1樓：鼠被乘
我也這樣。但是不全是，我會在跟自己非常熟的人面前不是那樣，但是非常熟的人很少很少。
我的解釋是缺乏安全感，缺乏自信，很尷尬。就是不知道怎麼才是對的。怎麼和集體很好的融合在一起。缺乏相應的經驗及方法。
看了上面的兩位看法，我也覺得這是心裡方面的負面暗示太多了。但是心理方面的負面暗示也和自己以前的經歷以及長久以來的習慣有關。如果以前經歷都是和大家很好融合的那就能很好融合，不能很好融合表示可能受挫太多了。
長久習慣都是外向的那就是外向的。習慣性問題，一直都是那樣那就習慣那樣。環境問題，家庭氛圍可能與別人不大一樣。
心理方面的也和自己的感知敏感度有關。
人際交往障礙原因簡單總結：環境方面，文化差異，心理方面，習慣性方面
措施：紙上得來總覺淺，覺知此事要躬行。
這事跟很多事一樣。別人是無法真正幫助你的。有的只是建議。你必須靠你自己去摸索。
適合自己的才是最好的。找到適合自己的與別人的相處之道。讓自己有的放矢。
建議：1.多到集體中去。
找到自己在集體中的位置。發揮自己的特色來。每個人都有自己的閃光點。
無需自卑。別人強的地方你可能弱，但你也有你強的地方別人無法企及的。發揮自己的優勢，它會成就你。
2.戒備心太重，太敏感。你自己瞭解然後找到適合的方法改變。
3.缺少方法。多看看別人是怎麼和人交往的。
去學。4.自信。
自信如何而來，要自尊，自強。提高自己才能自信。你真的不錯，和大家差不多。
自信自然有
2樓：丙皖容
首先要有自信心，多與人交流，不要老是把自己封閉起來！！觀察我們的周圍，我們可以發現這樣有趣的一個現象：自信的人幾乎不害羞，害羞的人往往是不自信的。
因此，克服害羞對培養自信至關重要。 那麼該如何克服害羞呢？可以試試以下方法：
1.永遠不要無緣無故把自己說得一無是處。我們每個人都有做錯事的時候，但這並不表示你永遠是笨拙的。
也許你有些缺憾，比如眼睛長得小了點，鼻子長得大了點，但其實這才是你的特點，好萊塢的大嘴美女們不也是數不勝數嗎？ 2.充分了解自己的優點和缺點，找些小卡片把它們分成兩種顏色，一種代表缺點，一種代表優點。
每張卡片寫一個優點或缺點，然後靜下心來評價一下自己的哪個優點還沒發揮，怎麼去發揮？哪個缺點是可以忽略不計的，並把這種缺點丟掉。這樣做你就不會過分否定自己，而且你會發現自己的優點比缺點要多,能使你集中發揮自己的優點，克服掉自己的缺點。
3.害羞的人常喜歡坐在角落裡，免得引人注意。下次集會的時候試著坐在人群的中心位置，其實你是個內心有很多想法的人，卻總是不敢當著大家表達。
這一次大膽說出你的想法，說不定會博得喝彩呢。 4.與人談話的時候聲音稍稍放大一點，讓對方聽清你要講的是什麼。
5.別人與你交談時，眼睛要看著對方，害羞的人往往忽略了這點。當然也大可不必為了證明自信而瞪著對方，但至少要讓對方知道你是在傾聽。
6.別人沒有應答你的話時，要再重複一遍，害羞的人常常忘了這點。不要替自己找理由說是別人對你的話不感興趣。
7.別人打斷你的話時，要想辦法繼續把話說完。我們講話時常會被打斷，而害羞的人有時還會用動作來暗示別人打斷他的話，就好像那正是他所期望的事。
其實對方對你的話很感興趣，所以下次不要把中斷談話當作逃出人群的藉口。 只要你能夠平和而正確得看待自己，用眼睛望著對方並且說話的聲音大一點，好讓對方注意到你。當然這就像改變其它行為一樣，剛開始時總覺得不好意思，覺得還是回到老樣子更舒服些。
此時你不妨先將一切擔心往好的方面想，最重要的是不要在乎那些害怕心理，慢慢地就會發現自己變成了另外一個人。一般人總認為是有了勇氣才去行動，恰恰相反的是，害羞的人卻是有了實際行動的鼓勵才會有勇氣。心動不如行動，只要去做，你就會變得越來越自信。
3樓：海戀空
你只是缺乏自信，平時注意在小事中積累自信，說話前要鎮定，考慮好邏輯，說話儘量大聲點，不要怕交往要勇於克服慢慢鍛鍊！
4樓：匿名使用者
呵呵,我經常出現這種事,因為別人討厭我而就不理我,不過,我去理他們,我會一直觀察他,等他需要幫助,我會是第一個衝到他面前的人,我會勁自己的全力去幫他,而且很溫柔,很有耐心的幫他,無論他怎麼說,我都會露出淡淡的微笑,直到他覺得,不理我這樣大度的人,是一種失敗的行為後,他就一定會理我了,不過,因為我長期的幫助他們,所以,我人緣很好,所以,即使他們不理我了,但經過激烈的思想鬥爭,他們還是會跟我好好交往的,我不知道你說的是不是我這種障礙,如果不是,那你用問題補充來說明是哪一種,到時候我肯定幫你的!
