1樓：匿名使用者
最主要的就是要有自信，你跟同學打可能是因為放不開，會有點怕他們，其實以前我在學校打球的時候跟你很像，我和其他同學打都沒問題，發揮很好，可是又一個同學我就會比較怕他，只要跟他打就愛出錯，並不是因為他打得好~~而是過不了心裡那關~
其實只要你自信一點，就不會有問題了~
2樓：木易先生的日常
你可能太緊張了..手腳不聽使喚是緊張的表現,我也曾經有過.
籃球打的是頭腦.不是個人..個人能力再強也不能代表團隊你有華麗的技術..隊友不傳球給你...你就是花菜..
打球圖的就是開心..鍛鍊..並不是圖個你死我活...有些人說你垃圾..他說這些話的同時.他也肯定會被比他技術好的人罵過垃圾. ..
我剛學打球的時候人家都說我是垃圾..說我不適合打籃球..
我也承受吖..打球不是為別人打..自己開心就好了..
3樓：向東華民
我從小喜歡籃球，但一直沒有機會碰，知道27歲才開始學習，並且還是一個月才打上一次，今年我31歲了，有時候兩個月才打一次，因為工作的關係嘛。但我只要有機會就會去和球場上那些學生打球，不管技術怎麼樣，你只要想得分要不就是你那個隊能勝利，你只要想這兩個問題就行了。我技術雖然很差，但到場上，別人都還很尊重我，因為我該傳的時候就傳，該投的時候就投，該拼命搶的時候就拼命搶。
很多學生都叫我「手套」。很多時候，籃球打的是熱情和慾望，別的什麼都不要在乎！
4樓：
打籃球要有自主性，就是說球到你手裡，你第一時間想得是什麼，不要總想著馬上傳出去，這樣慢慢下去就變成醬油男了，要打的有侵略性，硬一點
5樓：禁菸戒酒
你只是缺乏自信 和過度緊張啊 打球是為了娛樂和鍛鍊 心態好了自然打的好了
6樓：聖尊帝君
多努力鍛鍊的時候記得把別人的技術轉移到自己的身上練到隨心所欲就好了
7樓：匿名使用者
籃球不光要玩技術，更要動腦筋。相信自己，你會成為最棒的
8樓：匿名使用者
練投籃吧，最實用，投籃準了，突也好突了，
9樓：匿名使用者
基礎 基礎！熟能生巧
10樓：
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我覺得自己很沒用，什麼都不如別人，我打籃球很久了也學不會，捉球都捉不穩，大家說我該怎麼辦？
11樓：
努力訓練，像我現在在練習左手，連筷子都拿不住
12樓：
首先提供控球能力。利用一切空餘時間去練習。。只要你肯去練 那就一定會提高的~
13樓：鼬之子
我也是，到現在也不會打籃球，可我發現我畫畫很好，就轉行了
14樓：匿名使用者
時間久了自然就熟練了，不要著急，慢慢的學
15樓：李曉磊魔蠍座
你喜歡什麼就學什麼 別的事 別管
16樓：鹿鹿
你要相信世界上沒有十全十美的人 。
17樓：匿名使用者
多拍球，這個很關鍵。做什麼事都不能急的
18樓：煩操呀
你為什麼一定要學籃球呢？
打籃球總愛在意別人的說法，我本身很強壯，打籃球很強硬，有時候碰到別的對手防不住我，就說我動作大，我
19樓：栁小虎
身體對抗也是打籃球的一部分，打自己的球，讓別人說去吧。
20樓：alone曾
那是因為你和一些刀氣比你小得多的人打球，所以你輕輕碰一下人人就受不了，所以人家就說你動作大。這種情況，和小個子打就輕點免得受傷，要想打得盡興還是得和自己一個級別的打才有味道
21樓：魚在水裡才會哭
我物件就是打籃球的 他很愛打籃球 他跟我說 打籃球就是他自己的喜好 既然喜歡這個 那就儘自己所能去打好 我物件有次雞肉拉傷還打呢 只能說明 他愛這個 我覺得你既然愛這個 又何必在乎別人的想法呢 鬥敗了的公狗總是會罵街的 你何必在乎別人的想法呢 你看nba哪個選手參賽不是用命去打呢
22樓：景煌
你就按平時那樣去打球就好了，打球本來就是各憑本事的呀，至於別人如果再說你動作大，你就很無辜的問他：」我是**犯規了嗎？「一句話堵住他的嘴。^_^
23樓：手機使用者
既然不是什麼真正的籃球比賽，球友愛好者們一起鍛鍊身體開心的，就不要太執著，也給別人一點機會發揮，軟硬都要
24樓：深青殤
不要因為別人把自己的能力減弱
為什麼我打籃球很差，各位教我一下
25樓：匿名使用者
