1樓:匿名使用者
主要是前場,後場。
首先要跑到位,要與球保持適當距離。
前場主要靠手感,根據球的來速和方向調整球拍角度,太快時適當御力,就是拍順勢退一點,只用球的**力。
後場,首先學會發力,退到球的後面,象揮鞭一樣打出去,要打到後場,再通過拍、手的旋轉、身體角度來調整擊球方向。這三種方式都可以調整,一般配合來用,最後一刻才調整方向最好。
最好有人現場教,很多細節動作都會影響出球質量。
2樓:小狐狸尾巴搖搖
樓上的三位大鳥,你們想害死他嘛?殺人不見血呀。
樓主應該是個小鳥,估計打球時間不長。
你打不到你想的位置是因為你練習的太少了。如果在你動作、發力對的情況下。你要多練,練的多了,就可以打球你想打的位置了。
你沒有個幾年的時間,很難的。送你一句話:重複就是力量。
3樓:夏侯侯寧
這個和球拍及球技有關,先說球拍好了,磅數高的控球落點就相對更準確,但磅數高了很多人打不動了。還有就是球技,這個得靠自己練習。
4樓:小仙女柚稚
羽毛球教學:業餘者必須要知道這一點,球要打到自己想要的地方。
打羽毛球時怎樣才能把球向下打?
5樓:匿名使用者
殺球是把對方擊來的球在儘量高的擊球點上斜壓下去。這種球力量大,弧線直,落地快,給對方的威脅很大。 它是進攻的主要技術。
殺球分為正手殺直線和對角線球。頭頂殺直線和對角線球、正手騰空突擊殺直線球和反手殺直線球。
正手殺直線球(側身起跳):準備姿勢和動作要領與正手擊高球大體相同。步子到位後,屈膝下降重心,準備起跳。
側身起跳時,往右上方提肩帶動上臂、前臂和球拍上舉,以便向上伸展身體。起跳後,身體後仰挺胸成反弓 形。接著右上臂往右後上擺起,前臂自然後擺,手腕後伸,前臂帶動球拍由上往後下揮動,這時握拍要松。
隨後凌空 轉體收腹帶動右上臂往右上擺起,肘部領先,前臂全速往前上揮動,帶動球拍高速前揮。當擊球點在肩的前上方時,前臂內旋,腕前屈微收,閃腕發力殺球。這時手指要突 然抓緊拍柄,把手腕的爆發力集中到擊球點上。
球拍和擊球方向水平面的夾角小於90度,球拍正面擊球託的後部,使球直線下行。殺球后,前臂隨慣性往體前收。在回位過程中將球拍**至胸前。
正手殺對角線球(側身起跳):準備姿勢和動作要領 與正手殺直線球相同。不同點是起跳後身體向左前方轉動用力,協助手臂向對角方向擊球。
頭頂殺直線和對角線球:動作要領和準備姿勢與頭 頂擊高球相同。不同點是揮拍擊球時,要集中全力往直線方向(圖27)或對角方向(圖28)下壓,球拍面和擊球方向水平面的夾角小於90度。
反手殺直線球:準備姿勢和動作要領與反拍擊高球相同。不同點是擊球前的揮拍用力要大,擊球瞬間球拍與殺球方向的水平面夾角小於90度(圖29)。
騰空突擊殺直線球:側身右腳後退一步準備起跳。起跳後,身體向右後方騰起,上身右後仰或反弓形,右臂右上抬,肩儘量後拉。
擊球時,前臂全速往上擺起,手腕從後伸經前臂內旋至屈收,同時握緊球拍壓腕產生爆發力,高速向前下擊球。突擊扣殺後,右腳在右側著地屈膝緩衝,重心在右腳前;右腳在左側前著地,利用左腳蹬地向中心位置回動,手臂隨慣性自然往體前**(圖30)。
6樓:匿名使用者
這是因為你打球的是時候,球還沒有下落到合適的位置就擊打球。你可以等球下落到比原來你打球的位置向下一些的時候回球,同時手腕要向下彎,這樣就行了,打羽毛球最重要的是手腕的力量。
羽毛球應該怎麼打?
羽毛球應該怎麼打?
