1樓：很有體會一體化
1、除了美容養顏，還能夠維持好身材
溫碧霞大家都不陌生了吧，想當年的《封神榜》裡的妲己那可是多少男生女生心中的女神啊，你看現在人家年過半百了照樣美，經常晒一些出遊照，**裡的溫碧霞姐姐不管是**狀態，還是身材絲毫不輸現在的90後的女明星，祕訣就是吃燕窩了，她自己曾經說過，經常拿燕窩當早飯吃，所以燕窩除了美容養顏，還能夠讓你保持住好身材。
2、除了美容養顏，還能夠排毒，消水腫
“頭髮甩甩，大步的走開，不憐憫心底小小悲哀”這首一個人的精彩大家想必很熟悉了，唱這首歌的我們的天后級的人物蕭亞軒也是鍾愛吃燕窩的，她以前常說，她媽媽每天都會讓她吃燕窩，當時不知道為什麼，現在才明白，吃燕窩不僅可以讓她排毒，還可以消水腫，所以你看，幾乎很少看見蕭亞軒臉浮腫或是**差的樣子。
3、除了美容養顏，還可以增強免疫抵抗力
燕窩不只有美容養顏，還可以增強我們人體的免疫抵抗力，像關詠荷就是經常吃燕窩的，這樣**狀態會越來越好，所以你看即使素顏被拍，**裡的關詠荷都是那麼漂亮，關詠荷不僅自己吃，還給自己的寶貝女兒吃，每天一小勺，就可以提高女兒的免疫抵抗力，讓女兒少生病。
吃燕窩要注意些什麼問題?
1、吃燕窩當然要選好的燕窩吃了，大家在挑選燕窩的時候要注意，好的燕窩是像絲一樣的，浸泡後很有彈性，如果是塊狀的，浸泡後很容易斷的，就不是好的燕窩了，還有氣味如果有很重的魚腥味，那也不是好的燕窩。
2、燕窩滋補效果好，每天少量吃點就可以了，不要吃太多了，吃多了，補得過當了，反倒對身體不太好。
3、燕窩膠原蛋白豐富，如果對蛋白質過敏的朋友，就要注意，儘量不要吃燕窩了，避免出現過敏反應。
2樓：尕軋
吃燕窩**確實是會變好，因為燕窩有很多營養物質，對身體是很好的，
3樓：乾煸新鮮事
確實是會變好的，因為燕窩中含有很多的營養物質，可以滋養**。
4樓：飛宇星辰
吃燕窩真的可以讓**變得更好，吃燕窩可以縮小毛孔，讓**變得更細膩。
5樓：你到底敢不敢
吃燕窩**會變好，因為燕窩具有非常高的營養價值，可以美容養顏，提高身體的免疫力。
6樓：smile醉戀紅顏
吃燕窩對**好，我一週吃兩個大盞，印度尼西亞過來的。
吃燕窩，**真的會變好嗎
7樓：扯
燕窩有七大功效其中包括養顏美容，第一是抗病毒.從燕窩裡提取一種能抗流感的製劑，二是強心降壓，三是養陰潤燥，四是補中益氣，五是增強免疫力，六是促進生長髮育，七是美容養顏.燕窩中的優質蛋白質非常豐富對人體的**.
肌肉.毛髮都非常有好處，
8樓：愛開箱
女生們常說吃燕窩美容養顏，真的是這樣嗎？
9樓：匿名使用者
吃燕窩對**是有好處的，燕窩中含有水溶性蛋白質、碳水化合物、微量元素等，不僅如此燕窩還含有豐富的表皮生長因子和水提物質能夠強烈刺激細胞再生、**、促使組織重建，使**滑嫩、紅潤、富有光澤、不易衰老。燕窩的美容功效主要體現在改善膚澤、淡化色斑等方面，長期服用，還有助於調理身體機能、延緩衰老。主要原因是因為燕窩中含有皮下生長因子egf，根據現代醫學科研，燕窩中含有3種最獨特的物質：
i . 唾液酸唾液酸（sa），學名叫作“n-乙醯基神經氨酸”，是一種天然存在的碳水化合物。可以阻止病菌入侵，預防感冒，咳嗽等呼吸系統疾病。
ii. 表皮生長因子（egf），可刺激多種細胞的增殖，主要是表皮細胞、內皮細胞。對於角膜損傷、燒燙傷及手術等創面的修復和癒合有很好的療效。
在美容方面它能調節細胞生長和分化，滋嫩**，預防色斑，增強**的修復促進傷口癒合，延緩衰老。
iii. 集落刺激因子（csf），對免疫系統有調節作用，重組人體細胞。
懷孕期間母體的健康非常重要，所以孕婦可以適量食用能增強體質的營養補充品。
食用營養保健品就如人們餓了必須吃三餐一樣，營養品就是在身體消耗完後得補充，所以要看到效果必須長期耐心食用。
10樓：夏痰徽黃團
因為燕窩中含有一種非常重要的多肽類物質——表皮生長因子(egf)。被譽為“美容基因”。它能刺激多種細胞的**增殖，促進細胞分化，對受損**進行快速修復；它能影響人體**的細膩和老化，能啟動衰老**的細胞，使**變得光滑而有彈性。
