1樓：不吃檸檬的姑娘
我覺得你首先需要控制自己的情緒，最好不要讓自己的情緒受到顧客的影響。
作為服務行業的人員來說，我們的服務員確實會遭遇到各種情緒問題，特別是在顧客胡攪蠻纏的時候，有些顧客甚至會因為個人的問題而無端辱罵服務員。這種行為非常沒有素質，但服務員最好不要和這樣的顧客一般見識，服務員需要儘可能調整自己的心態，用理性的方式來解決問題。
服務員首先需要控制自己的情緒。
因為服務員本身在工作狀態，不管顧客通過什麼樣的方式來對待自己，服務員首先需要具備一定的職業素養。即便事情的錯誤方不在自己，服務員也需要儘可能控制自己的情緒，千萬不要因為別人的行為而傷害自己。作為服務員來說，如果服務員和顧客互相辱罵，即便服務員本身沒有問題，這種行為也會讓服務員理虧。
服務員可以尋求身邊領導的幫助。
在顧客無端對服務員進行辱罵的時候，服務員完全可以主動尋找身邊領導的幫助，並且把這個情況反映給領導。對領導來說，因為領導已經見過很多次這種場合了，所以領導會用正確的方式來化解相關糾紛，服務員的行為也不會對整個餐廳的業務進行這麼影響。
服務員沒有必要給顧客一般見識。
從某種程度上來說，各行各業都會有各自的難處，我們也會在工作的過程中遭遇那些故意刁難我們的人。當我們碰到這種人的時候，我們需要儘可能別讓這些人的行為影響到自己的心情，更沒有必要跟這樣的人一般見識。當別人做出低素質行為的時候，如果我們用高素質的方式回覆他們，他們自然就會知道自己的行為有多麼可惡了。
2樓：硝煙
始終記住一句話，忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。
怎樣才能保持良好的心態
3樓：網友
放鬆啊，不要總是在意外面的世界，給自己放個假。
怎樣才能保持良好的心態
4樓：羅熠
要做到保持一個好心請，首要的條件就是不讓自敗頌燃己受到煩惱等不利因素的干擾。
到實質上，由於我們處於這紛擾的社會之上，很多事情並不櫻態能按照自己的想法執行。受到所謂的煩惱影響是不可避免的。因此，我們能做的只能是獨善其身，不讓自己過多的在意那些煩擾自己的事情，遇到這些事情時，儘量做到心平氣和、冷靜對待，或者用無所謂的態度的面對。
自己過多的在意這些事情，察虛帶來的不是解決問題，只能讓自己陷入更深的煩惱。只要自己不在意了，它就相當於不存在，自己又能維持好的心緒去生活，何樂而不為呢？
考試受挫，首先要做的就是找出自己的問題所在，並保證自己能做到改善，這才是最好的解決辦法，而不是去鬱鬱寡歡。以後繼續努力，繼續加強自己。就行了。用下一次的行動表現來證明自己。
再有，平時儘量不壓抑自己，多做一些自己的喜歡的事情，以此來放鬆自己。即使社會壓力在大，也要懂得去平衡自己的身心。
也許，這樣就能保持一個很好的心態。
怎樣才能保持良好的心態
5樓：
怎樣才能保持良好的心態：1、少抱怨：要想擁有好的心態，就要做到少抱怨，也儘量離愛抱怨的人遠一點，因為抱怨會傳染。
生活中有沒有遇到那樣的人，一見面就和你抱怨生活中各種不開心的事情，而且都是雞毛蒜皮的小事，讓你也感覺生活好像處處充滿敵意。自己也要做到少抱怨，每個人都會有自己不開心的事情，抱怨解決不了問題，反而加深你對這件事情不開心的情緒。2、每個人都會有自己不開心的事情，遇到事情要學會解決事情。
要想擁有一個好的心態，擁有解決問題的能力很重要，有能力解決問題，才能不讓問題一直困擾著自己。遇到問題只知道痛苦，抱怨，低頭喪氣，而不去解決問題，那麼註定不會開心。 3、受不了現狀，就努力改變現狀：
或許你對自己現在的狀態很不滿意，又不知道該如何解決現在的問題，那麼你就努力的改變現在的狀態，心動不如行動，雖然行動是會累，也不一定能夠成功，但是我們知道只要行動就有改變現狀的可能，保持好的心態，珍惜一切可能。保持良好的心態。 4、與世界為友：
