1樓：帳號已登出
鈣片什麼時候吃都行？原則上說早晚吃一片孕婦鈣，補鈣效果是最好的，特別是臨睡前吃鈣片更有助於預防妊娠期靜脈曲張。孕晚期補鈣會導致胎盤鈣化？
胎盤鈣化是判斷胎盤成熟度的指標之一，與補鈣並無直接關係，孕晚期補鈣對孕婦自身和胎兒的生長髮育都大有益處。
2樓：依依很美的
最好還是通過食補的方式進行補鈣，不要過多的吃鈣片，會給身體帶來嚴重的傷害，也會影響胎兒的正常生長，要按照正常的飲食習慣進行補鈣，可以通過光照的方式促進鈣的吸收。
孕期補鈣的誤區很多，應當如何避免？
3樓：注重生活的牧羊人
在懷孕初期，孕婦不容易缺鈣，因為胎兒還很小，只要均衡飲食就能滿足，適當的補一些維生素就可以了，預期是否服用鈣片要看身體狀況，大多數人每天喝一些牛奶就足夠了。
4樓：是柒先生呀
幾個常見的補鈣誤區，不少孕媽都犯過。
1、吃鈣片＋喝牛奶。
一提到補鈣，大家第一反應就是多喝牛奶和補充鈣片，但這兩種方式並不能結合在一起進行。
如果在吃鈣片時喝牛奶，兩種物質發生反應，形成一種不易吸收的的水溶性元素，不僅不利於鈣質的吸收，還會引發便秘等問題。
孕媽在孕期的便秘會影響胎兒對營養的攝取，阻礙其正常生長髮育，因此，喝牛奶與吃鈣片的時間間隔最好控制在2~3小時以上，並且根據自身情況適當增加，才能有效避免這種情況的發生。
2、大量喝骨頭湯。
骨頭中的鈣質其實是很難溶解到湯裡的，反而會釋出大量脂肪嗎，孕媽大肆進補很容易導致脂肪堆積，引發肥胖。
3、一次性補充。
有的孕媽平時不記得按時按量補鈣，等到身體發出缺鈣訊號後，就一次性去補充大量的鈣元素，這種做法也是錯誤的。
孕期補鈣的誤區很多，應當怎麼避免？
5樓：小阿星
在平時應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，然後也應該多吃一些含鈣量比較高的食物，可以選擇孕婦專用的鈣片，一定要適量的補鈣，千萬不要過量補鈣，否則的話會引發危害。
6樓：無能為力大蒜
我覺得要想避免的話，就不要給孕婦經常吃那些奶粉或者是鈣片，可以讓孕婦多出去曬曬太陽。
7樓：愛心的學姐
在補鈣的時候就應該選擇食物的方式進行補充，應該多去喝一些牛奶或者是吃豆製品，儘量避免藥物補充。
關於孕婦補鈣，你聽到的那些誤論
在孕中期缺鈣有哪些危害，請問補鈣的方法有哪些？
8樓：網友
孕婦缺鈣是很不好的，不僅影響自己，還影響娃娃。孕婦三個月開始就要補鈣，一直吃到娃兒斷奶，就吃醫院開的鈣片就好了。
孕期怎樣補鈣才合理呢？為什麼這麼說？
9樓：正直小蛇聊生活
在懷孕期間補鈣最為合理。因為在懷孕期間，寶寶會從母親的身體上吸取各種各樣營養，也就是在這個時候，母親的體質下降鈣含量流失的比較嚴重。在這時候補充能更利於寶寶的成長跟保護好孕婦身體。
10樓：要天天喝
一般情況下醫生會建議口服補鈣口服液或者鈣片，也建議通過食補來增加鈣的營養，孕婦可以每天喝500毫升的牛奶，因為牛奶裡面還有大量的鈣，可以多吃豆製品海產品，多吃一些新鮮蔬菜水果，這樣營養均衡，有利於體內嬰兒全面吸收營養更好的發育。
11樓：嘎又嘎學姐
需要選擇合適的食物進行補鈣，這樣才可以保證自己的身體健康，這樣的鈣是比較健康的，更容易吸收。
12樓：萊思紐卡
孕期一般建議首選食物補鈣，最常見的富含鈣食物包括各類奶製品，例如鮮奶、酸奶、奶粉和乳酪等，豆漿，以及蔬菜，中的西藍花、菠菜等，以及海產品如蝦皮等。如果食補不理想，可以諮詢醫生使用鈣製劑補充。對於孕婦來說，早孕期每日鈣補充不超過800mg，孕中期鈣補充約為1000mg每日，孕後期補充量約為1000-1200mg每日。
補鈣的同時要多曬太陽，促進鈣吸收。如果使用鈣製劑補充，一般建議晚上服用，因為晚上更容易發生因為缺鈣引起的抽筋等問題，因此，晚上服用的話可以緩解這些問題的發生。
孕期親們都補鈣了嗎，孕婦需要補鈣嗎
3個月到6個月補，後面只能喝牛奶和骨頭湯，因為後期再補鈣，孩子頭會變很硬，不好生，寶寶出來也 難受。這個是熟人醫生給我說的。孕期是需要補鈣的，從第四個月開始胎兒的骨骼發育處於旺盛時期，因此補鈣因從第四個月開始就需要補鈣。可以選擇孕產婦專用的鈣片，如 保 靈 孕 婦 鈣。如果不出現抽筋，醫生應該不會叫...
孕期準爸爸夢到生兒子
藍瑩夜雪 周公解夢 夢見生男孩，乃是財運有提升之徵兆。得此夢者多主，事業中可有好運而夢者與別人關係交涉時也是真誠之人，則收入提升多。準爸爸夢見生男孩，預示家中有貴人。多主在賺錢上會有貴人相助，或在事業中有親友幫助於你，則事業順遂，得此夢者多主在事業中不服輸或努力之人。春天夢之吉利，冬天夢之不吉利。已...
老人正確補鈣應該要避開哪些誤區，夏天應避開哪些吃水果誤區？
對骨質疏鬆的 作用 其實，很多人會認為，補鈣會對骨質疏鬆有 作用，但是實際上，並非如此，骨質疏鬆以一種身體疾病，老年人尤其多，35歲過後，無論男女都會產生鈣質流失的現象，但是我們不能盲目地認為，補鈣，就有利於骨質疏鬆的 而應專門 鈣補得越多越好 這個並非如此，鈣質的多少，並非藥物能簡單補給的，而是應...