7樓:情感小柒柒
羽毛球需要兩個人一起對打,用羽毛球拍把羽毛球打給對方,然後對方打回來,這樣一來一回就是打羽毛球了。
8樓:創作者
專業的羽毛球,就是必須要尊重相關的規定的,如果只是自己為了鍛鍊身體,進行比賽,就沒有那麼多的約束。
9樓:努力學習拼搏快樂
其實羽毛球非常好上手的,只要你和你的朋友多練習一下,多堅持一下就可以打好幾個回合,另外如果不確定的話也可以搜一下教程。
10樓:劉心安兒
就是要選擇合適的球拍,雙腳也應該選擇合適的距離,也應該懂得什麼擊球,也應該控制落球點,還有就是要控制對方,可以完成扣殺。
11樓:結婚發的
一定要握好球拍,要揮動手臂,用最大的力道將羽毛球打回去,也要注意羽毛球的軌跡。
羽毛球如何打
12樓:藕夾
滿意答案。
1,學習羽毛球的主要分為三個階段:
第一階段 初級技術入門。
握拍、揮拍、前後場初級技術、後場到前場、後場到前場的初級步法。
第二階段 技術的熟練和初級戰術意識融合與運用。
前、中、後場各種技術熟練訓練,實戰教學中開始貫穿講解這些技術在實戰中是如何保證實現戰術意識的。
第三階段 純戰術意識的變化與提高。
技術基本到位,純粹的戰術意識教學。每天的訓練目的相當於武術中的練功,保證狀態。
其實,羽毛球是個很有意思的的運動,開始是學技術,隨著所學技術可以參與比賽的時候,同步開始學習戰術意識,當您的技術達到爐火純青的地步時,你會發現,只有技術是不夠的,技術——是完成戰術意識的保障,技術是不完全能夠贏球的,而純熟的技術在良好的戰術意識的驅動下,效果是截然不同的呵呵!所以,學習羽毛球最好能夠按照幾個階段逐步練習,不能急於求成。
2,單打的打法是根據比賽者的個人技術特點、身體素質、心理素質等條件而形成的技術打法,常見的大約有以下五種∶
1)、控制後場,高球壓底。
從發球開始就運用高遠球或進攻性的平高球壓對方後場底線,迫使對方後退,當對方回球不夠後時,以扣殺球制勝;或當對方疏於前場防守時,就可以以輕吊、搓球等技術在網前吊球輕取。輕吊必須在若干次高遠球大力壓住後場,對方又不能及時回到前場的基礎上進行。這種打法主要是力量和後場的高、吊、殺技術的較量。
對初學者,這是一種必須首先學習的基礎打法。
2)、打四角球,高短結合。
在後場,以高遠球、平高球和吊球,在前場則以放網前球、推球和挑球準確地攻擊對方場區前後左右四個角落,調動對方前後左右奔跑,顧此失彼,待對方來不及回中心位置或回球質量差時,向其空檔部位發動進攻制勝。這種打法要求進攻隊員具有較強的控制球落點的能力和靈活快速的步法,有速度,否則難佔上風。
3)、下壓為主,控制網前。
主要通過後場的高遠球、扣殺、劈殺、吊球等技術,先發制人,然後快速上網以搓、推、撲、鉤等技術,高點控制網前,導致對方直接失誤,或被動擊球過網,被進攻隊員一舉擊敗的一種打法。通常也稱「殺上網」的打法。這種打法是進攻型的打法,能夠快速上網高點控制網前,速度耐力和力量耐力也要求較高。
這種打法,體力消耗較大,如果碰上防守技術好的對手,體力就往往成為成敗的關鍵因素。
13樓:路人
一、羽毛球怎麼拿都可以。發球的首要條件是在於精確,所以只要能夠使球穩定,任何拿法都行。而通常拿羽毛球的方法可分為下列兩種:
以手指輕捏羽毛頂端,球託部分向下。或以五指輕握住球的球託上方,球託部分向下。不管用哪一種方式拿球,平時都要訓練到能夠在一定的位置擊中球。
二、握拍手儘可能保持放鬆,以便最大限度地發揮手腕的力量。
三、力爭在身體前上方擊球,千萬不要讓球落至頸部以下高度,否則回擊的球就沒有攻擊力。
四、在單打時,除非扣球,千萬不要把球打在對方的中場,儘可能打兩角。
