足球長傳球技術動作分解及易犯錯誤

時間 2021-10-14 21:07:36

1樓:戰玉蘭菅羅

1、擺腿動作朝向目標區域;

2、踢球的動作小腿帶動大腿;

3、踢球點在膝蓋垂線稍前一些的位置(這一點是和射門區別最大的地方);

4、需要控制好力量;

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容易犯的錯誤主要有:

觸球部位不正確;

以大腿為主發力帶動小腿,這樣爆發力出不來,球踢出去飄飄忽忽軟綿綿的;

踢球點不正確。太靠前不利於發力,而如果在膝蓋垂線上,踢的球會想抽射那樣平飛出去,很難過頂;

力量控制不好,或遠或近……

2樓:匿名使用者

這個。。。我來講吧 我也算個 組織

首先看你哪個眼睛是主要眼睛。。這個很重要哦。。如果是 左眼 你是右腳的話 滿難辦內側的話 可能你要傳的 和你t出去的地方不太符合 我就是這樣 所以我是外腳背的。

,, 不過t到後面也 會用內腳背了 我一般有兩種 一種 是 你講的過頂球 我採用搓地板的方法在碰球前 先和地接觸如果是距離的話 力量 就要靠自己控制了。還要考慮 接球人的 停球水平 甚至 你和好技術的人t 還要考慮 球傳到他哪個 部位 是頭 胸 還是腳下 是偏前 直接 領球向前 還是偏後 做牆等等。。。如果比較近 也是剛剛的差不方法 不過 你t出去後不要讓 腳繼續接觸球 直接回縮 或者停在原地 不過一般這種 內腳背 傳的這種球偏快 正腳背 比較好 也可以 你用腳背把球操起 讓球離地 用腳甩的力量 傳過去。。。。。

其實 我講的不是很清楚 還有看視屏也不是很好 最好清晰的。。一般手把手教 還有就是 自己練咯 足球好玩就在這裡了撒

簡述腳內側、內腳背、正腳背、外腳背四種踢球腳法的特點與作用、技術動作要領(5個環節)及易犯錯誤

3樓:匿名使用者

你好,我是遼足青訓u17隊員,我來回答你的問題

1: 腳內側,叫做內轉,業餘叫做內旋,分為兩種,1為加轉,2為弧線,先說1吧,因為你沒有親身感覺,很難懂,我只能把我們的訓練方案給你,就是叫內側,腳宮中前段觸球,不適瞬間發力,觸球磨差發力,根據射程長短,選擇觸球上中下。2,弧線,要求和上面一至,不過要求瞬間發力。

2: 內腳背就是常說的落葉球,正腳背繃直,短距離助跑,瞬間發力用內腳背偏正腳背鏟搓球底部,感覺是插過去,讓球先上轉,然後急速下墜。

3: 正腳背: 要求大腿擺動,小腿發力,並不是許多業餘球員大腿高抬不動,小腿發力,觸球正中偏上部,是公認最佳觸球點,觸球瞬間微微前傾。

4: 外腳背基本和腳內側一樣,但是要想做好,是要感覺把球裹住,我踢了10年了,還是沒有那種感覺,呵呵,相信你會有天分的

希望採納,絕對職業

4樓:小o小o酥

腳內側一般是平推球時用的,比較穩定,一般不會失誤,大多數時後用來短傳,有時也推長傳,也用來射門。用這個技術時,只要不是太菜一般不會失誤,在用腳內側踢球時,支撐腳離球差不多球左後方一隻腳長的距離,然後用另一隻腳內冊朝向外45度角平推,這是最標準的動做了。如果你是新手你也可已先對著球平推。

內腳背一般用來傳中,起定位球和主罰任意球,長傳,射門時用的技術,這種技術比較常用,一定要學好啊,在你開定位球時,身體在球和你要把球踢向的地方成135度,在踢球時,你的支撐腳在球左後方,然後另一隻腳的內腳背用力的向右上方踢去,要踢球的下方微微向右一點不要踢的太低或太高,這隻能靠自己的感覺了。在移動中的時候也和定位球差不多,就是要注意找好你和球相交的那個點,不要踢空了。用內腳背踢出去的球一般都是帶左旋轉的。

正腳背一般在射門時才會用,當然,有時也會用到,但是不多。正腳背射門也就是抽射,這個技術的特點是不用太注意球和支撐腳的距離,但是一定要注意好時間差,不要抽空了。

外腳背一般用來大力射門,球帶右旋轉的,有時也用來傳球。射門時這個技術特點和正腳背射門差不多,不同的就是抽射球時用的是外腳背,這個技術比起正腳背抽射難度更大,一般新手不要嘗試,還是用正腳背吧。

可能我說的漏了一些,但是足球更多是靠實踐出來的,理論知識並不是那麼的重要,不能太依靠這些!!

5樓:匿名使用者

你先要知道這4個位置是哪...簡單說內側是最好打的

6樓:在扁擔崗感受晴天的金剛狼

問別人幹嘛 自己試去啊

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