1樓：天晴就樂
有句話，沒事別找事，有事不怕事。可以看出你的心裡很委屈，那麼就把你的委屈說給你的老公聽聽，但是切記，不能提離婚這兩個字。看看你老公是什麼樣的反應。再做決定。
2樓：滴答答
你這不是病 知道麼？
你這叫煩惱
如果你把人生的煩惱和病 聯想在一起 那就是精神疾病 愈發的前兆 。勸你別亂想
本人 102醫院 心理醫生
你想一想 你老公為什麼瞞你呢 ？ 那還不是在乎你 怕你誤會 才說謊的麼？如果不在乎你 大可以不用解釋的去告訴你 他去了什麼地方 對不？
其他的煩惱 請你多換角度去想想
別一頭就鑽進了 死衚衕 那樣長久下來 容易多疑積病
3樓：光榮爵士
你認為自己放棄了許多東西，自己佔有慾也隨之澎湃，淺意識中第一爭吵後，想法就是如此
從你的立場來看，我堅決擁護樓主
哎放棄這麼多，卻得不到，鬱悶，想一想當初真單純，為何，為何7年之癢很多人都經歷過
我是一名重度的強迫症患者 求求大家救救我 幫幫我！
4樓：鬆蘭晶
**強迫症關鍵就是先絕望，別想好了。如果你還存有僥倖心理能治好的話，你就永遠也好不了。我就是個例子。
想當初厲害的時候差點自殺。就是太想讓它好了，焦點老集中在症狀上，轉移不了。當我絕望了，不想好了，徹底放棄**了。
我的強迫症好了，就這麼簡單。徹底絕望吧，發自內心的不想好了。不要把徹底絕望當作**強迫症的一個方法，否則又陷入誤區了。
讓強迫症跟我一輩子，別去和它對抗，把它當作好朋友，那你的病就快好了。一個過來人的建議。
我得強迫歷程在我前面發得帖子中已經提到了。我就是疾病恐懼，老是害怕自己得精神**，滿腦子都是精神**。並且還有強迫動作，反覆的查網每當這個怕也就是強迫觀念來臨時，我就試圖抵抗，怎樣讓自己不怕，用了很多方法，但是還是怕，焦點一直轉移不了。
但是在一個晚上我想開了，我接受怕，我想我得心理就是不正常，我就是怕，一輩子怕下去了，不想好了。這是一個重大得轉折，想開之後，我就能順其自然了，該做什麼做什麼，帶著這種怕做該做得事，不到一個月，我就不怕了。所以我說就是從心裡徹底的絕望。
你一天不絕望，你的潛意識裡就存在著和強迫症鬥爭，也就是所謂的反強迫。真正讓我們痛不欲生的就是這種反強迫。也就是我們千方百計的克服自己強迫但是克服不了所帶來的緊張和焦慮。
森田**的宗旨就是讓我們放棄這種反強迫，接受自己的強迫。然後去生活，帶著問題生活。
我剛開始也是拼命的排斥，所以一直好不了。後來就是靠一個晚上的頓悟才領悟出來這個道理，慢慢好起來的。
現在問題在於患者道理都明白，但是多年的執著和完美主義的性格導致他們潛意識老是排斥自己的症狀，就是說不接受自己的症狀，因此好不了。那應該怎麼辦那，不要著急，每個人都會有頓悟的那一天，只是時間長短而已，因為我**的及時，發病就開始治了，所以頓悟的快。我敢保證強迫症肯定會隨著年齡的增長而減輕，這是肯定的，所以我告訴患者朋友，痛苦是暫時的。
你們現在需要做的就是帶著問題生活，我知道很痛苦，但是一定要堅持，只有這樣多年形成的執著才會淡化，才會走向正軌。
5樓：花驛論壇
因為你有智慧。所以你能讀懂書。
書不過是個媒介。
智慧在你心裡。否則你也就讀不懂書了。
多個朋友多條路。路會越走越寬。
人活在這個社會。被人侮辱。歧視。傷害。是正常的現象。有誰不被欺負過？連一點小委屈都受不了。還能成什麼大事？
宰相肚裡能撐船。所以人家是宰相。
匹夫受辱，拔劍四顧，挺身而鬥。不足為勇。
人低為王。水低為海。
心胸坦蕩,以開闊的眼光看世界萬物.
