1樓：符桂蘭析羅
做一件事的時候，認真並努力的去做了，就不必過於在意結果，謀事在人成事在天！往往過程更值得我們享受。成功者做的是每天都在借鑑別人成功的經驗
在挫折中總結經驗
彌補自己的不足
，沒有誰天生就能成功
甚至要經歷很多次的失敗才能夠成功
，親人期待著我們成長，夢想，目標。等著我們去實現。希望我的答案能給予你幫助
2樓：巨集弘毅納嫚
你可以先做個深呼吸，然後選擇一個安靜的房間，放上一首輕柔的**，平躺在床上，或坐在沙發上，閉上眼睛，想象的翅膀，想想自己來到了一個海灘。周圍風平浪靜，波光閃閃，湛藍的海面一望無際。隨著景象越來越清晰，自己變得越來越輕柔，飄飄然離開剛才躺著的地方，和周圍的環境融為一體。
這樣就會讓你的心情好很多哦！
3樓：貿永修衡水
出去走走，和知心朋友聊聊天，做一些感興趣的事，適當運動，不斷地暗示自己“我現在的心情真好！”對著鏡子微笑，大笑幾聲，不過，主要你要明白：快樂是自己的事，我們隨時隨地都能快樂，因為，快樂由心生，煩惱皆自找！
祝你：天天快樂！331727723
4樓：阮然宛瑰瑋
我覺得不可以，那是什麼朋友
5樓：揚良納喇懷蓮
別去想讓你不快心的事情，做一些愉快的事情，如去遊樂場放縱一下自己，玩個痛快，心情就會好起來了，我試過了，效果很好的
6樓：
我們內心的情緒是呈波浪式起伏的，其實每個人都會有煩惱的時候，人的慾望太多了！所以我們要以平淡的心態去看待得與失。生活之中不如意事之多不可預知,有一些是人力不可為的.
在心煩鬱悶的時候，要學會看看自己所擁有的和自己的優點，這樣你的心情也許會好點。認真對待平日看似平淡單調的生活,多聽多看多做,多交友,多交流.我個人認為解決煩惱最簡單有效的方法就是找好朋友聊聊天，聽聽**，看看電影，談戀愛或者外出運動一下感受大自然的清新和寧靜，釋放一下壓抑的心情。
呵呵人生就好像是接力賽，
沒有一帆風順的
，但你要對自己有信心，所有的事情都會過去的!
希望你會開心點吧
！(*^__^*)嘻嘻··
7樓：卑儉禰春
心情很糟，有時候是人多想了。總是想到一些將來會發生的事情，這對一個人的心理就形成了壓力。何必思考一些不可**的事情呢？
緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來：再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
8樓：
好的心態絕定好的生活。只要有積極的向上態度，就會有陽光和希望。每天早晨醒來，懷有一顆感恩的心，聆聽自己喜歡的**，感受美好一天的開始，讓自己心情大好。
每天多吃新鮮的水果蔬菜，補充身體的多維元素，多吃五穀雜糧，補充蛋白質，營養大腦神經。例如：牛奶，雞蛋，紫色蔬菜，黃色瓜果。
都是很好的搭擋。
祝，你的心情一天比一天好哦！
9樓：黃元化益燕
心情不好的時候應該出去走走散散心,這樣做的效果很好的
後者和知心的朋友談談
在者就是聽聽**,效果也是很好的
10樓：林姿輝睿德
看搞笑的
電影 最強喜事
11樓：諫桀申屠純
聽歌啊或者聊天，找一個願意傾聽你的熟悉的或者陌生的人把內心的不好的事情和因素全部說出來。。。。嘿嘿
12樓：庫梧永晶輝
在那個電廠中學上學同學的名單裡看見你的**了。。。嘻嘻。。。
13樓：淡儉項綢
因為心情不好，所以我這幾天醉了
但是也沒有得到解脫
因為醉了，所以心情更不好
但是卻感覺輕鬆了一些
人心情不好的時候，是需要發洩的，不然真的會讓自己鬱悶壞了的找一樣適合你自己的發洩方法吧
14樓：逢微多希慕
我感覺這個時候應該把自己充實起來，事兒後一回想自己做了不少有意義的事情心裡立馬會有舒服感並且會抵消不良的情緒和不好的心情。看點名著，寫點文章，為別人解決點問題，比如qq的問問就行。哈哈，祝你生活愉快。
15樓：奚昊陰欣躍
怎會這樣想呢.如果你在她們心裡可有可無.人怎會在有事時找你呢?
