1樓：來自留園妍姿俏麗的月亮
一白遮三醜，建議你買些護膚品，經常護膚美容，飲食方面也吃清淡點的，長期堅持下來**狀況肯定會有所好轉。
2樓：匿名使用者
中醫認為：血虛是血液失常的一種表現，是指血液生成不足或血的濡養功能減退的一種病理狀態。引起血虛的原因很多，現分述如下：
失血過多：因外傷失血過多、月經過多，或其它慢性失血皆可造成血虛證。由於出血過多，日久則導致瘀血內阻，脈絡不通，一方面造成再出血，另一方面也影響新血的生成，繼而加重血虛。
飲食不節：暴飲暴食，飢飽不調，嗜食偏食，營養不良等原因，均可導致脾胃損傷，不能化生水谷精微，氣血**不足，而導致血虛。
慢性消耗：勞作過度、大病、久病消耗精氣，或大汗、嘔吐下利等耗傷陽氣陰液；勞力過度易耗傷氣血，久之則氣虛血虧；勞心太過，易使陰血暗耗，心血虧虛等，均可導致血虛。
那麼血虛有哪些臨床表現呢？
血液對人非常重要，對全身各臟腑組織起著營養作用。如果由於各種原因引起氣血虧虛則可出現一系列的病證。主要可歸納為臟腑失於濡養、血不載氣兩方面引起的病證。
臟腑失於濡養：一般表現為面色蒼白有紅血絲、脣色爪甲淡白無華、頭暈目眩、肢體麻木、筋脈拘攣、心悸怔忡、失眠多夢、**乾燥、頭髮枯焦開叉，以及大便燥結，小便不利等。
氣虛體質的人主要症狀是疲勞乏力，即人的氣力不足，體力和精力都感到缺乏，說話沒勁，經常出虛汗，容易呼吸短促，稍微勞作便有疲勞之感。這種人機體免疫功能和抗病能力都比較低下，容易感冒，生病後抗病能力弱且難以痊癒，還易患內臟下垂比如胃下垂等。舌淡苔白，脈虛弱。
血不載氣：中醫認為，血為氣之母，氣為血之帥，血載氣以行。血虛，氣無以附，遂因之而虛，故血虛常伴隨氣虛，病人不僅有血虛的症狀，而且還有少氣懶言、語言低微、疲倦乏力、氣短自汗等氣虛症狀。
可以瞭解下可立美玉靈膏，補氣血的
3樓：剖
有錢就保養**吧，我以前豆豆很多都毀容了，花了近6000塊才弄好我的臉
4樓：
有一段時間我一直在持續爆痘，在班裡一直都不敢抬頭，怕別人覺得很醜，很可笑。
但有一次我們班裡一個痘痘很多的女生上講臺上發言，落落大方的，我看她的時候並沒有覺得很醜，很可笑。
有時候你以為別人會很在意，但其實並不是
5樓：八月童話裡
好**要保養，注意清淡飲食，多吃瓜果蔬菜和湯水，早睡早起，能堅持一個月肯定會變好的
6樓：來自風雨橋溫文爾雅 的天空
其實沒事，如果那些**好的都是某了什麼化妝品啊，什麼的，那就比較假，還是自然一點好，好好保護就沒事兒了
之前被人排擠，現在變得敏感自卑，不敢與人接觸，覺得別人都是惡意的，該怎麼辦呢？ 20
7樓：匿名使用者
太在意別人的想法會過得很累。而且自卑很誤事，有時候別人並不是瞧不起版
你，而你自權己會亂想，轉牛角尖，別人也會很累。你要學會不去在乎別人的看法，自己過自己的，無視他人的看法。時間久了就好了。
兩方面工作要做，一方面確實是打鐵還靠自身硬，練內功，把自身能力提升，這是根本。另一方就是技巧，與人相處，挑最難相處的人，觀察其言行舉止，每個人都有其弱點，抓住弱點或其喜好點，培養，不要把別人都想成是惡人，多往好的方面想想。你自己一定要把腦海中那些不好的都摒棄掉，主動邁出第一步，我曾經也是這樣，這個世界就想一面鏡子，關鍵取決於你的態度，不要自卑，微笑面對，你會發現這世界不是你想的這樣，加油!
