1樓：
~~還是可以解決的，心態要平靜。運動骨鈣的作用，促進舊骨脫鈣，使舊骨中的骨鹽容解，鈣、磷質運送到血液內增加細胞外液鈣、磷的濃度早上5：00～6：
00的時候練最好！不僅可以增高，還會讓你精神充沛一整天。我練瑜伽後，增高了3釐米。
氨基酸的平衡及適量的**是人體健康的基本前提，任何一種氨基酸**缺乏，都會影響免疫系統和其他正常功能的發揮，使人處於亞健康狀態，變得比較容易遭受疾病的侵襲。每天用冷熱水泡腳，促進血液迴圈刻意把頭、頸、肩、背、腿平貼床上，然後以肩、臀和踭用力把肩及以下的脊椎和下肢往頭和腳兩方伸長成一字或大字，保持一分鐘，再在伸展狀態下界上那些長高藥應該都不靠譜吧，多鍛鍊，保持充足睡眠，多做跳起運動另外還可以通過補充適當的營養素來**營養不良英國墺溡特在身高問題上能看的見的變好，好多國外的人都在用，不過有點可惜的是，一般人買不起。
2樓：life星星
含鈣豐富的,而且每天要堅持摸高,經常跳跳,拉伸筋骨~望採納
3樓：胡慶餘堂d組分
多喝點豆漿，吃些豆製品吧，平時要注意營養的補充，多鍛鍊。
吃什麼可以長高呢 我想長高高哦。
看你多大了。內蒙的孩子在長身體時都天天和牛奶的。一天一升左右。然後個個都190多。呵。如果年紀大了。骨線閉合了就不長了。多吃多運動。營養充足並且均衡。發揮你的基因的最大潛力。不能確定啊，天生因素佔多一點，如果單靠吃什麼能長高的話，那高興的可不就是你自己了。吃什麼水果可以長高？客觀來說，水果並不是直接...
有什么可以幫助長高的食物，有什麼可以幫助長高的食物
多吃胡蘿蔔，多喝牛奶。其實食物不是很重要，重要是要多運動，你平時可以吃點鈣片，然後走路的時候多墊著點腳尖，然後每天早上踮腳彈跳。吃什麼食物更有利於長高 想要擁有迷人的身高我來告訴你 吃什麼可以長高 1 奶製品 有的時候我們會因為骨骼的發展影響了我們身高的發展，那麼在這個時候我們可以多補充一些奶製品，...
可以解暑的食物有哪些呢，吃什麼食物可以解暑呢
賊窟 炎炎夏日來一碗涼魚，美味又解暑 唸書宦詩珊 梨 宜 梨有生津止渴 化痰清火 潤肺去燥的功能，適宜肺熱咳嗽 咽乾喉痛 大便燥結 高血壓以及肝炎 肝硬化患者 忌 梨性寒冷，脾胃虛寒 消化不良及產後血虛的人不宜食用。香蕉 宜 性甘寒，味微澀，具有清熱止渴 清胃涼血 潤腸通便 降壓利尿的功效。對於口渴...