1樓：匿名使用者
這位朋友，你好！
你是男生還是女生？你今年多大了？
如果你年齡還比較小，你比較膽小心理諮詢師是可以理解你的，如果你已經大一些了，你還是需要學會面對這些問題。
你說你膽小，不好意思跟陌生人說話，可能跟你小時候的成長環境有關係。心理諮詢師原因幫助你，你需要說說你的詳細情況跟心理諮詢師交流，我會盡力幫助你，祝你開心快樂！
2樓：
很內向的表現，建議你可以嘗試尋尋漸進的嘗試，先嚐試在網上和陌生人打字聊天，如果你成年了，可以找個售後客服，接**那種，習慣了後找個業務，打**介紹東西那種，然後你就基本不怕面對人了，千萬彆強逼著自己一步到位，會適得其反的。
3樓：匿名使用者
我是一個女人。以前我還沒有結婚的時候，也膽小，不敢說話。甚至不敢去超市買衛生巾。
都是讓我老媽幫我買。結了婚之後有了孩子。感覺自己臉皮就厚了很多。
就算是去超市買衛生巾，收銀員是個男的。我也不害怕了。甚至還要問她哪個好使？
4樓：匿名使用者
膽小在本質是一種性格，膽小也可影響到你的心理健康，可以影響你的前程發展。膽小對男人來 說還關係尊嚴與榮譽。 膽小是由患得患失的性格逐步發展而來的。
越是力求做事做到「滴水不漏」的人，越易形成膽小性格，勇氣來自於從小的成長環境，每個人的氣質型別和性格特點，也決定了人在遇到事情時的處理方式。您所說的膽心，妥協，也不一定就是壞事，忍讓一時，很可能會避免很多更大的麻煩。
5樓：死罪難免w活罪難逃
膽**白了害怕，害怕什麼？害怕幹這件事。倒也不是害怕幹這件事。
應該是害怕幹這件事之後的結果。在與別人交流之前你就想象一下嘛。如果我說錯話了怎麼辦？
結果肯定沒有那麼好。但並沒有什麼嚴重的後果。不值得你去害怕。
6樓：暱稱識別錯誤
說話有什麼不好意思的，又不是讓你親人家，人家只是做生意的，如果這你都不敢，以後溝通會有很大障礙
如何克服膽小,不好意思說話的毛病
7樓：熱情的貓
沒事，繼續加油額
膽小在本質是一種性格，膽小也可影響到你的心理健康，可以影響你的前程發展。膽小對男人來
說還關係尊嚴與榮譽。
膽小是由患得患失的性格逐步發展而來的。越是力求做事做到「滴水不漏」的人，越易形成膽小性格，中學課本的別里科夫便是典型代表。
本人認為害怕的內容與你的大腦的驚恐不安的機能是緊密相關的，大腦的機能是無法改變的，除非你不要大腦。人是在成長的過程中產生害怕的，嬰兒的大腦一片空白，沒有害怕的內容。人產生恐懼的心理是一接觸害怕的人、物或者相關的情景便引起大腦的恐懼的機能，進而恐懼起來。
想要破除膽小的性格，就該找到害怕的根源，將害怕的內容轉化為不害怕。這與**恐懼症的系統脫敏法是相同的實質核心。
第一步，你要了解自己處於令你產生恐懼的情景時，潛意識裡究竟害怕什麼找出這個害怕的內容出來，你在那一刻不要光去想害怕，你問你自己你究竟怕什麼。我害怕別人的暴力，怕打架。這些怕的內容實質是你承受不起，總認為可能存在對你最大的威脅。
一接觸那些令你恐懼的人、物或者情景，你便會聯想到最壞的可能（即打架，打斷手腳，甚至丟命）。令恐懼的還是「可能存在的威脅」，只要有一絲可能還是會恐懼。
重點來了。你要靜下心來，集中精神想那些害怕的人，物。他們身上散發著一種攻擊性，散發著對你的威脅，這種對你可能的最大威脅，就讓它在你意象變成最大，將它意化成實物。
讓它對你攻擊，穿透你的身體，而你去承受這被攻擊的結果。那些威脅是你不敢想的內容：被人殺死、被打斷手腳，被刀捅入肚皮。
你不應逃避這些字眼，去接受這些最大的威脅，不要抵抗，讓它們最大的攻擊力攻擊你，然後你去接受被攻擊後的結果。做完這個心理過程，如果你對害怕的內容已感到無所謂了，因為它們過你的結果你能接受了。那麼恭喜你，你擺脫了膽小的性格。
這個心理**分兩個過程：1讓「可能的最大威脅」在你的心理上化「事實」；這是鋪墊，將害怕的內容引匯出來。2緊接著去接受被攻擊過的結果。
