1樓：匿名使用者
缺乏行動力從側面也說明你的意志還不夠堅定，提高行動力的方法有很多，比如：
1. 設立日程表。可以把寫日程表，把今天要做的事情寫在日程表上，已經做了的在旁邊打一個勾，不要試圖一天把表上的東西全部完成，要循序漸進，比如第一天完成兩件，第二天晚上四件，注意日程表上面設定的任務要合理，不要太多太難完成，要數量難度適中。
2. 設立短期目標。你可以設立一個短期目標，這個目標一定是通過自己的努力可以實現的，期限最好在一個星期或者半個月內，如果完成的話，給自己設一個小小的獎勵，這樣既有成就感又有榮譽感。
3. 設立長期目標。這個目標必須是有挑戰性的有意義的有難度的，也許對於你來說有點難，怕會中途放棄，所以最好找一個人來監督你完成這個目標，你們之間可以手寫一份協議來約束你們的行為，當然這個人必須有責任心很耐心。
其實行動力和自制力都是一種習慣，習慣是由小事養成的，所以你可以平時多注意生活細節，比如控制自己在晚上十一點之前睡覺，控制自己每天正常飲食，只要這些小事你能堅持做好，你不太會有可能成為一個懶的缺乏行動力的人，有時候你不逼你自己，你永遠不會知道自己有多優秀。
加油，趁年輕，多拼一拼吧
2樓：語文與生活
把一個大的目標、或者一件複雜的事情，拆分設定成多箇中間里程碑，有助於目標的完成。
在每完成一個小目標，或到達一個里程碑的時候，都會讓我們覺得自己取得了進步，很有成就感，從而增加榮耀時刻的數量。而且相對於遙遠的終點/目標，每個小目標看上去都是近在眼前，這會激發我們完成目標的積極性。這種現象被稱為「里程碑效應」。
拿學習「快速閱讀」的技能來說，從開始的一眼看一個字的習慣到一眼看五六個或十餘個字，再到整體感知、眼腦直映，快速看清並理解文字等，每一步都要花上一些功夫。很多人因為遇到一點困難、或者練習枯燥就半途而廢。但如果在學習的過程中設定多箇中間里程碑，結果則大不一樣，比如：
把第一里程碑設成搞清楚快速閱讀的訓練原理和方法，增強自己能學會的信心；二級里程碑設成每天按要求堅持練習一小時「精英特快速閱讀軟體」，保證一個訓練時間；第三里程碑設成練習精英特快速閱讀軟體一個月，掌握到兩千字每分鐘的等級（軟體是有等級設定的，用等級或每個訓練的要求做里程碑也可以）；第四級里程碑設成找一本自己想讀但又不是很難的書籍，然後用自己已經掌握的快速閱讀的方法完成書籍閱讀……達成目標。
對於長遠的目標和任務，可以採用「快速開始、緩慢結束」策略。
接到任務（或者自己設定目標任務）後，很多人通常是：到截止日期才去突擊完成。這種策略屬於「緩慢開始，快速結束」，這種策略看上去效率很高，實則是速度快、質量差，甚至無法完成任務。
正確的方法應該是反過來的，也就是「快速開始、緩慢結束」。當你一接到任務就立刻開始著手做，首先草擬一個計劃，每天按照計劃完成一小部分。這種方法雖然看起來花費的時間比較長，但總時間卻並不多，而且慢慢地你就會發現，自己會不由自主的渴望完成更多的任務。
而且完成的質量也會高很多，因為在逐步完成的過程中，你會陸續發現一些問題、疏漏，並逐步完善它。
如何提升自身的行動力
3樓：善良的
1. 與現實重新建立聯絡
這會使你從白日夢力醒悟過來，不再胡思亂想，而是儘可能想辦法去解決問題。
這是我所能找到的提高行動力的最佳方式。這樣的話，在情感上你將不再那麼抵制你的工作。你將自然而然地以一種放鬆的心態投入到工作中，並且變得更加集中。
達到與現實聯絡的一種簡單易行的方式是集中注意在你的呼吸上，維持一兩分鐘。下面先看後面的其餘幾種方式，然後再回過頭來看回到現實這一條。
2. 對他人負責
如果你告訴很多人，你將要做某事，那麼，你很難不去做它。你不想讓別人失望，你不想下次見到別人的時候難堪。
