1樓：職場導師阿銘
我覺得男生健身之後會更加的有魅力，也會變得更好看。當今社會人們越來越注重身體的鍛鍊，尤其是男生需要保持好的身材，這樣才能輕鬆應對生活和工作，而喜歡健身的男生通常身材都會很強壯，整體的感覺就是很有精神，也表現得活力十足，同時他們的五官看起來更加緊緻，也會變得更加自信，所以男生健身後會變得好看。
首先男生經常健身的話，可以提高自身的免疫力，身體自然會變得更好。我們在健身的時候通常會滿頭大汗，這是因為身體的毒素通過流汗的方式排出來了，所以健身能讓我們的身體變得更健康，同時還能夠讓我們避免了很多疾病的困擾，所以經常健身的男生看起來膚色都很健康，看起來非常的陽光，所以他們自然也就會變得更好看。
其次經常健身的男生會擁有一副好身材，這讓他們看起來更有吸引力。健身能夠讓身體的肌肉得到充分鍛鍊，從而燃燒掉身體多餘的贅肉，從而讓自己的身材變得更加健碩，而且在健身之後，整個人的睡眠狀態也會得到大大改善，精神狀態也得到了提高，這讓整個人看起來更加的精神飽滿，通常這樣的男生是非常有魅力的。
當然經常健身的男生，給人的感覺就是他們活力無限，看起來也是非常有自信的樣子。經常健身能夠讓身體機能變得越來越發達，身體的每個部位都得到了充分的鍛鍊，所以健身能夠使人保持在一個能量充沛的狀態；另外健身可以磨練個人的意志力，讓我們變得更加有自信，對於我們的工作和生活都有很大的幫助，所以經常健身的男生，通常都比較自信，也能夠給人一種安全感。
2樓：駒毅
健身不僅可以提高人外在的形象，還可以磨練自己的性格，因為能堅持健身不鬆懈的，都是有很強的自律能力和自我控制能力的人，健身絕非一日之功，所以外在內在都能得到提升。變好看只是健身過後一小部分收益，其他方面的收益可比變好看多的多了
3樓：陝西二毛
男生健身真的可以變得好看嗎？答案是肯定的，第一，健身之後，肌肉線條還有身材會變得勻稱，有型，穿什麼衣服都比較適合，而且特別好看，第二，健身促進血液迴圈，讓人的心肺功能增強，五臟六腑的功能都得到了改善，人的**各方面都會產生變化，給人一種朝氣蓬勃的感覺，第三，心理方面，健身之後身材變得勻稱，呼吸比較平穩，各方面都比較舒服，這個人就會變得非常自信，這個自信可以滲透到面部表情，從面容上就給人一種自信，向上的感覺，總之，從這三方面都有很大改變，整體給人一種煥然一新的感覺，所以說男生健身帶來的好處可以說是無價的，經常健身，你也會受到朋友的這種關注和歡迎，走到**？別人看到你就感覺非常舒服，非常上進的感覺，堅持動起來吧！
堅持健身，加油！
4樓：匿名使用者
健身是否可以改變顏值，答案是是的！會讓你很帥氣，美麗，和更加的自信。
如果你身材肥胖，那百分之九十顏值並不好，甚至有人說，胖子的面容都長一個樣，因為除了身體，臉部的線條也不會明顯，通過科學的健身訓練和飲食，消耗多餘的脂肪，顏值自然會有所提升。
要減脂，首先要明白減脂的原理，簡單來說，就是讓你每天所消耗的熱量，大於你攝入的熱量，給自己的熱量攝入開啟一個缺口。每天消耗的熱量大於每天攝入的熱量。
一：訓練
可以選擇無氧運動和有氧運動相結合，無氧訓練方面可以做一些複合動作，如深蹲，硬拉，臥推等。無氧訓練結束後，再進行30-40分鐘有氧，效果會更好。
二：飲食
控制飯量，減少糖類和脂肪的攝入，但要注意，減少量並不是節食，節食會降低免疫力，還會降低基礎代謝率，不但對身體有一定的危害。還會**。
減脂，只有運動和飲食相結合，才會有更好的效果，當有了效果，人也會變得更自，臉部的線條也會清晰
5樓：仉玉軒
當然。1/出汗能改善**乾燥、痤瘡以及其它**症狀根據梅約診所的報導，出汗可以調節體溫，潤澤**，並平衡體內象鈉和鈣一類的電解質。汗液是通過汗腺孔釋放的，這有助於清除汗腺孔的灰塵，去除油膩、死皮和細菌
2/ 運動能加速迴圈，從而改善膚質
積極、定期運動的人其與迴圈壓力有關的荷爾蒙水平較低，有助於改善血液迴圈。每天溫和適度的運動能強壯心臟和血管，使迴圈系統更有效。改善後的迴圈系統能給**提供氧氣和營養物質含量較高的血細胞。
改善膚質，防止皺紋產生。結果是：面容更加健康，**更加爽潔，氣色更加陽光。
但是堅持很重要：該研究所的研究人員發現，運動中斷2-3周之後，心臟的起搏力將回復到原先的基準水平。
3/ 運動能減少虛胖、水滯和腫脹
美眸最能傳情，因此你當然不想自己的眼睛看起來浮腫、發紅或者疲憊不堪!使眼睛周圍的**保持美若處子，關鍵是?淋巴液迴圈!