說明你在她們心裡很重要啊.其實不是別人不理你.是你把心封閉了.
在自己不開心時沒去跟她們說.如果你不開心.心煩了你也可以去找她們訴說下的哦.
換個心態去思考換個心態去尋找開心.你會發現其實並不象你想的那樣.
16樓：惲景煙翠柏
找個知心的朋友聊聊，說出心中鬱悶，洗個澡，睡個覺。第二天心情會很好，或者，去旅遊散散心
17樓：關漠莘金枝
一切事情都會過去的！！！
等到這些不開心的事情過去心情自然就會好了！！！
不要給自己過多的壓力。。。。不要守株待兔。。。去主動的解決問題！
我的心情很糟糕，該怎麼辦？
18樓：乜湘靈
人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。
人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。
不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。
雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
19樓：
看看大海，望望藍天，想想人生，釋然於懷。
20樓：寶寶不開心心
放鬆心情，多交流，去玩
21樓：緱湃桐飛翰
道理也許你是對的，所以你會與母親吵架。但你再有道理，吵架是另外的一件事了，是你不對，知道嗎？如果是我，我該主動向媽媽道歉，說清楚吵架是我不對，說句“對不起”。
這個作用說不定會讓你得到意想不到的收穫呢？！明白嗎，趕快去吧。做兒女的應該體諒母親是我們新時代的楷模啊，也是家人這福呀，最大的實惠還是你自己呀。呵呵
22樓：灌灌籃籃
心情不好可以吃東西一直吃到好，或者哭一直哭到哭不出來了，或者去逛街出去熱鬧的地方走走慢慢把自己帶出糟糕的情緒，或者去k歌當然要唱一些樂觀勵志的歌曲，重要是把糟糕的情緒發洩出來。不能一個人一直沉默的待著，不好。改變情緒從改變自己做起來。
我的人生很糟糕怎麼辦，我的人生很糟糕，我的人生看不到希望，我是人生輸家，我該怎麼辦
人的一生都有不順的時候，但也並不是一輩子都不順。先苦後甜，只要堅持下去，光明就會在前方。 這樣的話，只能靠咱自己了。必須找份工作或打工養活自己去，換做是我的話，我就出國勞務去，換個新環境 很重要 掙得也很多，心情好了，一切都會慢慢變好的。 曠依凝 我也有這樣的一段時間。在我十八歲高中畢業後這樣很鬱悶...
怎麼辦,我的語文很糟糕
醍醍風箏 古文多背，生字多寫，改錯和標點習慣形勢就會好。至於閱讀和作文，多看書，提升自己的文化素養。老實說練習冊沒什麼用。 你表達能力強 就把你想表達的解除安裝紙上 就可以了 你只是不習慣用筆表達而已寫寫就習慣了 平時多看點讀者之類的雜誌,積累素材,對寫作文有好處.然後學校發的習題多做,不要怕煩,錯...
如果人，他的人生很糟糕，他該怎麼辦
人生在世，遇到錯折。多多少少，肯定有的。自我剋制，勇氣立場。他只是把一生的黴運花在了前半部，他的後半生一定會很精彩，就像我才活了十幾年就中獎無數，兒子，女兒，父母被撕票二十多次，話費欠了幾個億，被送飛機，跑車幾十輛。ps 那個兒子，女兒太遜了，都不編點有技術含量的，我才十幾歲。慢慢改變！實在改變不了...