1樓：可晨情感說
以前我爸爸教我游泳時說的話是，多喝幾次水，就知道怎麼撲騰水了，多喝幾次水就會游泳了。
雖然話說的粗陋，但是理還是這麼個理兒，想學好游泳你就得多下水，就得不怕喝水，這樣才能學會，但前提是身邊一定要有會水的人保護你。
2樓：夏侯星菱
學游泳沒有什麼捷徑，可以去報個游泳班，找個教練一點一滴的教你，然後自己好好去學，剛開始的時候喝兩口水，嗆到很正常，但一定要堅持的住。時間長了自然而然的就學會了，我就是這樣煉成游泳的。
3樓：南方小潤
學游泳，很重要的一步，就是你不能怕水，不然一下水狀態不好。
你一定要體力夠好，不然遊幾圈以後，就渾身沒勁了。
還有學會換氣和憋氣，搞清楚用鼻子呼吸，最好是去健身房，請人教你。
4樓：南牆你周姐
報個游泳班找個好的教練，他會教你的，我當時就是去游泳班學的游泳。最開始學的也是最重要的是學會憋氣，然後就是練習泳姿，這些主要是靠個人的悟性還有感覺的，我比較笨學了很久才學會，但是有的人就學的很快。不過不管怎麼樣經常練習練習都是好的。
5樓：匿名使用者
第一：如果怕水，一定克服恐水心裡，可以先玩水玩到不怎麼害怕，多去水裡培養水感。
第二：可以通過看教程或者找教練，掌握最基本的技術要領。然後按照步驟去淺水多加區練習。
第三：多觀察那些遊得好的人，從他們身上多去學習。如果能多問能學的更快，偶爾別人的一兩句點撥，會讓你有醍醐灌頂的頓悟。
6樓：傻哥娛樂
首先，要有信心。你一定能學會游泳，那些會游泳的人並不比自己多個胳膊多條腿。 其次，需要有合適的裝備：
一件合身的游泳衣，一頂矽膠游泳帽可以保護頭髮，也防止頭髮擋住眼睛，一副游泳眼鏡使你的眼睛不會受到水的刺激，防止頭髮上的水流入眼睛，也比較衛生，特別是初學者能很容易在水下睜開眼睛。然後，你就可以下水了。 第一步，下到齊胸深的水中，能站住，在水裡慢慢走動； 第二步，雙手伸向前，俯臥漂起來，然後屈膝，雙手抱腿，再兩腿同時著地站起來； 第三步，到水深一點的地方，重複第二步，直到能在齊脖子深的水中漂起來再站起來，那心理上就不太怕水了； 第四步，水中呼吸練習：
站在水中，兩手向前伸，手心朝下，頭連同上身一上一下運動，水中呼氣，出水吸氣，反覆練習；然後呼吸配合手的划水動作，手漂在水面時頭入水，呼氣，手向下45度划水時頭自然出水吸氣； 第五步，找一本游泳教材，最好有**的，能找一張教學光碟更好，在家裡學習動作，然後到水中實習，不換氣做蛙泳動作，先是腿的動作，再是手，再是手腿配合，熟練後手腿及換氣配合。至此，可以在淺水區游泳了。能連續游泳100米後可以到深水池，一定要到有安全保障的游泳館。
7樓：******小小小么
首先要學會如何在水裡呼吸換氣，可以自己找個盆打點水，在盆裡憋氣換氣。
等到換氣學好了，再學一學划水的動作。
然後多練習，多遊一遊就好了。
8樓：誠心吧就
沒有捷徑，只有多練習才能遊得更快更好，找一些經驗豐富的教練知道動作，也可以起到事半功倍的效果。
如何才能快速的學會游泳？
9樓：海闊天空飯非法
游泳是一個不錯的體育運動，而且游泳相對於跑步而言，要是二者運動的時間相同，游泳更能達到**的效果。所以現在有很多愛美人士都紛紛開始學習游泳！其實想要學會游泳並不是很困難，困難的是怎麼遊好泳！
學習游泳的時候，我們首先要克服對水的畏懼。我相信好多不會游泳的人都害怕在水裡面去游泳，其實這是人之常情。只要你長期練習，想象你能很快的克服對水的畏懼的。
只要能克服對水的畏懼，你基本上就成功一半了！
其次就是你要選擇一個會游泳的人來教你，千萬不要自己去摸索。自己摸索會有一個很大的壞處，就是你的肌肉會形成肌肉記憶，以後想要改正會顯得特別困難！這一點我有深刻的體會，以前沒有學游泳的時候我自己去摸索過，結果上專門的游泳課想要改正自己的動作，發現特別的困難！
第三，就是要按順序來。首先就是要學會蛙泳，四種泳姿裡面我認為蛙泳是最困難的一個，所以只要學會了蛙泳其他的三種泳姿米就會很輕鬆的掌握。如果在練習的時候發現自己並不能很好的掌握游泳的技巧，可以藉助一些工具來幫助自己，例如可以用泳圈，背上背上浮漂、手中拿著浮板，這些都能給你浮力，藉助它們的幫助，你能很快的掌握動作！
