1樓：匿名使用者
你的敘述清晰邏輯也可以而且表現的很樂觀。
這個強迫觀念的例子給你看，有啟發可以發訊息給我，共同**
2樓：大贏合治
是不是太過於追求某種想象中的完美狀態了？有時我也似乎有點強迫症
3樓：匿名使用者
你好，我就是個森田**的受益者，我也曾經有與你完全一樣的想法，但是我就是接觸了森田**，而且我也就是看了一點點，我擁抱了強迫，接受了它，把它當作老朋友，現在感覺不出對生活質量有什麼大的影響，不要強制抵抗它，慢慢就好了
4樓：我家小成成
首先，我想說的是，對你的這種狀況你不需要如此焦慮，你的這樣的心態出現有很大的一個部分是受自我暗示的影響。就如你自己說的那樣，你不確定自己是否有強迫症，又有些懷疑，如此反覆，形成了一種惡性迴圈。
我簡要的解釋一下強迫症，可能有些地方會有所紕漏。
強迫症最重要的一個特徵是具有反強迫意識，主要表現在強迫觀念和強迫行為。
強迫觀念包括：
1一些想法衝動或者音像重複產生並持續，是強迫性地闖入意識的、不適宜的，並引發個體顯著的焦慮或者痛苦情緒。
2焦慮或者痛苦情緒不只是對現實問題的過度焦慮。
3個體試圖用其他觀念或者行為來忽略和壓抑這些強迫觀念
4個體能夠認識到強迫觀念是自己思維的產物
強迫行為包括：
1重複的行為（洗手、檢查）或者心理動作（祈禱、默唸），是因為個體收受到強迫觀念或必須嚴格按照規則行事的觀念驅使
2強迫行為的目的是為了擺脫或者減輕痛苦情緒，或者阻止一些可怕的事情或情況發生；但強迫行為與他們試圖壓制或者阻止的事情之間的聯絡不具有現實性或者明顯過度。
綜合的說，如果個體由於強迫行為每天至少一個小時持續感受到明顯的痛苦情緒，或者個體的正常機能明顯受到了損傷，這樣的個體基本上可以被診斷為強迫症患者。
不知道上述的條件是否符合你自身的現狀，不過，強迫症並不是件很嚴重的病症，在當今醫學如此發達的條件下，只要配合醫生好好**，遵醫囑，進行適當的措施，很快就能痊癒的。
**的話，一般**甲等醫院都設有專門的精神科，你可以去進行諮詢。
強迫症的問題
5樓：南京仁康
診斷強迫症的標準：
一、看患者是否有強迫型的行為和觀念；
二、患者有一定的自我痛苦；
三、如果以上情況出現且持續三個月以上的；
6樓：人魚西西
你又不是天抄天買衣服，所以在你不買衣襲服的時候就可bai以不要考慮這個du問題啊，因zhi為至少這樣你會開心。
而判斷一dao件衣服合不合身基本屬於人的本能，所以你其實是能夠判斷的。只是你的強迫症作怪了。
在你下次買衣服的時候帶上別人去，別人說合身了你就買了，先不要自己做判斷，首先要有一此愉快的買衣服的經歷。然後買好衣服繼續不要再考慮這些問題，試著忘記這個問題生活，直到有一次買衣服你會發現其實你可以判斷的。
加油↖(^ω^)↗
7樓：匿名使用者
你的主觀判斷力已經出現偏差了，去看心理醫生，讓他幫你解決
8樓：匿名使用者
我先前來也有強迫症十幾年自的歷史。其實強迫症與自己性格本身有著相當大的關係，然後在一定外因刺激下得到放大，由於處理方式不當不斷激化的結果。我**強迫症的過程主要靠自學，人應該相信自己的能力，每個人的潛力都是巨大的。
我最早接觸的是河北衡水的醒悟**，郵購了點他們的教材自己慢慢領悟。醒悟**的創始人一休大師以前也是強迫症患者，他幾經輾轉最後通過研習古東方哲學自己找到的解決辦法。其實要想找到人類好多深層次的問題的答案，應該去許多古老哲學裡去尋找。
比如說佛教，**教等等。那裡面都有關於人類的終極答案。我是學了一段時間的醒悟，有所感悟，後來又去找了一些宗教的書比如《金剛經》等來看。
其實強迫症與人的性格有關係的，一個人完全脫離本身性格是不可能的。但是我經過這幾年的體驗和領悟，對於強迫症已經完全不放在心上了，而且對於人生有了更加多的體會。感謝強迫症，讓我們一切用積極寬容的心態去面對人生吧！
強迫症問題，關於強迫症的問題
我的建議就是全身心的投入到另一件事情當中，比如工作，學習，每天都想著你想成功的事情，因為你有輕微的強迫症，所以你應該能做到的。這樣你就能從一個思維轉移到另一個思維，就想戒菸一樣，需要嚼口香糖一樣，轉移你的習慣。至於你膽小，這個可以練習的，常常和陌生人多說話，比如去商場，你多和售貨員交談，有作用的。哎...
強迫症強迫症強迫症強迫症怎麼辦啊
看強迫症書，讓你更強迫 你好，根據國際上的文獻報道與大量強迫症例項來看，強迫症自動緩解或痊癒的可能性比較小。54 61 的病人症狀會逐漸發展嚴重。所以，早發現早 是對自己及家人負責任的明智選擇。強迫症的 主要分為兩大類 心理 和藥物 根據相關研究發現，專業的心理 從效果上來講要優於藥物 而且心理 的...
請問強迫症能否根治？ 強迫症
當然可以，心理 強迫最有效的方法，目前國際上最先進的 方法當屬正念行為 通過正念行為 的 可以建立平等心 改變和想法的關係，增加心理彈性，像其他人一樣正常的工作 學習和生活。得了強迫症的，下面給你些建議 一 確定自己的恐懼線索 二 確定自己的迴避行為 三 確定自己的儀式行為 四 確定恐懼等級 五 進...