1樓：傲骨無痕
跆拳道是現代奧運會正式比賽專案之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。
1. 有利於發達有力的肌肉。
2. 培養活動力，培養應付任何難關的能力。
3. 培養方向轉換的能力。
4. 培養在一定空間使身體迅速的從一個地點移到另一個地點的活動能力。
5. 使關節、肌肉及筋更加柔韌有節奏性。
6. 發達末梢神經和視覺。
7. 培養集中力，取消雜念。
8. 學會移動身體的方法和技術。
2樓：哥們
有點屁用強身健體，打架各種搏擊都一個路子先把自己拳腳練硬再練靈活躲閃，再然後套招式—實戰吸取經驗。
3樓：瘋癲哀
跆拳道分兩派 一個是表演用的 一個是實戰用的 表演用的本人讓他兩隻手都可以在1分鐘內打殘他 實戰用的高位人物 本人要很認真對待 順便說句 本人是練雜的。
4樓：匿名使用者
這要看你從哪方面來說，如果說強身健體當然有用，任何科學的運動都能達到強身健體，如果從防身角度來看也是有用的，各種招式對付一般不會格鬥的人當然有優勢，只不過跆拳道大開大合，破綻太多，如果僅從競技格鬥來說不太有優勢，表演更突出，實戰能力欠缺。
5樓：小水每心
很多人都說練跆拳道可以變得更懂禮貌，修身養性呀。
6樓：網友
當然有用，但是實用性比較差。若是鍛鍊身體是不錯的，若是防身就不行了，防身最好的是中國武術內家拳的一種叫邯鄲旋鋒拳的拳法，非常實用。
7樓：手機使用者
可以防身，健體，好多好處，我畢業後也要去。
8樓：匿名使用者
學跆拳道不如學柔術，因為跆拳道主要用腳，而中國人體格大多不算很壯（如果你很強壯就另外說），腳部力量相對較弱，出腿時容易被人擒拿或者反制。想把跆拳道練好並且能有一定的戰鬥力，腿部力量得非常好，不然招式再漂亮也是花拳繡腿。腿法在格鬥術中從來都是最難的，因為動作大，破綻相對多，如果技術、力量任一方面不足，在格鬥中會處於非常不利的地位。
我一直認為體格和肌肉力量不足的人練跆拳道是個笑話，現在那麼多人人去學，除了耍帥別無用處。
學跆拳道真的一點用也沒有嗎？
9樓：出眾但不出局
怎麼會沒用呢，用處太多了。
最主要的就是防身，保護自己的安全，也能保護周圍人的安全，你可能會說現在哪有那麼多壞人啊，不需要學習跆拳道的，叫警察就好了，那麼你說買保險的人沒有用處麼，生病了就去叫救護車就好了呀。除了防身之外，還可以鍛鍊身體，增加我們肌肉的力量，鍛鍊身體的柔韌性，釋放緊張的情緒，是很好的。
10樓：桓雅逸
一、練跆拳道的好處。
1.提高身體素質。
跆拳道是以腳踢、摔撞加上拳頭打擊的一種武術，鍛鍊的過程中對體能的要求和消耗有要求，隨意適度的練習跆拳道，可以提高身體的抵抗力，減少生病的機會，身體素質就在一天一天中得到提高。
2.培養協調能力。
跆拳道是腿法為主，拳腳並用，身體的重心要一直保持平衡。所以在練習跆拳道的過程中需要全身各部位的配合，通過手部、腳步的動作和諧達成動作協調性的訓練，並且使自己更有靈活性。
3.鍛鍊毅力、減壓。
學習跆拳道是一件很辛苦的事情，需要付出時間付出汗水有時候可能會有身體上的痠疼。當你想放棄的時候，要剋制住自己這樣的念頭，要堅持的訓練下去，在訓練過程中可以培養自己不怕吃苦的精神，磨練自己的意志。跆拳道的訓練中有意向獨特的喊聲配合，更具減輕精神壓力之功效。
二、練跆拳道的壞處。
跆拳道畢竟是一項力量的體育鍛煉，又不同於跑步之類的，所以最好在專業老師的指導下進行，千萬不要自己還未掌握要領自己練習，這樣很容易對身體造成傷害。在練習跆拳道前要做熱身運動20分鐘，這樣可以使身體開啟，為接下來的力量訓練做好準備。然後練習跆拳道要訓訓漸進，根據自身的情況來安排時間和內容，一般訓練50分鐘就好，中間也可以停頓休息25分鐘，最後練習結束後要做10分鐘的放鬆運動，讓身體從激烈的力量運動慢慢過度回來。
跆拳道真的沒用嗎?
