如何克服膽小心理，怎麼克服膽小的心理

1樓：逄振英摩靜

其實膽小並沒什麼不好，知道嗎？沒必要刻意去改變自己，說句粗話，貓天生就會上樹，但狗就是學一輩子也上不了樹。而每個人也都是不同的，有些人膽子大是天生的，不必練不必學。

如果你天生膽小，又太強迫自己練膽子的話，有時候是會造成一些心理疾病的。所以我不建議你去練膽子。看恐怖片也不是個好方法，因為有些人的承受能力不同，有時候是真的會出人命的，所以最好不要勉強。

如果你是說那種與人交往的內向害羞的膽小的話，那麼其實你也可以不必勉強，只要你總與一個性格外向的要好的朋友在一起就性了，慢慢的你會從他身上學到與別人交往的技巧。

希望對你有幫助，切記任何事都不能硬來，以自己的承受為主。

2樓：小花豹

讀書其實就是給你找回來這種淡定這種安靜這種從容這種雅緻讓你做什麼事之前能夠冷靜理智的站在前人高度上去思考一下所以魯迅先生說得好時間就像海綿裡的水只要肯擠總會有的就擠到讀書上一點吧

3樓：匿名使用者

吃點維c，對安定神經有作用，也不貴，又好吃

+心理安慰，想象有人（動畫裡的怪也行）在保護你

看你想象力了

4樓：匿名使用者

屬於心理的自我暗示。在自己不斷地暗示後，內心產生心理慣性。應加強對自我心智的鍛鍊。

5樓：匿名使用者

我膽子也小，有一次有幸進到寺裡，自己住在裡面。我旁邊的屋子是放亡人的地方，裡面還有個放人的恆溫櫃。剛進去的時候很害怕，晚上不喝水，怕出來上廁所。

後來膽子慢慢大了。在寺裡住了一陣，到了家裡，膽子又小了。

我當時身體也是太好，看了中醫，喝了幾服藥，調理完後，發現到了晚上精力比較足，也不膽小了。

6樓：

心裡怕的時候假裝不在乎，假裝鎮定，想象你比它強大

7樓：接智偶俊民

不瞞你說，我也跟你有一樣的問題，我從小就膽小，連在學校吃早點都不敢，更別說跟人溝通了。我在上初中以後索性豁了出去，硬是逼迫自己去主動與人溝通，儘管每次我都心裡非常緊張，但是我強迫自己看上去很自然，很得體，再膽怯也不讓別人發現，同學也就發現不了我的缺點了。經過日積月累，我終於克服了自己膽小的心理，與人溝通就再也不害怕了。

最後送你2句話：1為了自己的未來與關愛自己的人，你即使遭遇天崩地裂，也要強迫自己冷靜與勇敢，要作到天塌於前而無動於衷，即使心裡再害怕，也不要表露出來。2想要成功，就要讓自己的心先到達目標，然後沿著心的軌跡走就是了，也就是說你只要硬把自己當作一個勇敢的人，按勇敢的人的方法為人處世，那麼長此以往下去，你就一定能變成一個真正勇敢的人

8樓：折楚叔開

我是個湊數的。。。智魔力http://www.zhimoli.com/

9樓：善雯南婉然

哦，你好!現在放棄讀書

將來會後悔的!所以不建議你放棄上學!

我想你不可能一開始就害怕被老師提問的，是吧?一定是在發生了什麼你無法接受的事情後，才會出現這樣緊張

情緒的。那麼你仔細想想，曾經發生過什麼?然後將那件事情重新來衡量!其實那件事真的沒有你想象得那麼嚴重的，不要讓它永遠的留在你的腦海中揮之不去!

能告訴我你這樣上課就緊張的狀態持續多久了?相信努力一定會克服這種

狀況的!不要灰心，不要放棄上學，就算

你現在不上學了，是不會出現在回答老師問題時的緊張了，可是你能確定在做別的

事上就不會出現這樣緊張情緒了?比如在你工作的時候，難道就不會出現了嗎?所以放棄上學不是解決的最佳辦法喲!相信自己!可以找回曾經那個上課不緊張且又自信的你的!加油!

怎麼克服膽小的心理?

10樓：艾德教育全國總校

勇氣來自於從小的成長環境，每個人的氣質型別和性格特點，也決定了人在遇到事情時的處理方式。您所說的膽心，妥協，也不一定就是壞事，忍讓一時，很可能會避免很多更大的麻煩。人在遇到突發事件時，不一定要憑著打架和蠻力才能解決問題，有時候也是遇到智慧的。

如果妥協和讓步能避免更大的糾葛和麻煩，個人認為也不是不可取的，並不代表著你的膽怯和軟弱。

關於勇氣，我認為您可以在做事認真負責，遇事不逃避等方面去影響孩子，再就是告訴孩子，有時候打架不一定能解決問題，但是如果一定要打架才能解決的，那就去勇敢面對，既便是是打輸了，也沒有什麼，只要盡力就可以了。

11樓：佼巨集曠

內向性格＝不良性格，這是許多人的看法，似乎已成了“定論”。

確實，內向者不善言談與交際，常常處於一種孤獨寂寞的狀態之中。但是人的社會屬性又使其希望被他人接納、肯定、尊重、讚賞，渴望著人與人之間的溝通與交融。因此，內向的人表面看上去非常拘謹、非常閉鎖，其心理願望卻非常開放。