1、做事先做人：因為我會做人。所以大家都教我本事，所以我學了很多本事，
2、因為我會做人。所以大家願意和我合作。所以能一起完成很多工作---------
世上本無事。庸人自擾之。
本來世界上沒有高低。貴賤。生死。本來都是一體。
人比出來的。區別心。
不比就沒事情了。人就喜歡比。比來比去。
這個世界上。沒有什麼絕對的對和錯。都是對比出來的。
你非要把高低。貴賤。是非。對錯。區別開來。
問題就出來。就出了是非心。
你看河流。高低一體。拆分開來。水就無法流動。高低能拆開嗎？
高。低。是人想出來的。
本來是一體的。 人硬把高低。拆成2個概念。
你區分開了。拆開了。水就無法流動了。就成了死水。死水一潭。
人生也是這樣。要流動。不要死心眼。
流動的人生。就是一體的。不加區分的。不要去分辨。分別心。區分心。對錯心。
6樓：百荷愛人
接受自己不能改變的，不對自己有不切實際的期望。有那樣的想法是理解的，但不能有行動。相信自己會好起來的，
7樓：南方才女
先看看醒悟方面的書吧，強迫症**家園上有。
8樓：諮詢師江智
看看森田**的書和資料，儘量積極去慢慢適應生活。
9樓：天天愛靜靜
你好，看了你的情況雖然跟我的強迫不太一樣，但都是在矛盾中間過，一方面想努力向上，一方面腦袋裡面又有強迫使我們想逃避，儘管很多人告訴我們要順其自然，做該做的事情，可是強迫形成了習慣就難該掉，就象戒菸一樣，非常痛苦，可還得忍受，所以很多人難以戒掉，最大的敵人就是人的本身，也是我們自己了，思維還在轉，我們卻要從思維裡面走出來談何容易．但是我們得了這種病的人就得豁出去了，強迫向左我向右，不逃避，我看強迫能怎麼樣，人活一天是一天了，就當每天都是世界末日吧，方正過了今天明天大家都一樣不存在了，一切都重新開始
10樓：匿名使用者
其實, 我覺得. 強迫症沒必要狠努力去**.。
越努力, 其實就是跟自己較勁一樣. 也許會越陷越深.。 只要去平凡對待它.
儘量每一天想辦法, 讓自己去控制它. 不要讓它對你德生活產生狠大德影響. 就這樣, 慢慢德去改變它、**就好.。
沒必要, 一定要尋找某個狠有效德方法。 還有, 你越上網查關於強迫症德狠多資料, 你德強迫症其實越來越會嚴重.。
什麼都不要查,不要看,不要去關心它是強迫症就好.。
我心裡的話不想對任何人說,包括我最親的人.我不相信任何人,包括我自己.我該怎麼辦?
11樓：匿名使用者
你應該試著對別人敞開心扉,如果剛開始覺得不適應,就先開始寫自己吧,然後就和自己最好的朋友談心.慢慢的就好了,不要封閉自己,否則容易得憂鬱症!
12樓：ghost幽靈
藏著啊 我也一樣 不想對別人說 你一說別人就看出你的弱點 對你不好 你跟網上的朋友聊聊心 這對你有很好的幫助 我就這樣 我不跟身邊的親人朋友說 要不然有人會看不起你的 我就跟網上朋友聊聊心 緩解心情 挺好用的
13樓：練錫
我想你應該是有什麼心理問題吧...如果你的心理話不是那麼不可告人的話我建議你還是跟你的朋友或家人說說吧...畢竟他們是你的親人啊....
連父母都覺得不可信那也太可怕了吧...何況人生在事朋友是很重要的...
如果你覺得真是不可以告訴他們的話你就在你的網上說吧....畢竟網上的人不怎麼了解你...而且網上什麼奇怪的人或事都有所以你可以放心大膽的說出來...沒人會怎麼說你的..
一定要說或在網上寫哦...不然憋在心裡好容易會有心理疾病的..
