1樓：如娰說
明星的日常保養可以用內服、外用、醫美三個詞來概括。眾所周知，美貌是進入娛樂圈的基本配置，在美女帥哥如雲的娛樂圈，如何與同行鬥豔、如何與歲月爭春，那就成了藝人們工作之外的又一項重要任務，且，是重中之重的任務！然而，與人鬥容易，與歲月鬥，那可就沒那麼容易了，畢竟，衰老是自然規律啊，想要逆天而行，總是要付出點代價的。
先說內服：保養抗衰老其實也就是一個抗氧化的過程，為此，明星們會在日常生活中強化抗氧化的部份，然後再通過口服美容產品進而達到美容護膚的功效。比如：
內服膠原蛋白口服液、膠源蛋白粉、早晚吃燕窩等等，這些都有助於增加膠原蛋白，讓**看上去更年輕、更緊緻。此外，明星們也會通會內服一些較為簡便的產品來護膚，比如：內服維生素c可以美白，服用維生素e可以潤膚等等，且價效比較高。
除此以外，日常多吃新鮮水果，也是必為可少的一環。
再說一下外用：最常見的外用就是**了。范冰冰就曾經說過，她一年要用掉700張**，平均下來就是一天兩張，且雷打不動，從不間斷。
大s也曾在好自己的書中說過，她每天必須要做的事情就是敷**，且會根據不同的**需求，選擇敷不同功效的**。而現在，除了**之外，寡肽噴霧也相當流行，而且這個產品對於修護肌膚表皮細胞，重建肌膚保護層有很好的攻效。
不管是內服還是外用，都只能在一定程度上改善**狀況，讓藝人的臉色看上去更白皙、更健康而已，但對於五官長得不是太好看，或者是不太令人滿意的地方，那就只能通過醫美的手段進行微整、微調了。微整型在娛樂圈早已不是什麼祕密，甚至可以說，整形醫院最龐大的客戶群就是來自娛樂圈的藝人們，只是大多數藝人不敢承認罷了。
2樓：吃桃蘸大醬
無論明星還是普通人保養**都很重要，保養**最重要的就是防嗮，紫外線對**的傷害是最大的，明星肯定是在護膚上下了很大功夫。
3樓：做個愛吃的瘦子
最重要的就是運動吧，像明星話他們都是非常愛運動，並且生活非常的健康，非常的講究，還有飲食方面也是。
4樓：龍貓小淘
注意飲食習慣呀，堅持健身，選擇適合自己的高檔化妝品，還會固定時間去做美容。
明星都是怎麼保養**的？
5樓：魏蕪羨
明星表面上看著光鮮亮麗，平時的辛苦和艱辛只有自己才能知道，每天經受各種化妝品的摧殘，所以他們的**質量肯定相對來說，傷害的更厲害，這個時候保養**就顯得異常重要，一般明星大腕兒級別的都有自己專門的保養師，一些小明星也必須給自己的**做出非常好的保養，補水保溼還有，**緊緻是最重要的，畢竟明星都是吃青春飯的。
6樓：路哥雙節棍
其實他們保養**跟我們也是一樣的，只不過是他們在這上面，捨得投資，比我們要多得多，無非就是買一些補水，保溼嫩白之類的護膚品，明星除了面部以外還有手腿腳，對自己的保養要求都是比較高的。
7樓：
俗話說一白遮百醜，擁有一個光滑細膩的**相信是所有愛美女性都夢寐以求的事情，一個白淨無瑕疵的**不僅能提升你的顏值，更主要的是更能突顯出你的氣質。縱然時光飛逝、容顏易老，**會隨著時間的流逝變得不再如以往般光滑透亮。但只要我們精心呵護，也還是能夠享有健康年輕的肌膚的。
少做表情
一個表情過於豐富，經常蹙眉、大笑、扮鬼臉的人，往往臉上的皺紋比表情平和的人要來得多。因此，儘量不要做太過於誇張的表情，減少皺紋的生長。
選對護膚品
