1樓：
你不要自己否定自己，你一定有很多自己都沒意識到的優點和長處。當然你也有一些缺點，這一切都很正常，問題是你只看到自己的缺點並放大這些缺點，而優點你卻視而不見，所以你很自責和悲觀。人是客觀的，世界也是客觀的，而你的情緒太過敏感和傷感。
你還想得太多，還太在乎別人的態度，你的內心太累。
要改變這一切負面情緒，就要自己放鬆心情，不要想得太多。你太多疑，你說自己有厭食症，你這是心裡問題，所以你需要放鬆。
你每天多出去鍛鍊運動，跑步、練習氣功等，運動可以幫助你的神經系統強大，有益你的身心健康。非常有好處。另外多和一些比較有社會經驗的朋友多多交談，幫助你增強認知能力。
找一些你有興趣的有益又有趣的事情做做，轉移你的負面情緒。
至於你說的你的所謂的「厭食症」你經過每天的大量體育鍛煉後你的食慾會大漲，到時你會胃口奇好，吃的又多又香。
你現在最需要的是調整你的負面情緒，情緒調整好了，一切都會好的。
2樓：落葉童芯
多參加戶外活動，籃球啊，最好了 那樣可以鍛鍊團結合作的精神。對處理這類問題最好是轉移注意力。先試試看，找到自己的路
3樓：海鷗的孩子
有空去趟寺院吧，不是讓你信佛，是讓你體會一下心靜的感覺，你就會慢慢學會控制了
4樓：
不光要去人民醫院，還要去心理醫院！
5樓：匿名使用者
找到你感興趣的事，
然後堅持不懈
6樓：匿名使用者
不是你的錯 錯就錯在 分手了 還去找她 所以 不要拖泥帶水的 註定不能在一起的人 怎麼挽留也不會在一起
7樓：暖色調暖色調
身邊交什麼性格的朋友很重要 找些性格樂觀活潑的 能感染你 改變你 真的 嚴重的話去看心理醫生吧
8樓：1_ci的結局
其實，好多事情不要把它想得過於複雜了吧。
情緒不穩定那就要時刻提醒自己啊，特別是在她面前，要告訴自己要學會笑。
至於多疑.....還是在亂想的時候告訴自己不可能吧，有些事真的不是自己想的那樣的，越是亂想就越亂，越亂就越想要想，這是個惡性迴圈，所以要從一開始就要阻止自己
老婆多疑，且思想偏激怎麼辦？
9樓：匿名使用者
浪子回頭金不換，在一起一共九年時間啦，應該已經度過七年之庠啦，按理說關係應該相對穩定啦。如果現在關係還是有些緊張的話，雙方都應該找一下原因，仔細分析一下，每個家庭情況不一樣，所以應對的策略也就不一樣，所以如何調整夫妻之間的關係還得靠夫妻兩個自己去處理，外人插不上手，即使插手去管的話，也是越管越亂，清官難斷家務事就是這個道理，下面就以上問題談一下我個人的看法，及給出我個人的處理方法。
1、家務事不能分清誰對誰錯，所以兩人之間千萬不要去爭論誰對誰錯，因為女人不講理，並且女人還不願聽男人說：「女人真不講道理！」；
2、如果不是原則的問題就隨著女人一點，看來這個女人已經受傷很深了，如果我是你的朋友，我就不拿手機，我的**讓我老婆拿，無論誰打**，讓他打給我老婆，大事小事，都讓她接**，這樣她就不會因為**問題上有疑心了，前提是男人不能有任何**是揹著老婆不能讓老婆知道的，這樣一來，讓大家都知道該男人有個多疑的老婆，大家自然就會教育你老婆啦。老婆到時自己就hold不住了，以後絕對不再管你**的事情，如果再管，再給她**，管她個夠,如果有生意上的事情就更好辦了，讓客戶找她，不煩死她才怪;
3、男人以前做過的事情不讓做那好辦，由著她來，她在旁邊收拾你在旁邊看著，她再說你不收拾家，你回她，我怕你再誤會我領別的女人來家，怕你上火，怕你擔心，是愛你的表現，到時她一定沒話說。說話的方式多以關心她，怕她上火，怕她擔心之類的口氣，一般吵不起架來；
