護具怎麼挑,我經常打籃球,所以受傷是難免的,所以想買一護腳踝

時間 2021-06-11 15:16:58

1樓:鵬鵬籃球

當然是買個好的籃球鞋啊!籃球技術是一方面,但也要靠裝備!

2樓:匿名使用者

打籃球時帶一些護具可以減少受傷的概率,一般有幾個護具是必須帶的:

1 指套(防止杵手,不用所有手指頭全帶,一般帶在最容易受傷的手指頭上,保護一下)

2 護腕(保護腕部)

3 護膝(保護膝蓋)

其他的防護用具如護掌,護肘,護臂可以根據需要佩帶防止受傷除了佩帶護具之外,還有幾點:打球時不要太猛根據自己的身體條件進行適當的身體對抗;做好準備活動,打球之前各關節要活動開;平常要加強鍛鍊,增強自己的身體強壯度;打球時要多看看場上的情況,不要悶頭幹,小心別人的胳膊肘的部位打到你自己(本人有過教訓).

關於購買護具時應注意以下幾點:

1 注意**(太便宜的就不要買了,根本就不好;太貴了不行,要**適中的);

2 看護具是否適合自己,不要太緊,也不能太鬆;

3 看質量怎麼樣;

4 應經常注意保養

3樓:匿名使用者

買個繃帶是最實用的,還便宜,十幾二十塊錢,去專業運動醫院才有賣。(網上也有可能)

不過用的時候麻煩點,需要自己纏上。

4樓:匿名使用者

摸上去比較舒服就好啦

購買打籃球時所用護具應注意什麼?

5樓:黎約踐踏

打籃球時帶一些護具可以減少受傷的概率,一般有幾個護具是必須帶的:

1 指套(防止杵手,不用所有手指頭全帶,一般帶在最容易受傷的手指頭上,保護一下)

2 護腕(保護腕部)

3 護膝(保護膝蓋)

其他的防護用具如護掌,護肘,護臂可以根據需要佩帶防止受傷除了佩帶護具之外,還有幾點:打球時不要太猛根據自己的身體條件進行適當的身體對抗;做好準備活動,打球之前各關節要活動開;平常要加強鍛鍊,增強自己的身體強壯度;打球時要多看看場上的情況,不要悶頭幹,小心別人的胳膊肘的部位打到你自己(本人有過教訓).

關於購買護具時應注意以下幾點:

1 注意**(太便宜的就不要買了,根本就不好;太貴了不行,要**適中的);

2 看護具是否適合自己,不要太緊,也不能太鬆;4 應經常注意保養

6樓:

最重要的你需要明白兩點:1、護具要有一定的實在的保護作用。2、護具要適合自己,不能帶了護具渾身不自在,勁兒使不上,那就沒意思了。

我以前買的最多的就是護腕,套在手臂上,有點緊緊的感覺,蠻好的。

希望對樓主有用。

朋友打籃球腳踝受傷了 想給他買個護腳踝的 請問nike 或是adidas的那個系列的好呢 15

7樓:太陽風

迪卡儂比較專業,護踝這些東西,nike,他們做不好。

8樓:匿名使用者

沒有那好那壞,別買的太次就行了,要買***的

9樓:鍾小城

這個,沒有說好壞的,都是看你個人喜歡,見仁見智。

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