1樓：沒什麼吳剛
**特別乾燥，可以從以下幾個方面來改善：第。
一、在營養方面，可以提高蛋白質和脂肪含量的攝入，來促進**的油脂分泌。第。
二、減少洗澡的頻次，**過度使用洗滌用品會增加**乾燥。第。
三、可以更換**的清潔劑，避免使用含皂基的沐浴產品，可以換用沐浴油來代替普通的沐浴乳，沐浴油的使用會讓清潔之後，在**表面形成一層保護膜。第。
四、可以在**表面多塗一些厚重的霜、乳膏、**油，這種外用的保溼劑的補充，會大大改善**乾燥的症狀。
2樓：雯雯
導語：**乾燥的時候需要給肌膚補水，但是光靠補水是不行的，還要鎖住水分，這樣才能起到滋潤肌膚的。效果。下面我教大家怎樣應付**乾燥，希望對大家有所幫助。
補充膠原蛋白
膠原蛋白的流失會導致肌膚乾燥。因此，平時也要有針對地多吃些膠原蛋白豐富的食物，例如黃豆豬蹄湯、銀耳紅棗湯等，這些都能很好地幫你補充流失掉的膠原蛋白。
多吃堅果類食物
堅果類食物對**很有好處。堅果富含維生素e、維生素a、蛋白質、亞油酸等物質，能夠潤澤肌膚。同時堅果還含有鐵、鋅、銅等元素，能夠使**更加有彈性更加光滑。
日常中，杏仁、核桃、花生、腰果等都屬於堅果類，男士們要記得多吃了。
穿純棉板內衣
要遠離**乾燥，除了多吃堅果類食物外，還要注意衣服的面料。最好選用純棉內衣，這樣能減少靜電，從而減少**乾燥的可能性。因為，化纖類衣服很容易引發靜電，到時**乾燥。
因此，純棉內衣是肌膚滋潤的最佳選擇。
盆栽改善環境
在空調環境下辦公很容易**乾燥。因此你需要動手改善辦公室乾燥的環境。喜陰植物具有較好的保水作用，能改改善辦公室微環境，因此可以買一盆放在電腦旁，對抗乾燥。
三餐正確飲水
如果是**是乾燥型別，最好在起床後喝一杯蜂蜜紅棗水。既可以滋陰潤肺又可以調理臉色。午餐後喝一杯普洱茶，保溼抗氧化。
晚上喝一杯溫開水，補充水分。如此規律正確飲食，能有效對抗乾燥肌膚。
精油泡澡
精油不是女士的專利，男士也可以也適合使用精油。精油有兩種用法，一個是泡澡，一個是按摩。在泡澡的時候滴上幾滴精油可以滋潤全身，讓身體放鬆，防止因為洗澡而導致肌膚乾燥。
洗澡後，用含有杏仁油、橄欖油等天然精油產品按摩關節等乾燥部位，可以有效地防止肌膚乾燥。
**乾燥怎麼辦？
3樓：快樂制度
獲得好**，愛美的女孩們總是絞盡腦汁採用各種手段。其實生活中，只要能養成以下幾個好習慣，**就可以慢慢變好。
1. 多喝水。
**健康的標準之一就是含水量較高。雖然不是水喝得越多**中的水分就越多，但是如果水分總量攝入過少導致了脫水，**就會變差，出現彈性減少、乾燥暗黃的情況。
2. 多吃水果蔬菜。
多吃水果蔬菜不僅可以保證營養均衡，維持機體正常功能。這類食物中富含的維生素 c、維生素 e等抗氧化劑，對於美白**、細嫩膚質都能起到積極的作用。
3. 認真洗臉。
洗臉要認真對待，每天兩次用洗面奶潔面，再用溫清水沖洗 10～20 次。
但是，也要注意不能清潔過度，比如每日潔面次數過多，一出油就洗臉，這樣反而會破壞**屏障水油平衡。另外，用「肥皂」洗臉，也會破壞**屏障酸鹼平衡。
4. 做好保溼。
潔面之後，需要馬上保溼。
如果是油性肌膚，則需要控油保溼同步進行，才能更好地保持**的屏障功能。
總覺得**乾燥，可以使用保溼噴霧，但要注意噴霧之後馬上塗抹保溼產品，否則水分蒸發反而會使**總體更加乾燥。
5. 不擠痘痘。
摳、擠等動作容易引起區域性感染，也容易使痘痘部位遺留即痘印和痘坑。