每個人的膚質不同，即使是同一個人，臉上不同部位的膚質也不盡相同。假如本身是乾性**，錯用了具有控油作用的護膚品，就會讓臉部感覺越來越乾燥。所以在購買護膚品之前，最好先做個膚質測試，搞清楚自己究竟是何種**，然後再選擇正確的護膚產品。
卸妝要徹底
含有一定量的重金屬成分，除非是不可避免的工作性質和場合，否則小七建議還是不要化妝比較好。非要化妝的話，在回家之後一定要進行認真徹底的卸妝，除了用洗面奶外，還要定期做深層清潔護理，將肉眼看不到的汙垢儘可能地都清洗乾淨，防止堵塞毛孔。
不要暴晒
陽光中的紫外線可以殺菌，但如果長時間地將**暴露在日光下，吸收了過量的紫外線，**就會變黑，更有甚者還會引發**癌。因此在晴天出門之前，要塗抹質量較好的防晒霜，夏天的時候再帶上一把防紫外線的陽傘，做好防護。
注意休息
**有自我修復的功能，而這個最佳時機就是在晚上睡覺的時間段，最明顯的表現就是熬夜之後第二天會出現黑眼圈。因此熬夜是保養**的大忌，晚上十點之前一定要**睡覺，讓肌膚能夠好好休整。
8樓：如娰說
明星的日常保養可以用內服、外用、醫美三個詞來概括。眾所周知，美貌是進入娛樂圈的基本配置，在美女帥哥如雲的娛樂圈，如何與同行鬥豔、如何與歲月爭春，那就成了藝人們工作之外的又一項重要任務，且，是重中之重的任務！然而，與人鬥容易，與歲月鬥，那可就沒那麼容易了，畢竟，衰老是自然規律啊，想要逆天而行，總是要付出點代價的。
先說內服：保養抗衰老其實也就是一個抗氧化的過程，為此，明星們會在日常生活中強化抗氧化的部份，然後再通過口服美容產品進而達到美容護膚的功效。比如：
內服膠原蛋白口服液、膠源蛋白粉、早晚吃燕窩等等，這些都有助於增加膠原蛋白，讓**看上去更年輕、更緊緻。此外，明星們也會通會內服一些較為簡便的產品來護膚，比如：內服維生素c可以美白，服用維生素e可以潤膚等等，且價效比較高。
除此以外，日常多吃新鮮水果，也是必為可少的一環。
再說一下外用：最常見的外用就是**了。范冰冰就曾經說過，她一年要用掉700張**，平均下來就是一天兩張，且雷打不動，從不間斷。
大s也曾在好自己的書中說過，她每天必須要做的事情就是敷**，且會根據不同的**需求，選擇敷不同功效的**。而現在，除了**之外，寡肽噴霧也相當流行，而且這個產品對於修護肌膚表皮細胞，重建肌膚保護層有很好的攻效。
不管是內服還是外用，都只能在一定程度上改善**狀況，讓藝人的臉色看上去更白皙、更健康而已，但對於五官長得不是太好看，或者是不太令人滿意的地方，那就只能通過醫美的手段進行微整、微調了。微整型在娛樂圈早已不是什麼祕密，甚至可以說，整形醫院最龐大的客戶群就是來自娛樂圈的藝人們，只是大多數藝人不敢承認罷了。
9樓：獨角獸優醬
我覺得明星他們有大量的時間和精力去保護自己的**，因為他們是靠著自己的顏值來過活的，所以平常的時候他們都會在自己的臉上花很多的錢來保養，他還會去專業的美容店進行美容顧問來為她們的**做護理。
10樓：絲幽娛樂
除了自己日常護膚之外，他們基本上也會定期去美容院做一些保養。比如說李敏就特別喜歡，分享她護膚的一些事情，和很多年輕人一樣，她也喜歡買很多護膚品去使用明細一般能夠承受的，護膚品**也是蠻高的。她也會經常去美容院做一些美容專案。
11樓：dj林林