告訴樓主實在一些的，首先閉著眼睛運球一個月（最少了），左右手，胯下等都要非常熟悉，打板投籃提高命中率，所以儘量打板找手感，打拍的時候儘量和水平不如自己的一夥，多要球，多打，後衛的話你就要多往內線斜著突破，要多快有多快（天天做蹲跳，做到抽筋為止，有機會有衝搶）然後試著分球，不一定要自己上，那樣的話隊友又會多傳球給你，你要做的就是你在自己的拍（就是3個人或4個人時）當主力，讓別人相信你球傳到你手裡，慢慢這樣的話你就會有手感，有自己的節奏和固定打法。然後就會進步。 打配合最好是有內線的隊友打擋拆，這事最實用的戰術，還有就是你空切上籃，這倆個戰術是最好的，其餘的儘量不要用，成功率很低。
我的經驗：永遠不投3分，內線有空擋時基本打板。 實用的告訴樓主希望對您有幫助。
26樓：再見丶我的理想
籃球最重要的是意識，這點很關鍵，技術再好沒有意識，也不會走的太遠，頂多也就是下一個馬布裡。。你應該多看一些比賽，看nba的時候要多注意組織後衛的打法，一定會收益不小。關於投籃，那不是個好做的事，你去看看哪個nba的投手不是每天堅持練習？
要想投籃好，沒有捷徑，只有每天不斷的努力，每天都要有一定的投籃次數。還有就是，要努力的糾正自己的投籃姿勢，這是很重要的，姿勢標準了，命中肯定會提高很多。作為一個後衛，必須要能運好球，運球好就必須要有好的球感，練習左手運球右手運球，要堅決做到每天球不離手。
另外，可以經常跟高手一起玩球，要有意識的訓練自己的擋差、傳球、跑位。看的出你很有決心，說這麼多希望有所幫助。祝你成功。
27樓：
首先你打後衛先練中投是非常不錯的。因為後衛沒有中投，防守人是不會帖身防守你的，那樣你的突破就會受到限制。針對你投籃不準的問題可能是你滯空和展臂的問題，展臂過慢，投出去的球往往都粘筐彈出來。
配合問題全部是看你的籃球意識，通常情況下後衛都是跑到空位然後選擇投籃或則突破，一般防守人離你比較遠的就投了，投籃其實要有信心。過於憂鬱的投籃命中率都不怎麼高。。
後衛只要是球和人結合要好，控球技術要強，投籃要準，先把投籃練好吧，控球慢慢來，急不得。
28樓：這樣都中
籃在心中，用心的人終會成功。
29樓：
姿勢不過關吧 多看看比賽
中國人打籃球為什麼比不上美國人?
30樓：匿名使用者
嗯，，就像中國人打乒乓球總比外國厲害一樣！！從小孩子抓起訓練，，國家有足夠的物質和精神支援！！群眾也很人情！！
31樓：匿名使用者
外國人注重體育。。。體育老師都是有特訓的。。。他們那從小就練習籃球。。。各方面的訓練後彈跳和球感都會比我們的好。。。
32樓：匿名使用者
體質和團隊精神沒人家好
我與別人打籃球時總是不敢搶別人籃球弄得別人總是扔籃球給我 是我不是打籃球料嗎 如何克服這種心裡毛病
33樓：鷹郡好時光
新手嘛，正常的，關鍵是要自己自信，把自己融入比賽中，不要認為自己不行，認為輸贏我都不會有多大影響的
34樓：市斤三兩八
說句實在的，你沒信心。信心**來?技術。技術怎麼來？練唄。只要你某一項超出了你所在圈子的平均水準，你信心就來了。什麼都敢做了。。。別打架。
35樓：jj六道骸
打籃球一定要積極，沒有積極性還不如不玩，讓自己興奮起來。不要怕肢體接觸什麼的，沒有對抗哪來的精彩的籃球
36樓：剽悍者
大膽一點，打球嘛，越盡興越好
37樓：_弒龍丶
信心第一要相信自己是最好的加油
38樓：巨蟹
這是新手的正常表現嘛.打多了就會慢慢適應的
我打籃球總沒進步
龍的傳人 這是心態急和技術不熟練的問題。建議你多練基本功，在平時打球的時候多用腦，這並不是說你之前打球沒有用腦啊。而是說你在訓練的時候可以假想情況去訓練，多加聯絡，你會發現在比賽對抗訓練中你會熟練很多 加強對抗訓練,既然你動作都會了,但在實戰中無法運用,其一是心理上的問題,其二是缺乏臨場經驗.這些只...
打籃球腳為什麼會抽筋，為什麼我打籃球小腿總是抽筋
因為打籃球是運動 運動就會抽筋 平時少運動 身體不適應劇烈 熱身沒到位 體能問題，也有心理的因素。要學會分配體能啊！年輕人！一,你缺鈣 二,準備活動非常重要 別和別人比,打籃球必須做準備活動,我是練體育的,每次打球也得做 為什麼我打籃球小腿總是抽筋?第一 運動量過大，造成腿部抽筋 因為有些人非常的鬱...
打籃球搶籃板時容易與別人發生碰撞，應該注意些什麼
不想工作的一天 籃球 勾手上籃技巧 籃子下面的鉤子上籃了。這項技術更實用。籃子下面的掛鉤不僅可以防止掛鉤被卡住，而且更具觀賞性。注意鉤子的強度，儘量溫柔。扔籃子也是一項好技術。它可以避免在混亂的軍隊中阻擋和取勝。注意投擲的距離，否則命中率會受到影響。打籃球的注意事項 1。打籃球前熱身，例如在球場上慢...