籃球運球 難道我真的逃不脫因為高而運球不好的問題麼。。)

時間 2025-02-09 03:44:44

1樓:網友

這種情況。和每個人的身體素質也有關係 有的靈活一點,比如杜蘭特、奧多姆這類人,有的同樣高但是力量足不是很靈活的,比如喬 安東尼、蘭德里、布澤爾這類的大前鋒差不多的身高但是運球能力卻差別很大 腳步移動上差別也很大。

有的人高很靈活運球自然很好,個子好不一定容易被抄,因為手長啊,小個子很不容易碰到你球,過人的時候第一步步幅大,很容易過掉防守球員。那為什麼有的人還是容易被抄求呢?因為動作慢了,比如同樣的力度運球的話,小個子球員提前變相左手到右手速度會比大個子的快因為距離短,而大個子的就會,慢一點,而且本來重心高距離更大所以會感覺慢,所以呢,你要學會力量大一點的運球,也就是說運球的速度、速率加快,這樣就不容易被斷了啊~為什麼安東尼 蘭多夫剛進聯盟6尺11的身高能大小前鋒?

奧多姆6尺10的身高也打小前鋒?你可以多研究他們的運球。還有就是本身各自很高的話,運球時一定要集中注意力、不然很容易被抄球。

最重要的其實還是多加聯絡,左右手都要練習運球,還有一些必要的鍛鍊增強自己的爆發力,動作就會敏捷一點。

我也打球,各自不高,打控衛的,這都是自己一點看法,希望能幫助你。

2樓:網友

重心高其實不是個問題。就像你說的,打職業的個子都那麼高。但是人家首先是運球技術好,其次是對球的保護好。

就算是kobe,讓他站在你面前運球,不對球做任何的保護,那斷他一樣很容易。

從基礎學起,可以看看喬丹教你打籃球裡面運球篇,學習看看如果運球,如何保護球。

3樓:網友

首先 我要告訴你 我193cm 仍打鋒衛搖擺人。

重心高確實高人的問題 但是優勢也非常大 我們的跨步幅度大 身體強壯 絕對的突破利器 過後衛只要不讓球在對方面前 他根本夠不到。

另外可能是你姿勢問題 降低重心不是哈腰 而是彎腿 挺身 擴大兩腳距離 另外一定要練大幅度拉球 要知道我們的長手臂是最大的優勢哦 單手 雙手 左右 前後大幅度拉球訓練 加大手臂擺動幅度 以及運球時向下力度 加大手接觸球的時間 減少球離手時間。

高人突破的第一步非常重要 因為我們手長 可以步先過去再用手把球帶過來。

4樓:煙水丶寒

兄弟,我身高,打中鋒和大前鋒,運球時只要降低重心就行了,沒必要在意人家說什麼,熟練了之後再玩點花球就行了,希望對你有幫助。

5樓:2庳的青春

那你只能多練習運球,有了好的球感自然就運的好,你可以試試運球時將重心壓低,積極的跑動,多練練就能熟悉球性了。

6樓:網友

運輕一點,或用彈力小一點的籃球。我就是用這種球。

離對手遠一點的時候可以不彎腰,但如果你要突破時,就得迅速彎下來,不然不好突!

要不就有空的時候多摸摸球,對手感的掌握有很大的幫助。

7樓:

先是羨慕你的身高 你其實可以去打大前 不需要多少運球也得分。

8樓:無名改啊

天天拿著球玩,想不好都難啦。

9樓:網友

你可以多練習運球的啦,多練練就熟悉球性,然後運球就會有感覺的啦。

10樓:漫步者

記住籃球是靠動腦子打得 多想想 並加上大量的練習 找球感 球感很重要。

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