1樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
2樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫。
3樓：網友
我過去和lz一樣的，認為即使是小概率的事情發生在自己身上就成了的確發生的事情。可是這樣的擔心其實給自己的心裡造成了非常大的負擔，我覺得lz需要勸解自己，想太多其實痛苦的是自己呀 人生在世很多事情我們無法**，可是把握正在生活的每一天更重要吧~
如果擔心這些事情發生 那麼過馬路啊在高處啊 留心一些，確定自己經過這些難處，會安全許多。
再者會不會是因為空閒的時間太多了，多看看書什麼的轉移注意力也能起到很好的作用。
注意培養面對生活的態度，多看看風景，體會和發現哪怕黑暗的世界裡的一些美好的東西，這會讓自己放鬆許多。做最壞的打算，可是不要一直將自己沉浸在事態嚴重的狀態裡。強迫症不是很容易會得的！
上帝愛你！
4樓：匿名使用者
你好，強迫症是一種極為常見的心理問題。**起來也不難，只是個堅持的過程而已（認識到這點很重要，否則你誤把它當成解決不了的問題它就真的很難**了）。建議去專業的心理諮詢中心。
如果沒有專門的心理諮詢中心就去你那裡最好的醫院的心理門診。把你的問題詳細說清楚，不牽扯到特別隱私是在不能說的事就都告訴心理醫生。這樣有利於解決問題。
相信自己才是最重要的。
5樓：匿名使用者
有些 恐懼症 生活中常常感到不安。
6樓：相逢秋日
只是自己多想了而已，把心思多用在其它方面，這叫注意轉移。久了就好。
7樓：flower花媽媽
有些人天生就膽小敏感，不一定就有了強迫症，請找正規心理諮詢師鑑別一下。
8樓：匿名使用者
是的。正規的三甲醫院心理科諮詢。
我有強迫症嗎？
9樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
10樓：芒果甜草莓
我覺得你有點傾向，但沒達到病態的程度，你說的這些我也都有過，有的時候我比你嚴重。
例如在一個人安靜的做一件事情的時候比如洗衣服，腦子裡突然哼唱一首歌，在心裡自己唱的那種，那首歌不知道自己什麼時候聽到過，但完全是和我喜歡的風格不一樣的，例如（好日子），自己很納悶怎麼一直是這首歌，換一個太土了，可就是停步下來，一直是一直是，而且總是那一句歌詞，靠搞得自己煩死了，而這熱鬧的一切都是在自己心裡完成的！
例如桌子上擺放的每個東西都有它自己固定的位置，只要別人動了它的位置，我就必須馬上方回原處，不管我在做什麼都要馬上擺回去不然心裡就難受。好像使命沒有完成一樣不安。
例如睡覺之前必須把從小到大的經歷回憶一遍，每天都是。
例如因為擔心自己會失眠而失眠。
例如對煤氣有一種超強的恐懼感，用了煤氣之後就算關上了，以後也要檢查幾次，明明知道已經關好了，卻必須還要回去再看看。
例如過馬路的是時候，總是聯想自己被車撞到，之後聯想後面的畫面，撞倒，120來了，救我，流血，死了還是沒死。想一大堆根本不可能發生的事情，過個馬路搞的自己像經歷了一場人生的大劫難一樣。痛苦不堪。
還有一個最明顯的症狀。
按手機，明明想找**本，卻拿著手機愣神，各個功能全部按開來看看，最後發現要找的是**本。
這個我個人總結是心理暗示過強造成的。
心情好的時候就很少出現，尤其遇到壓力和困難的時候症狀就更明顯~
這個還是要靠自己來調節的~~多放鬆心情縮寫開心的事情~就會好很多~~
11樓：一分鐘懂健康
反覆洗手、衛生紙沿邊撕、筷子朝一個方向擺、沐浴露一定要擠3下…忍不了的強迫症日常。
12樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫。
13樓：匿名使用者
顯然你的心理問題頗為嚴重，為對你自己的身心健康負責，建議你速去正規醫院看心理醫生。
14樓：網友
嚴重的強迫症 森田**可以一治。
15樓：藍星教主
請看下森田**或者佛教的內觀法。
放下對自我的過分執著，不要太侷限在自己的小圈圈裡，慢慢就會好的。
祝你早日**。
