1樓：徭青寒鞠晴
別用腳尖使勁踢。要不然傷腳腕。學著用腳背，腳側處理重球。
其次鞋要穿正規的球鞋，好壞無所謂。不要隨便穿著運動鞋就踢。要真有錢，也可以買長襪，裡面裝護板。
剛開始練痛是肯定的。運動之前要作準備活動，運動之後做放鬆活動。晚上可以用熱水泡泡腳。
要是有運動傷要及時上藥（噴霧比較好）。就這些吧。祝你水平進步。
2樓：樂正清淑寒漠
第一：踢足球的時候用內腳背踢球，大概在腳中間偏左上方突起的骨頭那一塊。助跑的時候把力量全部集中在發力腳。當然支撐腳也要站穩，踢球者不然很容摔倒。
第二：更主要的是一種心態，要有點自信可以踢得好，這樣，會減少對於踢球腳痛的恐懼心理，更容易學好足球，踢出更好的球來。
3樓：滑恨瑤殷翠
1.買專業足球用的護腳踝用具。
2.踢球是要穿運動裝，最好是短褲，不要穿長褲子。穿專業的足球鞋。
3.踢前要做好準備運動。慢跑兩圈，再活動一下關節。跑後拉伸按摩小腿肌肉，熱水泡腳。
4.用腳內側和外側觸球，不要經常用腳尖踢，不要太用力去踢。
踢足球為什麼腳會痛
4樓：墼餮魍薅
腳踢球時腳給球一個作用力的同時,由於物體間力的作用是相互的,足球也給腳一個反作用力,所以腳感到疼，還有就是腳法不對,力量不足,還有就是運動過量，另外別用腳尖踢球。
5樓：匿名使用者
因為你踢球時，你會給球一個力，根據「力的作用的是相互的」，球會給你一個反作用力，等於球打你耶～～所以你的腳就痛啦！！
6樓：帖懷桃
如果t的部位對了，球也正常，那麼就說明你腳頭不夠硬，多t幾次就好了，（想必您，一定是中學生或者是剛剛接觸足球的人吧，多t你就會看到足球的魅力了）
7樓：
腳法不對吧,踢足球擺腿時要凝神聚力,待到腳即將觸到球時瞬間將力傳到球上.注意這個時間很短,這樣才會踢出好的效果.腳也不會痛的!
8樓：席彗
踢球的部位不準確，或者因為天氣太冷，所以你應該在踢球之前充分的熱身哦！！！
9樓：馬拉多納
以上答案都不錯，初學者一般愛用腳尖捅，不到萬不得以不要用腳尖捅哦，很痛的
10樓：公子澐
因為你用腳踢的
呵呵一場比賽幾十分鐘都用腳大力的碰球，碰撞，當然會痛
11樓：完美趙雲
首先是腳踢的部位不對，其次是球是真皮的或球的氣太足了。
12樓：俺是農民俺懂啥
拿腳去碰東西,不痛才慣呢.
13樓：
還是你不經常踢或你穿的鞋有問題！
14樓：
腳什麼部位痛呢~？
原因很多 而且要看你痛的部位。。。
15樓：匿名使用者
力的作用是相互的!
你踢它,它也會報復你呵呵
16樓：
腳法不對，力量不足，球太次，無非這幾種原因
17樓：匿名使用者
原因啊?你憨唄!踢球腳疼也要問為什麼?閒著沒事幹?你以為你踢海棉啊??
18樓：
問有經驗的人吧,不但對你的健康好,他可能還會告訴你怎麼t球的
踢球時怎樣讓腳和腳踝不疼？
19樓：墨雅顏合樂
1抽射時把腳面繃直
用腳掌甚至小腿根部觸球會有很好的效果
不過不好控制
多練練吧
2估計你腳腕肌肉不夠強
沒事多鍛鍊
3力道很猛的抽射腳疼是正常的
我認識個人
力量極大的抽射
結果球落地後不規則地彈了一下
抽空了腳腕當時就骨折了……
4跑多了腳是一定會疼的，你陪gf逛3小時街也會疼啊……
踢足球腳疼怎麼辦怎麼更快的讓它恢復
20樓：匿名使用者
具體那裡疼？腳尖疼說明踢球部位不對，腳踝疼，注意保護，踢球用護踝或繃帶裹住，如果肌肉痛沒關係，洗熱水澡，放鬆按摩，不是肌肉拉傷哦，膝蓋也是注意保護的地方
21樓：匿名使用者
用熱水泡，吃多點維生素c（比如橙汁）
踢球的時候腳踝痛怎麼辦？
22樓：我要番茄蛋花湯
1，我跟你有相同的問題，踢了很久的球了，你可以買護踝，踢球的時候它可以固定住腳踝的扭動，剛開始有點彆扭，不過抽射不會疼了。
2，晚上用熱水泡腳，可以緩解疲勞，放點鹽，淡鹽水洗腳效果更好。
3，太久不運動，突然運動量加大了會各種不適，多活動活動吧。
23樓：匿名使用者
用熱水泡泡腳，然後用酒揉揉。。。。。
踢足球好玩嗎，不會踢足球的人玩足球遊戲會覺得好玩嗎？
我個人認為。足球可以算是一種積極運動，一場球賽下來所消耗的體力之巨大並不是所有人都能承受得了的。在踢足球的過程中，慢慢會積累一些東西，比如與朋友間的默契，慢慢地也會培養你的性格。總得來說，踢足球是一種很不錯的運動 足球代表著公平競爭的精神 人類和平的期盼，也代表著一個民族的綜合 素質與文化底蘊。足球...
怎樣踢足球打點，怎麼練習踢足球 （業餘的）
1.要想將球踢起，需要踢球的中下部 2.距離不夠說明爆發力不夠，踢球那一下的爆發力決定對球產生的作用力，直接影響踢球的距離 3.想要踢中自己的目標，關鍵在於立足腳需要向著目標的方向 這個關鍵還是要多練，練多的球感好些就沒問題了。腳背 稍微帶點挑起來 多踢踢 掌握度 巧勁 用腳背。多練下就好了 踢出去...
踢足球會長高嗎，經常踢足球能長高嗎？為什麼？
只要運動就能促進骨骼發育，增長身高，但並不一定能長很多，我有一個朋友從小學就開始踢足球，現在16歲了身高只有1米65。感覺打籃球應該對身高增長幫助更大，因為籃球經常需要縱跳，但效果因人而異，身高主要是遺傳因素和幼年時的營養決定的。順便說一句，打籃球的都高是不對的，事實上是因為籃球需要身高，所以個子矮...