1樓：網友
首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。
然後，讓自己的長處得以發揮。
這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。這是最基本的。
因此，你要好好利用自己的長處，儘量發揮自己的長處。要多做，只有這樣才能儘可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。
如果一在的認為自己不行，而什麼都不去做，什麼都不敢去做。就會變的越不自信，這是一個惡性迴圈。只要獲得成功時的滿足感，才能進一步獲得自信。
當然了，可能慢慢來。可以先做一些小事，在逐漸遞增。制定一個目標，然後不斷去完善、去實施它，只有這樣才能瞭解自信是什麼。
自信，其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘，並不需要過多繁雜的過程。只要對自己有信心，那麼自己就肯定充滿力量。
不要過分的顧及別人，過分的去注意別人對自己的看法。要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。
自信，其實很簡單，只要相信自己就行了。當有了自信心，什麼事情都會得心應手。關鍵在於自己，只要對自己有信心，就什麼都能解決。
另外，自信的最大因素，很可能是外界對自己的影響。要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法，我們無須活在別人的世界裡。只要做好自己的事就行了。
管他那麼多幹嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路，讓別人去說吧的魄力。
要知道沒有人能改變自己，沒有人能控制自己。當自己成功時是自己的事，但如果受到別人的影響，而退卻的話，卻是自己的事，何必為無關的人，左右自己呢。
正確對待失敗。人一生，不可能不失敗。
老一句話，失敗是成功之母。要想成功，必須先經歷失敗。
只要能失敗之中站起來，就沒有什麼過不去的。
失敗是一種磨練，能讓人更穩重，更沉著，更老練。
2樓：網友
多學點知識與本事，認為自己行的就去做，認真做，嚐到成功的滋味你就會越來越有自信了；遇到挫折遇到挫折也不要氣餒，要有勇氣面對，敢於挑戰。
3樓：匿名使用者
相信自己。首先從心理上。。先有氣勢地喊幾遍「我是天才！我是人才！、、之類的話。納我認為吧，沒有自信的人就是缺乏一種自戀的品質~~~
額，現實一點就是，通過行動來證明自己，不要老想這些有的沒得，盡力了，如果還是失敗，那不是你的錯，如果成功了，那你會慢慢有自信的！！納，任何人都可以不相信，但是不可以不相信自己。加油吧！！
4樓：匿名使用者
自信顧名思義「自己信自己」，多在靜默的時候才能做到不卑不亢。 四、經常說我們有古老的文明，我的祖先怎麼偉大，經常會有一些對今天的中國和世界。
5樓：你是我不變的風
每天早晨對著鏡子說：我能行！
在日常生活中別太在意別人的眼光，最重要的是做自己~！！
6樓：匿名使用者
出門前對著鏡子前的自己說我相信、我一定行、我能、我是最棒的！
7樓：黑色長頭髮
找些不自信的人來跟你對比。
8樓：興初
自我催眠 看淡一切。
9樓：
內在培養：1、跳出「與人比較」的思維模式，最好能夠是「與自己比較」。因為與他人的比較，是一種動力，也可以是一種壓力，如果掌握得不好，很容易導致自己自卑。
而與自己比較，就是一種自我檢驗。你會慢慢瞭解到自己，在哪些事情比昨天做得更好，比之前做得更正確。2、學會用幽默自嘲的方式，去評價那些自己做得不夠好的事情。
自貶和自嘲的區別，就是前者會有一種消極的語言評價自己，而後者則會用一種積極的語言評價事情。3、用積極的思維模式去思考問題，直至將其變成自己的習慣。外在培養：
