1樓：雅絢幻
自己學游泳，基本上動作都不規範，不同程度的變形，甚至學不會，學游泳是循序漸進的，一點都急不得，從基礎開始，一步一步來。大體上如此：熟悉水性--鬆懈漂浮--腿部動作--手部動作--整體配合。
這個順序適用於四種泳姿。
偶是自學會蛙泳的哦~就用了一個月左右時間吧 一個星期去游泳館兩次樣子 自己一個人在淺水去 不要有認識的人陪同 這樣就沒有了依賴 （但注意一定先要在淺水區哦！不然危險）
我是先學憋氣的。因為游泳換氣似乎不是那麼容易。我可以在水下憋個半分鐘到一分鐘樣子。你剛開始學的時候頭放平，連朝下會比較好遊。然後憋氣遊一段。之後再學會換氣。
床鋪上先試一下。游泳挺講究就動作到位與手腳協調的！然後去游泳館實際操作，然後多注意會游泳的人是怎麼游泳的。
我當時是憋氣到水下跟著別人的步子一起游泳，因為會游泳的人節奏比較好。我剛開始的時候憋氣，到後面沒氣了就節奏混亂失去平衡了。後來慢慢自己記住了動作，記住了節奏，就會遊了。
我已經二十多歲咯，之前也想自學游泳，當時媽媽跟去的，但是老是依靠媽媽，不行的時候就叫她。結果後來自己一個人去，居然學會了。
2樓：匿名使用者
建議和會游泳的好友一起去，讓其在游泳的同時教教你，十來次就能學會蛙泳了哦！我以前是旱鴨子，最怕水了，一次和同學去游泳池，在淺水區玩玩就不怕了，接著就是學會漂浮，慢慢就會游泳了啊！
3樓：匿名使用者
先站在水中練好上肢動作，再扶著池壁練好下肢動作，左後在水裡大膽遊就可以了~
4樓：wch湘
自己在水裡多淹幾次就會了的，慢慢摸索。
5樓：匿名使用者
找個水淺的地方 慢慢練習就哦k
6樓：談楓
跟會的人一起去遊，讓他們指教一下就會了。
怎麼學會游泳？怎樣學會游泳
學慢的，找教練交。一般人一個星期就基本能遊了，再慢慢加強。學快的。往2米左右的水裡跳下，十分鐘足夠你學會了。沒學會的80 都死翹翹了。跌倒過才學會走路 同樣，嗆過水才學會游泳。不要怕。水是有浮力的。很多人學游泳的時候都害怕沉下去所以都不敢遊。只要你相信你不會沉下水你一定可以學得好。找個教練教你不就好...
怎樣學會游泳，怎麼學會游泳
1.你可以面向岸邊，兩手扶邊，按蛙泳的節奏上來吸 下水呼 吸 呼，如果你能連續30次以上，而且不停頓才行。2蹬腿跟呼吸配合，你可以手扶浮板，蹬一下腿吸一口氣，注意是1 1的配合，而且是蹬完腿才吸氣，頭下水才蹬腿，要把1的練習結合到這裡來。3劃手與呼吸配合，主要是注意早吸氣，即剛開始劃手就要抬頭吸氣，...
怎樣快速學會游泳，怎麼快速學會游泳
丟他下水，要麼學會游泳，要麼學會狗帶。如何快速學會游泳?如何快速，學會游泳？認為，游泳是一項比較難的運動，並不是你想快速學，就能學得會也得一步一步的來熟能生巧，所以我們不要著急，這根本都不是急的來的事情。如何快速學會游泳？1.識水性，學漂浮 學游泳不能對水產生恐懼，先在淺水區戲水，腳離地學習漂浮，感...