堅持吃2-3個月會有明顯的效果。
11樓：德宜草堂小諾
會的，燕窩所含有的表皮生長因子和水滴物質能夠強烈刺激細胞再生、**、組織後建，對受損的**快速修復，加速新陳代謝，調節內分泌，此外燕窩富含氨基酸膠原從而達到美白淡斑，撫平皺紋，改善敏感，晦暗，粗糙，對抗衰老，對痤瘡粉刺有明顯的**作用，同時可防止日晒和輻射對**的危害。
12樓：沉悶散人
1、 補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。
??2、 補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、乾嘔、腸鳴聲。
??3、 凡病後虛弱、癆傷、中氣虧損各症，配合燕窩作食，能滋陰調中。
??4、 止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。
??5、 使人**光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋。
??6、 燕窩含多種氨基酸，嬰幼兒和兒童常吃能長智慧、增加思維、抗敏感、補其先後天之不足。
??7、 孕婦在妊娠期間、產前產後進食，則有安胎、補胎之效。
??8、 燕窩是天然增津液的食品，並含多種氨基酸，對食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。
??9、 凡經電療、化療而引起的後遺症，如咽乾、咽痛、腫脹、便祕、聲嘶、作嘔等，食燕窩都有明顯的改善。
??10、 燕窩味甘性平、滋陰潤燥，是有營養的有益食品，有保健食療之效，是大眾歡迎之健康食品。
完整的燕窩形狀多呈「窩形」、「半月形」或「杯形」，一般常稱之為「燕盞」，而燕窩的質量與等級，通常就以燕窩盞型的完整性、種類、大小、高度及毛量多寡做為區分標準。概括來說，燕窩以金絲燕燕窩、天然生成、色澤潔白無雜質且完整無碎者最為頂級。
燕窩是海島上金絲燕的巢窩，經人工採集清理後製成的乾製品，與魚翅，海蔘並列為三種名貴菜餚。
商品燕窩的質量分為三個等級，一等品是紅色的“血燕窩”，產量極少，極為名貴，二等品是白色的“白燕窩”，色澤白，質地厚，帶毛少，三等品是含有多量羽毛和雜質的“毛燕窩”。
***的燕窩，色澤潔白，質地透明，囊厚，雜質少，能保持原來的耳朵形，這種上等燕窩的漲發性好。色澤黃或帶灰，囊薄而雜質較多的質量較差，漲發性小。色澤發灰，毛多的質量最差。
13樓：小粉瓶
會。但是效果慢，過程很漫長。補充膠原低聚肽效果會很明顯
14樓：**長腿歐巴馬
絕對不會，因為燕窩營養價值太低
吃豬皮能讓**變好嗎？有誰體驗過？
15樓：我是誰
吃豬皮能讓**變好。
豬皮（包括豬蹄、豬尾）含蛋白質26.4%，是豬肉的2.5倍，而且90%以上是大分子膠原蛋白和彈性蛋白。
膠原蛋白對**有特殊的營養作用，能使貯水功能低下的**細胞活力增強，功能改善，促進**細胞吸收和貯存水分，防止**乾癟起皺，使其豐富飽滿平整光滑；彈性蛋白，能使**彈性增加，血液迴圈旺盛，營養**充足，皺紋舒展，變淺或消失，**顯得嬌嫩、細膩、光滑。
經常食用豬皮，可使**豐潤飽滿，富有彈性，平整光滑，防癟減皺。在保持**豐潤飽滿的同時，還不用擔心過多脂肪會讓人肥胖。
16樓：冰霜劍歌v達爾
眾所周知，豬皮或者銀耳等食物中含有大量的膠原蛋白。膠原蛋白向來很為女性朋友所稱道，認為攝取膠原蛋白可以讓**變得更好。然而，最近卻有人表示，吃豬皮並不能達到補充膠原蛋白的作用，事實究竟是怎樣的呢？
食品專家範志紅曾在微博上提出，食用豬皮與銀耳等食物能補充膠原蛋白其實是一種誤區。因為膠原蛋白質本身不溶於水，它必須解開盤在一起的三股螺旋，變成可溶的明膠，才易溶於水。煮了肉湯、雞湯之後，發現冷了之後就變成凍，說明其中含有不少來自膠原蛋白的明膠。
明膠是長鏈分子，由氨基酸構成，這些氨基酸人體都能合成，但需要維生素c來幫忙。如果缺乏維生素c，身體膠原蛋白合成發生障礙，也會導致**不好。
