1樓：三花
1、傳球的目標：
一般分為向腳下傳和向空位傳兩種，但向前向空位傳球是主要的，過多的橫傳、向腳下傳球不符合快速的要求，單一的向前、向空位傳也不會收到良好的效果，所以兩者必須結合使用。比賽中，在前場對前鋒來說是冒險區，所以，應大膽的向前傳、向前插，而在後場，傳球時則要保險。
2、傳球的時機：
比賽中的傳球有兩種情況：一是傳球在先，跑位在後，傳球指揮跑位；另一 種是跑位在先，傳球在後，讓跑位促使傳球。無論哪一種情況都要求傳球及時，早一點或晚一點都可能造成失誤，這就需要控球隊員對本隊和對方隊員的位置有正確的判斷，這些經驗又必須通過比賽和近似於比賽的對抗性練習才能獲得。
3、傳球的力量：
傳球的力量應適度，有利於接球者處理球，並且要準確。在向被對手緊逼的同伴腳下傳球時，傳球力量要小些，並且將球傳向遠離防守隊員的一側腳，否則，易被對方隊員搶斷；向空位傳球時，一般要球到人到，人到球到，但在向有較大縱深距離的空位傳球時，若突破接應的隊員速度快，補位的防守隊員離得也較遠，傳球力量就要大些，以利於發揮突破隊員的速度
2樓：體育老師與生活的死磕
優質微課系列《足球腳內側傳球》
踢足球短傳球的五點
3樓：隨風的等待愛
腳背內側傳球是足球教學中的一項基本技術，在足球比賽中使用的頻率很高，如能正確的掌握該技術，對足球運動技術水平的提高有很大幫助。
通過多年足球教學和訓練的實踐及研究發現，學生對掌握該項技術存在著一些普遍性的問題，或者說是誤區，以至於成了限制其足球技術水平發展的一個瓶頸，所以我覺得有必要在此一一澄清。
一、 腳背內側傳球的目的和物件
腳背內側傳球的目的是什麼呢？是通過傳球，拉開對方防守的空當，為隊友創造進攻的機會。傳球的物件是本隊的隊員而非對方隊員。
所以要求傳球要到位，讓隊友拿起來輕鬆自如，很舒服、很容易。而現實是怎樣的呢？一是到位率不高，傳球的落點與接球隊員間的距離很大，接球隊員要拼命奔跑很長的距離才能得到球，使接球隊員體力消耗很大，當他拿到球時已無力威脅對方的防線。
而是傳球的力量很大，速度很快，跟大力射門相差無幾，在現有水平的基礎上，接球隊員根本無法講球接好。不是拿不到球就是將球停給對方，使接球隊員非常難受，無法實現戰術目的。三是無論何種情況下傳出的球都是弧線球，且並非是傳球者有意為之，而是絕大多數的隊員根本無法傳出直線球。
有些弧線傳球是可取的，如底線的傳中球或45度角的斜傳球，此類傳球大多可造成直接射門的，為好的弧線傳球，而有些弧線球則是危險的。在一般情況下，弧線球的落點不易判斷，無形中使接球隊員奔跑距離加大、接球的難度提高了。另外，弧線球飛行的距離長、速度慢，使防守隊員搶斷的機率提高了。
而直線傳球則可避免這些情況的發生。出現此問題的原因在於腳形的不正確。
二、 腳背內側傳球的特點
1、 腳背內側傳球多用於長傳球，傳球的距離比較遠。
2、 腳背內側傳球多用於傳過頂球、身後球，傳出的球可越過對方的頭頂，傳到對方的身後，多用於快速反擊戰術。
3、 腳背內側傳球即可傳出弧線球又可傳出直線球。關鍵在於腳形的控制及擺動推的運動路線。
4、 傳出的球向後旋轉，飛行路線比較穩定，不前衝，便於同伴接球。
三、 腳背內側傳球的方法
1、 助跑方向，通常是斜向助跑，即助跑方向與出球方向成45度角。可根據個人習慣略加調整。
2、 支撐腳的位置，傳球時支撐腳位於球的側後方20cm左右的位置上，腳尖正對出球方向，支撐腿膝關節彎曲，重心降低。
3、 擊球點，根據傳球的需要可分別擊在球的後中下部（直線球），或後中下部片側一點（弧線球）。
4、 擊球腳的腳形，要求踝關節保持緊張，腳背繃緊，成一個整體，腳外展，腳掌與地面基本平行。擊球時大腳趾的掌骨部位擦地，以腳背擊球。如要踢弧線球時，腳尖略內屈，其他保持不變，即可完成。
5、 擊球腿的擺動路線：要求是大腿帶小腿，小腿加速擺動擊球。踢直線球時，小腿的擺動路線為直線，擊完球后的隨前動作正對著出球方向。
踢弧線球時，小腿的擺腿路線略微帶弧線，隨前動作的方向偏內即可。
四、提高腳內側傳球質量的手段：
1、加強球性練習，只有多觸球、多玩球、多踢球，對球性、球感有了更多的瞭解，提高傳球質量才有了保證。可經常做一些如顛球、拉球、撥球、運球、傳接球等練習。
2、牢固地掌握腳背內側傳球的基本概念及動作要領。是提高腳內側傳球質量的基礎，只有真正領會並明白了動作要領，才能不犯或少犯錯誤。在練習中尤其要注意的是腳形是否正確、擊球點是否準確。
3、加強踝關節及小腿的力量練習，以提高踝關節的緊張度及小腿的擺動速度。可多做一些如提踵跳、單足跳臺階、跳繩及擺腿練習等。
足球短傳球要點
4樓：三花
1、傳球的目標：
一般分為向腳下傳和向空位傳兩種，但向前向空位傳球是主要的，過多的橫傳、向腳下傳球不符合快速的要求，單一的向前、向空位傳也不會收到良好的效果，所以兩者必須結合使用。比賽中，在前場對前鋒來說是冒險區，所以，應大膽的向前傳、向前插，而在後場，傳球時則要保險。
2、傳球的時機：
比賽中的傳球有兩種情況：一是傳球在先，跑位在後，傳球指揮跑位；另一 種是跑位在先，傳球在後，讓跑位促使傳球。無論哪一種情況都要求傳球及時，早一點或晚一點都可能造成失誤，這就需要控球隊員對本隊和對方隊員的位置有正確的判斷，這些經驗又必須通過比賽和近似於比賽的對抗性練習才能獲得。
3、傳球的力量：
傳球的力量應適度，有利於接球者處理球，並且要準確。在向被對手緊逼的同伴腳下傳球時，傳球力量要小些，並且將球傳向遠離防守隊員的一側腳，否則，易被對方隊員搶斷；向空位傳球時，一般要球到人到，人到球到，但在向有較大縱深距離的空位傳球時，若突破接應的隊員速度快，補位的防守隊員離得也較遠，傳球力量就要大些，以利於發揮突破隊員的速度
5樓：體育老師與生活的死磕
優質微課系列《足球腳內側傳球》
6樓：微笑刺客
對彈道彈道彈道彈道導彈啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
足球怎麼短傳,長傳?
