1樓：輕候夢桃
脾是每個人身體上比較重要的器官，並且脾胃不好是非常常見的，如果脾不好的話可以通過飲食或者是藥物等等方法進行調理，就可以使脾更快恢復到健康的狀態。那麼三歲寶寶吃什麼補脾？
孩子脾胃不是特別好的話，在生活當中可以給寶寶用甘蔗去皮以後切段榨成汁，在大米粥熬好了以後倒入甘蔗汁，再煮5分鐘左右的時間就可以給寶寶食用。另外還可以用大米、山藥、百合花熬製成粥，吃的時候放入適量的冰糖，對於脾胃不好的人，也有著非常好的幫助作用。
三歲的寶寶脾胃不好的話，在生活當中除了要給寶寶吃一些改善脾胃的食物以外。不要給寶寶吃雪糕飲料或者是一些零食，這些食物雖然寶寶非常喜歡吃，但是對於脾胃不好的寶寶來說，吃了以後會加重脾胃的負擔，使寶寶的身體更加虛弱。
如果寶寶脾胃不好的話，不僅會經常的挑食，而且也會使身體特別的不健康，長期的脾胃不好，肯定需要用一些方法進行調理。這個時候最好是通過飲食去調理，而不是通過藥物只有現在把寶寶的脾胃養好了，寶寶在長大了以後的身體才能更加強壯，長的更高。
小兒脾虛吃什麼食物好
2樓：諸城巨集科機械****
脾虛的孩子要吃具有補脾益氣、開胃消食的食品，如粳米、燦米、鍋巴、薏米(薏苡仁)、西米、南瓜、熟藕、山藥、蓮子肉、扁豆、栗子、紅薯(番薯/ 地瓜)、紅棗、馬鈴薯、香菇、銀耳、胡蘿蔔、牛肉、牛肚、鱸魚、葡萄，等等。調理孩子的脾胃，還一定要給他吃營養豐富的五穀雜糧，吃應季、應地的瓜果蔬菜。
3樓：沈嘉榮撒希
黃色食物補脾，並且忌掉零食，哭鬧是缺鈣或d引起的補點鈣（龍牧壯骨顆粒補鈣健脾胃）比較好，補d吃點魚肝油就好了。
寶寶脾虛要吃什麼食物？
4樓：月亮掛山溝
寶寶脾胃虛弱，愛積食，腹瀉寶寶可以這樣吃。
5樓：網友
寶寶患有脾虛，應當注意飲食規律，一定要避免飢飽不調，暴飲暴食，多吃一些紅棗，芡實，蓮子肉，對脾胃虛寒者很有好處，此外羊肉，姜，蓮藕等對於脾陰虛也有一定的調理作用。
原因分析。寶寶脾虛多數是由於飲食失調造成的，很多寶寶都會出現脾虛的現象，具體表現為面色萎黃，身體無力，身體非常瘦，並且伴有厭食，挑食等症狀。
舉措建議。平時可以多給寶寶吃一些胡蘿蔔，可以健脾化溼，潤腸通便。此外，多吃一些五穀雜糧，對於脾虛也有一定的好處，例如冬瓜，小麥，薏米，玉米，綠豆等。
6樓：匿名使用者
寶寶脾虛可通過食療方式進行改善，日常所吃的食物中補脾補血的食物有紅棗，每日可以安排在膳食中，讓食量吃幾枚紅棗或者做成紅棗糕吃均可，對改善脾臟功能，調理脾胃、補血益氣有良好作用。日常所吃的生花生米也是較好的補脾食物，花生含有豐富的氨基酸、植物蛋白質和多種的微量元素，以及維生素等營養物質，尤其是外裹的紅衣對補血補脾有不錯效果，所以日常還需要經常讓寶寶吃些生花生米，較小的寶寶可以磨成花生粉，加入粥中讓寶寶食用。除了食療，還可以藉助一些藥物該孩子進行健脾調理，比如丁桂薏芽健脾凝膠。
它可以從根源調脾胃，讓孩子消化好，吃飯香！
小孩吃什麼養脾胃
7樓：你我不是對的人
1.小米香菇粥。
材料：小米50克，香菇50克，雞內金5克。
做法：小米，淘洗乾淨；香菇，擇洗乾淨，切成小塊或碎末；雞內金，洗淨。鍋置火上，放入適量清水，下入小米、雞內金，用文火煮成粥，取其湯液，再與香菇同煮至熟爛，分次飲用。
功效：健脾和胃，消食化積。本膳用小米，健脾胃；雞內金，能助消化；香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃氣，開胃助食，常食可防治小兒消化不良。
2.五穀粥。
材料：糙米、黑豆、紅豆、黃豆、綠豆、青豆各30克，白糖。
做法：將糙米、黑豆、紅豆、黃豆、綠豆、玉米等洗淨，用冷水浸泡2-3個小時；鍋中加水，放入以上原料，先用旺火燒沸，然後用小火煮45分鐘；待粥軟爛後，加糖調味，即可食用。
