1樓：潘樹高
通常是兩個原因：一是睡眠不足，二是早餐優質蛋白攝入過少，碳水化合物攝入過多，從而造成飯後反應性低血糖乏力犯困。碳水化合物(糖和澱粉即麵食)燃燒快，只能維持身體兩三個小時的能量，而脂肪和蛋白燃燒慢，可以提供身體五六個小時的能量。
改善方法：1、晚上不能超過11睡覺，保證全天不低於8小時的睡眠；2、保證規律、均衡飲食，按時三餐，而且三餐間儘量安排兩到三次的零食時間。這樣可以避免暴飲暴食，保持穩定的血糖水平。
每餐要保證攝入優質蛋白質和脂肪，在早餐中加入穀物、堅果，在午餐和晚餐中加入高蛋白的雞蛋或魚。零食（俗稱點心）選擇堅果類食物。
注意：每餐不要過飽。
2樓：匿名使用者
可能是壓力大，功課多，可能是孩子沒有休息好，也可能是孩子身體不太舒服。
晚上別讓孩子熬夜，平時注意言語，不要給孩子太大壓力。抽時間陪孩子，聊天，散心，儘量多的瞭解孩子的內心世界。
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梧桐樹心靈花園
3樓：匿名使用者
晚上睡不好。白天缺乏運動。
4樓：一個農村電工
早餐只讓他吃個半飽,自然會清醒些,不信你試試?
5樓：
不愛聽老師的課
我想他上體育課肯定愛上吧
上課精神不集中，喝咖啡也沒用，上課思想不集中怎麼辦？
聽課時注意力的訓練方法 注意力是可以在學習實踐活動中通過訓練得到提高的。課堂上注意聽講，不僅能掌握好課堂知識，發展認知能力，還會培養良好的注意品質。在課堂上要提高注意力應做到以下幾點 1 課前暗示自己這堂課很重要 多想這些重要性，並以此引起我們對課堂學習的興趣和注意，就能專心聽講。2 要自覺意識到老...
孩子上課注意力不集中怎麼辦，孩子上課不專心注意力不集中怎麼辦
優佳加感統訓練機構 專注力不僅是孩子生活必備的能力，也是學習能力的基礎，上課注意力比較集中的孩子往往吸收知識的效率更高，求知慾和探索欲更強，家長為此想盡了辦法，可還是不見起色，不妨在家試試這些注意力訓練方法！1 鼓勵培養孩子的興趣 2 學習定量 讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務，將作業分量完成，...
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