1樓：qq秦先生
做什麼事儘量不要回頭看，很多時候，人往往都在回頭看的那刻發覺自己錯了，然後又後悔，遭罪的都是自己，只要做了選擇，就不要再回頭。這是乙個影響心情的源頭。
再來就是偶爾學習一下阿q思想，大智若愚，難得糊塗，少計較，少比較，少開口，少爭吵。
如果你看過自己的心電波，你會知道，起起落落的才證明我們活著。所以人生的坎坷我們可以看看那心電圖，人總會有逆境和順境的時候，也會有站在高處的不勝寒，更有低谷的無奈何，這樣活著才更能品味那五味雜陳不是嗎？
再來就是跳脫生死了。很多人怕失去，貪的，累的，懶得，逃的，很多很多的自我沉淪的藉口。如果你去參加過一次喪禮，看到人死了也就那麼點地，未來更多的還會海葬和樹葬，我們要的那麼多，想的那麼多，最後，我們能帶走什麼？
活好今天，活好眼前，這才是對得起自己，善待自己的最直接途徑就是愛自己，愛自己最直接表現就是懂得用快樂去粉飾悲傷。
記得一部連續劇，我很喜歡裡面的那句臺詞，笑一笑沒什麼大不了！
記得古人的一句話，比上不足比下有餘，心態很重要，笑容更重要，快樂很不簡單，但它也很簡單！希望你能我的，也希望我打了那麼多字對你有所啟發！
在這裡，我並祝你，新的一年裡，永遠健康快樂！
2樓：網友
增加自己的愛好，從愛好中尋找樂趣。
生活中如何保持樂觀心態？
3樓：創作者
引言：生活當中一定要讓自己保持樂觀的情緒，用樂觀的情緒去面對生活，就會發現有很多驚喜等著你。如果乙個人整天情緒消極，身體裡面就會出現疾病，要保持樂觀的情緒，才能夠有乙個健康的身體。
今天就來跟大家說一說，保持樂觀對我們的身體有哪些好處呢？
如果乙個人整天用積極的態度去面對身邊的所有人，身邊的人是會被這種態度所感染的。經常開心的人會延長自己的壽命，讓自己的身體也保持一種別人達不到的境界，沒有煩惱的人也就很輕鬆，活得也不快樂如果說你整天消極，身體裡面就會很抑鬱，會產生一系列的疾病，到那時你再想去除煩惱就不可能了。不要整天給自己太大的壓力，要讓自己的心態保持樂觀，只有這樣才能夠逐漸去除煩惱。
家長在教育孩子的時候不要總是對孩子進行打罵，對孩子進行打罵，孩子就容易產生性格孤僻的現象，如果想讓自己有乙個樂觀的狀態，首先就要用微笑去面對身邊的所有人。學會微笑就對樂觀跨出了一大步。身邊的人都是會被自己傳染的，身邊的人被你這種樂觀的心態傳染也會變得很樂觀，沒有人願意跟乙個消極的人整天在一起平常可以多做一做運動鍛鍊一下。
如果想讓自己變得很樂觀，一定要多參加一些娛樂專案，保持樂觀，身體裡面就不會有疾病。如果乙個人身體裡面有疾病，整天很開心疾病就自然而然消散了，不要用自己焦慮的情緒給自己製造疾病。沒有人整天喜歡不開心，要讓自己變得開心起來，做一些有意義的事情。
怎樣保持積極樂觀的心態呢？
4樓：影子咖啡江景民宿
在這種情況下，我們要多注重休息，也要多喝含有維生素c比較多的食物，多注意喝溫開水，保持良好的心態，這樣健康才會得到更好的恢復。
我們常說：要保持積極樂觀的心態去面對一切事情。然而，當事情發生時，我們往往又產生各種消極的想法，有多少人在面對別人時看似積極樂觀，而在面對自己的內心時卻是充滿著負面的想法。
我們都知道凡事要往好的方面去看，卻總是感覺不知道好的地方在**。有些人知道如何鼓勵自己，肯定自己，但如果生活壓力和工作壓力無法調節好，動力也會變得越來越弱。
其實不管你是屬於哪一種情況，當你察覺到自己正處於消極狀態時，你只要知道積極樂觀的心態有哪些重要性，它也可以幫助你停止不良情緒的漫延。
積極樂觀的心態會在不知不覺中改善你的人際關係。當我們有一些負面想法和情緒的時候，總希望有個人能耐心聽我們傾訴。
一般情況下，由別人來理解你的情緒會更加容易，因為他們知道，你的問題和煩惱並不是他們造成的，所以他們才能做到旁觀者清，他們會積極鼓勵你，我們也要學會自我鼓勵。
要明白，積極樂觀的心態關係到的是你自己的人生，無法保持積極樂觀的心態，人們做事情的動力就會越來越弱，最後就會停下腳步。
所以樂觀積極的心態很重要，如果我們擁有更多積極的情緒，我們不單只可以感受到更多的快樂，積極，樂觀和幸福，還可以擴充套件我們的視野，使我們的思考和行動保持良好的心態，並且比平常更具有創造力。
怎樣保持積極樂觀的心態
5樓：重中之重做傳奇
生活中，我們要面對的挑戰和壓力是會存在的，我們既然無法預料未來，何不過好當下呢？與其想太多，不如好好面對當下的生活。我們要保持樂觀的心態，做到不悲不喜。
那麼，生活中我們該如何保持自己的心態呢？下面為大家介紹四大方法吧。
活在當下，不恐慌未來。