1、每天運用自己已有的優點去做一件事，積累「成就感」。把自己每天做得好的事情、好的行為記錄下來，對著手機的語音信箱，用自己的話語錄下來。2、從言行舉止上，刻意做一些能夠體現自信的選擇。
既然語言跟行為是相互掛鉤和影響的，那麼在平常做事的行為選擇上，就要用一些較為積極、主動的方式去面對問題了。3、培養一件能夠體現出自我價值。
10樓：江畔明月共潮生
先從個人形象外形入手，提升自己的氣質，做到三點：一、走路昂首挺胸。二、做事說話果斷，不猶豫。三、說話時敢於看著對方的眼睛，堅持不躲閃。
同時內在入手，提升自己的實力，學業或者工作能力，暗暗努力。
最後，不要在心裡拿自己的劣勢和別人對比，人人都有缺點，俗話說人比人活不成。人和人不能比。
11樓：凝凌恆
自信這個一定有幫助的，此答案會告訴你我們的心裡運作原理！自己是自己最好的心理醫生 全面瞭解自己： 認識自己的長處：
認識自我非常重要，尺有所短，寸有所長。每一個人都有自己的短處，也都有自己的長處。如果我們以己之長去比別人之短，就能發掘出自信，可以客觀地認識短處和劣勢的基礎上，找到自己的長處與優勢。
你要經常對自己說：「我還可以」，我「我能行」。你要時時刻刻相信自己的能力，相信自己的判斷和眼光。
遇到任何問題的時候，不要被別人影響，自己解決，你就能夠做到一個充滿自信的人了。 沒有人十全十美將自己的興趣、嗜好、能力和特長全部列出來，哪怕是很細微的方面也不要忽略。然後再和其它同齡人做一比較。
通過全面、辯證地看待自身情況和外部世界，認識到凡人都不可能十全十美，人的價值主要體現在通過自己的努力，達到力所能及的目標。對自己的失敗持客觀理智態度，既不自欺欺人，又不看得過於嚴重，而是以積極態度應對現實。如果你能夠全面瞭解自己，你就不會容易被別人的評價和判斷影響了。
誠實評估自己的實力如果你要克服不夠自信，你就要認為你是有這樣的能力。你要誠實面對自己與他人，知道自己能做與不能做，誠實評估自己的實力，你就能夠面對自己的失敗，不會缺乏自信。你要對自己誠實，因為誠實是缺乏自信的解毒劑。
一個人對自己的實力越清楚，越不會缺乏自信，也越喜歡現在的自己。反而是對真實的自己不太瞭解或者有錯誤期望的人，較容易缺乏自信。 省思不夠自信為你帶來的痛苦你要省思不夠自信為你帶來的痛苦。
想想看，一個不夠自信的人，有些什麼痛苦？例如：被別人看不起，做事經常失敗，內心非常痛苦，不會快樂，等。
想想看你的痛苦，然後你就要告訴自己，你不會再繼續栽培自卑這種負面的情緒，你會栽培更多的正面情緒等。 用行動證明自己的能力與價值看一個人有沒有價值，我們通過他所作的事情來判斷，能做成多大的事情，就有多大的價值。因此，你可先選擇一件自己比較有把握也比較有意義的事情去做，例如：
你寫字很漂亮，就多寫，做成之後，再去尋找一個目標。這樣，你可以不斷收穫成功的喜悅，又在成功的喜悅中不斷走向更高的目標。每一次成功都將強化你的自信心、弱化你不夠自信的心態，一連串的成功則會使你的自信趨於鞏固。
當你切切實實感覺到自己能幹成一些事情時，你帶有什麼理由懷疑自己的能力呢？ 其它的辦法。
怎麼樣才能有自信
12樓：江畔明月共潮生
如果有自卑的心理，一定要積極的調整，具體如下：第。
一、學會接納自己，這是非常關鍵的，很多人出現自卑的問題最關鍵的不是碰到心結，碰到心理陰影，碰到了童年期的不良經歷，而是目前情況下總是覺得自己這也不好那也不好，最終排斥自己，甚至自我攻擊，所以只有滿心歡喜的接受自己，學會與自己和諧共處、相互妥協，才能夠最終戰勝自卑的問題。第。
二、一定要適當的轉移注意力，做自己感興趣的事情和自己擅長的事情，比如當自己特別自卑、特別難過的時候，選擇看書、出去逛街、看電影、吃美食，或者在家的時候打扮自己、做家務、修剪花朵等，這些方法都能有效的轉移注意力，讓自己忘記自卑的問題，只有把自己主要的精力放在感興趣和更有價值的事情上面，才能夠獲得幸福和快樂的人生。第。