熱愛這個世界。我們都會遇到心情低落的時候，但是不要因為一兩件讓你煩心的小事，就關閉你的心門，感覺全世界都在和你作對，保持一個好的心態，開啟自己的心門，要知道並不是前世界和你作對，更不要想著和全世界作對。世界上肯定還是有溫暖的事情在，更不要傷了溫暖人的心。
怎樣才能保持良好的心態
6樓：oo囧
人心百態，各有心計，不論生活日常，還是職場競爭，雖然沒有害人之心，但是防人之心還是合情合理，這樣互相猜疑，爾虞我詐的心態就產生了，彼此良性竟爭還好，不排除你爭我奪，惡意傷害的情況，關鍵還是彼此包容溝通，不過勉強不了，不是每個人都是志同道合，不計較利益得失的，心態放平一點，自己做人處事低調一點，靈活調整心態，思維方式和待人處事技巧，奮鬥是必須的，否則麵包和愛情都沒有保障，逐步完善提升競爭實力，時刻提醒自己冷靜沉著，做好自己，機會總會出現，至於他人信任與否，相處融洽與否，不是主觀思想能夠改變，所以，一切隨緣，不合剛分，靜待志同道合之人出現。
7樓：賣萌帝萌神
保持良好心態的六種方法 1.恰當評估自己，安然接受自己的缺陷，不作無謂的抱怨。 2.
善於發現自身情緒及行為變化，進而積極地心理暗示和提醒自己應追求快樂。有不良情緒體驗時，可以通過傾訴等途徑進行宣洩。 3.
學會與人交往，創造良好的人際關係和家庭環境。 4.養成良好的生活習慣，防止各種不節制行為的養成。
5.在現實生活中遭遇困難，應持樂觀、積極的態度，不斷提高承受挫折的能力。可以換一個角度想想，就會海闊天空。
6.參加體育鍛煉可以調節人的神經系統，排除體內一些致鬱廢物，轉移人的注意力，宣洩人的壓抑情緒，給人帶來一份好心情。
怎樣才能保持良好的心態？
8樓：太史儉巢卯
一，別盯住消極面：你可能對多少次受到別人的「搶白」和不公正的待遇記得很牢。或者你總是說自己很倒黴，你當然沒有一刻的輕鬆和愉快。
二，不當慾望蠢人：樂觀的人常自我感覺良好，有點「馬大哈」精神。悲觀的人後悔自己沒有做好，對別人獲得的成就、榮譽無無條件取得，最後既無窮的慾望和懊悔。
三，莫過於挑剔：愁容滿面的人看不慣社會上的一切，希望世間的一切都符合自己的理想模式，人應該學會寬容，樂觀的人往往是「憨厚」的人。
四，偶爾也要屈服：冷靜的承受發生的事，放棄生活中已成為你負擔的東西，終止不能取得的希望，並重新設計新的生活，只要不是原則問題，不必過分固執。
五，不要製造人際隔閡：比如有人在背後說你的壞話，你不要以眼還眼，以牙還牙，那樣會搞得更復雜。應該主動表示友好，不要回避對方，這樣做會使你找到最利於個人情緒健康的方式。
對自己多一些信心，對生活充滿希望快樂幸福屬於你！
9樓：鐸傅香贏鵑
需要自我鍛鍊一些經歷，然後慢慢的學會自我調節。多閱讀一些哲學或者勵志書籍，可以幫助你學到許多開導自己的話語。當你煩惱的時候，找到煩惱的原因，如果是瑣事上盡力去想辦法解決，只有解決了問題才能夠擺脫這個煩惱。
在你覺得疲憊的時候，休息是最重要的。放點純**躺下來放鬆深呼吸，告訴自己沒有人比你更瞭解自己的需要，聽聽內心的想法，滿足自己所需要的。你很累需要休息，暫時不要去糾結煩惱給予你的痛苦，休息夠了才能夠有精力面對，安慰自己凡事有好有壞，許多事情並不是你掌握的了，就順其自然，人不要和自己過不去，學會愛惜自己。
調節自己的心態。想想過去快樂的記憶，珍惜當下你的身體。或者洗個熱水澡，做做操讓自己轉移煩躁的情緒。
要學會做自己心情的主人。生命是自我完善的一個過程，我們經歷自己的人生，你愛過別人，被別人愛過，受過傷害，也傷害過別人，歡欣、沮喪、失望、思念、等待、煎熬。然後豁然明白，得失並不重要，最重要的是你長大了，變聰明瞭，你的生活變得精彩，你的人生從此就不一樣了。