現在的年輕人，面對工作、生活的壓力，交流恐慌變成了一種常有的心態，然而這種情緒會影響著我們心理的健康，面對無形的壓力，不可預料的未來會感到十分恐慌，其實壓力**於我們自己的心理，我們想要緩解壓力就得保持好自己的心態，做到不患得患失，活在當下。
不要和別人攀比。
沒有比較就沒有傷害。每個人都有自己的生活方式，我們過自己的生活才是最真實的，自己快樂開心才是最重要的，如果經常和別人攀比，就會導致自己活在別人的影子中，還會有自卑的心理陰影。其實每個人都有各自的優點，都有自己的閃光點。
我們不要對自己過於苛刻，這樣子才不會辜負自己。
要有自己的夢想。
有夢想的人才是有追求的。你會發現，有生活計劃的人會比較自律，比較能夠控制自己，跡判唯不會讓自己墮落。每個人都有些自己的夢想，只要努力追求，就會有成功的可能性。
沒有什麼事情是可以輕鬆完成的，只有付出，才能夠有收穫。所以，我們要有自己的夢想，這樣子生活才充實，姿培自己的心情也會變好。
積極的人生態度。
我們的態度決定了我們的人生。積極的態度會讓我們永遠向前，就算失敗了也不會氣餒。所以態度決定著我們成敗。
我們要常常給自己的加油衝槐打氣，維持正能量，不論是工作煩惱還是情感煩惱，我們都要保持好心態，這樣子煩惱都會被我們樂觀的精神化解。只有心懷感恩，我們值得去擁美好的人生，同時，我們也會被其他人所接受。因為每個人都喜歡跟正能量的人在一起。
6樓：**隨身吧
1、走到生命盡頭的時候，沒有錯誤的或是正確的方法來面對死亡。做你開心舒服的事情，你可以用自己的方式找到心靈的寧靜。
2、我們都不是很完美的人，但我們要接受不完美的自己。在孤獨的時候，給自己安慰；在寂寞的時候，給自己溫暖。學會自立，告別依賴，對軟弱的自己說再見。
3、清明節日雨紛紛，莫要悲傷傷自身；心中惦念親人情，莫讓哀傷擾生活；送上祝願願珍重，身體健康要照顧；保持樂觀心態好，未來生活多精彩。
4、你的**，就是我們的幸福；你的安康，就是我們的平安。真心真意的祝福，不是需要千言萬語。一首心曲，願你歲歲平安！願早日**，開心無限！
5、想收穫到健康的身體嗎？注重飲食上的養生是遠遠不夠的！要注意精神的調養，培養樂觀的情緒，保持穩定的心態，讓我們的秋分季節開始收穫這種美好吧！
6、生活中少不了不如意，每每這時不妨想想自己那甜如蜜的愛情、深如海的親情、醇如酒的友納春情，擁有這些還不夠嗎？其實，這些才是自己最堅固的後盾。
7、朋友別哭，要相信自己的路，紅塵中又太多的不如意，都要自己學會笑著面對的，所以目前只是很小的考驗，相信你能很快就找到自己，安慰自己，鼓勵自己，明天就給朋友門乙個驚喜。
8、人若擁有了善良，那麼，縱然他(她從來都是一無所有，縱然他(她從輝煌走向平凡，從勝利走向失敗，相信他(她依然會平和心態，整理好心情，調節好步伐，樂觀地憧憬明天，帶著寧靜的心走過風雨，走過崎嶇，走向未來。
9、樂觀的對待生活的顫搏煩惱，不過是人生的一種攪局，其他沒什麼大不了，拿的起，放的下，既然能吃甜蘋果，也一定能適應酸葡萄。
10、人有喜怒哀樂，月有陰晴圓缺，人生苦短，何必要難為自己，洞洞耐傷自已的心。學會豁達樂觀，學會順其自然，得之必然，失之坦然才能隨遇而安。
怎麼才能保持良好的心態，怎樣才能保持良好的心態
我覺得你首先需要控制自己的情緒，最好不要讓自己的情緒受到顧客的影響。作為服務行業的人員來說，我們的服務員確實會遭遇到各種情緒問題，特別是在顧客胡攪蠻纏的時候，有些顧客甚至會因為個人的問題而無端辱罵服務員。這種行為非常沒有素質，但服務員最好不要和這樣的顧客一般見識，服務員需要儘可能調整自己的心態，用理...
如何保持學習心態 如何保持一個良好的學習心態
不妨給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習 八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助於提高效率，還不會產生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不成的作業，現在四十分鐘...
日常生活中怎樣保持良好的心態，日常生活中怎樣保持一個良好的心態？
找出自己心情不是很好，情緒不高的原因，然後找一個合理適當的發洩方式，把自己心中的煩惱和不開心發洩出來，不必把它壓抑在心中，讓自己開心點，這樣就不怕讓人察覺出你的不愉快了，在別人的心中你永遠都是開心 快樂的。不開心時找好友訴說,會好起來的,悶在心裡一直會不開心的.我就是這樣,傾訴會減輕痛苦的，傷心總是...