提升自己的自信。全方位提升各方面的能力。人的自信不是**於外貌，而是內在，用知識和氣質武裝自己，當你發現你的認知達到一定層次，他人對你的態度如同浮雲一樣，並不重要，因為依靠強大的內心，你找到了你自己的定位，而不必為別人的眼光而活著。
8樓：匿名使用者
被別人復
排擠的話，制自己要
9樓：匿名使用者
認識自己不自bai信的**。總覺得有
du人在背後責罵zhi
你？總是對什dao麼事情感到羞恥？回找到這些使自己答不自信的**，給它們一個稱號，認識它。
將這些**告訴給朋友和親人，大膽地表達出來。對別人說出來除是對自己勇氣的提高，同時也可以獲取他們的幫助，找到問題的根源。
認識自己的長處和優點。為什麼要沉迷於自己失敗的一面呢？沒有一個人是完美的，但是每個人都有自己優秀的地方。為你擁有的特長和優點感到自豪，畢竟自己還是挺厲害的嘛。
對著鏡子笑一笑，人生是積極的。給自己一個笑臉，不要對生活感到憐憫，也不要厭惡或者輕視自己。常常對鏡子笑一笑，讓你感到更快樂更自信。
展現自己優秀的一面。讓別人認可你，讓他們覺得你很厲害，你的自信就會慢慢提升的，所以去展現你自己的才藝和優點。朝著自己熱情的方向前進，培養多一些愛好，多交一些良友，讓你變得自信滿滿。
10樓：匿名使用者
1、太在意別人的想法會過得很累，有時候別人並不是瞧不起你，而你內自己會亂想容，鑽牛角尖，你要學會不去在乎別人的看法，自己過自己的，時間久了就好了。
2、被別人排擠確實會自卑，但是我們必須變強，通過自己的努力，使自己變得更強大，從根本上做起樹形象，不斷提升自身能力。
3、另一方面是與人相處有技巧，每個人都有弱點，對難相處的人，觀察其言行舉止，抓住弱點或其喜好點，培養自身在此方面的能力，有共同語言後，相處也就融洽了。
4、人與人之間的信任，建立在你對別人信任基礎上，相信自己一定能行。
5、試著膽大一點，不要太過自卑了，這樣對你沒有好處，在人際交往的過程中會有影響，試著去跟別人多交流交流，不是每個人都是你想的那樣的！
11樓：我愛糖芯
人心隔肚皮，居心叵測的人大有人在。
現代社會，不乏一些踩著別人向上內
爬的另類人才。容而鑄就他們的就是大概就是你這樣的人。
古往今來，經受挫折的人會有兩種結果。
1迎難而上，步步為營，知恥而後勇。任他橫來任他狂，我憑一口骨氣足。
2墮落自卑，自暴自棄，破罐而破摔。任你說的死人都活了，我也是一具行屍走肉。
我想說，這世界本來就不是公平的。什麼平等，自由，公開都是一種宣傳噱頭。其實，弱肉強食，誰強誰是王才是最殘酷的本相。
這個社會好人的確不多了。因為掙錢越來越難，就業機會越來越稀缺，你來搶人家飯碗裡糧食，不受排擠才怪。那麼你要做的只有像韓信一樣，忍辱負重，站穩腳跟。
每個人都要生存，壞人為生存下去而不擇手段，而好人為生存下去也會變成壞人。
什麼是生活？生存，生命的延續，活下去。為活著生存而已。你以為很美好。這是生活嗎？那是統治階級乾的事。。。望你好自為之。
就到這裡吧。
12樓：夏目夢
首先對自己抱有bai希望。如du
果你連使自己改變的zhi
信心都沒有，dao
那就不要再版向下看了權
……要對自己寬容，並使事情看起來容易做到。表現得好像自信十足，這會使你勇敢一些。想象你的身體已接受挑戰，顯示自己並不是全然的害怕。
停下來想一想，別人也曾面對沮喪和困難，卻克服了它們，別人既然能做到，當然你也能。你的生命是以某種節奏前進，你若感到失意消沉，無力面對生命，你也許會沉至山窪的底部；但是你若保持自信，便可能利用當時正扯你下墜的那股力量，躍出窪谷之外。只有想不到的事情，沒有幹不成的事情。
13樓：石平
你好！首先你要相信bai自己，做
du好自己該做的事，zhi不要去在意別人的看法。dao以前專被人排擠，這
種情況下屬，我覺得有多方面的原因。首先是是自己的原因：比如說你的性格所致，你也說你不敢與人接觸，這就是你性格體現，你的性格過於內向，不善於在人前顯擺自己，有時候覺得自己比別人笨，同時能很在乎自己的顏面，怕萬一做錯事說錯話在別人面前抬不起頭來，所以乾脆把自己包裹起來。
這樣別人不瞭解你，覺得你不是同類人，不想和你交流，自然而然的就把你涼在一邊了。再有就是自己能力有限，有時候做事做不好，被別人嘲諷，覺的自己比別人低一等，慢慢的就養成了自卑的心理，這樣很不好。要振作起來，相信自己是最棒的，別人能做好的事情自己也可以，而且會做的更好！
