1樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
2樓：蓋德
強迫症患者的痛苦常人到死都無法瞭解，我天天接觸數十個強迫的患者，還天天有人對我說“你不瞭解我們的痛苦”，“你沒得過你不知道”，所以強迫症朋友周圍的人一定要對患者多關心，儘量別讓感到周圍的人把他當病人。
3樓：a調旋律
你好。把他當做平常人來看待。
有機會的話，幫助他去解決問題，去看心理醫生。
4樓：
這個問題比較專業建議去找心理諮詢師問一下。如果讓我來回答的話，一，要遷就他。因為患強迫症的人大多有常人難以理解的行為和心理。
二，要關心他。因為強迫症患者大多性格孤僻。只有多關心、關愛才能打動他。
三，建議他去做心理**，這種“病”一般來說做心理諮詢效果還是比較好的！
5樓：匿名使用者
對於這樣的問題，不是專業的人很難幫助的——因為你們的話說不到她的心坎上，不能與之共鳴，她會認為你們是“站著說話不腰疼”……有種“辯證智慧心理系統”對強迫症很有幫助，我覺得可以去了解，聽說很快就會讓人走出心理的陰影
6樓：匿名使用者
“關愛！”就是最好的良藥。他的痛苦你不瞭解，難受呀。
7樓：匿名使用者
把他當做平常人來看待
8樓：衡梅範和璧
其實強迫症患者是很痛苦的，他們也知道自己會面對異樣的眼觀，他們會控制不住自己的強迫，他們怕，怕不理解，怕被孤立···
作為旁人
如果你和他有接觸（長時間）
你不妨在他強迫症範德時候寬容的一笑，或者直接傳遞資訊給他，你理解，你不會看不起他等等，這樣會減少他的顧慮，也對他的病情有好處，如果你是他的朋友，希望你能更多的關心他···
因為強迫症病人不是不可以**，但是也很容易激化病情·····主要的就是你能讓他知道，你對強迫症這樣的情況報以理解，報以寬容在交流的時候會比較好，看見他強迫的時候不要阻止他，不要詢問他為什這樣做···
因為他也很無力很迷茫已經很痛苦了
有強迫症的人怎麼辦，難受的要死
9樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
10樓：發明正能量
強迫症，症狀突出的話，建議積極就醫、**、調理。找時間，諮詢一下心理醫生。該吃藥則要吃藥，將症狀調控到可以接受的水平。
**強迫症，比較經典的**有：認知**、行為**（含脫敏**）、森田**、四步驟**，等等。你可以具體搜尋、瞭解一下。
在平時，要確立積極、合理的理想、信念、目標、計劃，包括支援、培養一些健康、有益的興趣、愛好，使生活充實、豐富一些。要注意開闊心胸、視野、思維，從不同角度看問題，以長遠眼光看問題。要多與他人交往、交流、談心，不要過於苛求他人，也不要過於苛求自己。
包括面對強迫症，有時候需要“順其自然”一點。你要知道，偶爾的強迫症狀，人人會都有，而如果過於排斥它、忌諱它、在意它，希望完全清理掉、排除掉它，這反而是一種不太合理的想法、心態，是一種特殊形式的強迫症。
強迫症有它“雙層”的特點。所以，一方面，你最好不要焦慮、強迫；而另一方面（也是更重要的一個方面），你也不要因為（過於擔心、在意、排斥）焦慮、強迫症狀而焦慮、強迫。
在日常生活中，要知道“一切都會過去”這個道理。不論是某一事件，還是強迫症、每一次強迫症狀，都是早晚都會過去的。症狀來了，就像一個波浪打來，波峰過後，就是波谷。
所以，你大可不必過於糾結、煩惱。
以下具體介紹幾種有效調理強迫症的方法、技巧：
一，認知法。學習、總結一些關於強迫症的知識、常識，揭開強迫症的神祕面紗，從而勇敢地識破它，樂觀地面對它，合理地調節它。有時，焦慮和恐懼源於未知。而認知了，也就釋然了。
