1樓：小熙猶如花美嗎
優點。1、精製玉公尺油不飽和脂肪酸含量高達80%-85%，對於血液中膽固醇的積累具有溶解作用，能減少對血管產生硬化影響。
2、玉公尺油富含維生素e，具有較強的抗氧化作用，常吃可以延緩衰老，美容護膚。
3、玉公尺油不含有膽固醇，做出來的菜不容易讓人產生油膩感。
4、玉公尺油富含維生素a、d、e，易被人體所吸收。
5、玉公尺油的亞油酸含量高達60%以上，而亞油酸是人體自身不能合成的必須脂肪酸，它具有降低人體膽固醇、降血壓、軟化血管、增加人體肌肉和心臟、心血管系統的機能。
缺點。1、勿重複使用，一冷一熱容易變質。
2、若不良商家使用的是不新鮮衛生的玉公尺會含有致癌物黃麴黴毒素。
3、玉公尺油的凝固點為-10℃，遇到嚴寒天氣，最好放溫度高些的地方儲存。
小朋友吃什麼油比較好？
2樓：植物獵掱
1、核桃油。
核桃是眾人皆曉的「健腦食品」，以它為原料製成的核桃油不但色澤清透、口感清淡，毫無核桃自帶的濃重油膩味和澀感，而且還保留了核桃中的營養精華。核桃油中含豐富的磷脂，能促進寶寶智力發展。另外，核桃油中的角鯊烯和多酚等物質，可以保持寶寶骨密度，增強寶寶免疫力。
建議核桃油用來涼拌，不建議高溫烹飪。
2、橄欖油。
橄欖油中的不飽和脂肪酸、礦物質和維生素都很豐富，具有很高的營養價值，而且橄欖油在加工過程使營養成分保持了天然的狀態，很適合寶寶食用。橄欖油被認為是迄今所發現的油脂中最適合人體營養的油脂。市面上的橄欖油魚龍混雜，寶媽需認準大牌子。
高溫容易破壞橄欖油的不飽和脂肪酸，所以橄欖油最好冷食或炒，不要煎炸。
3、花生油。
花生油含有人體必須的亞油酸、亞麻酸等多種人體必需脂肪酸，能促進寶寶生長發育和增強免疫力，而花生油中含鋅量是食用油類中最高的，有助於寶寶智力發育，另外其中的腦磷脂、卵磷脂和膽鹼對寶寶智力開發也是有好處的。花生容易汙染黃麴黴，所以在為寶寶挑選時一定要選擇質量最好的一級花生油。
花生油適合煎炒烹炸，200℃以下的高溫皆可。
4、芝麻油。
芝麻油具有有促進血液迴圈的功效，而且還能潤腸，有利於改善寶寶便秘情況。芝麻油還含有豐富的維生素e和亞油酸，也很容易被人體吸收。
芝麻油適合直接食用，不宜高溫烹調。
3樓：申冷珍
回答橄欖油和亞麻籽油是最適合兒童吃的，特別是亞麻籽油，亞麻籽油中的亞麻酸含量要比橄欖油中亞麻酸的含量多得多，人體普遍都會缺乏·亞麻酸，亞麻酸自身也不能合成，只能靠外界來攝取。亞麻酸被人體攝入以後，就會在體內合成dha和epa,dha對大腦發育起很大的作用。epa對視力有很大的好處。
以前認為核桃補腦，現在才知道原來吃一點亞麻籽油就相當於吃17斤核桃。我們家侄子從小就讓他吃亞麻籽油，現在蠻聰明的。也可以讓你家·小孩多吃點亞麻籽油，看看效果。
4樓：羊兀羊
平時炒菜可以給孩子吃橄欖油，這種油類是最適合人體吸收和發育，其含有的不飽和脂肪酸能夠十分有效地使人體內的低密度膽固醇含量下降，而且由於橄欖油生產過程比較安全可靠，特別適合的兒童食用和吸收。也可以吃茶油，茶油能潤腸通便，加速消化，在體內不沉積，讓小孩不易長胖。
5樓：椿懿學姐
可以吃核桃油，核桃油含有豐富的亞麻酸、磷脂等腦功能代謝所需要的重要物質，有利於促進大腦發育，提高記憶力；含有的dha對視網膜細胞的成熟有著重要作用，能夠預防近視和提高視力；同時含有豐富的維生素a，能夠有效的預防夜盲症和視力減退。
6樓：網友
這種一般都是品牌做的比較有影響力的。
7樓：網友
葵花籽油，花生油，都是可以的。
8樓：網友
其實對於寶寶來說，各種植物油都不錯，
小寶寶吃什麼油比較好
9樓：期待
小孩子的飲食是很多家長都會十分關注的，這是因為小孩子正處於身體成長的關鍵時期，若是吃了不合適的食物，不僅僅影響孩子身體的發育，還會影響到大腦及智力的發展，因此很多家長想知道，給小孩子煮菜的時候，給小孩子吃什麼油好呢？
