1樓：匿名使用者
1、不會游泳的人，應在游泳技術高的人輔導下，先在淺水安全區內學習適應，然後逐漸再向深水過渡。不會游泳的人，即便帶上救生圈、氣墊床等浮躁工具，也不要獨自到深水處游泳，否則在遇到大風大浪等複雜情況時容易溺水。
2、做體操等準備活動，要在離岸邊不遠的近距離內順遊逐漸適應，且不可離岸猛遊遠遊，要留有後勁。
3、心臟病、癲癇病、高血壓等病的患者，不可到深水水域游泳，可在淺水安全區有專人照應情況下，根據自己身體狀況進行遊泳活動。
4、情況不明，不要冒然游泳、跳水，因為水底情況不明，最有可能碰上殘存的木樁、樹根、哈蜊皮、碎玻璃瓶、鐵刺，船錨、魚網、尖石、密集水草地等。最好穿塑料鞋下水，如果跳水救人時，要採用下蹲式跳入水中，以防受到傷害。
5、天氣及雲層較低時不要下水游泳，如此時正在游泳，應儘快撤離水面，以防雷擊。不可在有旋渦的水域游泳，游泳時萬一遇到旋渦，應採用自由泳或仰泳儘快避開旋渦區，切不可踩水，因為水面與身體垂直，極易被旋渦吸入水底而造成溺水。
6、在大船附近游泳，至少要離開大船十米，否則離大船越近越容易被吸入船底。
2樓：貢浩僪涵柳
1、野外游泳時，應瞭解水情水文。
2、心臟病高血壓飲酒後及有**病的，最好不要游泳。
3、下水前，不管是夏天還是冬季，都要先做準備活動，防止痙攣。
4、不在打雷等天氣極端惡劣條件下，野外游泳。
3樓：考蘭蕙暢晨
1.游泳前要先熱身。
2.游泳時保證水質清潔。
3.不能在禁泳區游泳。
4.游泳時要保護好身體。
5.游泳時間不宜過長。
6.未成年人必須在大人監護下游泳。
7.不適宜游泳的人不能游泳，如：月經期女人、高血壓患者、中耳炎患者等。
8.泳後要注意衛生。
4樓：茂可欣簡丙
游泳安全知識。
在進行遊泳鍛鍊時，為了保障安全，一定要注意以下幾點：
在游泳池內游泳。
入水前按規定清洗身體是很重要的。
做好充分的準備活動。
睡眠不足，身體過於疲勞，或情緒激動，都不宜游泳。
選擇輔助器材，如救生圈和潛水鏡等。
不要冒險跳水。
遵守游泳池規則。
游泳的安全知識有哪些？
游泳的基本知識有哪些
游泳小常識
游泳的基本要領有哪些
游泳有哪些常識，游泳安全常識有什麼？
1 下水前要做好準備活動。2 遠離河道，嚴禁去水庫游泳。3 身心情況欠佳時，如疲倦 飽食 飢餓 生病 情緒不好時不宜游泳。4 身體患病不游泳，強體力勞動或劇烈運動後，不立即游泳。5 水況不明的江河湖泊不游泳，惡劣天氣不外出游泳。6 設有 禁止游泳或水深危險 等警告標語的水域，嚴禁游泳 戲水。7 游泳...
游泳安全小知識，游泳安全小常識
游泳注意事項 游泳是磨鍊人的意志 鍛鍊身體的良好方法，但游泳也有禁忌。一 忌飯前飯後游泳 空腹游泳會影響食慾和消化功能，也會在游泳中發生頭昏 乏力等意外情況 飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產生胃痙攣，甚至嘔吐 腹 痛現象。二 忌劇烈運動後游泳 劇烈運動後馬上游泳，會使心臟加重負擔 體溫的急劇 下降，...
游泳的小常識，游泳安全小常識
星空侍月 下水游泳時，先要充分進行熱身運動，活動開全身 肌肉 再將水淋在身上以適應 水溫 天天有希望哦 下水游泳時，活動開全身肌肉或筋骨，在在身上以適應溫度 如答案不滿意請上網搜尋 必須在 帶領下去游泳 文庫精選 內容來自使用者 safety 游泳安全小常識 1 游泳活動的身體條件游泳運動消耗能量較...