16樓：天藍水瀾
可能你有一定程度的強迫症。
我只是覺得你做這些都是為了什麼，比如確定是否插門，即使沒查又怎麼樣呢。我覺得你是太勤快了，要是我，我管他怎麼樣呢，先歇會是真的。
17樓：知娛
強迫症是一組以強迫症狀(主要包括強迫觀念和強迫行為)為主要臨床表現的神經症等等。
18樓：白中市修雅
總是想重複一個事情。
不停的確認。
19樓：清錦公西爾蝶
醫學上是神經緊張，但實際上我和你一樣，應該是心理的叛逆精神強迫主流意識。
我有強迫症怎麼辦
20樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫。
21樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
22樓：太原科大心理
得了強迫症怎麼辦第一大家要放鬆心情不要把它看得很重，第二去找醫生強迫症現在**是可以通過藥物緩解一些症狀，更多的我們是需要心理**，其他我們的家裡人來做到的一點是，如果我們的患者是一個強迫洗手的或者是一個其他的，我們不要不斷地去強化你不要洗澡了，你不要幹這個你的任何的提醒都可能會加重他的症狀，所以這時候我們要給他一個寬鬆的氛圍，他可能某些症狀會慢慢緩解。
23樓：匿名使用者
無所謂，很多人都有的。尤其是搞出納和銀行櫃檯工作的。很多的都疑心保險櫃沒弄好，回去要再看看。
24樓：阿大和阿達
強迫症是心理疾病，不是什麼怪癖，不能通過自身控制行為得到緩解，應該找心理醫生**，最好藥物結合心理諮詢。
25樓：淘金勝手
如果專業的醫生確診他為強迫症的，**主要是包括兩個方面。藥物**，如舍曲林、帕羅西汀等，這些抗強迫症的藥物都可以改善患者的強迫觀念和強迫行為。除了藥物之外，心理**也需要同時配合調整，如強迫症最經典的**方法是森田**，森田**的精髓在於順其自然、為所當為，就是當症狀出現的時候，不要因為症狀出現而打斷原有的計劃，應該按照原有的計劃做事，而不應該因為症狀的出現而停止原來的計劃，沉浸於症狀之中，不可自拔。
26樓：來自撫順的抑鬱故事
有不少強迫症的患者喜歡追求完美，往往也因這樣讓自己陷入痛苦。所以在自我**的時候不妨嘗試去接受不完美，有意識地讓自己在這方面進行鍛鍊，比如在根本不可能收拾的房間裡面呆幾天，需要認識到不乾淨、不完美並不會毀掉自己的人生。
27樓：匿名使用者
「強迫症患者應首先調整心態，若仍不能緩解可到精神科**。強迫症主要表現為強迫行為和強迫思維，例如強迫的洗漱、總是擔心家門沒關，反覆回家關門、重複某一動作，沒有完成這一動作就會感到內心痛苦等。
28樓：網友
找專業醫生幫忙解決，同時放鬆心理壓力，擺正自己心態，強迫症會好轉的。
29樓：網友
剋制一下這種行為，把注意力分散到其它地方。
30樓：相伴直至遠方
對於強迫症，以我個人的經驗是越分析就越陷得深，所以乾脆不想，不去對抗，接受不去想的焦慮，這樣強迫症就會慢慢消失的。**和痊癒的過程是曲折的，所以有時強迫症焦慮症又反覆了，這是非常正常的。當你感覺快要痊癒的時候，要堅持「不去想，接受焦慮」的方法，否則一旦去分析了，又會陷入症狀裡面。
還有一定要讓自己成為行動派，少想，多做。最後以森田正馬先生話作為總結吧：患有神經症的人都是優秀的人，也只有優秀的人才可能患有神經症，他們與其他那些優秀而健康的人的區別就在於神經症患者是發揮出了起優秀的短處，而優秀而健康的人卻是發揮出了優秀的長處。
31樓：匿名使用者
如果願意先說說症狀，先看看是不是，再說怎麼辦的問題。
32樓：匿名使用者
這種問題中醫調理效果不錯的。
33樓：昨夜星辰就是俺
平時要注意，學會放手。
34樓：堵廖鞍
找專業人員幫忙解脫處理。
35樓：網友
給你提供一個方法，讓你改變自己的思想，改變對生命的認識。看行不行？
強迫症是不是過於認同自己頭腦中所想的東西？比方說頭腦中總是認為沒有鎖好門，於是一遍一遍的回去鎖那個門。
人類是過於依賴頭腦去生活的，他們認同與自己頭腦中所想的事情，總認為頭腦中所想的是自己所想的，總認為非常的重要。
我有強迫症嗎?
36樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
37樓：鎮深
你這個啊，我小時候是討厭有人拿鐵勺在那刮鐵碗的聲音，聽的時候心裡發毛，混身不舒服，這個不是什麼強迫症，是你的耳朵不適應這種聲音的頻率，這個東西逼自己聽轉筆聲是沒用的，只能越聽越發毛，長大了自然就好了。
你現在嘛，我覺得你跟那些轉筆的同學說不太合適，他們轉筆已經成為習慣了，你跟他們說，他們或許會同意不轉或轉輕點，但是他們已經有習慣了會不自覺的去轉，到時你也不好意思老講人家，最後搞的大家都尷尬。
我覺得你還是應該去找老師，讓老師帶你調個位置，調到前排，你上課仔細聽老師講課的話是聽不見轉筆的聲音的，上自習課的話，你可以耳朵上掛個***聽聽歌這樣就聽不到轉筆聲了。要是你們班轉筆嚴重的話你可以讓你們班主任出面去講，你原來學習成績不錯，老師對你印象肯定也不錯，這點事他（她）會幫你的。
38樓：網友
這不能算是強迫症，很多人都有這樣得情況，像我就聽不得用指甲劃黑板得聲音，有時候老師寫字太用力粉筆一下子斷掉了指甲就會劃到黑板，我每次聽到這種聲音就會身體抖一下，而且是很條件反射得根本不受我控制，這個麼，其實也沒有什麼辦法，要麼你試試催眠？因為我沒有試過，所以也不知道效果怎麼樣，只能說建議你去試試。具體得你要去找心理諮詢得專家問問，不要去看心理醫生，除非是像抑鬱症這種需要吃藥**得病，不然去看了等於沒看，像我以前因為失眠去看過，那個醫生就開了點類似興奮劑得藥讓我白天精力多消耗點，然後讓我晚上吃安眠藥。
她這麼做是有效，但並沒有從根本解決問題，這個我個人認為是沒有什麼用的。所以應該找心理諮詢專家去問問。但是費用可能有點高。
因為他們不會開藥給你，所以他們會有很適當的建議。因為這兩者我都接觸過，所以我的意見還是傾向於諮詢專家。我今年也是高三哦~祝我們都能考上自己理想的大學哦~
39樓：一分鐘懂健康
反覆洗手、衛生紙沿邊撕、筷子朝一個方向擺、沐浴露一定要擠3下…忍不了的強迫症日常。
40樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫。
41樓：快克
找老師談談，〈讓個別同學上課別轉筆了，那是在做小動作，影響別人，也影響了自己。〉
42樓：匿名使用者
毫不客氣的說，在學習的時候轉筆，大多是精力不集中的體現。
43樓：匿名使用者
見山不是山，表面上是轉筆聲在影響，是否你在生活的其它方面有很大的壓力？
另：還算不上強迫症，只是嚴重心理問題。
44樓：匿名使用者
當你聽到轉筆聲是把它想成別的聲音或是你自己也式著轉筆再想想你是什麼時候討厭轉筆聲。
45樓：飾品與禮物
這也許只是一個心理狀態。平時，多多發言，好好聽講，不分散注意力，哪有時間去注意轉筆聲呢？
這，也許，是最好的辦法。
46樓：的國布
這個不算構成ocd,但是也算輕微的心理問題，你需要去解決對於自己的問題。
比如轉移注意力，學轉筆看看自己為什麼會討厭，找出討厭轉筆的原因才是重點中的重點。
不要暗示自己患有ocd，萬一暗示成功了，輕微的心理問題就真的成了一種病態，ocd-強迫症。
47樓：匿名使用者
去看一下心理醫生比較好吧，我們也不太清楚這該怎麼**~~或者詢問一下身邊懂醫學的人，或者放鬆一下自己，聽**，看書等等。
祝願你快點好起來。
我是有強迫症嗎，我是否有強迫症？
你們的強迫症是怎樣的？反覆洗手 衛生紙沿邊撕 筷子朝一個方向擺 沐浴露一定要擠3下 忍不了的強迫症日常 看強迫症書，讓你更強迫 你是強迫症的典型，我也得過這種心理病，試著放平心態，症狀會隨著年齡的增長慢慢消失，而且個人發病期的長短也不一樣，一般在青年時期之前症狀會全部消失。如果你的症狀越來越嚴重，並...
我有強迫症，我有強迫症 怎麼辦
嗲爺 你們的強迫症是怎樣的？ 夏xixi的小推薦 看強迫症書，讓你更強迫 問渠 心理諮詢 您好,從您所說的資料來看,您有強迫症的傾向,這是一種心理疾病,心病得心醫,最好的 方式是心理諮詢與 藥物治標不治本,有 與依賴性,我們建議您進行系統的心理諮詢與 以免影響您的生活 強迫症的臨床表現有哪些?強迫症...
我這算是心理強迫症嗎，我算強迫症麼？
不是心理強迫，只能說追求你心中的完美，因為沒有達到你要的結果，所以你不甘心要求在嘗試第二遍。但是對自己不利的事情，就不要去嘗試，不論什麼，都比不上安全重要 不算，這叫剋制力不夠，比如賭博和吸毒都是有害，可為什麼那麼多人去做，認識本身有害的事物又情不自禁，只能說各人的剋制能力還有待提高 明知道這件事是...