我是不是有心理疾病，我是不是有心理疾病？

1樓：心理諮詢師菱

你好，從你的描述來看，小時候的事情對你影響很深，你現在所表現的情況都與那個心結有關，當時與心結有關的情緒被壓抑了，於是你的情緒發生了其他的轉向。

因為時間比較久遠，積澱較深，需要做完整的心理諮詢才能解決。

心理諮詢可以幫助你深入瞭解原因，進入人格深層，調動你內心的能量，去除你自我實現上的障礙，最終獲得自我成長。當然，這是一個諮詢師和來訪者相互合作的過程。

2樓：顏月荷

怎麼說呢？先從開始來吧。

1.你的世界中沒有讓你覺得有意思的事，或者你總是處在壓力中，你才會去尋找刺激。

2.接著你的意識漸漸被那些事所影響。

3.然後才有了那些怪異的感覺。

其實也不用太在意，就當做對事物更深層的瞭解吧。

多放鬆，多去尋找愛。

3樓：犀利糊塗

你現在的狀況找個心理諮詢醫生比較好

4樓：影施

這個麼。。。其實有點同感，不過沒當回事= =

每個人自我尋求釋放的方式不同，目前看就是尋求精神寄託，的確刺激性的東西比較能麻痺自己。至於自己的幻想則是看多了鬼故事的產物，激發了你這方面的想象力，過段時間應該就能好起來，建議再次轉移注意力，做一些自己感興趣的對自己學習啊能力啊方面有幫助的事情，認為加重或者是開始產生幻覺啊、時常恍惚的話還是得去看心理醫生，接受專業的指導

不要緊張，相信自己放輕鬆，要積極對待生活~

5樓：匿名使用者

做一些簡單而又有意義的事，儘量讓自己忙碌起來，佔用空餘的時間，讓大腦無暇去想那些讓自己困惑的事。時間長了就會忘啦！

6樓：傷害我你忍心啊

額不算是病了

我是不是有心理疾病？ 20

7樓：滄海浩波

這種情況是一種心理疾病，是社交恐懼症，主要表現為對社交場合和人際接觸的過分擔心，緊張和害怕。

社交恐懼症的自我調節方法：

1、積極的自我暗示：每天晚上睡覺前和早上起床後，對自己說20遍“我接納自己，我相信自己！”通過這種積極的自我心理暗示，逐步改變我們心裡以前對自己的否定觀念，學會悅納自己，培養自己的信心。

2、放鬆入靜訓練：找一個安靜沒有人打擾的地方，舒適地坐下來，閉上眼睛，想像自己來到一個青山環繞、綠樹成蔭的幽靜地方，心境變得平和起來。現在開始放鬆，從頭部到腳部依次想像變鬆變軟……每天至少一次，通過經常這樣的練習，能幫助我們控制自己的　身體，有助於克服緊張的反應。

3、別太在意自己的反應：緊張總是伴隨著一系列的身體上的不適，根據強化理論，如果緊張時我們太在意自己的身體某些部位的緊張反應，就相當於在強化自己的緊張行為。使其一步一步的加重。

而當我們不去管自己的緊張反應後，由於緊張得不到注意和強化，緊張反應就會隨著時間的推移而逐漸消退。

4、具體可以用系統脫敏法來消除恐懼心理。它是反覆接受恐懼的刺激，接觸恐懼目標，從而逐漸適應這種刺激，逐漸消除這種恐懼，其刺激強度可由弱到強，循序漸進地呈現，否則會加重恐懼感。

5、可以用厭惡**：最簡單的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有恐懼情緒或想法就用力彈一下，要感到疼痛才行，這也是一種強化，過段時間症狀就會緩解。

8樓：匿名使用者

我不認為你這是很正常的，你在人前由於道德的約束和人際關係的**作用，也就是害怕自己的形象太糟糕，被太多人嫌棄等原因。你是偽裝掩飾狀態，其實你的狀態本身是很不健康的，缺少正能量，缺乏積極健康的精神支柱。我覺得你需要去看一下心理醫生，首先要正視這個問題的存在，並試圖去解決。

然後，慢慢的學會控制自己的情緒，不是強制壓抑，二是通過修身養性，認識到自己很多情緒的不合理性，理性的。客觀的。超脫的。

抽離的來看你自己的問題。加油！！！

9樓：天上的黃牛

你這不是有心理疾病。

而是你沒有完全成熟起來。

等你有了自己的人生規劃，有了奮鬥目標，一切都會好起來的。

10樓：忘蘭之幽香

在人前性格開朗說明你具有成熟的心理，起碼來說沒有嚴重的精神心理疾病。在家裡的表現不一，很多時候，可能是你沒有找到發洩的途徑。包括你說的那種狀態，其實很多人都有，但是可能表現的沒你那麼嚴重。

所謂的網癮綜合徵，不是徒有虛名的。

我建議，你可以試著培養下真正的愛好，很多事情3分鐘熱度，很有可能是你沒有找到真正喜歡的。既然還能鄙視自己，就有改正的希望，怕的是連改不想了。

加油吧，生活還是很美好的。

11樓：一個幹部的

第一句跟你一樣。我曾經幾乎跟你一樣，後來看到一句話說“當狀態不好是，最好去學些什麼”，也許是暑假吧，百無聊賴的，就整天想有的沒的。開學進入學習狀態會好點。

建議多看點有用的書，人物傳記，戰爭歷史之類的，多發現自己與身邊的廣闊世界。再者不要對自己期望太高，我以前因為這樣每天死氣沉沉，導致與同學關係很不好，整天不是腹誹就是面帶不屑地看人。你能列出自己當前的問題，說明你不是無可救藥。

