1樓：百度文庫精選
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自我成長-團輔方案
第一單元:我是誰——探索自我
一、單元目標本單元的主要目標讓成員們互相認識，建立小組，形成的團體氛圍，促進成員間的相互信任與接納，並讓成員們通過學習什麼是自我意識，對自我有個初步的瞭解。
1、通過熱身活動（颳大風、hedin方程式）打破尷尬沉默的氣氛，使氣氛融洽活躍，使同學們更快地融入團體。
2、通過主要活動（你我的約定）使同學們儘快相識，保證團體活動的順利進行，促進良好的團體氛圍的形成，共建團體交往規範；（別人眼中的我、自畫像）使大家在通過不同事物表現自己的時候，對自己的有個初步的瞭解，為接下來的對自我深入理解做好鋪墊作用。
3.通過結束活動（一句話感言），讓成員小結自己的體會與感受。
二、活動內容（共105分鐘）（一）開場白（10分鐘）
（1）主持人介紹自己與指導老師以及輔導員。
（2）簡單說明此次團體的目標及進行方式，團體輔導的活動形式和組織這次活動的意義。
團體輔導是模擬一個團體的體驗形式，它是通過團體內人際的互動作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗、自我認識、**自我、接納自我，調整和改善與他人的關係，學習新的的態度與行為模式，以發展良好的生活適應的助人過程。在這個過程中，我們主要是通過活動、紙筆練習等形式就大家共同關心的問題進行討論，相互交流，共同**，彼此啟發，支援鼓勵，以達到助人自助的目的。所以，在活動的過程中大家要學會主動、積極、勇敢的開
2樓：陽光心健
根據學生的身心發展特點和社會需要，引導學生自我瞭解、自我探索、自我體驗、自我發展、自我成長而進行的團體心理輔導活動。團體心理輔導活動器材包、心理劇工具箱、藝術心理輔導工具包、團體心理活動桌等。
如何設計一個完整的團體心理輔導方案？
3樓：520傑出的流年
選定團體心理輔導的主題
如果設計一個完整的團體心理輔導方案，首先要知道現在你所要組織的學生群體中普遍存在哪些心理問題。所有的團體心理輔導必須先確定團體的目標，而後才能設計團體活動的計劃，確定規模，組成團體。做的是什麼?
目的是什麼?要用哪些人來做?從中選擇一個你所認為當務之急或者受眾比較廣範的主題，進行團體心理輔導方案的設計。
基本認識自我，情緒行為，學習心理，人際交往四大方面。選定大主題以後再起名一個小的主題，一般主題要積極、生動、易於理解，具有吸引力，讓團體成員看到這個主題就能明白這個團體是幹什麼的，目標清晰，同時對組織的活動非常有興趣參加。如認識自我中增加自信心，《牽手自信，把握青春》；情緒行為中緩解壓力，《為高三減壓，為夢想添翼》。
甄選參加團體心理輔導的人員
1、 團體規模：團體規模過小，人數太少，團體活動的豐富性及成員互動作用的範圍欠缺，成員會感到不滿足、有壓力，容易出現緊張、乏味、不舒暢的感覺；團體規模過大，人數太多，團體指導者難以關注每一個成員，成員之間溝通不易，參與和交往的機會受到限制，團體凝聚力難以建立，並且妨礙成員分享足夠的交流時間，致使在**原因、處理問題，學習技能時流於草率、片面、表面，而影響活動的效果。從問題的型別看，主要取決於團體諮詢的目標。
以**為目標的團體諮詢人數不宜多，一般6～l0人，以訓練為目標的團體諮詢人數居中，一般12-16人；以發展為目標的團體，參加者可適當多一些，一般-20--40人。人數以6—8人為一組最恰當。
成員選擇的條件：團體指導者在籌劃團體心理輔導時，就應該根據團體的目標明確服務物件。通常，參加團體心理輔導的成員可以是背景、問題相似的人，也可以是背景不同的人。
從團體心理輔導的特點看，參加團體的成員應具備以下三個條件：自願報名參加，並懷有改變自我和發展自我的強烈願望；願意與他人交流，並具有與他人交流的能力；能堅持參加團體活動全過程，並遵守團體的各項規則。對學生而言，有些人是班主任推薦參加團體的，並非個人自願。
應該事先通過面談等方式，引發參加者的動機。
團體成員的**途徑：主要有三種；一是通過宣傳手段，成員自願報名參加；二是學習心理健康教育人員根據平時輔導情況，選擇有共同問題的人，建議他們報名參加；三是由班主任發現問題推介，或家長要求等而來。發展性團體諮詢主要是通過廣告、通知來招募成員。
已經報名，自願參加團體諮詢與**的申請者並不一定都適合成為團體成員。因此，團體指導者還要對申請者進行篩選。常用的篩選方法有直接面談、心理測驗和書面報告。
自我認識,自我接納,自我溝通,自我激勵。心理健康作文
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