1樓：匿名使用者
失誤太多說明穩定性差。首先你可以先看一下自己基本功有沒有問題，擊球、步伐一定要正確，這個是前提。如果沒有問題，就先暫時放棄比賽，或者說可以比賽，但是花更多的時間在訓練上。
比如你放網失誤多，那就找一個朋友，每次拿10個羽毛球，一個一個扔給你，你專門做放網練習。劈吊、扣殺失誤多，就找一個朋友幫你起球，你不停的劈吊、扣殺，只有這樣才能慢慢的增加穩定性，提高水平。在基礎沒有打牢的前提下以賽代練是非常不可取的。
至於比賽緊張這個屬於心理層面上了，各人有各人的問題，我覺得比賽打得多了，抗壓能力就會提高，緊張的問題應該能得到緩解。
2樓：匿名使用者
要是比賽老緊張，解決的方法只有一個，調整心態：不就一場比賽麼，輸了又能怎麼樣，關鍵是在比賽中學到什麼。
關於手發抖的問題，解決方法：把每一次比賽都當做練習來打，漸漸不緊張了，再來講究你的技戰術，不要一上場就考慮要怎麼打出自己的技戰術水平來，給自己一個慢熱的理由，調整身體各部分的興奮點，這樣手就不會抖咯。
失誤很多，主要是因為你的水平還沒有達到，和比你水平稍高的人打老失誤，還有一個原因就是你太想贏咯。要是和比你水平高多了的人打，失誤多很正常，受迫性失誤可能是全場比分的體現。
這個和是否比賽是無關的。
最後，多和比自己水平高的人打，慢慢的（至少一年半載的）你就不會有這樣的問題了。
還有相信自己哈！
3樓：網友
比賽經驗問題，每個人一開始打比賽都是這樣的！！！剛開始太緊張了，身體緊繃繃的，什麼動作都做不出來。記得我打第一場比賽的時候一個球都沒殺出來，全場打高球，我自己都瘋了。
現在就好多了，上場時的心態和平時打球都差不多了。解決的辦法只有兩個：
1 多參加比賽，越多越好，打到自己麻木為止，呵呵。
2 上場之前一定要做好準備活動，充分熱身。
4樓：里斯特勞特
多打打賭球，也不要賭大了。一瓶水或者一碗麵就好。
意思是平時上場以後就要認真專注地打球，慢慢地比賽時自然就會進入狀態。
5樓：網友
接球失誤：可以通過拉遠球練習。
殺球失誤：慢慢殺吧，殺到命中率okay，為止。。。
我就是這樣，主要是多練。。。
緊張？發抖？在還沒開始比賽之前，要把心態調好！
6樓：匿名使用者
每個技術動作都練200次以上，以後你就不緊張了。
7樓：匿名使用者
多打，多比賽就好了。
8樓：花貓電腦維修
有緣看到。就說下吧。
保持一個原則：和別人不打21分，就不要打球！
時間久了 就好了。
為什麼我打羽毛球老是失誤？？
9樓：匿名使用者
動作不規範造成的 和不會打的人打也是有些關係的 不會打的人球路和會打的人不一樣 你可能習慣了一種球路 再突然給你另一種球路 擊球點需要變化 突然變不過來就失誤了 其實是很小的差別 很快就會適應過來了 想提高的人一般沒人經常和新手打 水平下滑很快。
10樓：欒寶
我想這個和那個人是沒關係的。這說明你的技術還不夠穩定，不過這也很正常。你需要的是勤加練習，起碼一週要打三次以上羽毛球。
還有你要學習一下羽毛球的基本技術，羽毛球並不是平常玩得那麼簡單，它有很多技術和戰術。
怎樣打羽毛球才不會失誤多
11樓：tony羅騰
解決方法還是加強自身的基本功。
主動失誤大概分為以下幾類：
1. 發球失誤---沒得說，多練發球2. 後場高遠球出界/不到位---加強被動多球練習3.