還是少上網玩手機，多看看有用的書。。望採納。

12樓：愛旅遊就走吧

可能是因為受什麼刺激了吧？還沒到心理疾病那麼嚴重，與你的性格有點關係，多出去散散心，聽聽**，看看風景讓自己的心情安靜一會兒，會有效果的

13樓：乀茶花有貓

如果你在人前脾氣暴躁那才是精神有問題

14樓：長鯨高淑穆

就憑你發這資訊出來

就說明心理有點不正常

加上家庭的原因

你可能需要經歷一次刻骨銘心的事，才會真正去除這毛病

15樓：通鈞完顏曉瑤

反感是雙向的。都有問題，需要矯治

16樓：伏渟伯燕楠

呵呵~正常啦·

也有季節性的問題啊

17樓：利韶段幹帥

現在還沒辦法判定您是否有心理問題，但你媽媽對你的做法確實很不正常，如果自己不能協調好的話，建議你和母親一起進行家庭**。

18樓：陸玥徐孤風

不是，應該是想結婚老

19樓：許沛慎愉心

確實有些心理問題，不過這些需要有相當經驗的心理醫生進行必要的傾聽，然後尋找較好的方法才可解決你的問題，在這裡是不可能的得到很好的解決方法，因為你的問題不同於普通心理問題。

20樓：老薇瞿楠

這和你心情有關,心情不好身體也是,反之一樣,開心就好了

21樓：仲罡國雨信

病情分析：您好，您的這種情況可能是身體疾病加上自己胡思亂想導致的。

指導意見：建議您先去看一看心理醫生，可以去當地精神病院看一下，首先你要正視精神病院，那只是幫助一些人疏導心理問題的地方，不要想太多，也沒有什麼對人的，等心理的問題解決可以去醫院看一看心內科，看看是不是有心臟疾病。正視困難，樹立自信。

22樓：板濰零玉泉

要開朗一點喲，不能受別人影響！有主見很重要，不管別人說什麼，走你自己的路！

23樓：賴玥夔真

我覺得就是一個人的問題吧。**教會歡迎你。

24樓：旁可居興

你是更年期，吃點羊肉補一補，用枸杞子泡茶喝

25樓：戲齊裴和暖

你好，這不代表有心理疾病，而是對自己不負責。他自己對生活沒有信心

26樓：任耘劇湛芳

你媽也不會無緣無故的關著你不讓你出門吧！你倆都有問題！去看看吧！

我是不是有什麼心理疾病？

27樓：沐浴知識的春風

是不是有什麼心理疾病？不是等人焦慮，是很正常的，遇見事情都會有這種心理

28樓：葉子的

還好copy

吧，這個可以解釋為就是你去想一個東西，你可能會把他不由自主的會去想他不好的一方面，我覺得也不算心理疾病吧，你可能就是間接的給自己一種警示。當你腦子裡想出這種可怕的後果，以後你可能做事情就不會再去，就會很小心的去做，防止出現這樣的結果

29樓：小雨兒

你也是最抄近壓力太大了，襲神經錯亂，而且你不bai要老是看恐怖片，du

這些東西都zhi會干擾你dao，就好比你現在出現的情況，少看，最好還是別看。總的來說，你的心裡承受能力還是比較低的，想象力豐富。不要給自己太多壓力，注意放鬆情緒，聽聽舒緩**，轉移自己的注意力。

30樓：匿名使用者

你並不是有什麼心理疾病，只是一些想法與眾不同而已

31樓：上官雨涵娜娜

不算是。客服自己的恐懼心裡，可以進行自我暗示，多鼓勵自己，勇敢一點

32樓：上官六樓

那想的話，心裡確實是存在著一定的毛病，嗯，不要總是胡思亂想，對不對？要往好的方面想嘛

33樓：繁華若夢空城哀

你可能有這個傾向了，主要還是壓力太大了，建議你，找個時間，停下來，好好休息一下吧，

34樓：匿名使用者

你是心裡壓力太大，不要想太多，否則會變成抑鬱症，放鬆心情，該放鬆一下就放鬆，不要想太多，

35樓：樑海諫野雪

？？？？？？自己怎摸認為自己就是不是

我是不是有心理疾病？

36樓：無線電師

從你表述可以看出文字水平較好，思路清晰，理應沒有嚴重的心理問題，更談不上心理疾病。

首先，多和親人交流；

再則，結交心地善良的朋友；

第三，做實實在在的事，如果已經參加工作，用心去做好第四，豐富自己的業餘生活；

第五，堅持體育鍛煉鍛鍊。

祝您愉快！

37樓：艾德教育全國總校

您出現這種情況，建議您去找個心理諮詢師好好聊一聊哦，放鬆心情就好啦，想開點，出門散散心

我是不是有精神疾病或者心理疾病？

38樓：芝麻九將

親，你這不是精神疾病也不是心理疾病。只不過是思想壓力很大，而且也沒有宣洩口。所以一點小事或者父親，老公說你幾句你的思想包袱就會很重！

如果你身處的環境真的無法讓你找到發洩的地方，那麼我建議你養成寫日記的習慣。

39樓：你的屁股

這個你可以去醫院檢查一**檢身體。

40樓：吉綠海

看開點放鬆自己不管遇到什麼問題試著去解決儘量保持平靜，可以試著去附近走走或者去**旅旅遊世界這麼大多出去看看

41樓：萬曉生

沒啥事只是自己心情不號好心放寬就好了

我是不是有心理疾病，我是不是有心理疾病？

我是不是心理疾病，我是不是有心理疾病？

我是不是有心理疾病，如何調整，我是不是有心理問題，該怎麼調整自己的狀態？

我是不是心理有問題，我是不是有心理疾病？ 20

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