三、一定要學會為所當為，尤其是要學會隨遇而安，最關鍵的就是與其每天自卑、擔心和痛苦，不如學會接受目前的生活，學會關注當下，為所當為，因為無論是任何時候，只有做好自己應該做的事情，才能有充實的生活，才能有幸福感和快樂感。以上所有的方法都可以選擇，無論是任何時候對自己評價比較低，甚至對自己的外表、人生、財富有很自卑的想法，都一定要選擇適合自己的方法進行調整。
13樓：賣萌帝萌神
想要更多的自信就要充分的相信自己，遇到挫折的時候要多鼓勵自己，不要害怕失敗。有首歌叫「相信自己」，好像是零點樂隊的歌，很老的一首歌了，但是每次想起的時候都很振奮人心，特別是失落的時候，一聽到這首歌就會馬上恢復自信，像是死了一回又活過來了。在這個複雜的社會環境裡，每個人都會有迷茫的時候，但是不要迷失了自己，只要找到自己的方向，就不會迷路的，相信自己的人才會有勇氣，才會懂得什麼是自信。
每當我不自信的時候，就會聽聽一些勵志的歌曲，看看一些勵志的書籍，或者給自己一點幸運的小禮物，不知不覺就會發現，自己又找回了自信。去年夏天的時候我失戀了，我的驕傲我的自信一下子全部消失了，每天都活在痛苦裡。直到我厭倦了痛苦，厭倦了自我摧殘，我找到了一件可以讓我恢復自信的東西，祝願袋，開光的祝願袋，這是我痛苦絕望的時候在**助你發財的店裡找到的，我只是聽掌櫃範飛和苑英說，開光的東西可以幫人找回自信帶來好運，我毫不猶豫就買了一個，我知道我需要急切的擺脫現在的痛苦，也許這個祝願袋可以解救我。
半年的時間過去了，現在的我已經不再痛苦，失戀算得了什麼，我的自信又回來了。我不知道是不是開光的祝願袋真的這麼神奇，但是我知道只要相信自己就沒有克服不了的困難，人生就沒有過不去的坎。
14樓：慎重且頑健的小板慄
導語：一個人的自信力**於兩種，一種是有條件自信，一種是無條件自信，有條件自信是通過一些有把握或是成功的事情，讓自己有底氣，從而達到自信的效果，無條件自信則來自由自身存在的價值，也就是你內心對自己的認可，不需要外界的承認，是你自己認為生而為人的價值，不會影響任何事情或任何受影響，當這種自信力首先你是要認可並接納自己的，從內而外的自信，這個需要底蘊的積累，也可以人為訓練，之前有個朋友從小就沒有自信力，做任何事情都沒主見比較懦弱，總是懷疑自己，後來參加了一段時間的刻意訓練，最後渾身光彩照人，現在總是昂首挺胸的走路了，讓人覺得真是神奇，前後判若兩人，我後來也參加了一段時間的確可以解決很多問題，親測有效，現在我也可以安利給你，就是「破0小人生」，你可以在某寶找，就查詢這個名字，應該就能找到，拿到體驗資格，可以嘗試下從內向外的改變，如果你想自己慢慢訓練，以下是一些可以提高自信的方法：
接受自己：接受自己的優點和缺點，不要過於苛求自己，也不要輕視自己。
建立目標：根據自己的興趣和能力，設定一個合理的目標，併為實現這個目標制定計劃。
增強知識和技能：通過不斷學習和實踐，增強自己的知識和技能，提高自己的能力和水平。
與他人互動：與他人交流和互動，建立良好的人際關係，獲得他人的認可和支援。
健康生活：保持健康的生活方式，例如健康飲食、適量運動、充足睡眠等，有助於提高自信心。
挑戰自我：嘗試挑戰自己的極限，超越自己的舒適區，不斷突破自己的能力和限制。
積極心態：保持積極的心態，對待生活中的問題和挑戰，不要輕易放棄，始終保持樂觀和自信的態度。
怎麼才能自信起來，怎麼樣才能自信起來
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怎麼樣才能自信
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我是很自卑的人，怎麼才能有自信心呢
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