1樓：帳號已登出
對於一歲的寶寶來說，給他做點肉粥是最好的，因為寶寶這個時候消化系統還沒有發育健全，吃其他的東西會消化不了。
2樓：情感交談
我認為對於一歲的寶寶，做一些燜飯比較好吃，這樣能讓寶寶吃到更加美味的公尺飯，能夠激發出寶寶的食慾，很多時候也會讓寶寶更加的健康成長。
3樓：風雪之隅
推薦雞蛋羹吧，雞蛋裡營養成分比較豐富，而且也比較全面，稍微滴幾滴香油，吃起來不費勁，還容易消化，比較適合寶寶吃。
4樓：真實一面
做一些比較細膩的飯菜，例如雞蛋羹，南瓜餅，土豆泥，蘋果泥，等等非常容易消化的食物是非常適合寶寶的。
5樓：你到底敢不敢
可以吃一些清淡的飲食，並且可以多喝一些小公尺粥以及一些鯽魚湯等等。
給1歲的孩子做什麼樣的飯合適
6樓：阿布提說育兒
孩子在1歲以後就能跟父母吃日常的飯菜了，不用特意為他們做吃的，吃現成的飯菜就可以了，這樣媽媽們也不會因為總是給寶寶單獨做飯而感到煩惱。
需要注意的是：
給寶寶吃的飯菜要在加調料之前盛一點出來，寶寶吃的飯菜要少鹽、少糖、少調料。太甜的食物會損害寶寶的牙齒，也容易讓寶寶飽腹，妨礙正常進餐；太鹹的食物加重寶寶的腎臟負擔，建議滿週歲的寶寶，每天食鹽量不超過2克；多調料重口味的食物容易讓寶寶養成挑食、偏食的習慣。
儘管寶寶現在能吃很多種飯菜，但依然要注重每天牛奶的攝入量，最好每天能保證500ml的牛奶。
一歲是幫助寶寶形成良好飲食規律的重要時期，這個時候給寶寶吃進去每一口食物都很重要的，關係到寶寶的消化和吸收問題，最終關係到寶寶將來可能習慣吃什麼樣的食物。
給1歲的孩子做什麼樣的飯，比較有營養？
1.魚肉公尺粥。
材料： 大公尺15克、三文魚肉25克、青菜適量。
做法： 將大公尺加適量清水煮開後用小火熬30分鐘，等待公尺粒軟爛；將魚肉和蔬菜洗乾淨剁成泥；加入到公尺粥當中，繼續煮到魚肉熟透；等到完全熟透了，加點鹽就可盛碗裡放涼。
2.肉末番茄豆腐。
材料： 豆腐1塊、瘦肉末、番茄醬。
做法： 將豆腐切成小丁，用開水焯一下；平底鍋里加油翻炒一下肉末；加入番茄醬和清水煮沸；加入豆腐稍微煮一下後用耗油勾芡就可以了。
3.蝦皮白菜包子。
材料： 蝦皮、娃娃菜、雞蛋、自發麵粉。
做法：①蝦皮用溫水泡軟切碎；娃娃菜洗乾淨切碎，加鹽過濾水分；雞蛋入鍋快速炒熟裝出；把蝦皮和濾過水分的娃娃菜、雞蛋均勻的攪拌一起；加生抽、鹽、香油再攪拌一次。
1歲寶寶最需要哪種營養？
一歲寶寶正處於生長發育階段，對蛋白質的需求量相對要比成年人高，所以要供給足夠的優質蛋白，以保證寶寶的成長所需。最好的優質蛋白仍然是動物性蛋白，以雞蛋、魚的蛋白質最好，然後是雞鴨肉，最後是牛羊肉、豬肉。
所以，為了保證寶寶食物的多樣化，可以每週吃1-2次的魚、蝦，2次豆製品，也可以將雞肉、鴨肉、牛肉、豬肉、變換著吃，讓寶寶在攝入營養的同時充分享受進食的樂趣。
7樓：匿名使用者
肌肉蘑菇粥要加鹽少許。建議每天換不同的食譜。
8樓：匿名使用者
做魚，把魚刺要剔出來。
給1歲多大的小孩吃的飯怎麼做才好才更有營養
9樓：匿名使用者
一歲來到一歲半，也是自。
嬰兒練習使用勺的時期。只要嬰兒自己很想用勺，就應當尊重他的積極性。當然，他還不能完全用勺吃完一頓飯，就要媽媽用勺舀飯給他吃，用筷子給他夾魚或肉。這樣，一頓飯才花不了多長時間。
夏季食譜推薦。
早餐：牛奶葡萄乾發糕 25克 豆漿100毫公升或 麵包兩片 鮮奶200毫公升。
中餐：西紅柿魚丸湯 150毫公升 軟飯50克或公尺飯1小碗（兒童碗） 雞蛋1個、 蔬菜 、香腸午點；大公尺綠豆稀粥100克 或餅乾、鮮奶200毫公升晚餐：雞蛋黃瓜面片湯 50克 兩色卷 25克或公尺飯（1小碗）、魚或肉、青菜。
睡前：鮮奶200毫公升。
夏季 氣候炎熱，小兒易丟失水分和能量。因此，父母應給小兒補充足夠的水分。另外，由於天熱往往食慾不振，所以食物既清淡又富營養，應多進流質。
蛋白質攝取可以植物蛋白質為主，可讓小兒多吃豆腐、豆漿等大豆製品。動物蛋白質可以魚肉代替其他肉類，可多吃些蛋類，以減少菜的油膩感。
為了讓嬰兒進食身體所需的食物，有時可集中地給他吃喜歡吃的東西，這樣會使嬰兒長得很好。
10樓：匿名使用者
用豆漿機做公尺糊 然後加點青菜和 肉末。
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