尤其要注意，鼻部、口周圍「危險三角區」的痘痘千萬不能擠，否則擠壓後的逆行感染，可能會引起顱內靜脈竇炎。
6. 塗抹防曬霜。
防曬霜要塗得夠多、夠厚、夠頻繁才有效。
質地粘稠的防曬，每次需要塗大約一枚一元硬幣大小，稀薄的乳液質地則大約需要兩枚硬幣大小。同時還要根據每日作息和外出規律，酌情 3～5 小時補擦一次。
7. 必要時戴上帽子、口罩。
物理遮蓋，也可以起到很好的防曬作用。同時，帽子和口罩的遮蓋還可以保護**，減少**與空氣中的過敏原和其它有害物質接觸。
8. 避免熬夜。
激素根據體內的生物鐘來分泌，會受到日起日落影響。熬夜打亂了生物鐘，就算在熬夜之後補足睡眠的時長，也不能完全彌補熬夜對**造成的損傷。
**乾燥怎麼辦？
4樓：完顏恕揚綾
多喝水，還有吃一些含維生素高的水果。必要的話用些護膚品。這樣可以增強效果。
5樓：可可教小妙招
**乾燥脫皮怎麼辦？
6樓：什麼值得買
什麼值得買 幫你買的值。
7樓：生活妙招
**太乾燥不用買保溼水，教你一招，保溼又嫩膚。
8樓：南方健康
秋季**乾燥，護膚品首選含這3種成分的。
9樓：愛和志沙暉
補水要有裡致外，飲食上多吃粥、煲湯一樣能達到補水效果，不一定非要喝多少量的水，這比靠外用化妝品補水好（遮掩），能改善明顯持久，食物適合選含膠原蛋白的，還應多喝奶（原味酸奶好），這樣利於能改善**乾燥。
10樓：車含煙郗乾
敏感性肌膚儘量減少外敷化妝品的使用，化妝品都會有有害物質殘留，長時間使用不利於**的新陳代謝你可以適當的補充些膠原蛋白從內來調養你的肌膚，它裡面含有一種羥脯氨酸，可以強化肌膚的保溼屏障，深層補水，還具有很強的儲水功能，使肌膚水潤亮澤。美睿爾高純魚膠原蛋白肽還不錯，現在還可以買一送一，你可以搜尋一下「美睿爾」查檢視。
11樓：能覓翠佴容
首先應注意體內的水份是否足夠，然後再進行體外補水！
1、用礦泉水(所含的礦物質和微量元素是**最需要的),把**貼蘸溼，然後敷在臉上15-20分鐘(這個時間差不多水分被吸收掉了)即可，如果缺水嚴重的話，你可一天多做幾次啦！
2、用黃瓜進行補水，把黃瓜切成薄薄的片，然後貼在臉上15-20分鐘後洗去即可！黃瓜有補水和收縮毛孔的作用而且還可以美白。
**幹當然是補水了。給**補水不僅僅是靠潤膚霜的就可以的。要很好的給**補水就要做到內外一塊補。
1.多喝水(白開水，純淨水),多吃水果。
2.多吃豆製品。
3.每週至少喝兩次煲湯。
4.切記每次洗完臉以後都要使用柔膚水，再用潤膚霜。因為潤膚霜只是起到潤膚和保護**的。並不能起到補水和鎖水的作用。而這一點柔膚水就可以幫助你。
5.日霜和晚霜不能混合用，晚霜對**而言是非常重要的，因為晚上是**成長的時候，用晚霜可以保證**的新陳代謝。當然用晚霜之前還是要用柔膚水。
6.皮包裡永遠都帶有一盒吸油紙，因為出油也會影響**補水的效果。
7.保證充足的睡眠。
8.如果有必要的話，還可以使用面貼膜。
12樓：應媚利澈
**分為中，幹，油，敏感，混合，等膚質。要看看你屬於什麼**？……所以說**乾性，油性容易在秋冬季節換季的時候都會很乾。
那就要外界的東西來保養補補咯。**也不能亂用化妝品要到專業的美容院等地方諮詢在調配。只要你補的恰當就會有收穫。
13樓：網友
補水呀，每天用兩塊化妝綿放些爽膚水，在臉上敷5分鐘就可以了。。堅持一個月就夠。。
14樓：苑斐範略
