怎樣學足球

時間 2021-10-24 04:43:32

1樓:hyh惟愛你

先問一下你多大了,想練到哪個地步

第一,買一個足球、一雙足球鞋,如果條件容許可以再買一個小打氣筒,這樣可以讓你和朋友一起踢球的時候,因為是你出的球,別人不會因為你踢得差不理你。

第二,沒事的時候練習顛球,顛球是熟悉球性最好的方式,所謂球性,就是對球的感覺,不要急,剛開始大家都只能顛3-4個,不要放棄,每天抽出半小時練顛球,一個月後,你應該可以顛60個以上,這時候,只要去足球場,你在一旁顛60個,絕對有人要和你一邊(大部分踢野球的估計也只能顛10個)

第三,學習各種出球的方式,比如腳內側、正腳背、外腳背、把這三個學會了,基本上你也不會踢太難看了。

第四,鍛鍊,踢球肯定要體能的,比如長跑,負重跳樓梯都可以增加體能,另外可以每天跳繩,這是最好的有氧運動,

當你 體能可以支援50分鐘 顛球60個以上 而且有一個很漂亮的足球,還有一群朋友和你一起踢球的時候,你就會找到足球的樂趣了。

以上 完畢

祝一切順利

2樓:匿名使用者

先對足球有認識 感興趣,然後逐步解除足球 ,練習基本功,身體素質很關鍵,建議樓主多鍛鍊身體

3樓:匿名使用者

要練習集中自己的注意力,向踢足球好的學習,最後勤奮刻苦

足球怎樣提高,怎樣提高足球水平?

運球是足球運動的基礎,是運動員在跑動中,用腳的推撥動作有目的地使球保持在自己控制範圍內而做的連觸球動作,是運動員運用合理的運球動作越過對手的動作 運球一般是由支撐腳踏地後蹬 運球腳前擺觸球和運球腳踏地支撐三個階段組成。1 支撐腳踏地後蹬 踏地後蹬的目的,一是推動人體重心前移 二是支撐身體平衡使運球腳...

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怎麼練足球,怎樣才能練好足球

首先練習顛球,開始很難,堅持一周就好了,就會有感覺。第二,練習踩球,盡量不看球,分向前踩和向後踩。達到拉球自如而且快。第三,先前帶球,要求盡量多接觸球。第四,左右扣球,撥球。要求越自然,越快。第五,再聯絡傳接球,關節都是彎的,這樣穩定。第六,專門練一下大腿,胸,和頭的接球和合回球。總之,上面都練得差...