後場劈吊下網---尋找手感，對球路加強認知。
4. 前場小球失誤---建議手感不好時減少放球，多打多拍拉吊。
剩下的就是一些心態問題了，比如好好一箇中場球，發力殺反而下網/出界了，這還是比賽感覺的問題，心態不能太急，有機會才要更加穩紮穩打的來得分。另外和高手過招前5個球可以試探試探他的弱點，以四個角為例，總有人有某一點比較弱（正手網前掩面），可以針對對方弱點來策劃戰術。
12樓：匿名使用者
說個通用的，先想一想，自己為什麼會失誤，是球的難度太大還是自己動作不熟練，不能保證成功率。比如，接發球大家都會，但是在接一些球時，想做一些假動作，但常常發現，那球就是不往你想讓它去的地方飛，或者乾脆直接下網……每一個球，它過來的角度不同，需要使用的力道和方向的不一樣，必須弄清楚，從那個角度來的球怎麼打最好，一定要熟練。比如為什麼接高遠球要讓球在自己的頭頂再打？
因為那個角度最合適，既可以吊球，也可以下壓，還可以回後場，要是球在你的一側，那麼選擇就難了一點。新手出現的問題最多就是不熟練，這沒什麼說的，多練就可以解決，畢竟不能一步登天不是嗎？要是有一定基礎的，還是失誤多的話，那麼可能是太久沒打了~我都4個月沒打球了，最近去打球，狀態恢復也很快，但失誤也很多，擊球打不到甜區不算，還經常打到拍框，打幾個小時馬上就恢復了。
其實，水平最重要……這個誰都知道。
13樓：匿名使用者
答案其實很簡單：熟練度不夠。條件允許的話最好找一個水平好的朋友幫你喂球，先確定哪些動作失誤多，然後由你的朋友給你喂球，反覆練習一個動作，很快就可以減少失誤了。
祝你早日提高羽毛球水平！
14樓：匿名使用者
可以說得明白點嗎？要看你是單打還是雙打，還有你習慣打法是前場還是後場什麼的。
羽毛球 打後場失誤 （特別容易出界） 5
15樓：網友
一定要用手腕的力量。
把手腕和手臂相結合：
其實就手腕發力而言， 反手與正手是很象的， 不過反手更強調手腕暴發力擊球。 很多業餘球友靠掄胳膊發力打正手球還能對付， 但到反手就行不通了。 可以說反手高遠打得好不好是檢驗是否會正確用腕力的標準。
與正手相同的是： 手腕暴發力完全由小臂揮動中肘關節鎖定小臂突然止動而把放鬆的手腕依慣性猛然甩出而產生。
與正手不同的是： 反手擊球后手臂沒有再向球網方向揮動的動作， 因為手腕發力已經完成。 曾見很多球友對練反手的一種方法不以為然。
即： 背對牆而站立， 身體離牆10-15 公分， 作反手擊高遠球動作。 這些球友問道：
離牆這麼近， 怎麼發力， 可見他們打反手也是主要*掄胳膊發力， 所以打不遠。
大家不妨空手體會一下手腕發力的動作。
1) 胳膊曲肘臺起， 手在胸前停住， 象作擴胸運動的起始動作， 手腕放鬆避免僵硬 (擊球前的準備).
2) 小臂向身側快速揮動直到手臂完全伸直， 此時小臂的運動會由於肘關節鎖定而突然停止但放鬆的手腕仍會繼續自然向前甩動。 小臂揮動越快則停得越突然， 手腕的甩動越劇烈。 這就是手腕暴發力的**。
要注意兩點： 一是小臂揮動不要過猛， 否則易受傷； 二是手腕不要刻意用力以免手腕僵硬， 反而減低暴發力。
作完空手動作後再拿起拍子， 作同樣動作。 你會感到由於拍子的重量， 手腕向前甩動的力量大大增強。
1) 準備動作， 拍柄底部對著來球， 曲肘準備發力。
2) 小臂揮動發力，由於手臂伸直肘關節鎖定而使小臂突然停住。 此時放鬆的手腕由於慣性將拍頭猛然甩出 (即所謂的鞭擊).
