1樓：
護腕：保護手腕（作用有限，幾乎沒有。。。）擦汗（個人認為這個才是主要功能）裝x
護肘：保護手肘，裝x
頭帶：防止頭髮當眼睛，防止汗流進眼睛
護目鏡：防止傷到眼睛，近視的可以配近視護目鏡牙套：保護牙齒（牙磕到肘，頭都可能磕掉的。。。）護踝：減少崴腳的機率
護腰：腰部有上的人經常用
護膝：少見，但是部分有膝傷的人會帶
護肩：火花經常帶，肩上有傷
暫時想到這麼多
2樓：蒲公英花開丶
護腕：保護手腕
護肘：保護手肘，裝x
頭帶：防止頭髮當眼睛，防止汗流進眼睛
護目鏡：防止傷到眼睛，近視的可以配近視護目鏡牙套：保護牙齒
護踝：減少崴腳的機率
護腰：腰部有上的人經常用
護膝：少見，但是部分有膝傷的人會帶
護肩：火花經常帶，肩上有傷
籃球（basketball），奧運會核心專案，是以手為中心的全身對抗性體育運動 。
籃球運動起源於美國。2023年12月21日，由美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德**教青年會訓練學校體育教師詹姆士·奈史密斯發明。2023年，籃球運動傳入中國。
3樓：匿名使用者
不是太建議帶護具，戴了護具相應部位容易鍛鍊不到，過於依賴護具了，時間長了容易太過脆弱受傷
可以有針對性的鍛鍊薄弱部位，做好準備放鬆運動
4樓：vip天下歸心
如果你體重大，雙腿帶個護膝，不重則不用帶。
以為我的經驗來看，護具，只需要帶護踝即可。只有這個才是真正保命，實用的東西。
牌子當然首選是lp的，我從不買雜牌子的護具。貴是貴點，但在球場上你可以長期反覆的用。真有效果。
5樓：匿名使用者
個人表示護踝最實用。。。亂戰最容易崴腳
6樓：陳紀陽
護腕，護臂，護膝，護齒，護踝
7樓：匿名使用者
基本護肘和護膝~~個人覺得護腳踝比較實用~~
打籃球好的護具有哪些？
8樓：幻夢o無心
打籃球的護具一般是護腕：保護手腕、護肘：保護手肘、頭帶：
防止頭髮當眼睛，防止汗流進眼睛、護目鏡：防止傷到眼睛，近視的可以配近視護目鏡、牙套：保護牙齒（牙磕到肘，頭都可能磕掉的）。
護踝：減少崴腳的機率。
護腰：腰部有上的人經常用。
護膝：少見，但是部分有膝傷的人會帶。
護肩：火花經常帶，肩上有傷。
9樓：屠天沃思彤
護腕：保護手腕
護肘：保護手肘，裝x
頭帶：防止頭髮當眼睛，防止汗流進眼睛
護目鏡：防止傷到眼睛，近視的可以配近視護目鏡牙套：保護牙齒
護踝：減少崴腳的機率
護腰：腰部有上的人經常用
護膝：少見，但是部分有膝傷的人會帶
護肩：火花經常帶，肩上有傷
籃球（basketball），奧運會核心專案，是以手為中心的全身對抗性體育運動
。籃球運動起源於美國。2023年12月21日，由美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德**教青年會訓練學校體育教師詹姆士·奈史密斯發明。2023年，籃球運動傳入中國。
10樓：紫剛樸傲兒
鍛鍊肌肉，防止捱揍！
所以要想有防禦能力要加強身體素質，護具是沒用的，而且你看nba那些打得好的而且沒有傷的都不會帶什麼護具的
傻孩子！加油鍛鍊吧
11樓：芮頤革聽南
不是太建議帶護具，戴了護具相應部位容易鍛鍊不到，過於依賴護具了，時間長了容易太過脆弱受傷
可以有針對性的鍛鍊薄弱部位，做好準備放鬆運動
12樓：卑言弓桐
買正版的鞋吧，那種緩衝好。耐克，ad的籃球鞋，盜版的不太舒服的。 還有打籃球的地方最好是塑膠的，塑膠的緩衝好，鞋子不會很容易磨掉。
13樓：vip天下歸心
如果你體重大，雙腿帶個護膝，不重則不用帶。
以為我的經驗來看，護具，只需要帶護踝即可。只有這個才是真正保命，實用的東西。
牌子當然首選是lp的，我從不買雜牌子的護具。貴是貴點，但在球場上你可以長期反覆的用。真有效果。
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護具怎麼挑，我經常打籃球，所以受傷是難免的，所以想買一護腳踝
鵬鵬籃球 當然是買個好的籃球鞋啊！籃球技術是一方面，但也要靠裝備！ 打籃球時帶一些護具可以減少受傷的概率,一般有幾個護具是必須帶的 1 指套 防止杵手,不用所有手指頭全帶,一般帶在最容易受傷的手指頭上,保護一下 2 護腕 保護腕部 3 護膝 保護膝蓋 其他的防護用具如護掌,護肘,護臂可以根據需要佩帶...
打籃球的動作，打籃球的基本動作有哪些
付費內容限時免費檢視 回答籃球的正確投籃姿勢 1.雙腿微曲，左腳右鍵前後稍微開立 2.右手持球於肩部前上方，左手扶球 3.投籃時，右腳向前上步，稍微超越左腳 4.兩隻手腕成倒v字，手肘成90 彎曲 眼睛從手肘之間瞄準籃筐，注意此時左手不要用力 僅僅起扶球的作用 2 補籃 投籃不中時，運動員跳起在空中...