14樓：
說在網路上吧。。網路是虛構的。。說出來大家都不知道你是誰。。這蠻好的
15樓：匿名使用者
你曾經受過傷害是嗎？所以不相信任何人？！對任何人都沒有安全感？！
其實我們成長過程中，傷害再所難免！正是因為經歷了傷害，才懂得更好的保護自己，懂得去鑑別人和事！而不是把自己封閉起來，讓心裡永遠無法照進陽光！
當你用這種方式阻擋住外界的傷害的同時，是不是也阻擋了一切的溫暖呢？別人的關心，美好的友誼，親人無微不至的愛？
如果你現在實在無法信任任何人，可以寫寫日記，或許這樣會讓你好點！同時也不要逼迫自己改變些什麼，一定要怎麼樣，沒有誰規定你一定要相信任何人，順其自然，慢慢會好的！
16樓：棍子哥哥
寫出來就好啦。
在網上寫吧
我心理出了問題，悲觀絕望壓抑，常有自殺的念頭，好痛苦，我該怎麼辦？我該向誰求救？幫我！
17樓：匿名使用者
為自己舉行一次葬禮，當然是模擬的，想想那些真正為你傷心欲絕的人，為了他們。。。。
18樓：追逐明天
第一去尋找心理醫生的幫助，第二跟你親人說讓親人來幫助給你精神上的鼓勵。做運動是**這病的最好藥方。試試吧，祝你幸福
19樓：匿名使用者
人只有這一生，想開點，其實，我現在也很壓抑，沒有人會喜歡我，沒辦法，身上的責任還很重。
20樓：匿名使用者
你現在最需要的是你的父母！他們經驗豐富，不要礙於一些表面上的東西，直接告訴他們，沒有任何人能勝得過你的父母。找你親愛的媽媽吧。
21樓：蝸牛站臺
想開一點。千萬不要自殺。你有什麼愛好嗎？
最喜歡做什麼事？從哪些事中得到的樂趣和成就感最多？請你找一個本子，把這些都列出來，然後一個一個去實現。
你會發現努力的過程非常的快樂。希望你快樂！
22樓：傑良心理諮詢室
你好，看了你寫的貼子，我認為，當你再次感到悲觀絕望壓抑，並常用有自殺念頭的時候，請刻意地讓自己轉移注意力，儘可能地離開當時的情境，這樣，你的這些負性情緒就會減輕甚至會慢慢消失的。另外關於你所提到的該向誰求救的問題，我建議你這個問題需要尋找專業的心理諮詢師提供心理學的幫助。具體的，我資料中有介紹。
23樓：匿名使用者
心裡鬱悶的時候可以找個人說說 不要憋在心裡。別那麼悲觀。想一些好的事情。。長期這樣的話不好的，有時間可以去看看心裡醫生 他會開導你的
24樓：彩虹蒲公英
不明白你是為了什麼事，可是我想說至少你現在沒有完全絕望不是嗎，你既然會想到向別人求救那麼至少證明你還有求生的慾望，人一生總會有很多不易，可是我們有手有腳有腦子，還有什麼事不能解決的？只有軟弱無能的人才會逃避選擇自殺，然後給自己身邊的人帶來極大的痛苦，不覺得自己很自私嗎？所以千萬不要有那樣的念頭。
你只是一時想不開而已，一切都會過去的。就算你真的有心理問題，心理醫生也能夠幫助你的，所以請不要絕望，好好待自己。願你快樂
25樓：yao狂帽
昨天是痛苦的，今天是痛苦的，可是明天是美好的，但大多數人死在了今天晚上…
26樓：手機使用者
每個人的內心深處都有一片黑暗的角落，希望被別人理解，也渴望被他人所瞭解。
朋友 試著去了解他人 想想你的父母 如果他們看到你對生活的態度 父母會有多難過 我是不是應該說你自私呢？感受身邊人對你的愛 很重要哦！
27樓：酷羅拉
首先 深呼吸三次
聽**系**
上qq聊一下天
看一看動漫 韓劇
再不行打我的**............我的郵箱657527147
28樓：
懷疑你有抑鬱症的傾向，最好找個心理諮詢師尋求幫助吧！
如果是在校生，學校裡應該有心理諮詢老師吧。
如果是社會人員，心理諮詢**有很多，可以找一個試試。
29樓：匿名使用者
最好的辦法：
1、常想一想，人為什麼要活著？為什麼要繁衍下一代？
2、難道日子過不下去了嗎？你是為了什麼才活著的？為了父母？為了妻兒？為了榮譽？還是為了別的什麼？
3、與自己的過去比，與自己兒時的夥伴比，與社會底層的人相比，與上不了網的、還不會上網的比，你過得不如他們嗎？
太陽每天都是新的，日子也是！
強迫症問題，強迫症的問題
你的敘述清晰邏輯也可以而且表現的很樂觀。這個強迫觀念的例子給你看，有啟發可以發訊息給我，共同 大贏合治 是不是太過於追求某種想象中的完美狀態了？有時我也似乎有點強迫症 你好，我就是個森田 的受益者，我也曾經有與你完全一樣的想法，但是我就是接觸了森田 而且我也就是看了一點點，我擁抱了強迫，接受了它，把...
強迫症問題，關於強迫症的問題
我的建議就是全身心的投入到另一件事情當中，比如工作，學習，每天都想著你想成功的事情，因為你有輕微的強迫症，所以你應該能做到的。這樣你就能從一個思維轉移到另一個思維，就想戒菸一樣，需要嚼口香糖一樣，轉移你的習慣。至於你膽小，這個可以練習的，常常和陌生人多說話，比如去商場，你多和售貨員交談，有作用的。哎...
心理強迫症的疾病本質，什麼叫心裡強迫症
艾德教育全國總校 是心理疾病 強迫症 ocd 屬於焦慮障礙的一種型別，是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現的神經精神疾病，其特點為有意識的強迫和反強迫並存，一些毫無意義 甚至違背自己意願的想法或衝動反反覆覆侵入患者的日常生活。患者雖體驗到這些想法或衝動是 於自身，極力抵抗，但始終無法控制，二者強...