第一，核桃油。這種油中磷脂特別豐富，對於小孩子的智力發展有促進開發作用，而富含不飽和脂肪酸對小孩子生長發育起到提供能量的作用，另外，核桃油中的角鯊烯以及植物多酚等營養物質，有利於保持孩子骨密度，增強免疫抗病能力，建議用來涼拌，不建議高溫烹飪。
第二，橄欖油。橄欖油中的不飽和脂肪酸、礦物質和維生素都很豐富，營養價值特別高，而且橄欖油在加工過程中不會破壞天然的營養成分，很適合小孩子食用，但是使用橄欖油要注意不宜過高溫度，不然不飽和脂肪酸被破壞掉，所以橄欖油應用於冷食或炒，不宜煎炸。
第三，花生油。花生油含有人體多種脂肪酸，如亞油酸、亞麻酸等，不僅能促進孩子身體成長，還能增強身體免疫力，而其中所含的鋅元素以及腦磷脂和卵磷脂、膽鹼都對小孩子智力發展有好處，花生油適合煎炒烹炸，200℃以下的高溫皆可。
第四，芝麻油。芝麻油也就是香油，具有有促進血液迴圈的功效，還起到潤腸的作用，能減少小孩便秘的情況，而且芝麻油維生素e以及亞油酸含量也是很豐富的，利於被人體吸收運用，此外芝麻油一般都是直接食用，不宜用於高溫烹調。
寶寶吃什麼食用油好？有推薦的嗎？
10樓：萍萍曰汽車
寶寶吃什麼食用油好？有推薦的嗎？
在嬰兒階段，母乳當然是嬰兒最理想的食物，但隨著嬰兒長大，六個月後，只有母乳或嬰兒配方奶粉已不能滿足嬰兒的營養需求。此時，除了母乳或嬰兒配方奶粉外，還需要給寶寶一些額外的營養，這就是我們所說的補充食物。
給寶寶做補充食品，用什麼食用油好？補充食物階段是嬰兒生長最關鍵的時期，這一時期嬰兒的身體生長迅速，需要那些可以迅速吸收，且營養均衡的食物。因為寶寶的身體還沒有發育好，所有的器官都很弱，消化能力很弱。
因此，在補充食物階段，如果您為寶寶選擇食用油，不要選擇單一的油作為補充食物，要選擇平衡混合的油。畢竟，單一的油不能滿足身體的營養需求。目前市場上的調合油產品雖然很多，但大多打著「調合油」的旗號，實際上賣的是單一油。
長期以來，我國沒有完善的調合油規範，導致市場混亂，往往以次三好，欺騙消費者，將「低端油」賣給「高階油」。給寶寶做補充食品，用什麼食用油好？例如，如果你把5公升花生油(便宜)和公升橄欖油(貴)混合在一起，成本和純花生油差不多，但你可以稱它為「橄欖油混合油」，並以更高的****。
給寶寶做補充食品，用什麼食用油好？因此，要真正區分混油的優劣，不是看商家花了多少廣告，也不是看請了多少名人代言，而是直接看「高階油」在「混油」中的比例。推薦使用新型油調合油。
新油混合油」是由中國科學院的專家、中國醫學科學院、中國糧油協會和其他專家根據新的理論，國內外的新技術和新工藝，結合中國飲食的特點。給寶寶做補充食品，用什麼食用油好？新油調合油選用了10種植物油，包括茶油、花生油、公尺糠油、橄欖油、南瓜籽油、皇家公尺油、紫蘇籽油、牡丹籽油、核桃油、亞麻籽油。
營養全面豐富，足以滿足寶寶的補充食品需求。
吃什麼油適宜，吃什麼油好？
家裡有孩子和老人，有哪些健康的食用油適合家裡做飯？我們的生活中少不了柴米油鹽，每天的三餐都需要，就比如食用油，平時的菜餚烹飪都需要食用油的參與，而它的安全對於我們的人體健康非常重要。不過，家裡有孩子和老人的，平時家裡炒菜用什麼油比較好？下面就來看一下吧！其實家裡有老人和孩子的，在平時炒菜的時候，首先...
吃什麼油最健康，吃什麼油最健康排行榜
王老師 解答 吃橄欖油 茶油 亞麻籽油 紫蘇油健康。對於普通的花生油和大豆油，一般都是建議冷鍋冷油，適當加熱後就開始炒菜，儘量不要熱鍋熗油或者用來煎炸，這樣很容易導致油被氧化，影響油的營養價值。對於不飽和脂肪酸含量較高的油，比如茶油，橄欖油，完全就不應該用來炒菜，因為很輕微的加熱都會導致這些油被氧化...
過敏體質的寶寶，平時吃什麼油好，過敏體質的寶寶一般吃什麼奶粉
關於噪音對胎兒影響，保教授認為最主要的還是對胎兒聽力方面造成的危害。她說，曾經有過一種誤區，認為胎兒接受噪音的影響是通過母親的聽覺系統傳播的，所以似乎只要母親使用耳塞等個人防護用品，就對胎兒的聽覺系統也起到保護作用，事實上，胎兒接受的噪音是通過母親腹壁傳播的，孕婦腹部暴露於強噪聲時，就會使胎兒也暴露...