最後就是要堅持不懈，不要三天打魚兩天晒網的。我們在做任何事情的是這樣，三天打魚兩天晒網，只會讓你前期的努力全部都白費了！
10樓：陽光愛生活吖
快速學會游泳的辦法，以我自身的經歷來說，就是先帶一個助遊器在水中游泳，在適應這個環境之後，大概一週以後再次下水，想象自己還帶著助遊器，按照之前的情景去放心大膽的遊，那麼在這個過程中就會快速的學會游泳，就像小時候學自行車一樣。
11樓：情感導師墨無憂
可以去游泳館裡學，或者家離海邊近的話，可以叫上朋友，帶上救生圈去，熟能生巧。聽說要游泳要學會閉氣和像青蛙一樣地划水。我也學游泳，也不知道算不算學會。
我就是經常去看大海，帶著游泳圈去衝浪，雖然不怎麼會遊，可是海水喝多了，泡水泡多了，划水劃多了，基本上會遊了。多操作，就容易上手。
12樓：匿名使用者
沒有什麼事是可以速成的，想要快速學會游泳的話，如果你沒有這種天賦，那麼你就要付出更多的努力，別人一天學一小時，你就學兩個小時甚至更多，當然還需要一個好的游泳教練，這樣的話，你一定可以在很短的時間內達到你的目標。
13樓：玄葉言語
游泳的確是一個**塑性的好方法。想要快速學會游泳得需要自己的努力，沒有捷徑。首先，不能害怕水，膽子要大一點。
其次，一定要記得找一個游泳池和一個游泳教練，進行專業的學習，而不能自己一個人去一個小池塘，這樣十分不安全的。在教練教過之後，自己多多練習，我認為這應該是最快的方法了。切記一定要堅持，三天打魚兩天晒網，是不會成功的。
14樓：愛美小同學
我也是去處才學會游泳的，我感覺學會游泳第一件事情，就是要適應水的環境。最開始的時候，應該慢慢的下水，有一個良好的開始，初步適應以後，可以嘗試把頭埋下去，如果你可以睜開眼睛，也可以把眼睛睜開。適應以後就需要自己多練習了。
慢慢就會越來越好。
15樓：baby壞小孩
要學游泳得先學會憋氣，因為我們游水的時候，嘴巴會經常碰到水，或者剛跳下水的時候，整個人會潛到水裡，如果我們不會憋氣的話，那麼很容易就會被水嗆到，學會了憋氣後，練習保持平衡力，那你就學會了游泳，那麼夏天我們就可以相約一起去游泳池或者海邊好好享受游水的樂趣。
16樓：小盧露露
學習是沒有捷徑的，不管學什麼東西，如果沒有投入一定的時間沒有投入一定的精力，都是學不好東西的，付出和收穫是成正比的，所以要想在短的時間內學好游泳，就需要你勤於練習，付出比別人更多的努力，花比別人更多的精力。
17樓：似有私有
**不是一蹴即成的，最重要的就是堅持。既然你想要的通過游泳來**的話，那你可以去報一個游泳班，那裡有不少熱愛游泳的人，順便可以結識許多朋友，鍛鍊的路上不孤獨。你還要控制自己的飲食，不能邊游泳鍛鍊還邊吃一些油炸食品之類的，可以吃一些健身餐。
18樓：來自聖彼得教堂害羞的司馬懿
游泳，學遊姿，水可以喝，能喝下五隻脈動，把空瓶用繩子串連，然後綁住腰，不會失看通眼，下水時，水有浮力，顯沒有油路。
19樓：jue兒
其實我覺得游泳還是挺好學的。我們大學的體育必修課就是游泳。我覺得首先是要學會憋氣，這樣你就不至於在水下嗆水。
還有就是多練習。而且在學的時候聽老師教練的話。並且還要放輕鬆。
因為我發現一旦我一緊張就會出錯。
20樓：無崖子生活達人
學游泳他沒有快速的說，都需要自己去努力，需要不斷的去嘗試著游泳，而且帶上游泳圈慢慢的去練習，如果想要學的好一點的話，就去游泳池找一個游泳教練去教你怎麼游泳，這樣的話我覺得會覺得好一點，而且會學的更加標準。
學游泳的步驟是什麼？怎樣才能學會游泳呢？
21樓：嶽餅
學游泳的步驟如下：
1、水中行走。這是初學者下水後的第一個練習，目的是體會水的阻力、壓力和浮力，並初步學會在水中維持身體平衡的方法。
（1）兩手扶住池(岸)邊或同伴的手，在水中行走。
（2）一手扶住池(岸)邊或同伴的手，一手在體前側做向外、向後划水，同時在水中行走。