這是關鍵，能否破除害怕就看此，去承受是讓危險來就來吧，全攻擊在我身上。讓它盡全力攻擊我，我一絲抵抗也沒有，我全盤接受這結果，不要有抵抗有扛的意念。能否接受這結果，決定著你在心理上能否突破這個「最大的威脅」。
有的人會排斥這個**方式，人對「可能最大的威脅」是反感的，逃避的，但你若想突破膽小，你便該向前邁出一步。這樣你害怕的內容在你身上「發生」了，你可以接受了，你不再害怕了。
被外界因素影響，使得自己感到很壓抑，有膽怯的心理，我不知道你所處的環境是什麼，我覺得你需要的是勇敢地改變現狀。
其實生活之中，確實有很多事情發生，順心的不順心的，有信心的沒信心的，人際上的關係，學業事業上的，很多的事並不都按自己的意志發生（有時自己的意志並不正確），你那麼小心卻得到什麼了呢？總理解決了嗎？心態好起來了嗎？
我想你得到的更多是否定的回答吧。與其這樣，為什麼不把自己放開呢？是的，我確實在很多事情沒有信心，我會犯錯，那又有什麼關係呢？
當你把自己放開的時候，你會犯一些錯誤，不要懼怕，不怕犯錯怕的是不能從錯誤中成長。我相信當你無所懼怕的時候，你會發現，生活是那麼輕鬆和快樂，膽怯的心理就不功自破了！
當然，當你勇敢地去改變自己的時候，你會發現，你總是犯錯，也許你會處於很窘迫的狀態，那時要學會嘲笑自己，比如說看看我多滑稽，多笨，真像個小丑，不過下次就會更好了。這樣鼓勵自己，相信你會漸漸改變的！
8樓：匿名使用者
如何克服膽小,不好意思說話的毛病？
首先，你要努力做成功一件事情，以此得到別人的讚賞，從而獲得自信。
其次，不要認為自己無所作為，一無是處，相信自己並不比別人差，從而增強自信。
最後，你就會自信了。相信自己，加油！！！
9樓：匿名使用者
首先，最最有效的就是，沒事自己對著鏡子自己跟自己說話！然後平時，習慣盯著別人的雙眼講話，第一是尊重別人，其次會增加自信！這個你可以試試
10樓：0小販販
人的性格，也想要改變很難的。得通過時間。和某種事情。不得行動。才會因此改變的。有時候想要剋制。那是剋制不了的。
11樓：皇族灬龍哥
多去接觸人，歷練歷練就行了
12樓：離歌為了傷誰
這個需要鍛鍊，你需要多參加集體活動，多看書，讓自己的語言豐富。不要害怕，多給自己加油，永遠覺得自己可以。
13樓：匿名使用者
你我同病相憐，我也在考慮這個問題。只有一個辦法，不敢和誰說話就找誰說話。說多了就不怕了，總要過這道坎的，你可以拿我練手，我也拿你練手。
14樓：匿名使用者
這個只能多去鍛鍊一下。
怎麼克服膽小的心理?
15樓：艾德教育全國總校
勇氣來自於從小的成長環境，每個人的氣質型別和性格特點，也決定了人在遇到事情時的處理方式。您所說的膽心，妥協，也不一定就是壞事，忍讓一時，很可能會避免很多更大的麻煩。人在遇到突發事件時，不一定要憑著打架和蠻力才能解決問題，有時候也是遇到智慧的。
如果妥協和讓步能避免更大的糾葛和麻煩，個人認為也不是不可取的，並不代表著你的膽怯和軟弱。
關於勇氣，我認為您可以在做事認真負責，遇事不逃避等方面去影響孩子，再就是告訴孩子，有時候打架不一定能解決問題，但是如果一定要打架才能解決的，那就去勇敢面對，既便是是打輸了，也沒有什麼，只要盡力就可以了。
16樓：佼巨集曠
內向性格＝不良性格，這是許多人的看法，似乎已成了「定論」。
確實，內向者不善言談與交際，常常處於一種孤獨寂寞的狀態之中。但是人的社會屬性又使其希望被他人接納、肯定、尊重、讚賞，渴望著人與人之間的溝通與交融。因此，內向的人表面看上去非常拘謹、非常閉鎖，其心理願望卻非常開放。
於是內向者常處於一種矛盾的疼苦之中。
其實，就內向性格本身而言，它應算是既有優點，也有缺點，當屬中性之列，不應戴以「可恨」、「不良」的桂冠。然而不少內向性格者都十分討厭他們的內向性格，討厭我孤僻不合群，當眾不敢表現，膽小怕事，好像我一切的麻煩都要緣於內向的性格。殊不曉得，內向性格只是一個表象，在其背後掩蓋的實質是他們缺乏自信，沒有勇氣，不善溝通與交流，臉皮太薄等等問題，而內向性格只是這些問題的外化形式，其核心是自卑。