一個完整的擊球動作需要腿， 腰， 肩， 大臂， 小臂， 手腕， 手指的協調發力。 本文只是著重於論述產生手腕暴發力的一些關鍵。
16樓：匿名使用者
提高弧度吧，減少引拍，加強手指手腕的發力，突然性會更好手腕，注意手腕發力，多練練繞8字。
你可以把球打高點嘛！！再來就是你的控制能力有問題啦把球挑高點咯，或者增加拍線磅數。
說到底還是手感問題，只能靠自己琢磨！
挑球不要只用手腕發力，引拍足一點，發力不用太大也能挑到後場而且不太容易出界。
只要你把球打到拍子的甜點，正拍面擊球，充分發力（當然要有一定高的弧度），這樣的球是不容易出界的。
嘗試下挑球時拍面稍稍比以前水平一點(但絕對不是完全水平)，這是為了讓你挑的球由遠變成高，這樣的話就把你的球挑的距離縮短而不至於出界，慢慢嘗試就能又高又遠了；回後場也一樣把拍面稍稍水平，跟上面道理差不多的。
17樓：網友
你腕力好強大 一般被動防守是到底線都有點困難，你注意點回球弧線高點就不會出界了還不易被個子高的攔截。
18樓：fcld墮雲
接網前球的時候，拍不要太往前打，往大概30度角打，意思是：原來你接球一直往前推，現在改為往上前，往前推的時候有意識的把球打高點。
多試幾次就可以了。
19樓：匿名使用者
一、回球注意弧度，網前挑後場要高弧度。
20樓：匿名使用者
挑網前球要靠手腕（不是前後的抬起，而是靠手腕小臂的旋轉），不要靠揮動大臂，習慣了先把手伸出去，完全靠手腕的力量來挑球，球一般都不會出界，多做多球練習。僅僅靠手腕轉動的力量，好像扇扇子，力量是有限的而且可控的，如果加上大臂揮動，你就不好掌握力量了。
21樓：匿名使用者
恭喜恭喜，你的球線可以加磅了。
22樓：寶寶珠珠
支援「蔥家的玉米頭」
23樓：網友
哇靠，大哥你教我後場被壓制和接殺時打出界⊙﹏⊙b汗。
打羽毛球時壓力大導致主動失誤特別多
24樓：匿名使用者
調整心態，將輸贏放一邊。
1、打球時，儘可能投入其中，注意力集中一些。
2、接球時，戰術上儘可能打自己最熟悉的球。
打羽毛球總是太急，怎麼辦？ 技術也不賴，本來和技術比我低的人打，我卻老是失誤，本身打球也有三年多，
25樓：網友
這個需要靠人本身的天賦，如果技術一直一般，那就不要強迫自己。愛自己，別難為。
26樓：忄小板牙
不要老是想著讓對方輸，又不是比賽。我感覺能救起一個球比掉一個球更有成就感。
27樓：函天逸
那是你性格問題，性格是不好改過來的，你的好好調整自己。
28樓：心玄冰月
你要這樣想，對待每個對手，都要像遇見了強敵一樣。這樣不會讓你輕看對方，也會讓你提高注意力。
29樓：西貝小魚兒
心態調整一下咯，運動的目的是健身！
30樓：匿名使用者
邀請一個比你打的還急的人與你對戰，或者嘗試換另一個手打球，這樣會有效果。
31樓：匿名使用者
急了你就去練毛筆吧 練毛筆字可以使手不抖 興平氣和，隨隨意意就行了，無心插柳柳成蔭。
32樓：匿名使用者
除了心態估計你技術也有問題。
羽毛球比賽中，怎樣做到減少失誤
33樓：愛乒乓
做到以下。
1、好的預判能力。
2、高度集中，盯住對手擊球瞬間的手上動作。
3、步法到位，快速啟動。
4、手法到位。
5、手腳協調性好。
羽毛球規則，羽毛球比賽規則
如圖所示 單打的界限 邊場是內線 後場是外線就樓主的提問來看 如果球的落點在邊場的兩條線之間即為出界 如果球的落點在後場的兩條線之間為界內 ps 單打發球的界線同上，當然了 還要加上前場的發球線最後希望樓主的球技可以一日千里 有空來樂清找我打球啊 雙打界 發球為前場三米線。左右為外線。發球時不能過後...
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