7樓：蒲公英花開丶
一般是用內腳背來傳 給你找了個內腳背傳球的教程
1、助跑方向，通常是斜向助跑，即助跑方向與出球方向成45度角。可根據個人習慣略加調整。
2、支撐腳的位置，傳球時支撐腳位於球的側後方20cm左右的位置上，腳尖正對出球方向，支撐腿膝關節彎曲，重心降低。
3、 擊球點，根據傳球的需要可分別擊在球的後中下部（直線球），或後中下部片側一點（弧線球）。
4、擊球腳的腳形，要求踝關節保持緊張，腳背繃緊，成一個整體，腳外展，腳掌與地面基本平行。擊球時大腳趾的掌骨部位擦地，以腳背擊球。如要踢弧線球時，腳尖略內屈，其他保持不變，即可完成。
5、擊球腿的擺動路線：要求是大腿帶小腿，小腿加速擺動擊球。踢直線球時，小腿的擺動路線為直線，擊完球后的隨前動作正對著出球方向。
踢弧線球時，小腿的擺腿路線略微帶弧線，隨前動作的方向偏內即可。
提高腳內側傳球質量的手段：
1、加強球性練習，只有多觸球、多玩球、多踢球，對球性、球感有了更多的瞭解，提高傳球質量才有了保證。可經常做一些如顛球、拉球、撥球、運球、傳接球等練習。
2、牢固地掌握腳背內側傳球的基本概念及動作要領是提高腳內側傳球質量的基礎，只有真正領會並明白了動作要領，才能不犯或少犯錯誤。在練習中尤其要注意的是腳形是否正確、擊球點是否準確。
3、加強踝關節及小腿的力量練習，以提高踝關節的緊張度及小腿的擺動速度。可多做一些如提踵跳、單足跳臺階、跳繩及擺腿練習等。
8樓：匿名使用者
首先要用另一個腳站好位置。。。大腿做好幅度擺動小腿拉直腳內撤踢是短傳。長傳就是用力腳搓，一般也是腳內撤踢的哦
9樓：匿名使用者
用腳的內側推射就是短傳
用腳的前部內側起球就是長傳
10樓：匿名使用者
心態最重要 不要緊張 細心觀察觸球點 腳的幅度要大 傳出的時候腳不要迅速停住 而是往前送球
11樓：匿名使用者
關鍵就是發力部位的問題！
踢球的腳擺動幅度大點，用腳尖偏內或外，用大腿發力提出的球就是長傳。
反之，小腿擺動，用腳弓內側或外側推球就是短傳。一般來說短傳都是內側。
足球是一門實踐的藝術，需要實踐操作！
12樓：匿名使用者
用力輕點, 就短傳,
用力大點, 長傳傳. - -!
足球比賽短傳球訓練
13樓：運動用品鑑定
足球比賽短傳球訓練技巧：
1、短傳球儘量不要用腳尖，這樣的球雖然球速快，但方向難以控制，且常常會有詭異的旋轉軌跡，因此隊友接球不易。
2、通常由腳內側傳球。
3、用腳內側平推球，把球傳出。
4、如果熟練的話，還能用腳外側觸球。
5、同樣是平推球，把球傳出，但因為伸展空間小的關係，用腳外側時更多是快速發力，所以要多加練習來鍛鍊傳球的準確度。
足球的好處是什麼，踢足球的好處
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踢足球會長高嗎，經常踢足球能長高嗎？為什麼？
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怎樣踢足球腳不會痛，踢足球為什麼腳會痛
別用腳尖使勁踢。要不然傷腳腕。學著用腳背，腳側處理重球。其次鞋要穿正規的球鞋，好壞無所謂。不要隨便穿著運動鞋就踢。要真有錢，也可以買長襪，裡面裝護板。剛開始練痛是肯定的。運動之前要作準備活動，運動之後做放鬆活動。晚上可以用熱水泡泡腳。要是有運動傷要及時上藥 噴霧比較好 就這些吧。祝你水平進步。第一 ...