如果你某一階段過得很艱難，你要去尋求一些支援。比方說，如果你要出去辦事，叫上一個朋友一起去做，相互激勵，或者當大家情緒都不高的時候，可以一起去健身房。在情緒低落的時候相互激勵，相互鼓舞鬥志將會幫助你們形成持久有用的習慣。
想想看，怎麼才能讓其他人加入到你們中來，幫助你提升你的行動力。
這條建議很有效。但是，有時也會使你變得逃避痛苦，逃避判斷。這也會在你的自身造成壓力。
這不是最佳的提升行動力的建議。所以，為了減少這些麻煩，在你要行動的時候，你就重新回到現實。
3. 對自己負責
從長遠持久的角度來說，更為健康的提升行動力的方式是呼應你的內心，而不是取悅別人。為你自己設定標準和原則。
這條建議的缺陷在於你有可能會自欺欺人，在某些情況下你會自己為自己推脫。如果沒有社會壓力要求你對別人作出迴應的話，你很容易變懶，變得拖拖拉拉。但是，隨著時間的推移，你會越來越與自己的標準行為一致。
我覺得能做到這條的關鍵在於擺脫對外部評價的依賴，轉而聽從自己內心的評價。
如果你能根據你自己的標準來發展，這比根據別人的標準來發展更為持久。這是由內在來決定的，所以你不必跟者別人走，外界環境是變化的。 這也能使你感覺良好並有助於你自身發展。
如果你跟著別人的標準走，你也會發展，但你會感覺受到別人對你期望的制約。而你選擇對自己負責的話，你就會自由地設定自己的準則。
4. 放鬆心態
阻止你行動的一個原因是你對於你將做的事看得太認真了。這可能讓你感覺太巨集大，太困難抑或太恐怖了。如果你放鬆了你的心態，心情愉悅了一點，你會發現這些問題和消極的情感體驗只是你自己的心魔罷了。
有了一個輕鬆的心態，你的事情將會顯得更容易著手解決。
5. 使用一個「必做」清單
「必做」清單是提醒你做事的一個簡單易行的方法。但是，你很容易一下子心血來潮，寫上很多事情。當你回頭看的時候，你會感覺任務艱鉅，拖延之意又起。
但你真的要完成上面所有的事情嗎？思考一下你亟需完成的重要事情。挑其中兩三件，製作一個新的列表。
這樣看起來就不那麼難辦了，做起來也顯得比較簡單了。
6. 選擇做事而非非得做事
這是一條簡單但使用的建議。你不必真正意義上去做什麼。你只是選擇做什麼。
這樣想，你就會剔除一些讓你費心思的你非得做某事。當你選擇你要做某事時，你會感覺重獲控制權和力量。這樣，行動起來也更簡單。
7. 集中於事而非瞻前顧後
瞻前顧後真的會使你頭腦混亂。你可能會花上好幾天甚至更長時間來想我這麼做了會產生什麼後果。所以，不要瞻前顧後，而應專注於如何去做這件事，如何解決一個問題或者達到一個目標。
如果有必要的話，事先做點研究或向他人尋求一點幫助。
專注於事會使你的大腦更好地運轉，形成一個積極而非消極的態度。這會使你的行動更簡單，而不是把時間浪費在思前慮後，胡思亂想。
8. 點燃激情
激情對於行動力來說有很強的情感促進作用。如果你覺得自己激情不夠，那也沒有關係。你自身可以創造出激情。
9. 從小處做起
從呆坐胡思亂想到雷厲風行，你的第一步就是從小處做起。
一下子解決所有問題會顯得難以完成，從而又導致拖延。所以，從一些簡單的小事做起。我最喜歡的是花幾分鐘時間，整理一下我的辦公桌。
接下來做別的事就顯得不那麼困難了，因為我已經是一個行動者了。
怎麼樣能有強大的執行力
4樓：彩霞滿天光
一、個人營建強大的執行力的方法：
1、明確的事業目標。
大凡成功之人，做事都有十分明確的目標。想想雷蒙·克羅克、亨利·福特、希爾頓、山姆·沃爾頓這些商業鉅子吧，他們都很清楚自己要達到什麼目標，然後就埋頭苦幹，在工作中不斷改進工作方法，並取得了最終的成功。
2、超強的意志力。
