1樓:網友
樓主知道隆多嗎?也是投籃不行 科比有放他一公尺 你可以很好的把球傳出去 投籃不要怕 多投 多練習 可以練習下拋投。
2樓:網友
你好!會玩些小戰術的你還算不錯的,至於你的投籃不好,這個只能是練了,對於身高不高的人更是要加倍的練,矮個子的不單是能突破,投籃命中率更是一種致命的得分手段,nba這個賽季凱爾特人的9號隆多就是個例項;如對方防守讓你不舒服,請相信你的隊友,他們也很給力!
3樓:網友
多和隊友配合 看看隆多的比賽。
4樓:低調鬼龍
你好!我也很喜歡籃球,而且我是女生,我一開始投籃也是不好,但經過長時間的練習以後真的好多了,而且在比賽的時候要相信你的隊友,你們是乙個團隊,自然要團結咯!總之一句話,加強聯絡!!!
5樓:網友
最好的話,還是練以下中遠距離的跳投,這樣的話就全面點了。
打籃球怎麼樣防守對方投籃
6樓:狂人橫刀向天笑
方法:1、防守時,重心一定要放低,因為你的重心的了,人就變得穩,這樣在對方變相時,你不容易失去重心,也能夠更快的跟上他的腳步。
2、防守時,與對手面對面站著,身體呈半蹲姿勢,與對手保持一步的距離,一手往側面伸,一手往前伸,這樣,對方既無法輕易從你身邊繞過,也不能及時的投籃,以為你的手在前面伸著,而且身體是半蹲姿勢,可以及時的封蓋。這就是雖未的風度技術。
3、防守時,一定要精力集中,要觀察球的方向和他的腳步,以便及時判斷出他是要往哪邊突破或者是不是要投籃。
4、防守時,一定要有自己的氣勢,如果對方強行突破,不要怕他,只要不犯規,就要用自己的身體擋住他。
5、注意看他的球,如果他有疏忽或者是慢了一下,立馬伸手抄他的球,這樣就可以形成搶斷。
7樓:朝朝
最好的辦法就是貼放,讓對方抬不起手來投籃。這種要求比較高,對於中投命中的對手,需要給予壓迫式黏貼防守,遮眼睛對於手感火熱的時候作用不太大,要蓋帽才能壓住他的氣勢,要麼就犯規一次,打斷他跳投的延續性。
對於突破投籃的,防腳步至關重要,堵住突破路線,逼他跳投,就成功一半了。最有威懾力的辦法就是蓋帽,只要有一兩個帽形成心理壓力,你的防守就完全ok了。
其實選擇性的放投,瞅準時機蓋帽是可取的。
8樓:雲南蟲谷
首先防守別人投籃的方式之一就是貼身防守 死貼對方身體 讓他沒有出手機會 或者沒有好的投籃感覺 但是 貼身防守容易被突破 在乙個就是 離進攻球員半步距離 即可防突 也可防投。
9樓:網友
其實投籃是眼睛和感覺的集合 許多人是看一眼預覽框的位置距離然後憑感覺出手的 所以不能一味的封臉 重要的是在進攻人沒拿到球時隨時緊貼進攻人 拿到球后去幹擾他 不要離得太近防止它突破 總之是要打亂他的投籃感覺 不讓他舒服的出手 命中率自然就下降了。
10樓:網友
努力蒙他眼睛 同時突然大聲嚷一下。除非你是沒努力起跳去蓋他 或者他投籃太準。
11樓:網友
緊緊貼住對方,儘量讓對方的投籃的時候不能非常舒服的用出自己習慣的姿勢,對方起跳了,就將兩手伸直貼住對方往前走,壓迫他。
12樓:網友
貼身騷擾 用力量頂住 迫使其傳球或失球 當然 最好是你搶斷(逼搶)
13樓:匿名使用者
跳躍力好的話就蓋(他)如果不好就在他投籃時雙手高舉左右晃干擾他的視線。
打籃球怎麼防守別人投籃
14樓:☆你大爺
他運球時,你防守是要降低重心。不要輕易起跳,否則會被過。 張開雙臂防守行徑路線。
當他有投籃企圖時,準備好起跳蓋帽。 但一定要注意力集中。即使第一下被晃開。
也要打起精神繼續防守。。 手上動作要少。要小。。
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