為什麼學習跆拳道
11樓：為藤訊辦葬禮
為什麼要學習跆拳道。
第一，跆拳道磨礪意志，塑造堅強性格。
通過學習跆拳道，培養不怕困難、持之以恆和堅持不拔的意志力，從而促進學習上的動力、自覺性和堅持性。
第二，跆拳道鍛鍊團隊協作能力。
跆拳道教學中，經常會穿插著團隊協作的小遊戲，而跆拳道的比賽更是團隊精神的一種展示。在團隊中，只有互相配合同伴才能夠實現團體的最終勝利，這也讓同學們在學習跆拳道的過程中學會了相互幫助。
第三，跆拳道成就強者。
跆拳道讓跆拳道修煉者擁有健康強健的體魄，良好的身體反應能力。讓學習者從心理上變得自信，實力上變得更強。
除此之外，學習跆拳道還有其他好處。
例如，1，培養自己不怕苦，不怕累的精神，這無論是在學習還是今後的工作中，都是大有裨益的。
練跆拳道有沒有用
12樓：內蒙古恆學教育
有用。
跆拳道的步法和腿法都很優秀，在實戰中運用得好的話，當然比一般人強很多不過要注意一下，實戰不是比賽，不要只想著用比賽跆拳道的打法去打。
拳、手刀、肘法、膝法等**平常也要鍛鍊一下，真的街頭實戰時必然是拳腳肘膝一起上，善用跆拳道的步法保持距離，讓腿法充分發揮；還有別妄想在實戰中用360度後旋踢、旋風踢之類的花式動作，實戰中最有用的腿法是中、下段的前踢和側踢，要配合拳法一起使用最後，別想著當什麼大俠了，武術主要是健身，其次是自保。
13樓：斂桂母嘉懿
當然有用，看你怎麼認為你學的東西和怎麼去運用。東西學好了是在適當的機會去用，而不是什麼時候都能用。一星期學一次還是太少，平時也要多練練。很。
容易忘記。麻煩，謝謝！
學跆拳道有用嗎？
14樓：南門素琴之歌
可以保持身形。
身體健康。和素質、精神。
因為跆拳道最重要的是腿法。也不是太極幾章。
最重要的是精神。
在苦在累也要挺過去。
堅持過去。這就是跆拳道的精神。
跆拳道有用嗎?
