1樓：風瀟雨寒
一早上打幾個小時呀？乙個小時打壞乙個球都是很正常的，再乙個要看你打球的水平，其實水平高的還不容易壞球，倒是水平差的老打不中球託，經常打在羽毛上比較容易折斷，所以提高技術也很重要。
再複製了一些保護球的方法給你參考吧。
1、最常見、也是使用最多的：燻蒸，開啟羽毛球筒一側蓋子，放在加溼器的出氣口，燻30秒-1分鐘左右即可。沒有加溼器，在燒開的水壺嘴上燻也可以。
這個辦法可操作性最強，也是被使用最多的辦法。
衍生出來的做法——直接往球筒裡倒水，然後蓋上蓋子，上下使勁搖晃，務使每乙隻球都沾上水，放置一段時間即可使用。這種方法比較直接，水的量不好掌握，新手切勿採用。 一般這麼處理過的羽毛球，耐打度能提高20%左右。
2、將一段黃瓜尾丟入球筒，第二天便可拿出來使用。
3、把羽毛球筒兩頭的蓋子都開啟，放在陰涼、有點溼度但是不太潮溼的地方(比如衛生間的櫥櫃)裡，用的時候直接拿，無需其他處理，用完了再放回去。
4、打球的時候，養成隨手理毛的習慣也可以延長球的壽命，每打一兩個球就順手把毛擼一擼。
5、備一碗燒開不久的開水，將羽毛球的球毛部分浸入水中2-3分鐘，注意不要讓水浸到球頭部分，水溫不能低了。水涼了要及時換成開水。浸泡完畢後將球取出陰乾（注意一定要陰乾），就可以使用了，這樣處理過的羽毛韌性較好，只要不直接打在球毛上，耐打性會提高不少。
特別要注意：如果處理後沒有在5-6天內使用，應該重新處理一次，另外如果買到的是鴨毛球由於其結構和強度遠遜於鵝毛，處理的效果會不好。（浩求看法：
由於鵝毛成本遠高於鴨毛，國內羽毛球消費80%以上都是鴨毛球，所以此點可忽略。）
6、羽毛球放進溫水裡泡一下，然後再自然曬乾，要打之前再在羽毛球上面的毛上抹一點蠟或油。
2樓：網友
最好在打之前10-30分鐘時用水蒸氣燻蒸一下，可以提高球的耐久度。
3樓：網友
羽毛容易折斷是因為兩個原因，羽毛過於乾燥脆弱，打球的角度不對。如果保持羽毛球一定的溼潤度，可以再一定程度上保持羽毛球的完整性耐擊性，有個小點子可以參考一下，把那個羽毛球桶一端的塑料塞摘掉，倒扣在揭掉蓋的熱水瓶上，蒸個15分鐘你再試試，效果一定不錯。
4樓：養凌波
吧剛買的球的羽毛溼一下，然後放進球桶裡密封，大概過乙個晚上就可以了，記住！只是溼羽毛，不要溼到球頭，還有！只是稍微的溼一下，不能太溼！
5樓：天地理氣
每次打球前半小時，從取球端用噴霧器噴少許清水，然後蓋緊桶蓋，等用的時候效果不錯；另外可能原因就是你擊球姿勢有問題，角度力度不對導致的。
6樓：匿名使用者
在筒裡裝的時間長會變得乾燥，羽毛變脆，容易斷，放在水蒸氣上催一下，或用水泡一會，但是打的時候要把水甩掉。
你是初級的吧，一早上打壞乙個球實在是太少了 哈哈。
羽毛球地板日常怎麼護理呢？
7樓：匿名使用者
1.羽毛球館地板清洗最好用幹拖把或者微溼拖把拖，切勿讓地板上有稅聚集。清潔時不可使用強酸或強鹼清洗，而是使用柔和中性清潔劑。
2.羽毛球館地板保養也得有方法。為避免劃傷地面，進入球館內建議穿著專業羽毛球鞋。
館內擺設或搬運，建議放置緩衝墊。為了減少地板磨損，延長使用壽命，定期還需進行徹底清洗、打蠟、保養，週期為1-2個月/次。本資訊由楚天運動頻道提供，希望對您有所幫助！
8樓：歐氏地板
日常清潔維護：
1、體育木地板的日常維護與保養需用地板清潔劑、護理劑進行維護；