淋巴系統能清除毒素，而且根據國家淋巴水腫協會的說法，運動能促進淋巴系統發揮作用。馬瑞瓦拉博士解釋說，「因為運動改善了淋巴液迴圈，所以有助於減少身體中多餘水分的滯留，減少眼睛下方的浮腫和黑眼圈的發生。」至於腫脹方面，聖約翰·霍普金斯醫療中心報告稱，每週裡多日進行30分鐘的運動，不僅會有一般性的好處——減少心臟病、中風和糖尿病的風險——還有助於排出體內多餘的氣體。
4/ 運動能改善髮質健康，促進頭髮生長
6樓：繁星凱
第一點、健身給了你強健的體魄和體質
誰都想擁有強壯的身材，比如大胸肌、腹肌、天鵝頸以及強壯的肌肉力量，這些沒有別的能夠給到你，除了健身。健身能夠不斷地強化你的身體，以及體質，增加你的肌肉含量還能增強你的身體力量，可以說這些只有健身才能做到。
擁有強壯的身材和體質意味著什麼？你能給你身邊的人有安全感，你能更加的吸引到周圍的目光，別的不看就看你的身材，就是一大亮點。通過你的身材還能判定你這個人的狀態，非常地有利於你的人生髮展。
第二點、健身的人自律性更強
都知道人是有惰性的，就連健身的人也會有惰性，有時他們也會放縱自己。但是，健身的人對於自己的放縱，是建立在艱苦訓練的之後的。也就是說，健身的人比不健身的人更能知道自己的定位。
健身的人自律性要比不健身的人要強得多，對於飲食的控制，艱苦的訓練以及日常的生活的小事，他們都是嚴於律己，為了練出更好地肌肉身材。
這也就是體現出了個人的意志力，如果沒有超強的意志力，你的自律就會放鬆。
第三點、健身的人效率更突出
人的惰性會讓我們很不願意去做事情，就連健身也不例外。可是長期堅持健身的人，他們就改掉了懶惰的習慣，堅持每天訓練，無論多苦多累，還是堅持訓練，而且訓練出來的效率越快，而且效果也是越好。
凡事都提到一個詞，那就是效率。當今社會是個效率化的社會，如果你慢就會被淘汰。健身的人，在健身的過程中形成了一種效率性的計劃，凡事都是效率高，***為目標。
所以，時間一長，無論是健身的效率或者生活中的效率，都會相應地得到提高。
第四點、健身的人體質更好、更顯年輕
身體是革命的本錢，這句老生常談的話，都快聽到耳朵生繭了。而健身的人的抵抗力要比不健身的人強得多，畢竟周圍環境以及各種各樣的因素影響著我們身體的發育。有的人天生體質差，通過長期的健身體質越來越好，而有的人自以為是體質好，懶惰導致肥胖不僅生病容易還老的快。
健身的人就不一樣了，不僅身體越來越強壯，體質越來越好，抵抗力得到提高的同時，你還會延緩衰老的來襲，同時心態也會越來越年輕。
7樓：娜一學姐
健身以後可以增加身體的肌肉，讓身體更強壯，經常健身的話肯定會讓身體變得更好看，讓整體形態也會變得更完美。
特別是男生如果養成健身的習慣，讓身體肌肉變得更多的話，這樣身體也會更強壯，整體姿態也會變得更優雅。
8樓：sugar侃生活
男生健身確實可以變得更好看。健身可以有效地塑造形體，使肌肉線條更加優美，從而增加男生的魅力。
9樓：在石神臺滑沙的董卓
