1樓：匿名使用者
分析：這不是社交障礙，很顯然這是擅長領域不同能瞎咧咧的主動權就不同，很簡單的比方3個人聊天兩都是搞技術的還有一個是農民，那侃侃而談的只會是那搞技術的倆貨，農民根本就插不了嘴。
解決：多學、多看、多練，若就想在朋友圈混得好就分析下各位工作，也瞭解下他們工作性質、內容。聚會聊的無非就這些，要麼就是談女孩子了。
2樓：睿爸育兒記
什麼是社交障礙？#星知計劃#
人際交往障礙怎麼辦
3樓：鼠被乘
我也這樣。但是不全是，我會在跟自己非常熟的人面前不是那樣，但是非常熟的人很少很少。
我的解釋是缺乏安全感，缺乏自信，很尷尬。就是不知道怎麼才是對的。怎麼和集體很好的融合在一起。缺乏相應的經驗及方法。
看了上面的兩位看法，我也覺得這是心裡方面的負面暗示太多了。但是心理方面的負面暗示也和自己以前的經歷以及長久以來的習慣有關。如果以前經歷都是和大家很好融合的那就能很好融合，不能很好融合表示可能受挫太多了。
長久習慣都是外向的那就是外向的。習慣性問題，一直都是那樣那就習慣那樣。環境問題，家庭氛圍可能與別人不大一樣。
心理方面的也和自己的感知敏感度有關。
人際交往障礙原因簡單總結：環境方面，文化差異，心理方面，習慣性方面
措施：紙上得來總覺淺，覺知此事要躬行。
這事跟很多事一樣。別人是無法真正幫助你的。有的只是建議。你必須靠你自己去摸索。
適合自己的才是最好的。找到適合自己的與別人的相處之道。讓自己有的放矢。
建議：1.多到集體中去。
找到自己在集體中的位置。發揮自己的特色來。每個人都有自己的閃光點。
無需自卑。別人強的地方你可能弱，但你也有你強的地方別人無法企及的。發揮自己的優勢，它會成就你。
2.戒備心太重，太敏感。你自己瞭解然後找到適合的方法改變。
3.缺少方法。多看看別人是怎麼和人交往的。
去學。4.自信。
自信如何而來，要自尊，自強。提高自己才能自信。你真的不錯，和大家差不多。
自信自然有
4樓：丙皖容
首先要有自信心，多與人交流，不要老是把自己封閉起來！！觀察我們的周圍，我們可以發現這樣有趣的一個現象：自信的人幾乎不害羞，害羞的人往往是不自信的。
因此，克服害羞對培養自信至關重要。 那麼該如何克服害羞呢？可以試試以下方法：
1.永遠不要無緣無故把自己說得一無是處。我們每個人都有做錯事的時候，但這並不表示你永遠是笨拙的。
也許你有些缺憾，比如眼睛長得小了點，鼻子長得大了點，但其實這才是你的特點，好萊塢的大嘴美女們不也是數不勝數嗎？ 2.充分了解自己的優點和缺點，找些小卡片把它們分成兩種顏色，一種代表缺點，一種代表優點。
每張卡片寫一個優點或缺點，然後靜下心來評價一下自己的哪個優點還沒發揮，怎麼去發揮？哪個缺點是可以忽略不計的，並把這種缺點丟掉。這樣做你就不會過分否定自己，而且你會發現自己的優點比缺點要多,能使你集中發揮自己的優點，克服掉自己的缺點。
3.害羞的人常喜歡坐在角落裡，免得引人注意。下次集會的時候試著坐在人群的中心位置，其實你是個內心有很多想法的人，卻總是不敢當著大家表達。
這一次大膽說出你的想法，說不定會博得喝彩呢。 4.與人談話的時候聲音稍稍放大一點，讓對方聽清你要講的是什麼。
5.別人與你交談時，眼睛要看著對方，害羞的人往往忽略了這點。當然也大可不必為了證明自信而瞪著對方，但至少要讓對方知道你是在傾聽。
6.別人沒有應答你的話時，要再重複一遍，害羞的人常常忘了這點。不要替自己找理由說是別人對你的話不感興趣。
7.別人打斷你的話時，要想辦法繼續把話說完。我們講話時常會被打斷，而害羞的人有時還會用動作來暗示別人打斷他的話，就好像那正是他所期望的事。
其實對方對你的話很感興趣，所以下次不要把中斷談話當作逃出人群的藉口。 只要你能夠平和而正確得看待自己，用眼睛望著對方並且說話的聲音大一點，好讓對方注意到你。當然這就像改變其它行為一樣，剛開始時總覺得不好意思，覺得還是回到老樣子更舒服些。