其實明星也是普通人，只是他們消費比較高，那麼用的護膚品也是比較高檔的，所以肌膚保持的特別好非常年輕，每次明星孫儷接受採訪的時候，和我們講，一週都要做兩次的**，有時間還要去專業的美容院進行肌膚的緊緻護理，平時也會加強運動，只有不停的運動，肌肉才能更緊緻，不會長皺紋。
聽了明星的講解，她們為了自己的氣質和形象也是付出了很多。
12樓：娛樂感情
明星多數的時間都是用在保養上的，畢竟顏值才是他們的根本，而且他們的自律也不是常人能夠想象得到的，除了一些基礎的護膚以外，他們最多去的還是美容院，讓專業的人做護理，另外每天也不會偷懶，肯定會按時按步卸妝護膚，而且家裡用的那些護膚品也不是一筆小的數目，根本不會用他們推薦的那些小產品。
13樓：天真的娛樂君
我們都知道明星的工資是普通人可望不可及的。
畢竟靠臉吃飯的職業，可馬虎不得，因為不差錢，所以他們對於**的保養往往都會使用最好的護膚品。而且大多數都會定期去一些專業的美容機構做**管理。
14樓：酒氣少女販賣機
明星一般都會去美容院做定期護理，做一些水光針的保養，或者是鐳射護理，如果有斑的話可以做鐳射，平常在家的話經常敷**，聽說范冰冰一年能敷300多張**呢，你看她的**多好呀。
明星是怎麼保養的?詳細!
15樓：
王維國的《蝶戀花》裡就寫道，最是人間留不住，朱顏辭鏡，花辭樹。但是時光真的很偏愛趙雅芝，我們在她的身上完全看不出歲月的痕跡，看起來很精神！趙雅芝透露這是因為她的心態很好，年輕的時候嫁錯郎入錯行的雙重打擊都沒有擊垮她，我們要向他學習。
我覺得最重要的就是要保持運動，保持心態。
16樓：匿名使用者
美容大王揭開女明星的美麗祕密──
一場不動刀、不流血的美容革命正在發生
鏡頭的銳利度，可是比人類的眼睛強好幾倍。所以！女明星的天生條件一定要比平常人更好，對美麗的標準也必須比平常人更嚴格。
如果**不夠細緻，上鏡頭就不會亮眼；如果五官不夠立體，上鏡頭就會變成平面人；如果臉型有一點圓或即使只是比一般女明星胖一點，上鏡頭就會真的變成一個胖子。鏡頭就是這麼狠、這麼銳利的超級放大鏡！所以女明星可不是那麼好當的，隨時都必須讓自己保持在最美的狀態啊。
但是，為什麼女明星們好像都吃不胖、晒不黑、也不會老？
吃不胖，是因為大部分女明星都吃不飽（女星小s生完之後每天只吃6分飽），所以她們不會發胖。至於為什麼能夠晒不黑也不會老？就大王的觀察和分析，可以歸納出兩個原因：
第一，是天生麗質。大部分女明星一生下來條件就比別人好，這也是她會覺得自己適合當藝人的最大原因，天生漂亮的人大多會慢慢走上藝人這條路。第二個原因，就是她們動了手腳……
動手腳的方法又可以分為很多種，可能她很注重保養，每天都勤勞地保養、敷臉（有興趣的讀者可參考大王的上本書《美容大王》）加運動。要不然，就是直接去動刀整型。除此之外，現在還有一種很偷懶的方法，既不需要勤勞運動，也不用挨刀流血，就是大王這次要和大家分享的──高科技美容法。
沒有醜女人，只有懶女人，這句話將成歷史！
雖然有少數女明星曾大方地表示她們有做過高科技美容，但大部分的人還是不會公開承認。可是在演藝圈裡，女明星流行做高科技美容根本就是公開的祕密，幾乎沒有女明星是完全不碰高科技美容的，這種新美容法已經成為最主要的潮流。