功效：五穀粗糧中富含澱粉、膳食纖維以及b族維生素等，每天適當吃點粗糧，有助於增加寶寶體內的粗纖維。
3.南瓜小米粥。
材料：南瓜250克，小米120克，紅棗8枚，冰糖少許。
做法：南瓜切成小塊。小米洗淨備用。
紅棗洗淨瀝乾水分。冰糖也可以不放。因為南瓜有甜味。
鍋里加5碗水，蓋蓋兒大火燒開。下入除冰糖外的所有材料。再次開鍋後轉小火。
小心撇去浮沫，煮至粥粘稠。煮了20分鐘後倒入冰糖。煮至糖融化即可關火。
功效：小米暖胃，安神，治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃。南瓜性溫，味甘。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動。幫助食物消化。
4.山藥蓮子粥。
材料：山藥50克左右，蓮子20~30克。
做法：每天取適量的新鮮山藥和蓮子給寶寶煲粥喝，蓮子和粥都要煮得夠爛，一起吃下去。對不到1歲的小兒，山藥和蓮子要儘量碾碎。乾的可磨成粉，再用米湯調成糊糊來餵養。
功效：此粥可溫胃健脾，最適合脾陽不足的小兒。
5.土豆粥。
材料：土豆100克，大米100克。
做法：土豆去皮，清洗乾淨，切成小塊，和大米共煮成粥。
功效：土豆味甘、性平，具有健脾和中、益氣調中的功效，此粥適用於胃燥、胃痛、便秘等。
8樓：
首先要知道兒童脾胃不好，會引起什麼症狀？
1.生長髮育遲緩、食慾不振、面色萎黃、精神倦怠、形體瘦弱、全身乏力、面色發白。
2.噁心、嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉、腸胃蠕動能力減弱、大便排洩不通暢、大便稀溏、便秘、便血。
3.睡覺流口水、入睡難、多汗、多夢、舌苔白厚、有齒痕。
其次才是如何調理？
日常可以常用三種方式。
一：運動健脾，脾主四肢，四肢活動則能健脾，也能讓體內氣血通暢，溼濁隨著微汗排出。所以孩子每天保持適度的運動，是健脾的關鍵，避免久坐看電視、玩手機傷脾。
二：按摩健脾，經常給孩子順時針按摩腹部，可以幫助腸胃暢通，一般順時針之後，再逆時針按摩補脾。
三：食物健脾，適度多吃蔬菜，多數蔬菜具有疏通腸道的功能，避免孩子吃多引發的積滯，也能幫助身體把垃圾排出。比如秋季孩子可以吃白蘿蔔、白菜、包菜等。
包菜被很多人忽略，其實它是寶藏蔬菜，其性平，可養胃，具有清利溼熱，散結止痛、益腎補虛等功效。孩子「以通為補」，雖然脾胃還很嬌嫩，但是一直處於生長髮育階段，只要注意健脾，讓脾胃不要被「障礙物」困著，脾胃自然就會強壯起來，日常那些常見的補脾食材，就能滋養孩子的脾胃。
如果以上三種方式沒有明顯改善，可以適當用中藥介入調理脾胃，對於孩子長期反覆積食，面色飢黃，消化不良，偏矮偏瘦，中醫調理脾胃的原則「消積導滯+補脾」。
9樓：3w沒名字
脾胃虛弱，小孩子自來都會有，程度不同而已，主要表現是不愛吃飯，瘦弱，愛生病。資料上說脾虛細分又可分為脾胃虛寒和脾虛胃熱，最明顯的區分是前者洩瀉後者便秘。根據寬寬近段時間的情況，鬧肚子頻繁，感冒，說明脾虛並沒有徹底調理好，屬虛寒。
表示暫時不可以吃。
糧食類：大米：味甘，性平，健脾和胃，壯氣力，強肌肉之功。用於脾虛煩悶，洩瀉，消瘦，下痢。
玉米：味甘，性平。有補中健脾，除溼利尿之功。可用於洩瀉，痢疾等病。++
肉蛋類： 豬肉：味甘鹹，性平。有滋養臟腑，補中益氣，滑潤肌膚之功。用於氣血不足，病後體弱消瘦，血少津枯之便秘等。
豬肚：味甘，性溫。有補虛損，健脾胃之效。用於虛勞瘦弱，胃疼痛，胃下垂，小兒疳積等。
水產類 草魚：味甘，性溫。有補脾暖胃之功。用於脾胃虛弱，少氣乏力，飲食減少之症。
孩子脾胃弱吃什麼食物補養??