此時你不妨先將一切擔心往好的方面想，最重要的是不要在乎那些害怕心理，慢慢地就會發現自己變成了另外一個人。一般人總認為是有了勇氣才去行動，恰恰相反的是，害羞的人卻是有了實際行動的鼓勵才會有勇氣。心動不如行動，只要去做，你就會變得越來越自信。
5樓：海戀空
你只是缺乏自信，平時注意在小事中積累自信，說話前要鎮定，考慮好邏輯，說話儘量大聲點，不要怕交往要勇於克服慢慢鍛鍊！
6樓：匿名使用者
呵呵,我經常出現這種事,因為別人討厭我而就不理我,不過,我去理他們,我會一直觀察他,等他需要幫助,我會是第一個衝到他面前的人,我會勁自己的全力去幫他,而且很溫柔,很有耐心的幫他,無論他怎麼說,我都會露出淡淡的微笑,直到他覺得,不理我這樣大度的人,是一種失敗的行為後,他就一定會理我了,不過,因為我長期的幫助他們,所以,我人緣很好,所以,即使他們不理我了,但經過激烈的思想鬥爭,他們還是會跟我好好交往的,我不知道你說的是不是我這種障礙,如果不是,那你用問題補充來說明是哪一種,到時候我肯定幫你的!
我有社交障礙怎麼辦？
7樓：匿名使用者
我以前和你樣，自尊心強，怕丟人，偽裝自己，不敢表現真實的自己。
但後來我發現我們是用了錯誤的方法去讓自己不丟人，保護自己的自尊心。因為現在的事實已經證明，偽裝自己，不說話，不表現真實的自己並不能讓自己不丟人，反而會使自己讓別人誤會。
其實這種情況的根本就是，我們太在乎別人對自己的看法了。但事實是，在世界上沒有人會多在意你哪怕是一點點，他們在意的都是自己。你只管表現真實的自己就好了，反正也沒人在乎你，不信，你可以試試。
就算當時大家笑話你了，你要知道，你不表現，被大家歧視是你必然的結果。如果你表現了，還有機會讓大家改變對你的看法，50%的機會，為什麼不放開自己去試一試。
下一次，試一試吧，完全放開自己，不用害羞，不用想，因為根本就沒人在意你，你想怎麼做，就怎麼做，想怎麼說，就怎麼說。
8樓：睿爸育兒記
什麼是社交障礙？#星知計劃#
9樓：
其實多找幾個自己認為比較好的同學聚聚，聊聊，時間長了就好了。跟陌生人說話時，就把他們想象成自己的好朋友就可以了
10樓：匿名使用者
試試自我暗示吧，每天早上對著鏡子說：「自己能行的。」與別人相處的時候，沒有必要刻意的表現自己，做什麼事情都要抱著平常心，順其自然的心態，沒有必要給自己那麼大的壓力，而且你不可能連一個朋友都沒有吧？
11樓：申繼英
你應該先試著與你身邊最親近的朋友聊天談心事，然後再接觸更多的人，不要害怕說，不要害怕會鬧笑話，當你把你的心事袒露給朋友時，作為朋友他心裡是高興的，因為他認為對你來說他是個可以值得信賴的的人，所以不要老想著別人會笑話你，你要大膽的說出來，大膽的去做，只有說了做了才知道怎樣說怎樣做才更合適，才能更快的成長
12樓：love麥雲
所以你要有勇氣或者是信心面對所有的一切，這樣你才有更多的力量站起來，所以別怕有心理話就講出來會比較好
13樓：
多和不認識的人說話，可以之前先觀察一下那個人，找個談話的切入點。因為大家都不認識，所以也沒什麼可怕的，即使他/她對你的印象不好，以後大家也不不太有可能再相見，那就根本不用擔心他/她對自己的看法。這樣子的話，慢慢緊張的感覺自然會消失的。
如此一來，就可以在有結交朋友的前提下的情況中遊刃有餘咯。
14樓：匿名使用者
多交交朋友，去外面多走走。原來我也是這樣，想要在別人面前表現自己，可自己卻知道那不是真正的自己。儘量去以真面目面對這個世界，你的朋友，和社會上的人。
15樓：
我真的有社交障礙，我想多點和朋友同事交流，摒棄自己的膽怯，勇敢的主動的和別人溝通。謝謝！
16樓：匿名使用者
