1樓：阿舞子
用水保養**。用冷熱水交替洗臉，先用溫水溼敷，後用冷水擦臉，這有助於減輕面部**對低溫的敏感性；洗臉時要少用香皂，儘可能用洗面奶。洗澡水溫應控制在攝氏38度左右，這既有利減輕**瘙癢症，又不容易洗去**上的一些有用物質如皮脂。
洗澡時可在水裡加入少量的醋，以減輕鹼性物質對**的損害。
2樓：曉淡
我平時做的可能比較多，大概是這樣子的，完整保養＝日常基礎保養＋每週特殊護理。日常基礎護理是指：潔膚、爽膚、潤膚，是我們每天都必須履行的護膚步驟，若**出現問題，如黑眼圈、眼袋、膚色暗淡、毛孔粗大、乾燥、斑點等，每日還需進行加強保養。
每週特殊護理是指每週進行磨砂、按摩、敷面等步驟，促進面部的血液迴圈，增加肌膚的彈性與光澤，供給肌膚水份和養份，讓肌膚處於健康狀況之下。
3樓：輕風望月巜回
平時非常注意補充膠原蛋白，因膠原蛋白具有亮膚、防皺等養顏功效，所以它成了時下最受女性朋友熱捧的美容物。其實，我們平時所食用的豬腳、豬皮與骨湯等都富含膠原蛋白。除此之外，富含膠原蛋白的食物還有雞皮、魚翅、牛蹄筋、魚皮、雞爪等，為了使食物中的膠原蛋白能更好的釋放出來，建議用燉、煮和煲湯的烹調方法。
另外，由於富含膠原蛋白的食物往往都含有一定的脂肪，所以烹飪時有必要搭配一些有降脂功效的蔬菜。
4樓：鄢從雪
經常吃海帶啊，生活中常見的海帶是一種物美價廉的美容品，它具有祛脂、消痰、治甲亢、排毒、降壓等功效，海帶中富含藻膠酸、維生素、粗纖維、甘露醇、鈣、鐵、磷等多種物質。尤其海帶中含有的碘，除**甲亢外，還有降血壓、防止動脈硬化的作用，另外，海帶表面上的甘露醇，具有良好的利尿作用，它可以**浮腫和因藥物引起的中毒等症。所以，海帶對於女人來說，是理想的排毒養顏食物之一。
5樓：回憶
我一直在用芙羅蘭植物精油的護膚品，因為精油的滲透力比普通的要好。我用了效果好了加盟了這個產品，特別是乾性**用了效果特別好，抗皺補水效果明顯。平時再配合**一起使用效果會更好，這個牌子的產品**中低，普通人都用得起。
還要多注意飲食，平時可以多煲點銀耳紅棗枸杞子糖水喝，對**也是很好的。
6樓：網友
生了寶寶之後，**一直不好，看著自己的樣子，感覺不能在這樣下去了，於是開始注意飲食調理，保證充足的睡眠，適當鍛鍊身體。另外要保持心情舒暢，再使用一些適合自己的護膚品，肯定**會越來越好。我之前用便宜的護膚品**一直冒油而且還長痘，現在改了護膚品之後發現好有好的道理。
年紀到了不花錢保養真不行。俗話說保養是老樣子，不保養是樣子老。現在**變得特別好，簡直就是白裡透紅哦。
7樓：炒蛋哥
我都是食補的，多食美白之類的果蔬，西紅柿，防曬又美白。獼猴桃、橙子、蘋果、香蕉、士多啤梨、綠葉青菜、胡蘿蔔、燕麥、花生、青椒等都是不錯的抗氧化和美白食物。
8樓：寶35898焉瘸
講講日常生活保養：少熬夜，多運動，飲食少油膩多粗纖維。在日化用品的選擇上這個年齡的熟齡肌應該不能單純使用基本款保溼功能的護膚品了。
明星們都是怎麼保養的，明星都是怎麼保養面板的？
如娰說 明星的日常保養可以用內服 外用 醫美三個詞來概括。眾所周知，美貌是進入娛樂圈的基本配置，在美女帥哥如雲的娛樂圈，如何與同行鬥豔 如何與歲月爭春，那就成了藝人們工作之外的又一項重要任務，且，是重中之重的任務！然而，與人鬥容易，與歲月鬥，那可就沒那麼容易了，畢竟，衰老是自然規律啊，想要逆天而行，...
怎樣保養自己的面板
小三郎雜談 如何保養自己的 呢 紫涵小仙 秋季護膚方法 1 油水均衡 加強補水 到了秋天雖沒有沒有夏季高溫炎熱，不過由於空氣乾燥，水分也是很容易蒸發掉變得更加乾燥，因此要加強補水保溼，維持肌膚的油水平衡，才能有效減少因為肌膚水油失衡而導致的各種肌膚問題。2 滋潤保溼 秋季的到來，天氣慢慢轉涼，空氣中...
如何護理自己的面板，自己在家應該怎樣保養面板？
如何保養自己的 呢 1 蛋清美容法.將蛋殼裡留下來的蛋清,收集在杯中,加一點麵粉,如蛋清不多,可加點瓜汁,勻成糊狀.晚上臨睡時,先把臉洗淨,將蛋糊塗在臉上,約30分鐘後洗去.2 花粉美容法.將花粉加食鹽溶於溫水中,每日清晨和晚上用此水洗臉,邊洗邊按摩,對美容大有裨益.3 蜂蜜美容法用蜂蜜加2 3倍水...