10樓：匿名使用者
小米薏米粥，補脾胃好。
小孩脾胃虛弱吃什麼好
11樓：逢恩柔語
孩子一定要餵養得當，寶寶不吃時不要追著喂，能吃多少算多少，避免傷食。飲食要定時定量，多吃一些易消化的麵食及養胃的粥類，不過食肉類食品；不要濫用清熱瀉火類藥物，如板藍根沖劑、清熱瀉火口服液等，因為此類藥物多性味苦寒傷胃；不過食零食；不濫用抗生素；在環境允許的情況下，增加孩子的戶外活動量，以促進脾胃蠕動。脾胃虛弱偏內寒的患兒要養成吃熱飲的習慣，不可過多食用酸奶，以免改變腸道酸鹼平衡，可以多吃一些山藥、芋頭、南瓜、薏米，少吃油膩生冷之品，家庭用藥可用參苓白朮散、嬰兒健脾散等中成藥。
脾胃虛弱偏內熱的患兒要少吃乾燥、油炸、辛辣食物，不過量喝牛奶，多吃南瓜、胡蘿蔔、海帶等食物。家庭用藥可選小兒化積口服液以達到清熱消食的作用，或間斷服用肥兒丸，該藥有清熱、消食、通便的作用。家長要切記，切不可因寶寶大便幹，而過食寒涼類藥物。
家長也可通過食療幫寶寶改善症狀：
1.蓮子山藥粥：蓮子30克，山藥80克，粳米50克。將蓮子去心，加山藥、粳米及水煮粥食用。適用於消瘦、食慾不振的脾虛患兒。
2.紅棗小米粥：紅棗10個，小米30克，先將小米清洗後上鍋用小火炒成略黃，然後加水及紅棗，用大火燒開後，改成小火熬成粥食用。適用於消化不良伴有厭食的脾虛患兒。
3.麥冬沙參扁豆粥：沙參10克，麥冬10克，扁豆15克，粳米50克。先將沙參、麥冬加水煮20分鐘取汁，將汁加粳米、扁豆煮粥食用。適用於手足心熱、便乾的患兒。
12樓：僧行日素食
寶寶脾胃虛弱，7個月的輔食，養胃好消化。
脾虛吃什麼食物補最快，吃什麼食物補脾虛最快呢？
脾虛食物櫻桃 性溫，味甘，能補脾益氣。脾虛食物菱角 熟者甘平，鮮者甘涼，煮熟服食，有健脾益氣的作用。脾虛食物蓮子肉 性平，味甘澀，有補脾胃之功。脾虛食物黨參 性平，味甘，無毒，有補脾胃 益氣血的作用。脾虛者宜常食這些食物之外，脾虛之人還宜服食山藥 粟米 高粱 青稞 蠶豆 狗肉 羊肚 雞肉 青魚 鰱魚...
吃什麼可以補脾虛，脾虛吃什麼食物補最快
宜食食物 具有補脾益氣 醒脾開胃消食的食品，如粳米 秈米 鍋巴 焦鍋 薏米 熟藕 粟子 山藥 扁豆 豇豆 牛肉 雞肉 兔肉 牛肚 豬肚 桂魚 葡萄 紅棗 胡蘿蔔 馬鈴薯 香菇等。馬鈴薯 洋芋 土豆 山藥蛋 味甘 性平。作用 補氣 健脾。不良。紅薯 甘薯 地瓜 番薯 味甘 性平，歸脾胃經。作用 補脾胃...
吃什麼食物健胃補脾？補脾胃吃什麼食物
脾虛者宜吃以下食品。粳米性平，味甘，有補脾益氣之功。凡脾胃虛弱 消化不良者，食之頗宜。番薯俗稱甘薯 山芋 紅薯。性平，味甘，有補脾和血 益氣通便的作用。薏苡仁俗稱苡仁米 六穀米。有補脾健胃的作用。豇豆性平，味甘，能健補脾胃，對脾胃虛弱 食少便瀉，或婦女脾虛帶下者，食之最宜。除通常炒食外，還可同粳米煮...