如何克服人際交往障礙
5樓：匿名使用者
首先要有自信心，多與人交流，不要老是把自己封閉起來！！觀察我們的周圍，我們可以發現這樣有趣的一個現象：自信的人幾乎不害羞，害羞的人往往是不自信的。
因此，克服害羞對培養自信至關重要。 那麼該如何克服害羞呢？可以試試以下方法：
1.永遠不要無緣無故把自己說得一無是處。我們每個人都有做錯事的時候，但這並不表示你永遠是笨拙的。
也許你有些缺憾，比如眼睛長得小了點，鼻子長得大了點，但其實這才是你的特點，好萊塢的大嘴美女們不也是數不勝數嗎？ 2.充分了解自己的優點和缺點，找些小卡片把它們分成兩種顏色，一種代表缺點，一種代表優點。
每張卡片寫一個優點或缺點，然後靜下心來評價一下自己的哪個優點還沒發揮，怎麼去發揮？哪個缺點是可以忽略不計的，並把這種缺點丟掉。這樣做你就不會過分否定自己，而且你會發現自己的優點比缺點要多,能使你集中發揮自己的優點，克服掉自己的缺點。
3.害羞的人常喜歡坐在角落裡，免得引人注意。下次集會的時候試著坐在人群的中心位置，其實你是個內心有很多想法的人，卻總是不敢當著大家表達。
這一次大膽說出你的想法，說不定會博得喝彩呢。 4.與人談話的時候聲音稍稍放大一點，讓對方聽清你要講的是什麼。
5.別人與你交談時，眼睛要看著對方，害羞的人往往忽略了這點。當然也大可不必為了證明自信而瞪著對方，但至少要讓對方知道你是在傾聽。
6.別人沒有應答你的話時，要再重複一遍，害羞的人常常忘了這點。不要替自己找理由說是別人對你的話不感興趣。
7.別人打斷你的話時，要想辦法繼續把話說完。我們講話時常會被打斷，而害羞的人有時還會用動作來暗示別人打斷他的話，就好像那正是他所期望的事。
其實對方對你的話很感興趣，所以下次不要把中斷談話當作逃出人群的藉口。 只要你能夠平和而正確得看待自己，用眼睛望著對方並且說話的聲音大一點，好讓對方注意到你。當然這就像改變其它行為一樣，剛開始時總覺得不好意思，覺得還是回到老樣子更舒服些。
此時你不妨先將一切擔心往好的方面想，最重要的是不要在乎那些害怕心理，慢慢地就會發現自己變成了另外一個人。一般人總認為是有了勇氣才去行動，恰恰相反的是，害羞的人卻是有了實際行動的鼓勵才會有勇氣。心動不如行動，只要去做，你就會變得越來越自信。
6樓：純奶味的豬下水
找專業的心理醫生，會很明確的幫你分析給出解決方法的。一般就從原生家庭開始分析，然後針對具體情況，和你的具體訴求制定一套療程
7樓：匿名使用者
試著到人多的場合，靜坐一小時。多聽取別人的談話內容，堅持3-5天后嘗試到人少的場所和陌生人談話。這個階段較為艱難，一定要堅持。
過3天再回到人口密集的場所，和陌生人交談。然後你就習慣了。雖然說順著別人的話題交談會比較容易，但不能達到自我表達的意思，最終還是需要通過以上方式鍛煉出個人的氣魄和口才。
8樓：匿名使用者
建議你去找個心理醫生，好好診斷下自己的病情，讓醫生幫忙分析下你的癥結到底在哪。
9樓：匿名使用者
我給你個很簡單的建議，給自己找到合適的位置。方正心態，充分相信自己，即使是錯的也要堅持。不要怕被人瞧不起，誰都偶缺點。
不怕被人嘲笑。真誠的對待每個交流的人，即使作為傾聽者也是。多參加一些戶外的社交活動什麼的，釋放自己的壓力和緊迫感。
多和能言善辯的朋友在一起會受到感染的。
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呵呵,我經常出現這種事,因為別人討厭我而就不理我,不過,我去理他們,我會一直觀察他,等他需要幫助,我會是第一個衝到他面前的人,我會勁自己的全力去幫他,而且很溫柔,很有耐心的幫他,無論他怎麼說,我都會露出淡淡的微笑,直到他覺得,不理我這樣大度的人,是一種失敗的行為後,他就一定會理我了,不過,因為我長期...
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