有時候一件事情的成敗與自己的信心有關。要相信這個社會是公平的，不會因為你的一些因素而排斥你，同時人心都是肉長的，你敬他一尺，他也會敬你一丈。要學會與人交流，要把最好的一面展現給別人看，讓他們瞧瞧，最後你會發現：
原來自己並不比別人差。
14樓：house姬
1、首先，你必須對過去由於內心不夠強大給自己所帶來的損失和影響進行認真的反思和分內析。
2、你得賦予自己容一顆雄心，你要提前做好心理準備：一旦你確立了一顆雄心，一旦你選擇了走自己想走的路，就意味著在未來的道路上你將不可避免地比常人承受更多更大的壓力。
3、必須要多接觸人，多經歷事，想變成一個內心強大的人，這是必經的階段，也是基礎。
4、為自己建立一個修煉內心的「練功房」。
5、在自己體內建立「情緒監控系統「，監控和提醒情緒的變化。
6、努力尋找場合與機會鍛鍊自己。
7、努力提高自己的能力，尤其是自身從業領域的專業能力，令自己具備「不可替代性」。
8、嘗試體驗新衣著和新形象，適應因新形象帶來的視覺壓力和評價。
9、遇到困難和挫折，非到萬不得已之時，儘量靠自己扛，以自己的能力去解決，自己對自己行為負責。
15樓：萱羽苧
沒有人會喜歡bai不說話的人，別人也不會
16樓：小菜津津有味
這是正常bai的，一直被du
別人否定，就會變得自卑
zhi敏感，不相
dao信他人，但是版你要拿出勇氣，能拯救你自權己的只有你，你要拿出勇氣不去在乎別人的言語，拿出勇氣相信這個世界是美好的，是陽光的，只不過有一段時間你運氣不好沒有碰到好的人，你要拿出勇氣去面對別人的冷言冷語，只有你強大了，別人才不敢冒犯你。加油！你可以的！
17樓：海陽大蝦
這個還不知道怎麼辦，畢竟江山易改，本性難移，你自己慫的一b，又有什麼辦法，只有自己主動做出改變才有用，你什麼什麼時候敢對那些惡人敢反抗，或者表達出自己的不爽才有救
18樓：乘風來踏雪去
走自己的路讓別人去說吧，努力完強提高自己能力，讓能力說話。少說話多幹活，是金子總會發光的，時間是最好的老師。
19樓：l隨w心
走自己的路，讓別人bai說去吧，每個人du都有自己的性
zhi格，都是獨一dao無二的，並不是每回個人都
是對你有排答擠的意思，只是跟他們合不合群，多去參加各種活動，總會遇到跟你合拍的人的。生活雖然殘酷，但是我們得自信地面對，不要因為一點小挫折就變的自卑了。
20樓：匿名使用者
你就是太過在意別人的眼光了，有時候太過在乎別人的想法自己會活的很累，有時候別人並內沒有別的容意思，可是你就會鑽牛角尖，覺得別人都是對你有惡意，你一定要自己想開一點，別人說的再多都沒有用，對你有意見的人你別理他就行了，直接無視他。
天艾面板好黑大家都說我好黑感覺好自卑啊
大喵好雅緻 俗話說 一白遮百醜。擁有白皙細膩的肌膚是所有女性的夢想！今天，我就為女性朋友們精心準備了一份七天迅速美白的食譜，不妨試試吧！第一天 餐前來一碗 海帶豬腳湯 重點 增加肌膚的彈性 豬腳含有豐富膠質，三餐持續攝取5000mg的膠原蛋白質可增加肌膚的彈性，減少細紋，讓肌膚看起來更年輕。第二天 ...
我現在好自卑啊！我該咋的辦？（請各位女生）
呃。有時候，可能是不適合把。每個女生都向往英俊帥氣的白馬王子。可是現實並不是都是如此。每次心情不好，鬧分手，可能是覺得你離不開她，又或者，她不喜歡你吧。試著分開一段時間。雙方冷靜下。我覺得你是個好男人。相信你會擁有自己的幸福。好男人不怕沒有人要。好女人多的是，不要死心在一棵樹上。不適合，分了對雙方都...
我的腳現在怎麼這麼臭啊
腳臭，是由細菌引起的用醋泡，是個辦法，但是不解決問題。自療注意事項 1 要注意清潔，保持 乾燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。2 平時不宜穿運動鞋 旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。3 積極消除誘發因素，如腳汗 腳癬等。4 勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒 生蔥 生蒜等。5 情...