1樓：娛樂八卦影視說
我覺得確實可以，我們現在不管是工作還是上學，眼睛都是經常盯著乙個地方，時間久了會疲勞，而打羽毛球時，我們的眼睛可以隨著羽毛球轉來轉去，這樣的話可以緩解眼部的疲勞，起到鍛鍊眼睛的作用。
2樓：邂逅浪漫
打羽毛球可以緩解視力疲勞，我覺得這種說法也是正確的，因為在打羽毛球的時候需要看遠處，眼球的轉動頻率是非常的快的。這樣可以緩解視疲勞，達到的效果也很好。
3樓：彩虹巧克力糖豆
因為打羽毛球能夠鍛鍊我們的視力，確實能夠一定程度的緩解我們的視力疲勞，運動這對人的健康也是有好處的。
4樓：譚談社會
因為羽毛球有快慢遠近，會讓你的眼球運動，從而在一定程度上可以緩解你視力的疲勞。
5樓：魅力生活記
我覺得打羽毛球是非常好的一項體育運動，可以放鬆心情，無論是年輕人還是老人，都非常適合。
6樓：等月亮發光
我覺得如果平時用眼過度，打羽毛球對視力是有益的。打羽毛球不僅能健身，而且對眼睛也有保健作用，特別適合長期伏案工作的人群和患有假性近視的少年兒童。
7樓：喵喵休閒娛樂
羽毛球是一項非常好的休閒娛樂運動，打羽毛球可以鍛鍊各項身體機能。促進血液迴圈和新陳代謝，因此有利於恢復視力。
8樓：黑貓貓崽崽
我挺同意這個說法的。打羽毛球可以緩解我們的眼睛疲勞，還可以舒展我們的身體。
打羽毛球對緩解視力疲勞是否有幫助？
9樓：愛苗條的小豬佩奇
參加羽毛球運動，眼睛跟著白色的羽毛球不斷調解距離，很好地緩解了眼睛肌肉的僵硬不適。在眼睛感覺疲勞時打上一盤羽毛球，感覺清爽，而且沒有***。因為打羽毛球的時候眼睛需要目不轉睛的盯著來回飛動的羽毛球，眼睛的經常轉動不僅可以提高視力，而且會使眼睛更明亮，清澈。
我們都知道，造成近視的銷兄衝重要原因是眼睛過度疲勞。長期從事近距離工作的人，由於晶狀體總是處在高度調節狀態，就引起了視力疲勞現象。同時，看近處物體時，兩眼球會聚向鼻根方向，使眼外肌肉塵或壓迫眼球，天長日久，眼軸就會慢慢變長，形成近視。
而打羽毛球時，雙眼必須緊緊盯著穿梭往來、忽遠忽近的快速來球，使眼球內部不斷運轉，血液迴圈增強，眼神經機能提高，因而能使眼睛的疲勞消除或減輕，起到預防近視的作用。
當羽毛球高速飛行時，人的睫狀肌收縮、眼球的晶狀體懸韌帶鬆弛，晶狀體依靠自身彈性曲度變大，折光度增大，看清球方向；當球遠去時，則剛好相反，睫狀肌放鬆，連線晶狀體的懸韌帶緊張，晶狀體變得扁平，虧殲保證看清遠處的羽毛球。在連續不斷的擊球球中，眼球中的關鍵部分如睫狀肌、晶狀體和懸韌帶都得到鍛鍊，對遏制弱視與近視的發展勢頭。
打羽毛球需要運動者在場地上不停地進行腳步移動、跳躍、轉體、揮拍，是一種全身性的運動。因此，可以增加上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快鍛鍊者全身血液迴圈，增強心血管系統和呼吸系統的功能。據統計，大強度羽毛球運動者的心率可達到每分鐘160~180次，中強度心率可達到每分鐘140~150次，低強度運動心率也可達到每分鐘100~130次。
長期進行羽毛球鍛鍊，可使心跳強而有力，肺活量加大。
10樓：墨綠夜晚
打羽毛球對緩解視力疲勞是有一定的幫助，因為在察滲滑打羽毛球的過程中，我們的眼睛會隨著羽毛球的遠近高低，而做不斷的調節 ，這個時候能夠有效的緩解我敗臘們眼睛的疲勞，而且還能夠鍛鍊我們的手臂肌肉，並且還可以提高我們喊數的專注力。
