1樓：帳號已登出
世界衛生組織提出「健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德」。健康包括：軀體健康、心理健康、社會健康、道德健康。
健康包括：身體健康，心裡健康，道德健康和良好的社會適應能力。
從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續的心理狀態。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內容完整、協調一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協調，能適應社會，與社會保持同步。
如果個體能夠適應發展著的環境，具有完善的個性特徵；認知，情緒反應，意志行為均處於積極狀態，並能保持適當的調控能力。在生活中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協調，就已具備了心理健康的基本特徵。
心理健康的標準。
1、具有充分的適應力；
2、能充分地了解自己，並對自己的能力做出適當的評價；
3、生活的目標切合實際；
4、不脫離現實環境；
5、能保持人格的完整與和諧；
6、善於從經驗中學習；
7、能保持良好的人際關係；
8、能適度地發洩自己的情緒和控制自己的情緒；
9、在不違背集體利益的前提下，能夠有限度地發揮個性；
10、在不違背社會規範的前提下，能夠恰當地滿足個人的基本需求。
2樓：修學的人
心理健康是乙個動態發展的概念，說明心理健康，它是我們內心的乙個對於外部環境的反應它是不斷在變化的，所以說它是乙個動態的發展的概念。
3樓：景若蘭
如果你的心理不健康意味著你整個人了，都懶羊羊的，其實有很多新事情是我們首先心裡面收藏，然後才會主動去做如果心裡都好了，大家幹勁兒就十足了，你說這是不是乙個動態了？
舉例說明心理健康是乙個動態變化的過程？
4樓：喵小採
例子：1、心理健康的人，是處在乙個健康成長的過程之中的人，也許他可能會碰到許許多多的麻煩，也許他也會一時落入心理困擾，但他是乙個有力量來應對和處理自己的問題的人。
2、看乙個人的心理健康，不是看他現在、此時的一時情況，而是看他走在什麼樣的路上和怎樣走。如果他處在困境中，也不是看他一時的心境，而是看他如何應對和走向何方。
3、當乙個人感到焦慮、壓抑、緊張、恐懼等不良情緒時，當乙個人一時陷入困擾很不得勁時，當乙個人激動得要發火時……，對照通行的心理健康標準「情緒穩定樂觀」，好像就不健康了。
4、平時的心理諮詢工作中，我們常接待類似情況的同學，他們懷疑自己有心理疾病前來諮詢。他們尋求幫助是積極的，但懷疑自己心理有毛病則平添了一層額外的煩惱。
5、當人們感到這些困難時，往往都意味著感受到生活的改變或挑戰，進一步說意味著他們需要面對這些挑戰改變一下自己，在這種需要自我改變的潛在壓力下，會因為無意識或有意識地回避或拒絕而產生困擾。
6、在諮詢過程中，他們往往會發現，原來是自己害怕改變；當他們改變了以後，又會發現，原來改變並不是那麼可怕，而且改 變後真好。到此，我們可以說，「活著真好」這句話意即「好好活著就意味著改變」。 改變意味著新的可能性，改變意味著發展。
5樓：有理想的乙隻朵朵
你們在小學的時候是比較稚嫩的思想，比較不成熟，然後到了初中的時候開始慢慢有壓力，然後有點緊張，到了高中是最緊張自己交陸的時。
你如何看待心理健康是乙個的動態的過程？
6樓：
你好，很高興為你服務，為你作出如下解答：心理健康是一渣配個動態的過程，它涉及到個人的心理狀態、情緒、思維、行為等多方面的變化。心理健康的發展受到多種因素的影響，包括個人的生理特徵、社會環境、文化背景等。
當個人出現心理問題時，可能是由於外部環境的壓力、內心的焦慮、情緒的不穩定等原因造成的。解決心理問題的方法有很多，比如：1.
合理安排生活：儘量減少外界壓力，保持良好的作息時間，堅持鍛鍊身體，多參加有趣的活動，保持心情愉悅。2.
學會放鬆：學習一些放鬆的方法，比如冥想、深呼吸、瑜伽等，幫助自己放鬆身心，改善情緒。3.