不妨考慮多看些書 不要因為不會和別人打交道就覺得是恥辱 每個人都有些什麼缺憾 如果實在不會和人交流 多看看書也是不錯的 當你看的書多了 見識廣了 一旦談及到什麼事的時候你有自己的看法 你的言語回和別人有很大的不同 同時 不妨考慮是否培養自己一方面的什麼興趣特長 不為別的 只為自己的興趣和發洩 有的時候 心裡話不一定要對別人說出來 自己經歷的事情多了 別人才會看到你質的變化
17樓：臥芯菲癢
這個問題其實並不是什麼見不得人的事，有時間多出去走動，都到人群多的地方，看看，聽聽，最好找個知心的朋友，然後試著跟他說自己的想法，看法，慢慢的，你就會能把話說出來給大家聽。
18樓：
這種事情也急不得，慢慢來吧，不知道你平時穿著打扮怎麼樣？可以先從形象上改變自己，增加些自信，有空就多讀點東西，各方面的書，社會新聞都可以，增廣知識面，知道的東西多了，自然有內容可聊了
19樓：為中國加油
不斷給自己創造機會 善於抓住機會鍛鍊自己
20樓：幼兒知識小鋪
多和他人溝通，可以先從親近的人開始，逐漸培養不用著急
21樓：百合姬
你可以嘗試說話的時候望著別人的眼睛，多找人交流（尤其是比較陌生的人）
22樓：比遜裝飾
你太在意別人的看法了，要知道，最終只有自己會對自己的生命負責，所以不要去在意別人的看法。做自己該做的事，每個人對待事情的評判標準都不是一樣的，所以我們很難去滿足別人的想法。儘自己的力量做好每一件事就可以了。
我建議你每天早上起來對著鏡子說：「我是最好的，我一定會更好」每天記錄下來你今天發生的事。在不好的事情上，備註下次你的處理方法是什麼。
你會發現你在成長的。人都會犯錯，所以不要被錯誤抓住。希望對你有幫助，加油！
23樓：匿名使用者
找個你最好的朋友把心裡話和他一起分享下，多和人溝通就好啦
24樓：假若真時
嗯，樓主你說的這種情況我算是能感同身受了，你是很自卑，但是卻又很高傲，所以成就了一種孤傲的性格，所以很多時候，有些事你覺得身邊的人恨幼稚，無知。然後不屑與之為伍，而又的時候很多事情你知道你能比別人做的好，可以很好的證明自己。卻是沒有自信沒有勇氣去做。
這都是自卑和不好意思在作怪，有本書叫做《不要輸給不好意思》的心理類的書籍，你有空去看看 或許可以有所幫助。想要改變這種性格說起來很簡單，就是不要太在乎別人證明看，不要怕丟人，其實誰都會出錯，怕什麼，每天堅持告訴自己，不要太自卑、不要太在乎別人的看法和諷刺。堅持久了就會有成績。。
25樓：天冰嵐翔
可以先從熟悉的人開始，多和他阿門交流，主要要考自己的
26樓：雲初霧散
你有時間的時候就多看點書。歷史書、**、故事會。慢慢的來
27樓：堯家
嘗試著在網上多與人交流，然後在回到現實
人際交往障礙怎麼辦，如何克服人際交往障礙
鼠被乘 我也這樣。但是不全是，我會在跟自己非常熟的人面前不是那樣，但是非常熟的人很少很少。我的解釋是缺乏安全感，缺乏自信，很尷尬。就是不知道怎麼才是對的。怎麼和集體很好的融合在一起。缺乏相應的經驗及方法。看了上面的兩位看法，我也覺得這是心裡方面的負面暗示太多了。但是心理方面的負面暗示也和自己以前的經...
我的人際交往，人際關係都有障礙怎麼辦
呵呵,我經常出現這種事,因為別人討厭我而就不理我,不過,我去理他們,我會一直觀察他,等他需要幫助,我會是第一個衝到他面前的人,我會勁自己的全力去幫他,而且很溫柔,很有耐心的幫他,無論他怎麼說,我都會露出淡淡的微笑,直到他覺得,不理我這樣大度的人,是一種失敗的行為後,他就一定會理我了,不過,因為我長期...
社交障礙該怎麼解決，怎麼克服社交障礙？
迪總 1做一些克服羞怯的運動。例如 將兩腳平穩地站立，然後輕輕地把腳跟提起，堅持幾秒鐘後放下，每次反覆做30下，每天這樣做 二 三次，可以消除心神不定的感覺。2害羞使人呼吸急促，因此，要強迫自己做數次深長而有節奏的呼吸，這可以使緊張心情得以緩解，為建立自信心打下基礎。3與別人在一起時，不論是正式與非...