五、擊球時必須掌握力道,等能控制球后,找人練習自己由四個角落分別打向對面球場的四個角落,因為打四個角落能讓對手跑最遠的距離。由後方二角打長球至對面後方二角,放□球至前方二角。由前方二角挑對面後方二角,放前方二角小球,共可衍生四四十六式打法。
六、單打發球要儘量高而遠,雙打發球要短,球的飛行路線要貼近球網的上緣,發球要多變。
七、單打方面先看對手那方面的球路比較弱,便喂招使對方摭肘,一般對手打的好壞可看他的反手拍俐落與否,若對手各種球路擅長則看對方那種球路比較不穩,多引對手失誤。
八、準備殺球之前先側身,左腳在前,兩腳的腳尖著地,並且用快速的後退步伐後退,使擊球點在你的右肩前上方。因為擊球點靠後的話就只能打高球了。
九、殺球前身體後仰,基本成弓型,這樣使你用上全身所有的力量。
十、殺球前握拍一定要放鬆,手心和拍柄之間要有縫隙,這是最重要的,因為只有先放鬆才能用得出力量殺球,否則如果握拍一直很緊的話手腕的力量就肯定使不出來了。要在殺球的瞬間握緊拍子使勁殺球。
十。一、在進行有力的正手或反手擊球時,身體應向擊球一側轉動以便站穩雙腳。
十。二、對於初學者來說,反手端線通常是其薄弱區域,應注意打其弱點。
十。三、在前場回擊高球時,應儘量採用扣球,扣球是重要的得分手段,但不要在底線處擊出高而短的球,這通常是給對手殺球機會的。
十。四、如果你正在得分,不要改變打法,如果正在失利,則應立即調整文質彬彬法,如果你的連續進攻沒有奏效,可打一高遠球,然後尋找戰機重新發起進攻。
14樓:fly快樂的小楊
掌握正確的握拍方法,是打好羽毛球的第一步。不管是正手握拍,還是反手握拍,都必須手指要放鬆。
正手握拍:握拍不要很緊,要儘量放鬆握拍手指。發力時才要握緊。
反手握拍:除了握拍角度不同外,握拍力度和發力方式同上相同。
在正確的握拍的基礎上,通過靈活的手腕,才能讓你的球速更快,更穩。而在這個的前提上,手指加強或減弱力量,才能打出變化多端的球路來。
2、擊球準備動作。
擊球準備動作又分為接發球姿勢與發球後準備擊球動作。
接發球姿勢:左腳在前,右腳在後;
接發球後的準備動作:雙腳平行站法,右腳稍前,多於左腳半個腳掌,兩腳腳跟微提。
3、別小瞧非持拍手。
打球的時候,除了握拍手,能夠讓你的身體保持平衡,而且在轉身的時候,跟著擺動,可以加強腰腹力量。
4、打高遠球。
打高遠球是羽毛球戰術中非常重要的技術,特別是單打時,重複使用高遠球可以緩解對方的攻勢。
打高遠球揮拍動作規範:在擊球前,首先側身,右腳在後,右腳作為支撐點。揮拍時要以肘為軸,大臂帶動小臂後繞,主要靠小臂的揮動速度和手腕、手指的力量擊球,當然還有轉腰的力量。
5、步法。羽毛球步法主要有上網步法、中場步法、後場步法。對於正手握拍的朋友來說,多數是以右腳為啟動,也以右腳為結束。
6、擊球點與拍面角度。
高遠球,擊球點在頭上方或偏後一些,拍面向上;平高球,擊球點稍微靠前,拍面向前;殺球,擊球點在前上方,球拍面向下;劈吊球,手指控制球拍拍面,擊打球託的右側或左側,手腕和手指下壓,改變球的方向。
7、網前球。
相信網前球是很多朋友都覺得最難學習的動作技巧。網前球,不僅要求動作細膩,還要出手果斷乾脆。網前球包括推球、勾球、撮球。
打好網前球,主要是把握在觸球時,持拍的手一定要放鬆,儘量用手指控制球拍,這樣才能打出高質量的球。
打羽毛球如何用力, 羽毛球 打羽毛球要怎麼用力
打羽毛球用力技巧 1 這是通常的正手握拍擊球。用小臂內旋擊球時,轉動支點在拍柄的下端。比較典型的是肖傑的演示。提到小臂的內旋和外旋最多。2 這也是通常的正手握拍擊球。不同的是靠手腕下壓。這時的轉動支點就在手腕處。最典型的是熊國寶的演示。這兩種方法大同小異。只是擺動球怕的方式不同而已。3 這是通常的反...
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