4、即使她給我買的衣服，我還就不穿呢，我故意穿個破衣服，又髒又破最好，總之你怎麼難看你怎麼穿，特別是重要場合，你就越這麼穿，比如見丈母孃啦，見她朋友啦，她問你怎麼有好衣服不穿，你穿破衣服，你就說穿這個衣服舒服，她非讓你穿，你找理由說肚子疼，上廁所，讓她著急，她火了，你再從廁所出來，然後再捂著肚子進廁所，幾次以後，她一般有兩個選擇：（1）自己走了，（2）她不去了，陪你看醫生，如果是1，她先走，你接著就穿著破衣服，去她去的場合，目的是丟她的人，讓她的朋友說她，一定讓她自己感覺有壓力，讓她的親人和朋友說她；如果是2，你到醫院該看醫生看醫生，看完醫生回家後說肚子突然好了，不疼了。得讓她向你妥協。
時間長了她拗不過你，她也就不管了。
5、看你想不想離，如果想離就不用管，該吵就吵，該罵就罵，不用顧及對方的感受，如果你不想離，你要避其鋒芒，你吵著要離婚，我就不和你吵，你罵的狠了我就當沒聽見，罵完了嬉皮笑臉問：「老婆，累不累，我給你倒杯水，要你還不解氣，你休息一會再接著說我，我給你買水果去。」
6、永遠記住男人比女人強，無論是忍耐力還是其它方面，無論什麼情況都比女人有辦法，只要我不想做的事情，沒人能逼到我去做，婚姻也一樣，我不想離，誰也拿我沒轍，女人還是要多哄，對付女人九年了，應該總結出一套行之有效的辦法，靠的是平時多觀察，想辦法。
7、離婚是很多原因匯聚到一起造成的結果，誰都不能有百分百的把握，何況是別人的事情，我們更控制不了，到最後就是走到那一步，也請仔細考慮利弊關係，別讓自己後悔，也別讓自己吃不消就好。往往女人的離婚只是掛在口上，有時可以不用管她，做好自己該做的事情，盡了力也就沒什麼遺憾了。我盡了最大的努力還沒能挽住你的心，我想我命中該和你走不到最後，這就是命，認命吧，不可能說你要我的命，我把命也給你吧，人生遇到一個伴侶，要珍惜，不管你愛她與否。
盡最大努力去經營感情，分手後不後悔。祝你的朋友幸福美滿！
10樓：匿名使用者
這是因為你朋友的老婆被你朋友的多次出軌傷透了心，對他完全失去了信任。而你朋友在結婚後也沒有做任何彌補。平常也肯定不怎麼關心她，她內心所受的傷害就一直沒有撫平，你朋友又沒有做出任何努力讓她感覺到還可以再信任他。
又怎麼可能莫名其妙就去信任一個經常傷害她的人呢？
如果換作你，你老婆曾揹著你玩***，之後僅僅是不再玩了，你會因為她單單不再玩了就輕而易舉敞開心扉去信任一個傷害過你背叛你的人嗎？我想除非是聖人才能做到。
你朋友的老婆真的好可憐，如果不是被你朋友傷害得太深太深，又怎麼可能如此的沒有安全感。又怎麼可能如此極端呢？
就像你說的第三點，應該是被你曲解了的。你朋友結婚兩年竟然從來沒承擔過家務，可以明確的說明這根本就是一個極端差勁的男人，一個只一味索取而從不付出的男人，在傢什麼都不做，只等著老婆來侍候的男人，那他的好、他的關心、他的疼愛又體現在**呢？這樣一個自私懶惰到極致的人，從不關心老婆的人，從不付出的人，突然心血來潮的去做家務，當然會讓人起疑。
而不是像你說的她不希望她做家務，如果他天天做家務，天天關心他老婆，天天心疼他老婆，又何至於如此？
再說到第五點，如果不是你朋友出軌在先，她又怎會老是懷疑他？如果你朋友真的痛改前非，為何又不盡全力對她好，讓她感受到你朋友的誠意。不被信任，應該在他自己身上找原因，而不是把責任往外推。
再說到第一二點，既然是你朋友打破了這種信任，又想重新建立信任，那麼在重建信任的過程中，如果是你，你會毫不猶豫立馬無條件信任對方嗎？我想應該沒有這麼傻的人，所以受到質疑和核實這不是很正常嗎？
現在要是你朋友如果不想離婚，又想獲得她的信任。並且想幸福快樂的生活，那就只有用真心，用實際行動去感動她，讓她知道他真的認識到錯了。也真正的意識到自已只愛她一人。
從此以後再也不會出軌。只要她能清楚感受到你朋友傳遞的這些資訊與誠意，自然而然就會再次信任你朋友。
具體的實際行動操作是：你朋友從此以後應該每天下班就準時回家，想出去玩就帶她一起出去，在家裡多做家務，他自己不也得吃住，怎麼能不幹家務呢。平時接**打**乾脆主動調成揚聲器。
