1樓：太極功夫文化高傑
太極拳如何功夫練上身、如何快速高效實現健身養生的目的
什麼叫功夫上身？功夫上身有什麼感覺？怎麼練才能功夫上身？
2樓：匿名使用者
太極拳的「功夫上身」，是「由招熟而漸悟懂勁，由懂勁而階及神明」。
太極拳的「功夫上身」，是「仰之彌高，俯之彌深，進之彌長，退之彌速，一羽不能加，蠅蟲不能落，人不知我，我獨知人」的「英雄所向無敵」的境界。
招熟是「功夫上身」的基礎；懂勁是「功夫上身」的標誌，神明是「功夫上身」的境界。
（見《千思百問太極拳》）
有「明」師的指點，用正確的方法，長期實踐體悟，是逐步達到「功夫上身」的必要條件。
習練楊氏太極拳怎樣把功夫練上身
3樓：鄭州陳氏太極拳
首先需要有信心，還要有恆心，然後需要一位明師，明師領你入門之後就需要靠你自己了，需要你有十年如一日的恆心，每日堅持不懈的練習，不斷的對太極拳的參悟，不斷的提升自己，並且通過實踐來驗證自己的練習。虛心求教，太極拳不可急於求成，也沒有捷徑，只有自己通過刻苦的練習才能真正掌握太極拳功夫。
練太極拳功夫上身的感覺每個介段有什麼感覺
4樓：荷澤遊漁
有這麼幾點：一是要從明師；二是要自己有恆心毅力天天練；三是多想身體忘掉手；四是打拳時無人如有人；五是推手多實踐。這樣功夫還不上身就沒天理了。
怎樣才能快速功夫上身
5樓：匿名使用者
能在短時間內提高實戰格鬥水平的就是中國的散打，簡單易學，技術全面，遠踢近打貼身摔，同傳統武術很有淵源。並且對於武術根基沒有太多的要求，適合年輕人短時間速成。
6樓：匿名使用者
我也是業餘武術愛好者，你要先練基本功。
怎樣練太極拳最容易出功夫？
太極拳** 太極拳真功夫上身有何感覺
7樓：匿名使用者
當你沉靜時，感覺周身渾然一氣，八面支撐，穩如泰山。當活動時感覺身體是空的，像飄著，男性專心練拳運氣。
太極站樁 如何把氣息貫通全身
8樓：匿名使用者
你問的很好當你用鼻把氣吸入胸的時候。然後在吧氣煙入丹田中當幹到是在別不住了在用鼻慢慢的撥出。然後慢慢的呼吸幾次待氣平靜了以後再做上次的 動作
9樓：
想氣沉丹田，建議你晚上睡覺前躺在床鋪上找感覺。因為人在放鬆的情況下氣息是往下走的。等你躺著體驗到了，再慢慢的站著找躺著時的感覺一個就沒問題了。
10樓：匿名使用者
真按要領做到就可以。太極拳要領好像大家都知道，其實如果功夫不上身，就不知道是怎麼一回事。功夫上身了，才發現前人說的大路邊上的話都是真理。
虛領頂勁，立身中正，氣達四稍，用意不用力，這哪一條都夠人領會一兩年的。
11樓：
這個很正常。挺胸，提臀，收腹，氣沉丹田，要能夠感覺到氣的流動，如果覺得堵塞了，就運氣週轉，不能急躁，這個東西講究修身養性的
12樓：
腹內鬆靜氣騰然，這就是祕訣！
腹部鬆開後，身體自然也放鬆了。
血氣流動的時候就沒有人為肌肉緊張引起的阻力而不通暢了。
越站得鬆，內氣越容易遍佈全身。而支撐身體的力量也會被逐漸強壯的內氣取代。
這就達到氣貫全身了。
13樓：恆臻太極文化
恆臻太極課堂開課了，太極拳正宗傳人劉恆匍老師系列講解太極拳練習時的細節方法與出現問題解釋，能幫助到太極拳初學者從零基礎開始學習太極拳站樁、纏絲、套路等。
太極拳站樁的要領，陳氏太極拳樁功怎麼練？
姬覓晴 1 頭易正 頭居人體最高處，為人身之君，是一身之主宰，不宜傾斜，俗語講 上不正，則下斜 頭正神清，神態端莊，收頦直頸而其頭必正直，大有統領全身之意。2 肩易順 順肩者，兩肩向左右的方向平而順之，意在肩骨均衡 平行 舒展的向左右伸張，毫無拘禁 高聳之狀，以合出勁之態，此勢乃此樁基本架式要求。3...
簡化太極拳能練不出功夫嗎
當然不能這麼的肯定說，簡化太極拳就練不出來，國家編寫這些套路都是由名家一塊編成的。簡化太極拳是基礎，只有把基本功練好這樣才能為你更進一步提高太極拳訓練做好充分的準備，當然，你上面說的 百練不如一站 是正確的，但是這句話要強調的是 樁功 是非常重要的，但是並沒有說太極拳除了練習樁功就不用練別的了，其實...
真正的太極拳，什麼是真正太極拳
真正的太極拳是依循王宗嶽太極拳論內的拳理，以鬆為基本，講求鬆空圓滿，用意不用力，並集合了養生 技擊於一身的武術，對走對了道的人，功夫隨拳齡而長，並無止境。只依拳架作表面的動作，不知講求內涵的，跟體操無異，故只可叫太極操而非拳。真正的太極拳不僅是形體的動作，還是意識運動，要意氣 精神 呼吸等互相配合，...