喝水，水能促使新程代謝，特別是早晨，因為半夜你的水分被吸收掉了，早晨起來已經嚴重缺水，喝一些水可以促進血液迴圈，又能減少**乾燥。
15樓：胡喜兒府痴
**細嫩、豐滿、亮麗與否的關鍵在於**中的含水量。例如嬰幼兒**為什麼如此細嫩、亮麗、富有彈性，就是因為**中含水量高，俗話說她的**多嫩、水靈靈的。老年人**為什麼乾燥、粗糙、乾癟、脫屑無光澤就是**中含水量少。
寒冷、大風、乾燥的季節是外用保溼劑。調理**的最重要的季節，保溼有以下幾個方面的方法：
1、防止**水分蒸發的油脂保溼法即皮潛塗以凡士林一類的礦脂，可以把**密封起來，使**裡的水分不會蒸發掉。市售旁氏凡士林護膚霜就是利用這個道理，其缺點是太油膩，容易髒。
16樓：可可教小妙招
**乾燥脫皮怎麼辦？
17樓：勾音
**乾燥，是**比較容易出現乾燥、脫屑，甚至出現瘙癢的一種狀態。出現這種情況以後該怎麼辦？有以下幾方面：第。
一、少洗澡，尤其是溫度比較高的桑拿等情況，因為高溫，會使**裡面的水分蒸發，會加重這種乾燥的狀態。同時，一定要注意少用香皂、沐浴露等鹼性的洗滌劑，可以用中性、偏酸性，接近**ph值的護膚品洗浴，洗完澡以後還要注意用補水、保溼類的護體乳。第。
二、可以用一些養血潤膚的中藥或者中成藥，比如潤燥止癢膠囊等口服。第。
三、平時做好**的護理工作，少許用一些揉搓量比較強的去角質的揉搓方法，主要用些補水、保溼的護膚品，只有這樣才能保持**相對滋潤的狀態。
18樓：凌醉波
**乾燥與**的失水有關，平時多飲用水，補充肌體和**的水分喪失，另外多食入鹼性食物，如蔬菜、瓜果、豆製品、牛奶等，減少酸性食物的攝入，如肉類、魚類、蔥類。經常洗澡，選用合適的護膚品。
19樓：生活妙招
**太乾燥不用買保溼水，教你一招，保溼又嫩膚。
20樓：什麼值得買
什麼值得買 幫你買的值。
21樓：南方健康
秋季**乾燥，護膚品首選含這3種成分的。
**乾燥怎麼辦？
22樓：生活妙招
**太乾燥不用買保溼水，教你一招，保溼又嫩膚。
23樓：可可教小妙招
**乾燥脫皮怎麼辦？
24樓：南方健康
秋季**乾燥，護膚品首選含這3種成分的。
25樓：什麼值得買
什麼值得買 幫你買的值。
**乾燥怎麼辦？
26樓：可可教小妙招
**乾燥脫皮怎麼辦？
27樓：什麼值得買
什麼值得買 幫你買的值。
**乾燥怎麼辦？
28樓：什麼值得買
什麼值得買 幫你買的值。
29樓：可可教小妙招
**乾燥脫皮怎麼辦？
30樓：匿名使用者
補水**。
自制的比較合算。
我推薦黃瓜切片貼面，還有酸牛奶加香蕉泥直接按摩也不錯。
31樓：南方健康
秋季**乾燥，護膚品首選含這3種成分的。
32樓：生活妙招
**太乾燥不用買保溼水，教你一招，保溼又嫩膚。
面板乾燥怎麼辦，面板乾燥怎麼辦
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面板乾燥怎麼辦，面板乾燥怎麼辦
特別乾燥，可以從以下幾個方面來改善 第。一 在營養方面，可以提高蛋白質和脂肪含量的攝入，來促進 的油脂分泌。第。二 減少洗澡的頻次，過度使用洗滌用品會增加 乾燥。第。三 可以更換 的清潔劑，避免使用含皂基的沐浴產品，可以換用沐浴油來代替普通的沐浴乳，沐浴油的使用會讓清潔之後，在 表面形成一層保護膜。...
面板乾燥缺水怎麼辦，冬季面板乾燥缺水怎麼辦？
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