沒有任何大事業是能夠一蹴而就的，要想成就一番偉業，就要經歷一個漫長的連續奮鬥的過程，期間會遇到許多意想不到的困難，沒有超強的意志力，是無法堅持到最後的。
3、很強的抗高壓能力。
成功者與失敗者的差異，還表現在抗高壓能力上。要想成就一番大事業，必然需要時時面臨無數艱難險阻，可以說，在開拓事業的過程中，壓力隨時相伴。有無能力抵抗來自環境、他人及自己內在的心理、生理壓力，是一個人能否成功的關鍵因素之一。
一個人所要達到的目標越高，他所要完成的工作就越多;他所要完成的工作越多，他所要面對的困難就越大越多;他所要面對的困難越大越多，他就必須具備更高的解決問題的能力、組織資源的能力和麵對更大更深層次的壓力。可以這麼說，一個人所能抵抗的壓力有多大，他的心理能量就有多大，他的事業空間和可能成就就有多大，抗壓能力與一個人的成功程度息息相關。
4、全力以赴。
成功者做事，必事先考慮其可行性，會認真考慮可能付出的代價、投入資源及產出比例和可能風險。在思考清楚這一切之後，一旦做出決定，就馬上開始工作。而且他們共同的特點是，一旦投入必全力以赴，否則他們寧願放棄不做。
成功者都不約而同地嚴格禁止自己做那些表面有用其實勞而無功的事務。
全力以赴不僅意味著拼命工作，還意味滿懷熱情地克服自身的劣勢。事實上，包括成功人士在內，每個人都有自己不足的方面，但成功者通過全力以赴的工作精神，較為成功地克服或化解了自身存在的劣勢。
具體方法如下：客**待並清醒認識自己的不足之處，然後採取行動立即加強劣勢方面的學習及與他人合作，最關鍵的一點是漠視甚至完全消除劣勢給自己造成的心理壓力，以更從容、自信、嚴謹、專業的態度努力開展工作。不受自己的劣勢困擾，就能夠更有效地發揮優勢，提升整體工作水平，更利於成功。
二、企業培養強大執行力的措施：
企業在發展的過程中，不應當只是關注過去出現的問題，而應當更關注現在如何解決。對企業執行力不佳問題的分析，需要我們及時解決這方面工作存在的各項問題。
1、建立以成果為導向的的執行力文化。
什麼叫成果導向?就是隻講成果不講理由，本因是客觀條件，結果就是由客觀條件加主觀努力構成的，但客觀條件是無法改變的，它不能轉壞為生產力，講得再多也沒意義。
2、建立精細化的績效考核和檢查體系。
績效考核系統包括月度考核，年度考核，以及更長期的規劃指標。從指標的角度來看，包括財務指標，業務指標，關鍵的工作指標。
3、建立長短期結合的激勵機制。
4、培養習慣於指導和培訓的教練型領導。
怎麼樣鍛鍊自己的腕力？怎樣鍛鍊腕力？
1 可以每天堅持給自己找一些有一定分量的東西提一下，比如每天陪老婆去商場或超市購物買菜，幫她提東西！也可以自己買一對啞鈴，自己做一些運動。別以為這些跟腕力沒有什麼關係，要知道，提高自己的握力才能鍛煉出更大的腕力。2 指臥撐。每天堅持做指臥撐，並且一天比一天的數量要慢慢地增加起來！這樣一段時間以後你就...
企業怎麼樣才能有執行力？怎樣在不犧牲管理力度的情況下留住員工
您問的是您的同行，但是我認為同樣的問題也許會同樣出現在您的同行面前。基於所處位置的不同，我認為，強化員工執行力和留住員工的關鍵在於員工。所以我想從員工的角度回答您的問題，也希望能和您形成共鳴。員工對於企業文化的認同感，在企業中的歸屬感以及在專案實施中的自我實現程度等等，這些都影響著員工的執行能力，所...
怎麼鍛鍊自己的毅力，意志力
逼自己幹不想幹或不敢幹的事，絕對有效 給自己訂一個高於現實卻又不過高的目標，自己努力去做，並記下每天的點滴進步 常常閱看進步的記載，在感到進步很大時自己 慰勞 一下自己，增加愉快的體驗 毅力的培養 1在周圍找一個特別有毅力的同學，暗暗地將他 她 作為自己的榜樣，處處去模仿之 2運用自我提醒，暗示自己...