兩歲寶寶的輔食應該吃什麼，兩歲半寶寶吃什麼輔食食譜

1樓：暮靜雨

兩歲的小寶寶已經可以吃很多的食物，這個階段的寶寶胃口會特別的好，可以吃的東西幾乎涵蓋了成年人的所有食物。但是為了讓寶寶更好的成長，一定要保證寶寶飲食的營養。那麼兩歲的小寶寶食譜有哪些呢？

1.冬瓜燉排骨。排骨在適量，放到開水中焯燙一下，撈出。

超過將食用油燒開，蔥姜大料炒香，在倒入準備好的排骨，加入清水，倒入料酒，放上鍋蓋，大火煮沸，轉為中火燉煮50分鐘，將冬瓜去掉皮，切成小塊，在燉煮到一個小時左右的時候，放入冬瓜，放入食鹽，之後燉煮半個小時，等到冬瓜面軟的時候放入少量的雞精調味就可以出鍋了。

2.胡蘿蔔雞蛋餅。將胡蘿蔔適量切成絲，將麵粉和兩個雞蛋，放入碗內，之後倒入清水，將雞蛋和麵、胡蘿蔔絲攪拌一下，直到成為麵糊。

之後將麵糊放置五分鐘，之後在平底鍋內放入適量的油，燒熱，將麵糊倒入平底鍋少量，之後將麵糊攤成薄薄的餅，蔥末放在博餅的上面，之後將薄餅翻個，煎至兩面金黃就可以了。

3.玉米粥。將玉米清洗乾淨，將玉米粒掰下來，備用。將大米放在水中浸泡十分鐘，之後將玉米粒和大米一起放入鍋內，倒入清水，煮沸，轉為中小火煮半個小時就可以了。

兩歲半寶寶吃什麼輔食食譜

2樓：美女的糖醋里脊

兩歲半左右的寶寶飲食建議以清淡為主，早餐的話可以喝點雜糧粥配雞蛋，或者燉雞蛋羹，稍微喝點牛奶。十點左右給寶寶吃點水果補充一下維生素。午餐的話吃米飯，建議葷素搭配，這樣寶寶長大以後不容易挑食，湯類的話建議紫菜蝦皮湯，番茄蛋花湯這一類的，非常簡單，上手也快。

晚餐的話建議吃點麵條或者餛飩，晚飯不宜吃的過飽，容易積食。

3樓：對你好的

這個網上就能搜到。兩歲半的寶寶你也可以給他喝奶粉補充營養，比如剖蓓舒。

4樓：可以忘記了

麵條，餛飩，適當的加量，但是奶粉不能斷，還要喝著，可以搭配營養全面的旗幟幟親奶粉。

1-2歲寶寶的輔食吃什麼比較好？

5樓：網友

1歲到2歲可以吃菜肉小丸子、青菜、豌豆、炒蝦仁、肉丁、魚丁、肉糜蒸蛋、魚片、菜花等輔食。

輔食是相對於「主食」的概念，嬰兒的主食是」奶「。當幼兒滿1歲，主食應以軟飯、稠粥、爛面、麥糊、麵包、饅頭、包子、餛飩、餃子等為主。牛乳、豆漿也是幼兒重要的營養食物。

每日可喝450～600ml，以保證優質蛋白和鈣的攝食充足。輔食以蔬菜和肉搭配為佳，如菜肉小丸子、青菜、豌豆、炒蝦仁、肉丁、魚丁、肉糜蒸蛋、魚片、菜花等，這些食物容易嚼碎吞嚥，口味美、營養好，菜肉、鮮豆混合做成煨飯煨面也是不錯的選擇。還可適當搭配點心和水果。

1至2歲幼兒的食物應注意主輔食合理，葷素搭配、乾溼配合、粗細糧交替、食物多樣，避免食品單調，造成孩子挑食、偏食。

1至2歲幼兒的輔食新增除了上面提到的食物種類及做法等，還要特別注意餵養的頻次，一日三餐，可以有2至3次奶，不要餵養過頻，影響食慾。

6樓：愛你如塵埃

一歲寶寶的輔食可以吃一些水果泥，蔬菜泥，雞蛋羹等，水果和蔬菜中含有特別多的維生素，可以有效的補充寶寶體內所缺的維生素，在平常給寶寶新增輔食的時候，一定要注意溫熱的食物為主，如果吃了寒冷的食物，會導致寶寶肚疼，腹瀉等症狀，而且給寶寶的輔食也不可以吃太多，避免寶寶出現腹脹的情況。

兩歲寶寶的輔食吃一些正常的米飯類的食物就可以。米飯還有面類食物均勻的搭配，同時再配合一些蔬菜和肉類，只要注意營養均衡各方面的營養都攝入就可以。

兩歲的寶寶可以正常地進食了，所以在飲食當中只要做的易消化一些就可以不太容易消化的食物會導致孩子出現大便乾燥。

7樓：網友

遇到兩歲的寶寶輔食吃什麼比較好，我覺得應該多吃一些流食，或者比較軟一點的東西，要麵條啊，稀飯吶。這些都是非常比較好。

8樓：舌尖上的影片

1~2歲的寶寶輔食一般吃一些比較豆漿或者豆腐和一些土豆之類的比較好吧，或者雞蛋比較容易消化的。

9樓：三黃玉帝

1. 建議早餐可以在六點到七點之間，應該給寶寶提供牛奶二百毫升，麵包二十五克左右。

早餐之後在九點左右，需要給寶寶加餐一次，比如可以蒸一個雞蛋羹，然後點入少許香油，餵給寶寶吃。

2. 午餐時間可以按中午十二點左右吃飯，食物可以安排蒸軟的白米飯，海魚肉，蝦球，然後配以青菜，蘿蔔豆腐湯等，對於午餐一定要提供蛋白質豐富的食物。

而在下午三點左右，也就是小寶寶午睡醒後，也需要適量的加餐一次，可以給寶寶提供小籠包，蛋糕，小餅乾，適量的水果等。

3. 晚餐安排時間在六點左右較好。可提供肉鬆粥，魚肉粥，小米粥，小饅頭等，蔬菜類可以炒一些青菜，比如蝦仁兒炒豆苗，菠菜粉條等。

在晚上九點左右，還需要加餐一次，此時只提供牛奶二百毫升即可，即增加營養，同時含有助於寶寶良好睡眠。

10樓：哀韓餘方

1至2歲的寶寶，其實跟大人也沒有太大的區別，主要就是少油少鹽，然後少放調味料做的營養豐富一些就行了。

11樓：愛吃火鍋

可以吃一些好消化的麵食，下午可以吃些炭燒棒之類的小零食，比如英氏的。