2、日常情況下一定要保證體育木地板表面的清潔，嚴禁地板上有沙粒、金屬利器、 碎玻璃等雜物；
3、體育木地板無需打臘，嚴禁用有害化學物品清洗地板表面，嚴禁用拋 光機拋光表面；
4、體育木地板不能被水浸泡。如發生滲、漏水現象，應立即組織人員將 水清除乾淨，擦乾地板；
5、裝置、器械等重物嚴禁在體育木地板上硬行拖拉，應輕抬輕放。
如何保養羽毛球，用水蒸氣蒸羽毛球好用嗎
9樓：網友
你好，用水蒸氣蒸羽毛球馬上拿去打，羽球飛行會不穩定，不好打。這只是為在冬天誏羽毛不易斷裂的一種手段。可試用水蒸氣蒸羽毛球後，放兩三天再使用，看是否有用，不然就選用飛行速度快些的球。
10樓：奈奈生大本營
如果你是南方人我覺得就算了吧，北方的話真的有必要蒸。
11樓：超兒羽你一起
打之前拿熱氣蒸就可以。
12樓：匡逸完玉韻
羽毛球蒸過滋潤水分，變軟了，比較柔韌，不易折斷羽毛，其次是重量略有增加，球速也會加快的。
羽毛球pvc場地要怎麼保養清潔
13樓：咪娃苗苗
1、幹拖。地板上除去灰塵和汙垢。使用乾燥的或者溼潤的紗線，微纖維或者其它可用的幹拖把。
2、吸塵器清潔。
使用吸塵器可以將地板上的灰塵和鬆散的髒物清除乾淨。在操作受限制的區域，可以使用此清潔方法來代替拖把。
3、微溼拖。
應先用水或清潔劑將拖布略微溼潤，方法是用專用清潔絞盤將拖把多餘的水份擠出，另外也可以在拖布上噴灑水或清潔劑。要注意，在地板上不得有水聚集。在擦拭結束後15-20秒內，地板必須能夠完全乾燥。
4、除去汙跡。
將經過稀釋的中性清潔劑直接噴在汙跡上，然後用白色或紅色的尼龍清潔墊清刷直至汙漬去掉，最後用清水擦拭乾淨。
5、多功能擦地機。
對於清洗任務非常繁重的區域，推薦使用多功能擦地機進行清洗，可以在乙個清洗步驟中完成對地板的擦洗並將汙水收集起來。可以使用毛刷和清潔墊來完成清洗工作。通常可使用公尺色/紅色清潔墊。
可以使用不同尺寸的電力驅動式或電池驅動式擦地機，以及帶毛刷的擦地機。
地板的保養方法。
1、在搬運傢俱及裝置時，在運輸路線上需加鋪緩衝襯墊，不可直接在地板上拖拉。
2、為防止劃傷地面，不要穿帶釘的鞋子在地面行走，如果條件允許，儘可能換上軟底鞋。
3、傢俱及裝置底腳與地板之間放置緩衝墊。緩衝墊尺寸略大於底座尺寸。
4、塑膠地板清潔時，宜採用柔和中性清潔劑，溫水擦拭，不可使用強酸或強鹼清洗地板。使用有機類溶劑處理地板，需慎重。
5、平時要注意避免堅硬或尖銳的器具，跌落在地板上，避免損壞地板。
6、地板上粘附的口香糖汙垢，可用塑膠袋包水，冰箱裡凍成冰塊，然後將冰塊放在口香糖上，使其冷卻變硬，再小心刮掉。
7、為了減少塑膠地板表面的磨損，延長地板的使用壽命，保持地面整潔美觀，需定期進行徹底清洗，打蠟、保養。一般1?2月一次。
8、塑膠地板，不可以直接接觸熱源，不得在地板上放置60℃以上的高溫物品，如電水壺等。隨意丟棄的菸頭，如果沒有完全熄滅，會在地板上留下燙傷痕跡。
9、塑膠地板灑上墨水、油類等，要及時處理，日常清洗可用洗衣粉水、肥皂水，去除汙跡。遇到較難清除的汙跡，不要用百潔絲打磨，需找專業人員及時處理，清除汙染。
打羽毛球時膝蓋受傷怎樣休養？
14樓：雙子獅心
膝蓋受傷了，需要加固，而且除了避免重壓，還要避免平面扭動。如果不是大傷，只是疼，帶上護膝，不要普通的，要好一點的立體式護膝，就是除了固定，避免前後左右的扭傷，還能減少膝蓋收到的壓力。平日裡不要受傷腿過重踩踏，用一些跌打損傷的藥劑。
