1樓：
我的建議就是全身心的投入到另一件事情當中，比如工作，學習，每天都想著你想成功的事情，因為你有輕微的強迫症，所以你應該能做到的。這樣你就能從一個思維轉移到另一個思維，就想戒菸一樣，需要嚼口香糖一樣，轉移你的習慣。至於你膽小，這個可以練習的，常常和陌生人多說話，比如去商場，你多和售貨員交談，有作用的。
2樓：弘華輝
哎 一樣啊，我經常幻想被人殺，鎖門都要鎖很多次我認為強迫症本性都是十分善良，不願意看到別人受傷害的，儘管他素未謀面而且，一定是一個完美主義者，是一類涉世不深的人你不要強迫自己忘掉，否則你會更痛苦！為什麼不強迫自己把時間花在有意義的地方呢？比如說學習和工作，從學習中你可以發現，許多成功的人比我們都痛苦百倍，史鐵生，霍金等殘疾的人都可以如此堅強的活著，作為一個正常人，難道不臉紅嗎？
一定要樹立起自信，不妨讀些莊子的書，一切順其自然，水到渠成就行了，相信我們一定可以戰勝心魔，並且把它轉換成一件獲取成功的利器！共同努力吧！
3樓：皇帝山道年的
可以在上查查強迫症的**方法。我曾經也有過 ，現在已經沒事了。
這種狀態持續3個月以上才算是強迫症。如果自己看過有關書籍自己**沒有好轉，那就去看心理醫生吧。在網上不可能得到很好的**。祝你好好運。
4樓：匿名使用者
你這種症狀比較適合森田**。
5樓：匿名使用者
網上有個「辯證智慧心理諮詢」能夠徹底**好強迫症，在杭州，去搜搜。
關於強迫症的問題
6樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫。
7樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
8樓：知娛
強迫症是一組以強迫症狀(主要包括強迫觀念和強迫行為)為主要臨床表現的神經症等等。
強迫症 。。
9樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫。
10樓：一分鐘懂健康
反覆洗手、衛生紙沿邊撕、筷子朝一個方向擺、沐浴露一定要擠3下…忍不了的強迫症日常。
11樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
12樓：匿名使用者
這是注意力不集中罷了，不能說是強迫症。其實每個人都差不多會分神的，但這不是病。
13樓：網友
你可以吃點藥哇 免得越來越嚴重 就不好了先控制住 不然嚴重了就更不好辦了。
這是強迫症？
14樓：匿名使用者
個人感覺應該是有些許的強迫症。現在社會生活工作壓力大，大多數人都有輕微的強迫症表現，如沒有對生活造成不便，我覺得都在可接受的範圍內。如果真的對自己的行為感覺擔憂，可以到專業的心理門診進行諮詢。
15樓：落葉在飄零
強迫自已做某些事或別人強迫，並非自願。
16樓：段寶的媽mi呀
自我調節，如果自己調節不了還是去看看心理醫生吧。
17樓：濟南神安諮詢
濟南神安醫院裡是在當地拔得頭籌的，拋開知名度不說，醫生都是頂級的，就濟南神安醫院裡一點別人沒的比。
強迫症。。。
18樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫。
19樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
20樓：一分鐘懂健康
反覆洗手、衛生紙沿邊撕、筷子朝一個方向擺、沐浴露一定要擠3下…忍不了的強迫症日常。
強迫症。。
21樓：一分鐘懂健康
反覆洗手、衛生紙沿邊撕、筷子朝一個方向擺、沐浴露一定要擠3下…忍不了的強迫症日常。
22樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫。
23樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
強迫症問題，強迫症的問題
你的敘述清晰邏輯也可以而且表現的很樂觀。這個強迫觀念的例子給你看，有啟發可以發訊息給我，共同 大贏合治 是不是太過於追求某種想象中的完美狀態了？有時我也似乎有點強迫症 你好，我就是個森田 的受益者，我也曾經有與你完全一樣的想法，但是我就是接觸了森田 而且我也就是看了一點點，我擁抱了強迫，接受了它，把...
強迫症強迫症強迫症強迫症怎麼辦啊
看強迫症書，讓你更強迫 你好，根據國際上的文獻報道與大量強迫症例項來看，強迫症自動緩解或痊癒的可能性比較小。54 61 的病人症狀會逐漸發展嚴重。所以，早發現早 是對自己及家人負責任的明智選擇。強迫症的 主要分為兩大類 心理 和藥物 根據相關研究發現，專業的心理 從效果上來講要優於藥物 而且心理 的...
請問強迫症能否根治？ 強迫症
當然可以，心理 強迫最有效的方法，目前國際上最先進的 方法當屬正念行為 通過正念行為 的 可以建立平等心 改變和想法的關係，增加心理彈性，像其他人一樣正常的工作 學習和生活。得了強迫症的，下面給你些建議 一 確定自己的恐懼線索 二 確定自己的迴避行為 三 確定自己的儀式行為 四 確定恐懼等級 五 進...