所以只有因缺乏自信而導致的內向性格者，才會對我的內向性格持否定態度。換句話說，他們對我內向性格的否定，實質上是對自我本身的否定。
可見，內向者的問題許多時恰恰就來自於他們對內向和自我的否定，這使他們雜行╇克服內向反而就更加內向更加自卑，其原因乃在於他們犯了「路線酚行�」的錯誤。
相反，如果內向者能首先接納我的性格，明確我的人生優勢，在平穩踏實的心態下積極努力，找準我的人生成才酚行�，不斷增強我的人生實力，充實豐富我的生活，那麼你將漸漸地不再在意我內向與否，因為你已對我有了真正的自信，包括對我的性格。那時你會自然親切地與人交往，瀟灑自如地表現自我，何必還要對「內向」一事耿耿於懷呢？
思路一轉換，內向者便可發現許多內向的優點，比如內向者可以不可以更冷靜地觀察與思考，善於體察他人的心事，沒有太多的應酬反而使我更有時間學習，有些少受流行觀念的影響而具有有些高的創造性，朋友不太多但有些為牢固，等等。
烏龜雖慢，但它能比兔子更多地講一些道路上的情況。而許多看似缺點的東西，如果換一個角度，換一個場合來審視，往往能成為優點。在聽診器發明以前，大夫要聽診內臟的聲音，必須把耳朵貼到病人的胸部。
法國一位年輕男大夫拉埃裡克，因生性靦腆，性格內向，尤其不好意思把臉埋於女病人的胸部聽診，遂我發明了用竹筒子來聽診，後經不斷改進，才成為今天廣泛使用的聽診器。
所以，內向性格並不可以阻礙我們成功——假若我們不認為它是一種阻礙的話。事實上，許多成功者，許多名人，他們正是性格內向者，但他們絕不是自我否定的內向者。
當然，對於許多內向者身上的性格弱點，尤其是缺乏勇氣這一點，應是必須加以克服的，但克服的前提仍是悅納我。惟有此，你對你的行動和努力才能有信心、有耐心。在這樣的心態下，你去交往，你去表現，才會有意義和有效果。
有個做**的女孩性格內向，她一直以來對此深惡疼絕。每當親朋好友提及她的內向時，她都覺得是一種羞恥。因此她總想把我的內向性格克服了，比如在生人面前大膽地說話，在同事面前口若懸河地大侃一番。
然而這番努力卻總沒見成效，她依然十分地內向。後來，她聽了我給她講的道理，才領悟到我問題的實際上並不在於內向，而在於不可以悅納自我。
明白了這一點後，她對我有了一個重新的認識。她對我說：「我這個人真誠實在，朋友雖然少，但她們均我最知心的。
我性格雖然比有些內向，但從不揭別人的傷疤，不去損傷別人的自尊心，想象力豐富，感情細膩，極富同情心……」如此一「挖掘」，她我忽然意識到我還有這麼多優點。」
如何克服膽小心理，怎麼克服膽小的心理
逄振英摩靜 其實膽小並沒什麼不好，知道嗎？沒必要刻意去改變自己，說句粗話，貓天生就會上樹，但狗就是學一輩子也上不了樹。而每個人也都是不同的，有些人膽子大是天生的，不必練不必學。如果你天生膽小，又太強迫自己練膽子的話，有時候是會造成一些心理疾病的。所以我不建議你去練膽子。看恐怖片也不是個好方法，因為有...
如何克服膽小心理。28歲，男。怎麼克服膽小的心理
試著把自己灌醉，做些自己願意做的事情！看看回是什麼樣的事情，酒醒之後就就明白了，其實沒什麼大不了的！或許慣用。可以尋求正規心理諮詢機構，鑑別一下是什麼原因引起的膽小，再進行心理 如需幫助可以撥打我們的免費心理諮詢 0551 5140884 5140885 正常上班時間都可以 總是想著 不做虧心事 不...
為什麼我有時候好膽小呢，為什麼有時看見女生很自信，有時候很膽小不自在
那樹建 其實很多人都是這樣的，又不只是你一個，只不過你比較在意而已。人生在世，匆匆不過數十年，總不能一直為別人的眼光活著吧？隨機應變，從善如流怎麼說也還是褒義詞。人家不過是路人甲，只要自己活的自在，何必太在意人家對你的看法。 舍lyan予 環境影響人，你生活的環境是不是影響了你的性格 做你自己就好,...