而由於膠原蛋白屬於動物的結締組織，它絕不可能存在於植物性食品當中。把銀耳中的“銀耳多糖”說成膠原蛋白、把水果中的“果膠”認為是膠原蛋白也有失偏頗。植物細胞有細胞壁，並不需要膠原蛋白來支撐、粘結細胞。
“吃豬皮補充膠原蛋白與服用膠原蛋白類營養品的原理是一樣的。攝入之後，膠原蛋白會在體內如何分解吸收，如何轉化都沒有足夠的實驗資料來支撐。”醫生介紹，一般分子量大的食物，需要轉化為小分子才能被人體吸收，食用豬皮之後，其中的營養元素必然會進入人體，但並不確定那些營養是否**於膠原蛋白。
不過，這些食物本身具有一定的營養成分，適當食用對人體還是有好處的。
營養師王興國也曾在博文中表示，一般膠原蛋白吃進肚子裡面，會在腸道內被消化液分解成單個的氨基酸或二三個氨基酸一組的“肽”，然後才能被吸收進入血液。換言之，你吃的是膠原蛋白，但你吸收的並不是膠原蛋白，而是單個的氨基酸或成組的氨基酸。
另外，關於銷售火爆的膠原蛋白**，杜曉航也提示，這種**的主要功效是給人臉部製造一個保護層，具有一定的保溼作用。但膠原蛋白無法穿過**角質進入表皮內部的血液，因而也不能說是補充膠原蛋白的好方法。
17樓：貓哥卍網路
豬皮是一種蛋白質含量很高的肉製品原料。以豬皮為原料加工成的皮花肉、皮凍、火腿等肉製品，不但韌性好，色、香、味、口感俱佳，而且對人的**、筋腱、骨骼、毛髮都有重要的生理保健作用。豬皮裡蛋白質含量是豬肉的2.
5倍，碳水化合物的含量比豬肉高4倍，而脂肪含量卻只有豬肉的1/2。豬皮中含有大量的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠，明膠具有網狀空間結構，它能結合許多水，增強細胞生理代謝。
希望能幫到您！您的採納是我前進的動力(*^__^*)
18樓：2016lucky女王
好的?！含有大量的膠原蛋白！
19樓：匿名使用者
吃豬皮做的食品確能改善**。豬皮有膠蛋白，要經常用才有效。其實每天吃一個核頭，也能改善**。只要堅持時間會證明的。
20樓：木楊
老家人都這麼說 但是我沒有嘗試過 我經常吃枸杞 喝紫菜湯 枸杞對**好是真的 紫菜湯對身體好
要吃多久燕窩**才會變好？
21樓：成都群麗化妝學校
燕窩是滋bai
補品且是溫補不同於
du藥品zhi和其他滋補品，
dao一般來得慢些，但專是隻要您的食用方法屬對，一定會有效果，一般而言吃燕窩有兩個**時間比較好，如晚上臨睡前或早上起床後空腹食用。因為它是溫補產品，像雞蛋一樣，一般每天都有一定量的要求，建議有條件是每天堅持食用的效果是最好，一次食用1~2克就足夠，如果時間上不便，每週至少也要服用3次，這樣最好每次能食用3~5克左右，最好在食用燕窩期間飲食清單些。
吃燕窩會變胖嗎，燕窩吃多了會發胖嗎
女生們常說吃燕窩美容養顏，真的是這樣嗎？燕窩脂肪含量 0.35 克 很低，是銀耳 1.4 克 的1 4 豆腐 4.8 克 的1 14 雞蛋 6.4 克 的1 18。因此食用燕窩可以 不會發胖。肥胖是因為營養過剩造成的，燕窩屬於高階營養品，雖然單純的吃燕窩並不能造成肥胖，但是我們也不可能很頻繁的吃，平...
經常泡腳面板會變好嗎，吃燕窩，面板真的會變好嗎
呂姑娘說職場 腳是人類的第二心臟，人體的五臟六腑在腳上都有相應的投影。足療在中醫文化中，足浴 源遠流長，它源於我國遠古時代，是人們在長期的社會實踐中的知識積累和經驗總結，至今已有3000多年的歷史傳統。古人曾經有過許多對足浴的經典記載和描述 春天洗腳，昇陽固脫 夏天洗腳，暑溼可祛 秋天洗腳，肺潤腸濡...
吃土豆會讓人變笨嗎，吃土豆多人真的會變笨嗎
嘯耒閱今 哈哈，沒有任何證明這個 營養分析 1.和中養胃 健脾利溼 土豆含有大量澱粉以及蛋白質 b族維生素 維生素c等，能促進脾胃的消化功能。2.寬腸通便 土豆含有大量膳食纖維，能寬腸通便，幫助機體及時排洩代謝毒素，防止便祕，預防腸道疾病的發生 3.降糖降脂 美容養顏 土豆能供給人體大量有特殊保護作...