以前人家都說『沒有醜女人，只有懶女人』，但是現在有了高科技美容，即使你是懶女人也可以變美！這是大王認為高科技美容最棒的地方，它比一般保養品更有效，也能精準地針對你某一項缺點做改善。當然啦，缺點之一就是貴。
好處就是你不需要花力氣做運動、按摩、也不用花大錢買一大堆保養品做試驗。對天下所有懶女人、懶男人、太害羞不敢去買保養品的男人、或是有小缺陷卻無法光靠保養解決問題的人來說，高科技美容根本就是你們的救星。
在這本書中，大王會將女明星（當然我也是其中之一）對高科技美容的親身經驗談一一告訴大家，另外，為了慎重起見，大王還邀請了科技美容界的巨星吳英俊醫師參與本書的諮詢指導，可說是融合了女明星的經驗和醫生的專業解說，所以想要知道女明星如何變得更美，或想要了解高科技美容的人，這本書絕對有幫助！
整型，又怎樣？
前一陣子曾有篇報導，某位女明星公開她去做了電波拉皮，後來這篇報導引起了**一連串的討論。因為女明星說自己只是做了電波拉皮，而電波拉皮是不用動刀的，所以不算整型。接著，**又提出了反駁，指出電波拉皮就是整型，雖然它不用開刀，但在醫界己經被定位為整型的一種……
大王認為，愛美是女明星職業道德的一部分，就算不是工作需要，讓外表變美也是一件好事不是嗎？那篇報導對我來說，重點不在那位女明星到底算不算整型，而是整型這兩個字真的有那麼嚇人嗎？難道被冠上整型這兩個字，她的漂亮就不被大家接受了嗎？
大王覺得整型這兩個字只是一個虛名，不管你是動刀整型，還是做高科技美容被認定為整型，都不是一件羞於見人的事。只要不影響健康，做完了自己很滿意、更有自信，其它的一點也不重要。
女明星要成功，靠的絕對不只是外在條件，而是取決於她本身的自信、魅力和才華。通常對自己沒有自信的藝人，外表被修飾過之後會變得更有自信；外表被大家肯定之後，內在的潛力就會發揮得更好。而高科技美容，只是提供大家除了動刀整型以外，另一種變美的方法和途徑。
所以，大家也不用再揣測哪個女明星到底有沒有整型了，只要她最後的結果是變漂亮，大家也覺得她變好看那就對了。
男明星們臉部都是怎麼保養
正宗烤地瓜 這個也要看每個人的膚質。注重基礎護理，每週都會進行一次祛除角質的深層清潔。不屬於油性膚質，也要做好控油工作，急救面部泛油最有效的產品首選控油又保溼的粉餅。除此之外，使用含有陶土成分的 調節皮脂分泌。素有 花美男 之稱的鄭元暢，他的護膚方法是敷 有次拍戲還帶了600張 雖然工作行程被排得很...
明星都是怎麼養生的呢，明星們都是如何養生的？
古小霖 充足的睡眠楊鈺瑩很重視睡眠對於 的養護，充足的睡眠能夠為肌膚提供足夠的時間修護和再生，有效的延緩衰老，在很多美容護膚的方法中都提到了這點的重要性。即使再昂貴的護膚產品都比不上充足睡眠帶來的自然修護力，與其在護膚產品上猛下功夫，不如先保證每天的充足睡眠吧保持良好的心態正所謂內在決定外在，對於楊...
富豪們都是如何看待范冰冰這類明星的？
應該就是簡簡單單的認為他是一個演員，是一個明星，並沒有什麼特別的看法。看待這類明星和是不是富豪沒有關係，只是個人的看法而已。其實對他們並沒有很大的尊敬，他們覺得這份工作也是非常不好的。富豪看范冰冰就像普通人之間互相看是一樣。你如何評價范冰冰這個人呢？范冰冰長得是真的好看，即便是素顏也是驚為天人。我覺...