二，分析法。把心事、思維、症狀寫下來，寄放、整理、分析一下。或者向醫生、家人、朋友們傾訴一下，聽聽大家的看法、意見。
查詢症狀的原因、根源，洞察問題的實質、本質，注意發現並糾正自己不科學、無邏輯、沒道理的認知方式、思維方式、行為習慣等，包括注意觀察、總結一些關於個人患病、**、調理的經驗、方法、規律。
三，調節法。時而戶外活動、運動、散心一下，或者適當，我是說適當聽聽**、唱唱歌，調理好身心狀態。當然，最好和親友們一起。
四，拖延法。強迫症狀來了，可以拖延幾分鐘、十幾分鍾，先平復一下情緒，調整一下狀態，多做幾組深呼吸，明白這只是自己的“強迫症”，然後再來評價、處理。
五，轉移法。要學會轉移注意力，學會給大腦“換條跑道”，症狀來的時候，還可以做點別的，戶外走走，打個**，做做家務，什麼的。要學會“帶著症狀，為所當為”。
六，克服法。對於某些令你不安、不適的外界事、物，要加強了解、認知，並逐漸脫敏、習慣、適應。而對於某些實際存在的重要問題，則要勇敢面對，客觀評價（不要片面或誇大），深入分析，積極解決。
包括向他人求教、求助，一起化解疑難。
“前途是光明的，道路是曲折的”。心理疾病的**、調理，包括思維方式、生活習慣的改變、糾正，這都需要一個循序漸進的過程。你要有信心、有耐心，知道“失敗是成功之母”，“吃一塹長一智”，“風雨過後有彩虹”這些道理。
對於一時的症狀、挫折、得失，不必過於失望、糾結、煩惱，只要大方向是正確的，大趨勢是進步的，這就是很好的。
我現在終於接受了自己是強迫症的人了,下一步該怎麼做呀
11樓：南往
作為行為來
**的一種，暴露療源法對本病可以取得一定效果。在**時，讓病人反覆暴露於誘發其產生強迫觀點、儀式或焦慮不安的境遇。在這種境遇中，如果病人能夠停止進行儀式動作，那麼他的焦慮就會逐漸緩解。
這樣，病人就知道並不需要通過儀式動作才能減輕內心不安。病情得到改善後，有可能維持很長時間。在正規**結束後，病人可以掌握自我訓練的方法，並把它當成生活的組成部分，保持療效，阻止**或症狀加重，促進**。
藥物對大多數病人**有效。有三種藥物（氯丙咪嗪、氟西汀、氟伏沙明）可供選擇使用，另有兩種藥物（帕羅西汀和舍曲林）也有肯定療效。其他一些抗抑鬱藥也可使用，但臨床並不常用。
心理**，作為了解患者內心衝突，提高其內省力的**措施，對強迫症療效不佳。通常情況下，最佳**方案是藥物和行為**的聯合應用。你最好看看心理醫生,確定一下,不要自己輕易下結論,自己弄明白了才好對證**
強迫症強迫症強迫症強迫症怎麼辦啊
看強迫症書，讓你更強迫 你好，根據國際上的文獻報道與大量強迫症例項來看，強迫症自動緩解或痊癒的可能性比較小。54 61 的病人症狀會逐漸發展嚴重。所以，早發現早 是對自己及家人負責任的明智選擇。強迫症的 主要分為兩大類 心理 和藥物 根據相關研究發現，專業的心理 從效果上來講要優於藥物 而且心理 的...
我有強迫症麼。我有強迫症嗎？
你們的強迫症是怎樣的？看強迫症書，讓你更強迫。我過去和lz一樣的，認為即使是小概率的事情發生在自己身上就成了的確發生的事情。可是這樣的擔心其實給自己的心裡造成了非常大的負擔，我覺得lz需要勸解自己，想太多其實痛苦的是自己呀 人生在世很多事情我們無法 可是把握正在生活的每一天更重要吧 如果擔心這些事情...
強迫症問題，強迫症的問題
你的敘述清晰邏輯也可以而且表現的很樂觀。這個強迫觀念的例子給你看，有啟發可以發訊息給我，共同 大贏合治 是不是太過於追求某種想象中的完美狀態了？有時我也似乎有點強迫症 你好，我就是個森田 的受益者，我也曾經有與你完全一樣的想法，但是我就是接觸了森田 而且我也就是看了一點點，我擁抱了強迫，接受了它，把...