每個月的工資毫無保留的全交給她。每天晚上多陪她散散步，陪她一起看看電視，主動跟她多聊聊天，平時有什麼事多跟她商量。平時坐在一起時多抱抱她，多親親她，讓她經常能感受你朋友對她散發的愛意。
還有各種節日別忘了送個禮物。就算沒過節也偶爾送送禮物，增加點生活情趣有何不可，如果你朋友能夠做到這些，信任還是能重新建立的。
11樓：天涯過客
婚姻的基礎是互信，信任都沒有，在一起也不會幸福，離吧！痛苦中解脫出來，自己幸福很重要
12樓：這句話太美好丶
這個貌似有點**了....難道是思想不夠充實？所以精神世界比較匱乏？我常聽人說娶壞一門親，禍害三代人喲~
13樓：匿名使用者
不妨試試反衝擊。有的女人自己不老實的時候，往往卻把自己的男人盯得賊緊，以是對方放鬆對她外遇的警惕性，同時還有可能抓住男人小辮子，為自己以後的如意算盤開闢道路。建議你朋友也調查下他老婆，看緊點，一則可以讓她也常常被盯梢的滋味，再者說不定有意外收穫。
如果還不行，那就採取中策，說點軟話，哄一鬨，表現得心裡滿是她，如果還是不行，那說明她要麼是性格太倔強不通情理，要麼就是有什麼算盤，於是乾脆就採取下策，離，頭也別回。
ps：根據你所說的，基本可以判斷，和她講道理是行不通的，你越是講道理，說什麼互相要留點空間啊。。。她越是懷疑你。
14樓：匿名使用者
這樣還和你朋友結婚，這女人得多愛你朋友啊。。。。
又愛又糾結的女人，最後都會把自己逼瘋的，你也別憤怒了，她多可憐～我的姐姐轉過一段話：
女人如果要的是錢，你能給她足夠的錢，你出軌，她不會怪你；
女人如果要的是感情，你能給他足夠的感情，你沒錢，她不會怪你；
如果你兩樣都不能滿足她，又要求你沒錢、沒志氣、花心等等等壞毛病，那你需要的是個sb(話說的粗了～)。
現在他老婆鬧，因為你朋友給他老婆的愛還不足以彌補她心裡的痛。
我覺得真的是因為太愛你朋友才把自己逼瘋的，要用加倍的愛才能**。
祝，幸福～
15樓：chunzi小豬
這不算思想偏激，女人捍衛自己的家庭和男人純屬多見，並且你又提到這朋友有前科，嫖妓***，天哪，就算婚前這老婆知道了也夠嗆啊！但是這女的是有點神經質的，兩者現在都有點問題，我覺得兩者的信任和交流少了。兩個人可以促膝長談一下並且多多交流吧，並且婚姻維繫是最終目的。
你說女的買衣服給男的還是說明愛他的，但最後看到好像倆人要鬧離婚了，額，這個一定要想辦法挽回啊，畢竟交往七年了……女人神經質的這點老公需要把以前給老婆的印象抹掉，老公多多服軟對老婆好點，用實際行動告訴她不會出軌吧！加油！！！希望他們和睦，希望幫到你朋友！
情緒不穩怎麼辦，情緒不穩定怎麼辦？
調節情緒不穩定 冷靜思考 忽視面子 選擇離開 豐富閱歷 成熟穩重 樂觀態度。1 冷靜思考。遇到事情要保持冷靜，不要急於解釋 澄清，不要急於分辨，而是要保持短暫的冷靜，讓自己當時的衝動能夠緩解下來，這時再去應對。2 忽視面子。有些時候會因面子問題而影響到情緒，會把普通的一件事情上升的尷尬的局面。因此學...
男人情緒不穩定多疑，一個男人情緒不穩定說明什麼
都說男人有淚不輕彈，有時候心裡即使有很大的委屈和痛苦都是自己一個默默承受。但是我覺得這樣的方式是不好的，會損害我們的身心健康，所以當男生有情緒的時候可以通過以下方法去解決。1.找人傾訴聊天。在生活中，男人往往比女人要承受更多的壓力與責任，他們要負起養育家庭的責任負起盡孝道的責任，壓力真的是非常大。所...
我的情緒為什麼總是不穩定
一般到高三，學習壓力很重，加上對畢業後的問題過於擔憂造成的，叫父母帶你去醫院接受心理醫生的建議！這不算是病，很容易解決的！ 你這屬於正常，你可能是很少和你身邊的同學談心吧，包括同桌在內。從現在起煩是時候要剋制住自己，找個自己感興趣的事做做，最好是能找的女同學和你一起逛逛校園，說說話，晚自習課間休息是...