15樓：劇本式獨白
少活動唄 不是皮外傷的話 理療 要是有傷口的話 儘量不要活動。
在冬天如何使羽毛球線更耐用？如何保養？
16樓：匿名使用者
把球和拍在需要打球前放在比較溫暖的室內，可以在一定程度減小球拍**：-)球掉毛的機會。
羽毛球場地地膠如何保養及使用注意事項
17樓：網友
注意防塵。。。放太陽暴曬，放水長時間浸泡。
18樓：一起搖擺吧小鳥
1、砂石防護：應該在使用塑膠運動地板的房間門口、大廳門口放置一塊砂石防護墊子，預防鞋子將砂石帶入房間將地板表面劃傷；
2、物品搬運防護：在搬運物品時，特別是底部有金屬尖銳的物品時，不要在地板上拖拉，以防地板收傷；
3、煙火防護：雖然塑膠運動地板是防火等級為難燃級（b1級）的地板，不代表地板就不會被煙火燒傷，因此人們在使用塑膠運動地板的時候，不要將燃燒的菸頭、蚊香、帶電的熨斗、高溫的金屬物品直接放在地板上面，以防造成地板傷害；
4、定期地板保養：塑膠運動地板清潔使用中性清潔劑清潔，不能使用強酸或強鹼的清潔劑清潔地面，做好定期清潔維護工作； a、日常維護：使用清潔的九成乾的拖把清潔地面，對汙染嚴重的要區域性清潔； b、月維護：
地面清潔，區域性基礎受損地面打蠟處理。一般乙個月地板打蠟一次處理養護為好；
5、汙染處理：塑膠運動地板上沾汙的墨水、食品、油膩等應擦去汙物，然後用稀釋的清潔劑擦洗痕跡，殘留的黑色皮鞋印難以清除時可以使用面紗沾松香水擦洗，不可將松香水倒在地板上清潔，擦洗後要補蠟養護；
6、注意事項：地板清潔不能使用清潔球、刀子刮擦，無法用常規方法清潔的汙物，諮詢有關人士，不可亂使用丙酮、甲苯、等化學藥品；
7、化學防護：避免大量的水長時間滯留在地板表面，水長時間的浸泡地板，可能會滲入地板下面使地板膠溶化失去粘結力，也可能使地板表面的保護蠟水分層造成地板汙染，也可能汙水滲透進入地板內部造成地板變色等；
8、陽光防護：避免強光直接照射，做好地板放紫外線照射，防止地板變色、褪色。
打羽毛球如何保護肩關節
19樓：網友
首先，一定要做足夠的熱身，讓關節活動開，就好比機器加了潤滑油，磨損的程度就會降低。
其次，要改善自己打球的動作和發力方式以及擊球點，應該跑到位了，球在你的斜前上方，才擊球，擊球時注意動作做到位，轉腰，大臂帶動小臂，手腕發力，不要單靠甩手臂，球既打不遠有容易受傷。
不過長期打球，肩關節有點酸是必然的，林丹也會痛，注意之後泡一下熱水就好，如果太痛了就停一段時間再打。
20樓：匿名使用者
因為反手擊球時手的握拍姿勢不對導致的，太過勉強，用力過大，你要完全停止打羽毛球直至手完全好了，以後再注意一下姿勢就行了，我現在都不會痛了。
21樓：網友
充分的熱身，保持動作的正確。
打羽毛球如何用力， 羽毛球 打羽毛球要怎麼用力
打羽毛球用力技巧 1 這是通常的正手握拍擊球。用小臂內旋擊球時，轉動支點在拍柄的下端。比較典型的是肖傑的演示。提到小臂的內旋和外旋最多。2 這也是通常的正手握拍擊球。不同的是靠手腕下壓。這時的轉動支點就在手腕處。最典型的是熊國寶的演示。這兩種方法大同小異。只是擺動球怕的方式不同而已。3 這是通常的反...
羽毛球規則，羽毛球比賽規則
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