於是內向者常處於一種矛盾的疼苦之中。

其實，就內向性格本身而言，它應算是既有優點，也有缺點，當屬中性之列，不應戴以“可恨”、“不良”的桂冠。然而不少內向性格者都十分討厭他們的內向性格，討厭我孤僻不合群，當眾不敢表現，膽小怕事，好像我一切的麻煩都要緣於內向的性格。殊不曉得，內向性格只是一個表象，在其背後掩蓋的實質是他們缺乏自信，沒有勇氣，不善溝通與交流，臉皮太薄等等問題，而內向性格只是這些問題的外化形式，其核心是自卑。

所以只有因缺乏自信而導致的內向性格者，才會對我的內向性格持否定態度。換句話說，他們對我內向性格的否定，實質上是對自我本身的否定。

可見，內向者的問題許多時恰恰就來自於他們對內向和自我的否定，這使他們雜行╇克服內向反而就更加內向更加自卑，其原因乃在於他們犯了“路線酚行�”的錯誤。

相反，如果內向者能首先接納我的性格，明確我的人生優勢，在平穩踏實的心態下積極努力，找準我的人生成才酚行�，不斷增強我的人生實力，充實豐富我的生活，那麼你將漸漸地不再在意我內向與否，因為你已對我有了真正的自信，包括對我的性格。那時你會自然親切地與人交往，瀟灑自如地表現自我，何必還要對“內向”一事耿耿於懷呢？

思路一轉換，內向者便可發現許多內向的優點，比如內向者可以不可以更冷靜地觀察與思考，善於體察他人的心事，沒有太多的應酬反而使我更有時間學習，有些少受流行觀念的影響而具有有些高的創造性，朋友不太多但有些為牢固，等等。

烏龜雖慢，但它能比兔子更多地講一些道路上的情況。而許多看似缺點的東西，如果換一個角度，換一個場合來審視，往往能成為優點。在聽診器發明以前，大夫要聽診內臟的聲音，必須把耳朵貼到病人的胸部。

法國一位年輕男大夫拉埃裡克，因生性靦腆，性格內向，尤其不好意思把臉埋於女病人的胸部聽診，遂我發明了用竹筒子來聽診，後經不斷改進，才成為今天廣泛使用的聽診器。

所以，內向性格並不可以阻礙我們成功——假若我們不認為它是一種阻礙的話。事實上，許多成功者，許多名人，他們正是性格內向者，但他們絕不是自我否定的內向者。

當然，對於許多內向者身上的性格弱點，尤其是缺乏勇氣這一點，應是必須加以克服的，但克服的前提仍是悅納我。惟有此，你對你的行動和努力才能有信心、有耐心。在這樣的心態下，你去交往，你去表現，才會有意義和有效果。

有個做**的女孩性格內向，她一直以來對此深惡疼絕。每當親朋好友提及她的內向時，她都覺得是一種羞恥。因此她總想把我的內向性格克服了，比如在生人面前大膽地說話，在同事面前口若懸河地大侃一番。

然而這番努力卻總沒見成效，她依然十分地內向。後來，她聽了我給她講的道理，才領悟到我問題的實際上並不在於內向，而在於不可以悅納自我。

明白了這一點後，她對我有了一個重新的認識。她對我說：“我這個人真誠實在，朋友雖然少，但她們均我最知心的。

我性格雖然比有些內向，但從不揭別人的傷疤，不去損傷別人的自尊心，想象力豐富，感情細膩，極富同情心……”如此一“挖掘”，她我忽然意識到我還有這麼多優點。”

12樓：竇洋賈淑貞

多和陌生人說哈，你選擇一個夜黑風高的夜晚，自己嘗試走夜路，他會更加的鍛鍊你的膽量和勇氣。

13樓：章格枚英秀

我一開始也不太喜歡一個人去理髮店，不過我努力迫使自己放輕鬆，在理髮店，我刻意的作出很隨意的姿勢和動作，轉移注意，去欣賞周圍的東西，慢慢自己就放鬆了。其實你要明白，很多的東西是你自己想的，其實它不存在，別人其實不會注意，只是有時你太注意了，給別人看來你很怪，才開始注意你的。所以，自己放鬆，自然是很重要的

14樓：匿名使用者

環境真的挺好，而且這裡的醫護人員每一個態度都很友善，問什麼都會回答你伺候患者的時候也很細心

15樓：含候鳥

從小打大，事業失敗，婚姻失敗，得過精神病，一身傷，不知道怎麼活了！

怎樣幫寶寶克服膽小心理

16樓：匿名使用者

寶寶天生會模仿大人，在寶寶很小的時候就多和他說話，多交流，不要覺得他聽不懂，其實他都在學習儲存，等會交流會說話的時候，就體現出差異。那些老人帶的孩子只管吃喝拉撒，語言發育的就慢，多交流說話的寶寶說話就早，表達的也豐富，這點我觀察了很多寶寶，確實不一樣。早期的交流是為寶寶日後語言及交往打好基礎的第一步。

多給孩子表達愛，比如溫柔的說“媽媽愛你”，多抱抱孩子，有愛的環境長大的孩子，心裡是放鬆的，對新事物的接受能力也強，對陌生人也沒有那麼排斥

多帶孩子出去，我家寶寶小的時候經常出去，見到很多小朋友，也不怕生，有一段時間天冷了不出去，再出去在電梯裡見到人都不敢進去。這個時候也不要責怪孩子，數落寶寶你怎麼還不如之前之類，也不要強迫孩子，最好的做法是抱著孩子，她這樣比較有安全感，安慰她告訴她電梯裡的人都是叔叔阿姨，幾次之後隨著出去次數增多，見得人多了，就不害怕了。

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怎樣克服膽小懦弱的性格，如何克服懦弱膽小和不自信的性格啊？

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