加強自我意識：多思考自己的情緒變化，學會自我調節，控制自己的情緒，培養自信心，增強自我意識。心理健康是乙個動態的過程，需要我們不斷努力，才能保持良好的心理狀態。
你如何看待心理健康是乙個的動態的過程？
7樓：
你好，很高興為你服務，為你作出如下解答：心理健康是乙個動態的過程，指絕薯的是個人心理健康的變化和發展，既包括心理健康的狀態和水平的變化，也包括心理健康的行為變化和發展。發生問題的原因：
1. 社會環境：社會環境對人的心理健康有很大影響，社會環境中的壓力、不穩定性等都會影響到個人的心理健康。
2. 個卜悄人因素：個人的心理因素並弊者也會影響到心理健康，包括性格、情緒、價值觀、自我意識等。
解決方法：1. 社會環境：
需要加強社會環境的管理，減少社會壓力，改善社會環境，使人們能夠更好地適應社會環境。2. 個人因素：
需要培養良好的心理習慣，改善自我意識，擴充套件視野，改變不良情緒，提高自我調節能力，培養正確的價值觀，等等。做法步驟：1.
明確自己的想法：要明確自己的想法，明確自己想要達到的目標，才能有效地改善心理健康。2.
加強自我調節：要加強自我調節能力，學會控制自己的情緒，處理好自己的情緒，以免影響心理健康。4.
注意鍛鍊身體：要注意鍛鍊身體，保持身體健康，有助於改善心理健康。個。
你如何看待心理健康是乙個的動態的過程？
8樓：
你好，很高興為你服務，為你作出如下解答：心理健康是乙個動態的過程，它涉及到許多不同的因素，包括情緒、思維、行為和社會關係。它的發展受到許多因素的影響，包括環境、遺傳、生活方式和個人經歷。
要保持心理健康，需要採取一系列的措施，以確保身心健康。首先，要建立健康的生活方式，包括良好的飲食習慣、充足的睡眠、適當的運動和足夠的休息。其次，要建立健康的社會關係，與朋友、家人和同事保持良好的溝通，並及時解決矛盾。
此外，要學會正確處理情緒，學習放鬆枝滑技巧，如冥想、深呼吸和身體放鬆，以緩解壓力。最後，要學會自我激勵，培養自信心，認識自己的優點和長處，以及認識自己的不足和缺點，並努力改善。總之，保持心理健康是乙個動態的過程，需要採取一系列的措施，以確保身心健康。
要建立健康的生活薯搭兆方式，建立健康的社會關係，學會正確處理情緒，學會自我激勵，以及培養自信心。只有通過這些措施，才能保持心理健康，數租並獲得身心健康。
如何做心理健康的大學生，如何做一個心理健康的大學生
心理健康的大學生，首先要知道什麼是心理健康，而心理健康並沒有太規範的規定。三觀正，正面面對一切事情，重點還是在於自己可以正確的處理一切負面問題，負面情緒能夠正確的疏導。 以心 全面認識自己，不卑不亢 認識自己說起來容易，做起來還是有一定難度的，因為和本身的 朝夕相處 認為已經足夠認識自己，但往往事實...
怎樣培養心理健康的孩子，怎樣培養一個心理健康的孩子
滄海浩波 家長關注孩子的心理健康要從二個方面進行 一 家長關注孩子的心理健康，要學會看穿孩子的心事，出現心理問題的孩子一般會有以下的一些表現 1 易緊張 煩惱 焦慮，不敢與人交往，膽小害怕 怯懦，內心總有不安全感。2 敏感多疑 過分克制 思慮過多 優柔寡斷 注重細節 做事要求十全十美，具有強迫症傾向...
習得性無助是如何影響心理健康的，應如何防治
派大星 其實就是太悲觀，以至於缺乏了主觀能動性自己去進取一些東西，別覺得自己 這也不行，那也不行 無可救藥。我今年剛高考完，我的同學就有的想提前放棄，不乏模擬680670好學生，我的認知有限，但我覺得一個人重要的是一個強大的內心，有強大的毅力，能堅忍不拔，專心於自己的事業，為家人，社會盡一點力，多看...