男生健身雖改變不了顏值，但確實可以讓身材變好看。外在形象。不管男人還是女人，擁有什麼樣的身材，就一定程度上反映出他們的生活質量和生活狀態是怎樣的，也可以說身材就是人的第二張臉。
雖然外貌改變不了，但身材可是能夠塑造的。健身的力量訓練能夠促進肌肉生長，把肌肉練得有稜有角就相當於做了一次「換臉」手術，有肌肉、身材好的人運氣都不會太差。
10樓：漠北刀客
現在科技越來越發達，人們生活水平也提高了，逐漸開始重視自己的身體了，那麼是否健身就可以變好看了，要回答這個問題，首先要了解一下健身有哪些益處？
提高身體的免疫能力
人體只要一運動，身體內的新陳代謝就會加快，身體各個器官代謝的機能就會越來越好。然後很多的毒素都會通過流汗的方式，給排解出來。這樣就能讓身體變得更加健康，能減少很多疾病的產生。
從而提高身體的免疫能力。
有助於保持健美的身材
健身不僅能夠加強自己的肌肉鍛鍊，還能去除身體裡多餘的贅肉。讓自己的身體變得更加的健康。而且在健身之後，睡眠也能變得更好。這樣能減少熬夜失眠等症狀，也能有效的起到****的作用
有助於加強心腦功能
經常健身的人，都感覺他們的活力無限，沒有累的時候。這是因為健身能夠有助於加強心腦功能，讓人處於精神充沛的狀態。因為經常健身，能夠促進身體各個器官的呼吸，讓身體的呼吸肌越來越發達，也能讓機體進入更多的新鮮氧氣。
進而能加強心腦功能，讓血液流通的更快。時常健身的人都會很聰明，因為他們的大腦都比較活躍。
變得更加自信健身並不是一個輕鬆的過程，它需要克服許多的困難，在克服困難的過程中，我們的信心在逐漸的增強。
讓你更有毅力
通過健身，我們的意志力就會增強，我們會變得越來越自信，越來越強大，當我們突破一個困難的時候，突破一個瓶頸期的時候，我們的意志力就會逐漸的增加，這對於以後我們工作，生活，學習，甚至是事業的發展都有重大的幫助。
健身會使你的身體變得更加強壯，血液迴圈更加流暢，從而整個人變得更加精神，五官也會變得更加精緻，因此健身可以讓你五官變得更有魅力，更好看。
11樓：阿軍侃社會
男生長期健身，會變得好看一些。首先讓自己更加有精神，看著更加的陽光帥氣。其次還能讓自己，擁有一個好的身材，這也是一種外在的美麗。
12樓：匿名使用者
可以當然可以！ 我之前體弱多病，知道得病的痛苦，所以對健康非常看重，因而，我就會看很多養生及健康方面的書，做運動，去健身。以我
1.出汗能改善**乾燥、痤瘡以及其它**症狀 - 根據梅約診所的報導，出汗可以調節體溫，潤澤**，並平衡體內象鈉和鈣一類的電解
2.運動能加速迴圈，從而改善膚質 - 積極、定期運動的人其與迴圈壓力有關的荷爾蒙水平較低，有助於改善血液迴圈。每天溫和適度的
3.運動能減少虛胖、水滯和腫脹 - 美眸最能傳情，因此你當然不想自己的眼睛看起來浮腫、發紅或者疲憊不堪!使眼睛周圍的**保持美
4.運動能改善髮質健康，促進頭髮生長 - 運動能促進迴圈，而血流加快對頭髮的毛囊
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