打籃球受傷了怎麼進行簡單處理

時間 2021-07-17 00:22:02

1樓:卓興富

一、處理時,先用彈性繃帶將踝關節固定,於傷處外敷冰塊,在用繃帶固定冰袋和踝關節。

二、固定幾分鐘後(約3-5分鐘),可先取下繃帶,此時受傷部位腫脹尚不明顯,肌肉痙攣也較輕,可先進行簡單的檢查。

三、檢查的目的主要是確定有無骨折或脫臼的可能,韌帶損傷的程度,以決定下一步之**方法。

四、檢查方法:

(1)注意疼痛、壓痛點的位置,腫脹的程度,關節是否畸形。

(2)內翻及外翻試驗:將踝關節內翻,檢查外側韌帶損傷程度(足內翻時,踝關節外側活動範圍是否變大或鬆動)。再將踝關節外翻以檢查內側韌帶損傷程度。

(3)前抽屜試驗:一手握住踝關節上端向後推,同時另一手握住足跟向前拉,檢查是否活動範圍變大(和未受傷一側比較)。

(4)如只是輕度扭傷,可繼續冰敷並施以壓迫性包紮,抬高患肢。如屬較嚴重之扭傷,則應送醫**。

2樓:校霖

雙氧水,膏藥,棉籤,創口貼,雲南白藥噴劑,繃帶,紗布。擦傷就用雙氧水簡單消毒即可,儘量包一下,不要讓汗液流進傷口。腳崴最好有冰塊敷一下,用雲南白藥噴下,再用繃帶定型,不要亂動。

3樓:刑天狴犴

破皮的一定要處理,消毒,被鐵器劃傷不能用創口貼,破傷風是厭氧的,不能包紮,最好打破抗,崴傷的第一時間用冷水衝受傷位置,這樣好的快,24小時後用熱水敷。最好之前做好準備活動,手腕,腳腕,全身的,不要留長指甲。不要在粗糙的水泥地上打球最好,

4樓:

看你是什麼樣的受傷了,腳崴了要麼站直小跳,要麼勿動了,擦傷就回去消毒貼上雲南白藥。

5樓:匿名使用者

如果腳崴了,那麼就坐下休息一會兒,傷痛就會減輕,至於其他的小傷,身上如果沒帶什麼,那就只有用清水沖洗,如果有肥皂,效果還要好一些

6樓:匿名使用者

額,我通常都是用水沖洗然後消毒,搽點紅藥水的,過半小時就好了。在關節上,彎曲會有點痛。

7樓:變聲器丶

邦迪就行了。買個護腕吧,打籃球摔了傷害不大

8樓:貴州百姓事

打籃球總是扭傷腳踝,那麼如何正確處理呢?

打籃球受傷了怎麼辦,打籃球扭傷腳怎麼辦

新咖看娛 給你說下我個人的感受,以前打球手指經常傷,後來我開始練力量,雖然沒有成為肌肉男但力量確實加強了,手指再沒受過傷,即使手指戳到球上頂多疼一下,就是很難傷。有力量的話不容易受傷的,即使出現危險狀況,因為對身體有更強的控制力,就更容易作出規避動作。肌肉受傷估計是你準備活動沒做好就突然激烈運動,只...

狗狗受傷了? 100,狗狗受傷了怎麼處理傷口

您家的狗狗昨天被車撞了,現在看來似乎沒有嚴重的外傷,它能吃東西,走路,四肢著地,但吃得少,行動遲緩,沒精神,叫它也沒反應。後腿上有破皮,有黑色,應該沒有斷的。由於您家在鄉下,沒有寵物醫院,所以沒地方看。建議您儘快帶著狗狗去看犬貓專科醫生,因為被車撞受傷後,有可能會有內傷,需要進行檢查和 狗狗吃得少,...

我的腳打籃球扭傷了,怎麼辦,打籃球扭傷腳怎麼辦

你夭夭兒 主要先休息幾天,再買點藥,幾天就好了,放心吧,有時也可以去玩玩,不要活動太大 另外,多做些運動也能加速好轉 專業的 最起碼的,不能再運動了。要過兩個星期。可以擦活絡油等等通經活骨的藥品。就可以了,沒什麼大問題。 hh煩躁 去醫院吧。要不然會仲的很嚴重。現在不要碰冷水了。 成功 去藥店買一點...