10樓：小島就是我
不珍惜我的人離開也是一種解脫。
11樓：索翊君顧朋
心靈不僅體現一個人的智慧，更決定一個人的生活，命運和價值的取向，心態是一個人成功的關鍵，生活中每一個成功者無不是心態的主人。良好的心態對於我們的成功具有決定性的作用，不管我們做什麼，首先我們應該學會保持良好的心態。人的心態對於一個人的生活是幸福還是不幸，是快樂還是憂傷，是成功還是失敗具有很重要的作用。
但是我們經常要保持這種良好的心態做起來是有一定困難的，下面就來談談有助於保持良好心態的幾點方法。
12樓：勾永修籍碧
結果看淡點，別總想結果，也別人為自己心態不好，投入去做事就會忘記去緊張了。
13樓：牟婉儀杜安
1.慾望的追求少點，2.攀比的心態少點，3.知足常樂的心理多點。
4.心態平衡點，5.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情。6.改變能改變的，接受不能改變的，不要迷失了自己。
怎麼樣才能保持良好的心態
14樓：樂馨馨
1、將不愉快以適當方式發洩出來，以減輕心理壓力。要敢於把自己不愉快的事向知心朋友或親人訴說。當極其憂傷時哭泣、讀詩詞、寫日記、看電影、聽**都是常見的宣洩方式。
節奏歡快的**能振奮人的情緒。或者請到醫院來進行心理諮詢，心理醫師會給你分析、心理疏導和指導。
2、多與人交往，擺脫孤獨。每個人都有一種歸屬的需要，會習慣的把自己視為社會的一員，並希望從團體中得到愛。研究發現人際交往有助於身心健康。
當你真誠的關心別人幫助別人，無私奉獻自己的一片愛心時，你會欣喜地發現，你獲得的比你給予的更多。千萬不要因為怕別人不高興而把自己同他人隔絕開來。孤獨只會使抑鬱狀態更加嚴重。
3、增強自信心，做情緒的主人。人在正常狀態下是可以通過意志努力來消除不愉快情緒，並保持樂觀心情的。一是有意識地獲取成功的體驗；二是不在乎別人對自己如何評價；三是善於發現自己的長處。
知識是自信的源泉。要學會容忍，培養堅忍的毅力。用積極進取精神取代消極思想意識。
把事情看透，心胸開闊，情緒就能保持穩定。
每天怎樣才能保持好良好的心態呢，怎樣才能保持好心態？
招青芬不甲 多做一些 開心的事情啊 呵呵人生就好像是接力賽，沒有一帆風順的 路也不是平的 在你前面的路是很崎嶇坎坷的 你要對自己有信心 所有的事情都會過去的 加油啊 大家一起努力吧 其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有生活的 是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話也許你的生活將會很糟糕...
考試時，怎樣才能保持良好的心態，怎麼樣才能在考試前後保持良好的心態呢
淮安浙江人 說二句供你參考 1 你從開始學習到現在就沒有經歷過輕鬆考試，你總是緊張的迎考，這樣你就沒有比較了，你有勇氣試一次？2 同樣的題目，在不同場景下，做題的效果會有不同，這裡面有一個問題你可能沒注意到，在規定的時間內完成，與沒有時間緊迫感下的做題是不一樣的，你平常做題，有過規定時間要求自己完成...
怎樣才能保持好的心態，每天怎樣才能保持好良好的心態呢
我認為心態要是能練就好，還得經歷一番事情，才能悟出一定的道理。所以在通往成熟的道路上必定會錯過或者浪費一些感情和人，可能他們就不是真正的緣分吧。痛苦，是人必須要經歷的，不同的人要面對與眾不同的各種坎坷 苦惱，其實大家都不容易，如果去換一下人生，或許你能體會，原來想象中的他人的美好其實背後也是傷痕累累...