11樓：愛吃西瓜的熊
是有幫助的，因為打羽毛球的時候，視線會隨著羽毛球的運動而運動，這樣就可以有效的緩解視力疲勞。
12樓：雙魚愛仕達
可以。打羽毛球可以緩解視覺疲勞，而且也可以讓我們的心情更加愉快，可以提高免疫力，可以預防近視。
打羽毛球對緩解視力疲勞是否有幫助，對此你如何看？
13樓：網友
是嫌大可以的，因為這樣的話可以達到運動效果，可以保證身體歷者拆素質，可以緩解肢棗視覺疲勞，可以促進血液迴圈，可以調節免疫力。
14樓：創作者
打羽毛球對緩解視力疲勞是非常有幫培蔽助鏈中滾的，因為打羽毛球是要動來動去的，眼睛要盯著羽毛球，所以是可以緩解棚餘視力疲勞的。
15樓：帳號已登出
有幫助的，因為打羽毛球的時候，我們的眼睛也會跟著羽毛球來飄動。
羽毛球運動可以緩解視力疲勞嗎？
16樓：中國農業出版社
答案是肯定的。相信讀者朋友們還記得梅蘭芳為了練習自己的視覺敏銳度，每天盯著天空中飛翔的鴿子進行訓練，最終練就了自己一雙敏銳的眼睛的故事吧。進行羽毛球運動時，在空中來回運動的羽毛球就相當於在空中飛翔的鴿子，長期堅持羽毛球練習可以讓我們的眼睛變得更加的敏銳，當然緩解疲勞也就不在話下了！
長期練習羽毛球的讀者們都會有這種感受：通過經常觀察對手的揮拍情況和高速飛行中的羽毛球，有經驗的運動員或羽球愛好者能像武林高手一樣，在對手擊球的一瞬間看清楚球拍翻轉變化的微小動作。其實，羽毛球運動讓人練得「眼明手快」的原因很簡單：
因為運動中的羽毛球速度很快（據報道，一名優秀運動員的擊球速度能達到每小時350千公尺），這就要求眼睛緊緊追尋和搜尋高速飛行的球體，眼部睫狀肌不斷收縮和放鬆（睫狀肌是人體內部呈圓環狀的平滑肌，通過睫狀肌的放鬆和收縮，從而改變晶狀體的形狀，調節眼睛的成像焦距。如當我們看遠距離的物體時，睫狀肌放鬆，晶狀體變薄，折射能力降低，幫助我們對遠處物體的成像；反之亦然），大大促進了眼球組織的血液**，從而改善了睫狀肌功能，長期鍛鍊就能提高人體的視覺靈敏度和眼睛的反應能力，同時，由於現代工作生活方式的變化，很多人停留在電腦前面的時間過長或者長期伏案工作，視疲勞也會加重，打羽毛球不失為緩解視疲勞的一大運動選擇。
對於普通愛好者，尤其是中老年人和用眼過度的人來說，如果能堅持練習，視覺敏感度將會明顯提高。
#羽毛球#打羽毛球有助於視力嗎？謝謝
17樓：愛吃蘿蔔和油菜
打羽毛球，可以提高視覺靈敏度。
很多練習羽毛球的人都有這樣的感受：通過經常觀察對手揮拍情況和高速飛行中的球，有時能像武林高手一樣，在對手擊球的一瞬間看清楚球拍翻轉變化的微小動作。其實，讓人練得「眼明手快」的原因很簡單：
運動中的羽毛球速度很快，據統計，一名優秀運動員的擊球速度能達到每小時350公里，這就要求對方球員的眼睛緊緊追尋高速飛行的球體，眼部睫狀肌不斷收縮和放鬆，大大促進了眼球組織的血液**，從而改善了睫狀肌功能，長期鍛鍊就能提高人的視覺靈敏度和眼睛的反應能力。對於普通愛好者，尤其是中老年人和過度使用眼睛的人來說，如果能堅持練習，視覺敏感度將會明顯提高。
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