15樓：段友
孩子送去某跆拳道館徹底學習了一年，一年下來，讓我對跆拳道館有了一個新的認識，一般，孩子入學之後，先交學費，完了要買昂貴的服裝費，上面商標是阿迪，其實是地攤貨，一看就是假的，然後還要買鞋子，裝衣服的包，本以為這樣就結束了，學了兩個月之後，又開始收什麼考級費，100到300不等，聽教練說要考十餘次，然後發一個帶和一個證書，這個證書說是什麼世界跆拳道協會的，其實在網上根本查不到，跟假的差不多，於是在**上看到了買證書的商家。一談才發現現在跆拳道館的考級證書都是以一本1元的**批發過來的，就是假的。一跟腰帶也就10塊錢而已，但是搞個考試的形式，就可以賺取幾十倍的利潤。
基本上練的好不好都可以考試合格。考試是個幌子，主要是為了銷售腰帶和證書，那些個教練還說他們是什麼最權威的，那些證書是什麼中國跆拳道協會頒發的，滿口假話。你可以致電中國跆拳道協會去問問，看有這個事情嗎？
再說教練，都是一些學校裡面剛出來得小孩子，有的根本沒有練過跆拳道，沒有什麼教學經驗。有的就幹一個暑假就走。上課也就是一個形式，練來練去練的都是一樣的，那個品勢就跟跳舞一樣，純粹是花拳繡腿，有時候就向玩一樣，我們家長一提意見，他們又說是什麼遊戲教學法。
看看這些個跆拳道館廣告做的都那麼的大，上面掛著一大堆虛假頭銜，真正一查更本查不到。
學跆拳道有用嗎 都有什麼用
16樓：畢興於卯
記住這一句話靠自己，師傅領進門，修行在個人，跆拳道的腿法是不亞於任何武術的，看你是注重實戰或者表演了，光學跆拳道也不行，要多方面發展，但是所學的必須要精通，並把所學的融匯貫通，可以更加實用，跆拳道主要可以鍛鍊腿部力量和爆發，還有柔韌度，是一門很優秀的武術。
學跆拳道有什麼用？
17樓：凌
跆拳道具有防身健身、修身養性、娛樂觀賞等多方面的作用，是人們增強體質，培養意志品質的一種較好的手段。 跆拳道是武技中的一項。通過跆拳道練習，不僅可以掌握各種踢法和拳法，提高身體的靈活能力和反應能力，還可以經過長時間訓練後形成一定技能，具備防身和自衛的能力。
練習跆拳道需要活動全身的肌肉和關節，因此，它是一項較全面的運動。人類一直很重視生命的維持和需要，所以無論對內環境還是外環境的變化，都能及時地做出適當的調整。 外環境，就是指為了生存下去，人體與外界不可分割的那些關係。
內環境，則是為了保持機體機能的統一與平衡，而不可避免的反應。 不知道你要的是不是這，加點自己的話寫進去。 補充：
我的目標： 1,達到懂得 忍耐 克已， 百折不屈 的精神。 2,掌握實用技擊術和防身自衛的能力。
3,在教練的用心培育下，刻苦鍛鍊，擊敗每一個對手。 4,改變膽怯、 懦弱 的不良習慣，培養自信、獨立、團結、自強的精神。 5,早日達到教練要求的水平，考到黑帶。
這是我自己寫的，不知道你能不能用的上。
學跆拳道有用嗎，學跆拳道有什麼好處。什麼壞處？
大長腿卞佳敏 看你要什麼用了，我跆拳道專業了4年，給你列幾點吧 優點 鍛鍊反應力，柔韌性，對腿不得功夫很見長，包括速度力量，學的好了可以比賽拿獎金什麼的，有些很華麗的動作表演起來也很帥氣。缺點 實戰性不好，侷限性太多，跆拳道比賽是不準用拳的，想想如果和別人格鬥是不知道出拳是個什麼後果，招式華麗的背後...
20歲學跆拳道晚不晚 5，20歲能去練跆拳道嗎？
不晚啊 完全可以學，不過要想往高了走，就不太可能了，比如是到藍帶之後，要學後旋，那個腿法對韌帶要求很高，你韌帶抻不開，就沒辦法踢了，但是一般的也是最實用的橫踢就完全沒有問題的 40歲的可以練，你當然也可以練。這不算太晚，但你的非常努力才形，不然，腿不肌肉和肌腱會拉不開，作下劈時會作不完美。還好吧，我...
跆拳道迴旋踢，跆拳道後旋踢怎麼練
實戰姿勢開始。兩腳以兩腳掌為軸均內旋約180度，身體隨之右轉約90度，兩拳置於胸前。上體右轉，與雙腿擰成一定角度。右腳蹬地將蹬地的力量與上體擰轉的力量合在一起，右腿繼續向右後旋擺鞭打，同時上體向右轉，帶動右腿弧形擺至身體右側，右腿屈膝 右腳落到右後成實戰姿勢。動作要領 轉身旋轉，踢腿連貫進行，一氣呵...