（3）不借助任何支撐物，兩臂在胸前做向外、向後的對稱划水，雙腳在水利做向前、向側、向後的行走。
2、學會呼吸。不會呼吸的游泳不能叫做游泳，只能是「憋氣」。正確的游泳呼吸是用嘴吸氣、用嘴或嘴鼻呼氣。
（1）站在齊肩深的水裡，兩手抓住池(岸)邊;或者抓住同伴的手，用嘴深吸一口氣，然後把頭埋入水中，慢慢的用鼻呼氣，直至將體內的廢氣呼盡，迅速抬頭用嘴吸氣。
（2）熟練以上技術，能做到連續、連貫、自然的完成多個呼氣、吸氣的技術，並且要求自己獨立完成慢呼快吸的動作技術。
3、漂浮練習。學習水中的漂浮技術，主要是體會水對人體的浮力，並初步掌握人體在水中的平衡能力，排除對水的恐懼心理。
（1）抱膝漂浮練習。兩腳站立水底，深吸氣後，下蹲低頭抱膝，兩膝儘量靠近胸部，前腳掌蹬離水底，成低頭抱膝團身姿勢。身體要儘量放鬆，自然的漂浮於水中。
站立時，兩臂前伸，向下壓水並抬頭，同時兩腿伸直，以腳觸水底站立，兩臂自然放於體側。
（2）展體漂浮練習。兩腳開立，兩臂放鬆向前伸直，深吸氣後身體前倒並低頭，兩腳輕輕蹬離水底，成俯臥姿勢漂浮於水面，兩臂、兩腿自然分開，要求全身放鬆，身體充分。站立時，收腹、收腿，兩臂向下壓水，然後抬頭，兩腿伸直，腳觸水底站立。
（3）滑行漂浮練習。蹬邊滑行漂浮練習：背向池(岸)邊，一手扶住池(岸)邊緣，一臂前伸，同時，一腳站立，一腳貼近池(岸)邊。
深吸氣後低頭，上體在水中前傾成俯臥姿勢，大小腿儘量收緊臀部靠近池(岸)邊，兩腳掌貼住池(岸)邊。
22樓：荒城_輾轉成歌
1、熟悉水性。人在黑暗中容易緊張，你得消除對水的恐懼感，熟悉水下環境，消除緊張慌亂，有了一定的感覺，就能夠消除對水的恐懼感。一般是先憋氣吐氣，然後是團身漂浮，感受水對人的浮力。
2、水中站立。因為游泳時人要橫在水面的，不懂得站立人就沒有安全感，容易慌亂。初學時可以拿一塊浮板或游泳圈，登游泳池壁，頭埋在水中，雙臂前伸，身體登直，向前滑行。
想站立時收腿，身體抱團，由於人的腿部密度相對較大，身體自然垂直，此時，向下伸腿，既可踩到池底站立。此練習是為了提高在水中的安全感。
3、滑行練習。學會了憋氣和水中站立，既可拋開輔助裝置練習滑行。姿態與水中站立一樣，兩手疊壓，伸向頭頂，用力登池壁，身體一定要拉直，頭部埋在水中，向前滑行。
身體不做任何動作，滑行時間越長，距離越遠越好。此目的是找到在水中前進的感覺。
4、分解動作。因為人的手部做動作相對容易，所以先練腿部。即在滑行過程中練習動作。為了提高練習時間，可以利用輔助裝置讓頭部保持在水面以上。
但是，剛開始，動作一定要一個一個地做，切忌不可連續動作，每次動作做完即保持滑行姿勢。一直練到每次動作都可以使身體向前滑行一定有效距離，到身體不再向前滑行時再作第二個動作。
如何快速學好英語，怎樣才能學好英語
刀劍封魔錄 對於口語，怎麼說呢？我覺得一個人之說以說英語結結巴巴是有兩方面原因的 一 他的詞彙量不夠，陷入有話說不出的尷尬 二 他的語法還是欠一點火候，如果一個人的語法不熟練，那麼他口頭臨場組織語言的能力就差，我覺得這就要在平時多加訓練了。要提高你的組織能力，我覺得可以這樣練習 第一，天天動筆寫一寫...
如何才能快速的長高，如何才能快速長高
前提是你多大，一般人到20歲左右，骨骼會自然閉合，人就沒有自然增高的空間了。此時想增高，只能通過藥物激發才能夠達到增高的效果，就是使用生長激素。生長激素可促進骨骸 肌肉 結締組織和內臟的增長 使身體長高。如果生長激素分泌過多，會成 巨人 或 肢端肥大症 分泌過少，則成 侏儒症 前市場上銷售的很多所謂...
如何才能快速學會程式設計，如何快速學好一門程式語言？
學好一門程式語言,首先要做到以下20點 1.不要看到別人的回覆第一句話就說 給個 吧！你應該想想為什麼。當你自己想 出來再參考別人的提示，你就知道自己和別人思路的差異。2.初學者請不要看太多太多的書那會誤人子弟的，先找本系統的學，很多人用了很久 都是隻對部分功能熟悉而已，不繫統還是不夠的。3.看幫助...